离我最近的养生馆，有什么方法去除牙垢啊？
想要祛除牙垢，我们需做到以下几点：
正确刷牙刷牙是最简单直接的去牙垢方式，刷牙不能草率，确保刷到每一颗牙齿，一次不少于两分钟，一天至少刷两次牙；
一些存留在牙缝的细菌、牙垢，刷牙可能没办法完全刷掉，这个时候用牙线最为合适；
洗牙洗牙是最有效的清除牙面上的牙垢和牙结石的方法，改变口腔环境，一年一到两次即可。
其实只要我们养成每天刷牙好习惯，吃完东西及时清洁口腔，就可以大大减少牙垢的堆积。
襄阳避暑旅游景点推荐？
一、保康五道峡
景区简介：清风袭人，清凉消暑。作为襄阳市唯一的全山区县，保康县的连绵群山、幽深峡谷，此时风景独好，丛林山间清风袭人，清凉消暑。五道峡因有问玉峡、悟玉峡、锁玉峡、望玉峡、得玉峡五道峡谷而得名。在5.5公里的峡谷中，厉王峰、武王峰、文王峰、卞和峰峰峰呼应，漱玉瀑、玉女瀑、玉龙瀑、落玉瀑瀑瀑相连。
二、保康黄龙观
景区简介：群山连绵，沟壑纵横。黄龙观与尧治河相邻，位于保康县马桥镇黄龙观村，海拔1600多米，是国家AAA级风景区。观尖山顶就是黄龙观的所在，群山连绵，沟壑纵横，以幽深险峻著称。而最为特别的就是位于峭壁上的悬崖餐厅。气势恢宏，宁静别致。黄龙观历史悠久，素有“小武当”之美称。气势恢宏的道观建筑群、幽雅别致的彭祖养生馆都极为宁静别致。除道教文化建筑之外，奇山秀水也值得一览，神盘沟、夫子岩、鸳鸯池、苏溪河、骆驼峰等山水造化，钟灵毓秀，还可乘坐黄龙滑索，穿行在山与山之间，体验凌云高空的畅快淋漓。
三、南漳县春秋寨景区
春秋寨，系“中国古山寨文化之乡”南漳千余座古山寨的杰出代表，山寨依鲤鱼山山势迂迴而建，自南向北呈条形布局，地形独特，三面环水，一面临山，集“雄、奇、秀、险”于一体。春秋寨现配套建有襄阳首条高空索道、首条飞拉达攀岩游线、野奢民宿——古寨客栈、沿河露营基地、冷泉浴场等游乐设施，自然环境优美，文化底蕴深厚，被专家学者们誉为“中国醉美古山寨”。
女技师家庭上门按摩服务越来越普遍？
前年，我花了428元，尝试了上门按摩服务。那天那种忐忑与激动的心情，至今让我记忆犹新。
我承认，我以前经常去实体店按摩洗脚。但我总感觉，在店里面按摩，会有一种束缚感，如果在家里，可能会自在一些。去实体店按摩的时候，特别是在进门和出来的时候，总是会担心被熟人看到，自己会不好意思。
那天下午我在家休息，躺在沙发上刷手机的时候，不小心看到了有预约上门按摩服务的app的广告。于是，我的好奇心就被撩了起来，于是，我就果断下载并注册了一个账户。
打开那个app，选择了按摩项，屏幕就会刷新出很多技师的图片和介绍。我翻阅了下，好家伙，居然这么多人在上面接单！于是，我对比了技师图片和实时距离，挑选了个长的比较好看的，直接打了个招呼过去。这个就是上门按摩的好处，可以根据自己的喜好选择服务对象。
打了招呼，刚好对方也刚好在线，很快就回复我了。我很直白问对方：服务与价格？对方回复，精油推背，428。好家伙，实体店才200左右，对方居然报价400多。
面对美女（头像看起来确实好看），我也不好意思讲价。思考再三，好奇还是战胜了窘迫的口袋，我直接下了单，并约好了想要服务的时间。
对方确认了时间，地点之后，还通过系统给我发了一个诚意金付款链接，让我先付诚意金。诚意金的意思就是，如果客人爽约，可以用来支付技师的车费，这样就可以避免技师白跑一趟，又还要贴车费。我点开那个链接一看，我的天呐，诚意金至少要付50元。我想，我人都没见过，就让我付钱，谁知道你是不是骗纸。于是，我拒绝了支付诚意金的请求。我说，等你到了再付。我以为她会拒绝接单，没想到，对方居然爽快地答应了！
