怎么判断自己长了痔疮，怎样知道大便正常不正常？
要知道大便是否正常，我们需要从几个方面来看：颜色、气味、形状、含水量、当然还有排便次数。
首先对以上几种观察方向做下具体的介绍。1、粪便颜色：呈现黄褐色
排便的颜色，是判断肠道健康的一项重要指标。对于成年人来说，健康的排便颜色应该呈现黄褐色。最为健康的肠道应该是婴儿的肠道，只摄取牛奶的婴儿，其肠道中的有益菌数量占95%以上，所以婴儿所排出的粪便为健康的黄色。
粪便越偏离黄褐色，越代表着肠道逐渐呈现老化状态。当人们的饮食偏重肉食与高蛋白食物时，会使粪便呈现深咖啡或是黑咖啡色。
粪便的颜色若是经常出现深色或黑色状态，表示你所排出的粪便几乎都是堆积在肠道多时的宿便，代表肠道内的细菌腐化，因此产生深黑色的粪便。如果粪便出现全黑的颜色，代表肠道可能出现病变现象，建议应该就医查询原因。
2、粪便气味：没有太强烈的臭味
正常健康的排便气味应该呈现单纯的臭味，或没有太强烈的臭味。健康的肠道中会充满各种细菌，在各种细菌作用下产生的粪便，所发出的气味不会是令人难以忍受的恶臭气味。
如果你的粪便经常出现恶臭，应该要留意肠道的代谢问题。如果粪便出现强烈的恶臭、刺鼻的酸臭味或强烈的腐败味，代表你的肠道出现有害菌的腐败作用，并呈现老化现象。
若人体经常摄取大量的高蛋白食物，这些肠道有害菌所喜爱的食物，就会引发有害菌在肠道中分解与进行腐败作用，并产生大量的恶臭气味。
3、粪便形状：完整的长条形
形状完整，呈现如香蕉般形状的粪便时，说明你的排便习惯良好。形状完整且软硬适中的粪便，代表食物的纤维摄取，能充分吸收水分与毒素物质，顺利在肠道中膨胀，故能形成完整的粪便排出体外。
如果粪便中水分超过80%，会形成软便，不容易形成完整的形状，因此不能成为健康的排便。若粪便水分超过90%，就会伴随腹泻现象，又或是粪便呈现水状或泥状，都代表肠道的消化功能出现了障碍。
4、粪便状态：软硬适中
正常健康的粪便，会含有约70~80%的水分，因此粪便会呈现软硬适中的现象，且能在出现便意后轻松排出。
呈现颗粒状的粪便，或粪便比较坚硬，代表平常水分摄取太少，果蔬摄取不足，导致肠道的水分被完全吸收，无法提供肠道足够的水分来制造粪便。
5、排便次数：一天至少排便一次
每天排便一次是最基本的肠道健康指标，如果无法每天排便，至少也要2天排便一次，超过2天以上的排便频率，都不能称为健康的排便习惯。
如果自己的排便状况出现颜色太深、恶臭、或是两天以上排便、又或者是大便不成型、便秘、排不净等问题，都算不上健康身体的排便，日常生活中需要注意调整饮食以及生活习惯，至少我们可以从四个方面来入手。1、多喝水，充足的饮水有效促进肠道蠕动及毒素排出。
大家应该都经常听说一天建议要喝8杯水，具体的水量我们至少保持在1500毫升左右。当然也还要根据自己的体重、年龄、升高等方面适当调整，我们一般来说最常用的就是通过体重来计算全天饮水量。
我们建议20公斤体重差不多全天需要1升水，那么用我50多点公斤举例，一天大约越要2.5升水分摄入。这个量是包括了三餐中的汤、饮品、牛奶、豆浆这些；除去三餐配餐外，至少额外还需要喝水至少要1200~1500毫升。
2、少吃肉食，维持肠道菌群平衡。
现代人其实肉都吃得有点多了，营养协会推荐成年人全天肉食在150~200克左右即可，也即是3两~4两，差不多一块鸡胸肉，或是一块大排的体积吧。
过多的摄取肉食，会在身体中富集过多的抗生素。抗生素会严重杀死肠道益生菌，一旦肠道菌群失衡，腐败菌数量增多，就会开始出现肠道蠕动缓慢、便秘、粪便或是排气恶臭以及排便颜色偏深。