但是，不付诚意金，联系方式发不过去呀。
还好我人还算机灵，经过我无限的尝试，用各种谐音，终于将联系方式发过去了。对方接收后，打了个电话给我，告诉我大概什么时候到，穿什么颜色的衣服。
后来我尝试问她，你不怕我不付款吗？她说，做这行，讲的就是诚信，没什么好担心的。
等待是最难熬的，也是最激动的。第一次尝试上门按摩，不知道情况会如何，说不紧张，那肯定是骗人的。也会怕仙人跳，所以我没有将具体的地址给她，只给了楼下的模糊地址。我盘算着，如果她到了，我就下去假装买东西，远远地看一下，看清楚到底有没有人跟着她，看清楚她到底会不会是“照骗”。只要这两点有一条不符合，那就果断终止交易，拉黑对方，这应该算是对自己的一种自我保护。
时间总是这么漫长，过了半个小时，她联系我说到了，问我在哪里。吓得我赶紧走去阳台往下看，看到了她，再看看周围，确实只有她一个人。
然后我赶紧下楼，按计划先保持距离，远远地复核她的面容和穿着：她穿着丝袜和短裙，样子确实跟跟平台差别不大，确实长的好看。还算有良心，不是“照骗”。
于是，我紧张的走过去，跟她确认身份，然后一起上了楼，全身心放松的按摩就这样开始了。
她带有一个小包，里面有按摩垫和精油等。
期间跟她的交流，也印证了我的猜想。她也算很不容易，离异，带一个小孩。平时在姐妹的美甲店上班，顺道做这个兼职。她说，这个兼职，比美甲店的工作收入高一些。我问她，那你怎么会推拿？她说以前做美容的时候，去做过培训机构的讲师，所以会一些。
她的客户群体，有很大的一部分是大学生和体校的学生。我笑着说道，学生真有钱。她说是呀，有几个还是她的常客。什么学校就不说了，有个还是广东前几的学校。学生叫这类上门按摩，就是在学校附近的酒店开个钟点房。害，真土豪。
我问她，上门按摩，孤男寡女，你又长的好看，就不怕别人有坏心思？她笑着回复道，千人千面，肯定有遇到过。但是她说，大部分的客人，都是规规矩矩的。也遇到过有一个糟老头，进门不一会，就毛手毛脚，还不停游说她说加价怎么样。她说，她当时很反感，呵斥他也没用，于是她就直接选择拒绝服务，直接离开了，亏了个车费。
她还说，有些大叔会比较豪爽，但这些大叔是真的想放松而已。按摩期间，大叔自己就睡着了，一般大叔都会选择加时间，给她的报酬也比较高，有一两千块。
…………
从她口中了解到，大部分做上门按摩的技师，都是兼职的。她们有自己的一份主工作，上门按摩是副业，增加收入。
后面在店里按摩的时候，我尝试也问过一些技师，结果她们根本就不了解什么叫上门按摩。并且，她们都会拒绝上门，因为她们觉得不安全。
上门按摩的对象，除了未成年人，基本上各个年龄段都有，很神奇。
快结束按摩的时候，我加了她微信。后来，我直接微信又预约了她一次。
上门按摩越来越普遍，原因真的很简单：紧张，自在，舒坦。
有哪些可以贴补家用的事适合他们做？
非常感谢提问，哲哥说职场—帮您解答！
如今找工作的确是一个大难题，找到合适的工作更难，然而50到60岁的下岗职工找工作，那简直是难上加难！我们来具体分析一下：一、关于出现这种情况的原因分析：
第一，招聘年龄限制年轻化的趋势越来越明显。
如今公司的招聘过程中，对于年龄要求越来越提前，一般情况下都是35岁以下或者有些甚至在30岁以下！
只有很少的部分岗位会延伸到40岁左右，但是绝对不会倒50到60岁。