3、多吃富含膳食纤维的食物。
膳食纤维能够很好的促进肠道制造粪便，同时又能吸附肠道壁的毒素、食物残渣等不需要的物质。而膳食纤维在荤菜中几乎完全没有，基本上都是在植物性食物中较多。
豆类代表食材：黄豆、毛豆、绿豆、红豆、扁豆、四季豆、黑豆。蔬菜类代表食材：洋葱、白萝卜、胡萝卜、西蓝花、小油菜、空心菜、青椒、菠菜、红薯叶、秋葵、芦笋、小黄瓜、冬瓜、丝瓜。薯类代表食材：芋头、山药、红薯、土豆海藻类代表食材：紫菜、裙带菜、海带、海菜芽。水果类代表食材：香蕉、苹果、菠萝、鸭梨、猕猴桃、木瓜、番茄、橙子。4、多吃富含益生菌的食物，如果菌群严重失衡，建议直接补充益生菌＆益生元。
乳酸饮品：酸奶、发酵乳、发酵豆奶或养乐多等乳酸菌饮料中含有丰富的乳酸菌，被认为是对抗大肠癌的重要营养成分。由于导致大肠癌发生的物质，主要是肠内病毒产生的有害腐败物质，乳酸菌饮料中的乳酸菌，有助于对抗癌症与各种有害物质的能力提升。乳制品：有益菌约有70%应用在乳制品中，尤其是酸奶等乳制品中富含丰富的有益菌。腌制食品：腌制的各种蔬菜，或豆酱、米糠酱腌制的黄豆等腌制食物中，一般存在有大量的有益菌，这是因为豆酱或味噌能在腌制过程中产生发酵作用，促使乳酸菌增加。寡糖：要能有效促进肠道中的有益菌生长，平日不妨通过补充寡糖来保养肠道健康。寡糖是一种低热量的糖类，是6~8个单糖结合的糖类物质的总称。寡糖最大的功能就是能促进肠道内的有益菌生长，并使肠道中的有害菌逐渐减少；寡糖经由人体摄取后，大部分能直接抵达大肠，成为支援有益菌增长的原料，创造出有益菌占优势的肠道生态环境，有助于改善便秘状态。我是文静，一个追求身心灵全面健康的营养师，希望以上的介绍会帮助到你了解自己的排便是否正常。
放屁的冷门知识？
雁过留声，屁过留味。
肠道
的正常蠕动均可以导致肠道气体的排出，有的人肠蠕动比较活跃，同时肠道内的产气菌比较多，就会导致肛门排气较多对于便秘的人来说，也容易发生肛门排气较多的现象，而且通常会有难闻的异味，这是由于肠道内容物在结肠长期堆积、腐败菌分解产气所致。
屁多是病，如果屁很臭，是脾胃受凉而致的中气下陷，一般用热敷或喝姜汤很快见效。如果屁多且不太臭，有酸味，大便拉稀，是小腹着凉，肠炎的可能性大，可口服庆大霉素加补中益气丸，忌食生冷。屁的好处
肛门排气有什么益处呢？放屁可将肠内的废气排出体外，故对放屁者的健康有益。
在观察治疗肠梗阻的病人时，医生总是要询问病人是否放屁，作为判断肠梗阻是否已经解除的重要依据之一。更具有普遍意义的是在腹部手术后，医生以此来判断肠道是否通畅。病人通常在腹部手术后一至两天内是不会放屁的，这是因为手术时麻醉药物的作用、手术操作、冷空气进入腹腔的刺激等原因，使肠道发生暂时性的麻醉。医生在检查腹部手术后的病人时，如果听病人说已经放屁了，这说明肠蠕动已经恢复，可以拔除胃肠减压管和开始进食了。如果术后数天还不能放屁，这往往是肠麻痹所致。肠麻痹、肠胀气可能带来肠粘连、肠的血液循环障碍、吻合口破裂等不良后果。
调查显示：
1、你吃了太多的大鱼大肉了，歇歇吧!如果一个人成天大鱼大肉地吃，体内经常摄入肉类、油炸食品等高蛋白类食物，放出来的屁里就有特别的臭味;如果整天粗茶淡饭，屁就不那么臭了。因此，当你闻到自己的屁经常有臭味时，就要当心别再整天大鱼大肉地吃了，说明你的肠胃负担太重了，应减少或立即改为素食，以防止发生肠胃疾病。
2、奇臭难闻的屁，可能是你肠道出毛病了。还有可能是消化不良、消化道出血、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等炎症造成的，比如恶性肿瘤晚期，因癌肿组织糜烂，蛋白质腐败，由于细菌的作用，放出的屁也会很臭。
3、无屁比多屁、臭屁更危险。新生儿不放屁，要检查是否为无肛症或肛门发育不全。大人没有屁放，腹部发胀如鼓，多因肠道某处“封锁”不通，多见于肠梗阻、肠扭转，或因肠麻痹而不能驱动气体“出境”，要考虑肛门直肠是否有毛病，如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等，必要时需肛门插管排气。此外，胃穿孔、阑尾炎穿孔形成的腹膜炎，腹部发硬，也会导致无屁。
4、闻屁能看出你今天吃了啥。除了放屁过多，屁过臭和不放屁也是异常现象。如果屁声连连，臭气熏人，可能与消化不良或贪食肉类有关;如果屁声如雷，却不太臭，则大多是因为贪食含淀粉过多的食物如薯类等，这些食物在肠道内发酵所致;如果人数日不放屁，腹痛阵阵，往往是肠道梗阻的先兆等。屁的变化与人的身体健康状况密切相关，如果时刻留意自己的“屁事”，就能观察自身的健康状况变化。
5、屁味儿能透漏你是不是消化不良了。臭屁有两种情况，一是大便稀溏，放出来的屁屎臭味很浓，大便排出，屁便中止。二是屁的臭味特别浓，这是由于进食过多蛋白质类食物，在肠道内未被完全消化吸收，滞留的蛋白质类食物在消化道内被分解后，产生了胺类，胺就具有这种恶臭味。
6、你吃了太多的大鱼大肉了，歇歇吧!如果一个人成天大鱼大肉地吃，体内经常摄入肉类、油炸食品等高蛋白类食物，放出来的屁里就有特别的臭味;如果整天粗茶淡饭，屁就不那么臭了。因此，当你闻到自己的屁经常有臭味时，就要当心别再整天大鱼大肉地吃了，说明你的肠胃负担太重了，应减少或立即改为素食，以防止发生肠胃疾病。
7、奇臭难闻的屁，可能是你肠道出毛病了。还有可能是消化不良、消化道出血、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等炎症造成的，比如恶性肿瘤晚期，因癌肿组织糜烂，蛋白质腐败，由于细菌的作用，放出的屁也会很臭。
8、无屁比多屁、臭屁更危险。新生儿不放屁，要检查是否为无肛症或肛门发育不全。大人没有屁放，腹部发胀如鼓，多因肠道某处“封锁”不通，多见于肠梗阻、肠扭转，或因肠麻痹而不能驱动气体“出境”，要考虑肛门直肠是否有毛病，如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等，必要时需肛门插管排气。此外，胃穿孔、阑尾炎穿孔形成的腹膜炎，腹部发硬，也会导致无屁。
屁本身充满细菌，所以对放屁者周围的人而言，屁是包含无数细菌的“毒气”，对他们的健康可能有害。
屁中含氢量最高可达47%，这已达到必须严禁烟火的程度。如果使用电手术刀来做肠手术，这种手术刀发出的电火花，可能使屁中的氢发生爆炸。
医院的误诊有多可怕？
医学本来就是一门实践性很强的科学，基于医生的专业水平，现有的技术，一些复杂的疾病一时难以诊断出来也是存在的。因此，可以说医学的发展是踏着无数的失败一步步前行的。
当今，科学技术的发展，为医学的发展插上了腾飞的翅膀，医务人员有了更多的学习工具，在疾病诊断方面也有了多学科合作，即便这样，诊断不清的病例依然存在，这也是医学发展的动力。分享一个真实的误诊案例。
我侄女9岁那年，因肚子疼近一周，到医院看病，医生以胃肠炎给予治疗，在医院输完抗生素就回家了。凌晨，弟弟打电话，说孩子肚子疼得厉害，摸着很硬，我一惊，不会是阑尾炎吧，腹肌硬，难道穿孔了，于是告诉他们立即上医院。