公司招聘人要充分考虑应聘者的身体状况、年龄、精神状态等各个方面，因此说五十六十岁的人，在一定程度上是不满足条件的！
第二，年轻人以及中老年人在工作中，态度和工作方式有区别！
我知道，在工作中，中老年人和年轻人在工作态度以及工作方式方上面是有差别的，这也让很多公司会更近可能的选择年轻人，因为思维观念比较开放而且好沟通！
要知道中老年人在有些工作方面当然很有经验，也知道如何把控尺度，能够将事情处理得很妥当；但是有时候事情并不一定像员工所想的那么简单，何况有时候主管以及相关领导都是年轻人，这样让年轻人管年龄大的人会一定会产生一些矛盾！
第三，快节奏的社会需要人不断的创新，不断的变更理念。
如今社会发展变化很快，因此需要人们不断创新自己的理念和观念，与时俱进，才能获得更大的成长。
但是我们转过头来看，相比较来说，中老年人有可能在这一方面相对较差，思维大部分比较固化，而且总喜欢以经验来安排相关工作！
相比较而言，对于年轻人来说，能够随时随地转变思维、转换思考方式，很多工作在执行起来便没有那么吃力！
二、个人想法与建议，仅供参考
第一，充分发动所有的人脉资源，为自己谋条生路；
此时由于年龄已经较大，所以说正常去找工作可能有些难，因此，充分发动自己的人脉资源，帮助自己寻找适合自己的工作！
但是自己心中要有一杆秤，知道此时已经年龄较大，所以可能很多工作都已经不适合自己，因此只有那些技术含量低、比较基础性的工作，还能适合一些，所以可以适时的放低心态，让自己参与到这方面的工作中去！
第二，正所谓活到老、学到老，千万不要停止学习！
我们这里说，正所谓活到老、学到老，所以无论何时千万不要停止学习，要知道有些五十、六十岁左右的人一直认为自己这辈子也就这样了，不愿意再接触新事物，不愿意再接触去学习……每天只是唠唠叨叨的抱怨与怪罪社会将他们淘汰！
要知道如今那些已经年过半百的很多知名企业家，每天除了正常的工作之外，都在挤出时间学习看书！无论何时，学习是绝对不能停止了！
第三，将思维向年轻人靠拢，看一看能否通过新经济赚钱！
此时作为50到60岁左右的中老年人，适时的要转变一下自己的思维方式，积极的向身边的年轻人去靠拢，看看年轻人最关心的什么，最重要的是要看一下年轻人都通过什么方式赚钱！
如今在互联网以及新经济的影响下，很多赚钱方式已经发生了变化！相比于几十年前的那种必须上班工作才能拿到收入的方式，已经有了大不同！
因此要认真考虑一下，有哪些互联网及新经济适合自己？再加上自己弱势比较感兴趣，那么就可以将其当做一份职业来做！
三、真实案例分析介绍
我的一位伯父，50多岁后下岗了，刚开始一直在家里呆着，也不知道自己该做什么？
在家待着的时候，他便开始刷抖音，在抖音上发现了很多新奇好玩的事情！
特别是当他看到抖音上有人教做菜，他就觉得这些事情自己也可以干！因为伯父本来就是干过十多年的厨师，所以有着相应的底子，
于是说干就干，伯父便在家中开启了教做菜的互联网创业！由于教学的步骤比较详细，烹饪的佳肴味美色香，伯父积累了一大片粉丝，而且每个月靠抖音的直播以及拍视频，目前已经转了一笔不菲的收入！
因此，伯父感谢这个时代给予他这样的机会！按他的话说，如果在几十年前他这样的人，只能选择摆地摊或者打零工为生，根本不可能有如今的成就！
综上个人认为，五十、六十岁的下岗职工在找工作，确实有些难；但是也并不是不行，因此要放低心态；同时转变思维，寻找最适合自己的工作！哲哥说职场，谢谢您的关注！
有哪些值得一看的免费景点？
丽江老君山，九十九龙潭，海拔4000