到医院后值班医生经过体格检查，已基本确定阑尾炎，但为了获得更有力的支持，还是开了超声，结果超声报告阑尾稍水肿，未发现穿孔。医生建议保守治疗，这期间孩子仍诉肚子疼，卷缩着身子。看孩子确实痛苦，家人商量，如果保守效果不好还是要做手术的，还不如直接做了以防后患。于是在折腾5个小时后，孩子被推进了手术室，打开腹腔，找到阑尾，发现已经有了米粒大小的穿孔。主刀医生术后还特意拿出切下来的阑尾指着穿孔点让家人看了看。
下面解释一下，阑尾炎为啥容易误诊。阑尾炎是外科一种常见病，典型的体征为压疼，反跳痛，腹肌紧张，可临床上病人患病并不会如教科书一样典型，不同的病人表现出不一样的特征。需要医生根据自己的临床经验结合相关检查，综合分析。临床上不乏把阑尾炎当成胃肠炎治疗的，也有把过敏性紫癜当成阑尾炎治疗的，还有把肿瘤当成阑尾炎治疗的。孟松峰,朱运海在研究中指出：阑尾肿瘤缺乏特异性临床表现,发生率较低,文献报道为切除阑尾标本的0.2%,其中80%～90%为阑尾神经内分泌瘤,其次为腺癌、腺瘤等。阑尾肿瘤引起阑尾炎的临床症状、体征,以及实验室检查结果与急(慢)性阑尾炎相似,这是阑尾肿瘤误诊的常见原因。
阑尾炎是一种常见病，尚且存在误诊，更不要说那些疑难杂症了。对于罕见病例，考验的是医生的专业素质及责任心，面对疾病，抽丝剥茧，层层解开。当然，临床上为了最大可能地减少误诊的发生，多学科协作方式被广泛应用于临床。然而，即便医护人员慎之又慎，但面对复杂疾病，仍有可能存在诊断不清的现象，这也就是医学的局限性所在。
综上所述，医学有局限，医生不是神，还请社会对误诊多些包容，多些理解。
[1]孟松峰,朱运海.阑尾肿瘤误诊为急诊阑尾炎行急诊阑尾切除术36例原因分析[J].河南外科学杂志,2021,27(01):36-38.DOI:10.16193/j.cnki.hnwk.2021.01.013.
上火痔疮是怎么回事？
痔疮可以套用牙疼的一句话：“痔疮不是病，疼起来要人命!”坐也不是站也不是，寝食难安。痔疮还分为内痔、外痔、混合痔，这是说的痔疮发生的不同位置。虽然大家都常听说痔疮，但是对痔疮还没有很深刻的认识，接下来让我们了解下痔疮主要有哪些临床表现。
痔疮症状4大特征
一、便血。无痛性、间歇性、便后有鲜红色血是其特点，也是痔疮早期的常见症状，常表现为便后滴血或手纸带血。
二、脱出。常是晚期症状，多先有便血，后有脱垂。最初仅在排便时脱出，便后能自行还纳。症状较重者，脱出后需用手推回。更严重者，凡用力、行走、咳嗽、喷嚏、下蹲等，都可能脱出。
三、坠痛。痔疮如发炎肿胀，痔内有血栓形成或嵌顿，则有疼痛;如脱出未及时复位，则疼痛加重;如肛缘周围皮肤发炎水肿，则疼痛剧烈，患者坐卧不安。
四、瘙痒。因分泌物或脱出痔核的刺激，使肛门周围皮肤终日潮湿，导致湿疹和瘙痒的发生。
人为什么会长痔疮呢？
1、饮食不节：
饮食习惯不良，吃得过多过饱、偏食肉类、油炸、油煎食物，少吃蔬菜瓜果，易生湿积热，温热下注肛门，使之充血灼痛，引发痔疮。过食辛辣食物，长期饮酒和进食大量刺激性食物，导致局部充血；摄入大量辛辣食物后，辣椒素成分刺激，局部血供加大，从而扩大局部的静脉丛，易形成痔疮。
2、排便过久：
排便时，肛门括约肌处于松弛状态，此处的静脉丛就会扩张，日久弹性下降不能回缩就易生成痔疮。研究表明一次式排便，排便时间在9 分钟以下者，痔的发生率低，多次式排便，排便时间超过10 分钟，痔的发生率达70%以上。不良的大便习惯，如排便时沉溺于手机微信、阅读报刊杂志，大大延长了排便时间，这样对痔静脉丛的损伤作用10 倍于排便时间短和排便习惯正常的人。
3、职业关系
人久站或久坐，长期负重远行，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易瘀血扩张。又因运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘，可以压迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压力升高，静脉壁抵抗力降低。
患病的原因与人们的日常生活习惯有着莫大的关联，因此在生活中我们要特别注意以下几点：
1、预防便秘 便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中要多食新鲜蔬菜、水果(香蕉)等富含纤维素和维 生素的食物，少食辛辣刺激性食物;对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长 期服用泻药或采用经常灌肠的办法，以免直肠黏膜感觉迟钝，排便反应迟钝，加重便秘，反使 痔疮发生。 养成定时排便习惯： 纠正久忍大便的习惯，防止蹲厕时间过长，最好在 5 分_10 分内解决,排便时闭口静思，不 谈笑。 注意肛门周围清洁： 注意卫生，防治感染，以免诱发加重痔疮;平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其 是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，这样可促进肛门部血液循环;及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。 注意下身保暖： 保持血液通畅，多饮开水，避免因缺水而肠道干涩、大便干结。
2、不要久坐久立： 经常变换体位，及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。
3、合理调配饮食既可以增加食欲纠正便秘改善胃肠功能也可以养成定时排便的习惯日常饮食中可多选用蔬菜水果豆类等含维生素和纤维素较多的饮食少含辛辣刺激性的食物，如辣椒芥末姜等。
预防只是其次，科学的药物治疗才是根本
治疗痔疮的方法有很多，但是一定要根据痔疮的类型来选择最为有效的治疗方法，可以根据他的症状特点以及发病的位置来进行判断。近年来，中医疗法备受国家的提倡和推广。目前临床中使用中医方法治疗的患者在日益增多。作为传承古方，付成痔清宁对痔疮的康复比例可达95%以上。它是赵伏成教授根据祖辈和自己多年研究结果总结研制而成的，它精选上等中草药材配制，精准配料，严格制作，传承上百年以来，秉持古法配制，安全可靠，患者可放心使用，也很好找的，现在在网上也可以找到使用起来也非常方便。
附：生活防治小妙招
1、多吃含纤维的食物如蔬菜，水果，粗粮等，少吃辣椒，生姜，胡椒等辛辣食物，纤维素能刺激胃肠蠕动，帮助排便，防止大便干燥，辛辣食物常引起便秘和肛门刺痒。
2、养成定时大便的习惯，每天早晨或者早饭后到厕所蹲一蹲，即便没有便意也蹲蹲，日久会解出大便，定时大便可防止大便在直肠停留时间过长而发生便秘。
3、经常变换身体姿势不要久站，久坐，久蹲，肛门在身体下半部，上面有盆腔脏器的压迫，血液循环较差，久坐，久站，久蹲容易造成肛门静脉的血液回流不畅，发生痔疮等疾病。
怎样辨别直肠息肉与痔疮？
辨别直肠息肉与痔疮需要医生进行肛门指诊，判断是否有痔疮，较为靠下的息肉可以通过触诊发现，但还是有赖于肠镜，另外痔疮不会癌变，而部分直肠息肉有癌变可能性，在不能明确是何原因引起的血便时，可以到医院进一步肛门指针及肠镜等的检查。
