婴儿5分钟通便按摩手法，你有什么好的按摩方法？
以轻快的一指禅推法在中脘、天枢、大横治疗，
然后顺时针方向摩腹；再用轻快的一指禅推法或衮法沿脊柱两侧从肝俞、脾俞到八髎往返治疗。最后用轻柔的手法在肾俞、大肠俞、八髎、长强进行按揉，往返2-3遍。当然针灸的话效果更好，中渚，条口，承山，阴陵泉，足三里
【转归预后】
由于腑气不通，浊气不降，便秘常可引起腹胀，腹痛，头晕头胀，食欲减退，睡眠不安等症，便秘日久，可引起肛裂、痔疮。便秘一病，若积极治疗，并结合饮食、情志、运动等调护，多能在短期内治愈，年老体弱及产后病后等体虚便秘；，多为气血不足，阴寒凝聚，治疗宜缓缓图之，难求速效。
【预防与调摄】
应注意饮食调节，便干量少者，适当多食富含纤维素的粗粮、蔬菜、水果、避免辛辣燥火之食。增加体力活动，加强腹肌锻炼，避免久坐少动。应保持心情舒畅，戒忧思恼怒。养成定时排便的习惯。
三个月宝宝六天没有拉粑粑？
新生儿不拉粑粑是极为常见的，很多新手妈妈一看宝宝不拉粑便十分着急，那么小宝宝不拉粑粑究竟是怎么回事，你所说的6天不拉粑粑究竟严重吗，如何预防孩子不拉粑粑呢，下面将一一介绍：
一、新生儿为什么会不拉粑粑：3个月宝宝不拉粑粑，基本也就是便秘了，由于你并没有说明孩子在不拉粑粑，有无其它情况，如脸有没有憋红，是否有大哭大闹等情况，因此我只能从常见造成便秘的几种原因来分析：
1、疾病影响
通常来说，孩子如果患有先天性肠结、肛门直肠畸形、肠结核、肛裂等疾病时就很有可能导致孩子出现器质性便秘。
2、功能性便秘：
如果孩子的长辈里有便秘的历史，或者是进食不足、食物里含糖量不足时，都会降低肠胃蠕动，引起功能性便秘。
3、.脾胃虚弱：
这种是最为常见的引起宝宝便秘的原因，其主要表现为宝宝积食、厌食以及上火等。
4、配方奶粉中棕榈油与钙结合，形成钙皂
普通配方奶粉中常添加的棕榈油，也是混合喂养及人工喂养儿大便干燥的常见原因。
二、长期便秘有哪些危害：1、可能让孩子变得迟饨，外人看起来有点“呆头呆脑”了。
2、影响孩子逻辑思维和创造能力，由于便秘导致孩子没有胃口，时间一长有可能输在起跑线了
3、还有可能因为吃饭不香，让孩子无法吸收足够多的营养，甚至出现免疫力下降，抵抗力差，经常生病
4、毒素无法及时排出，让孩子容易生病，易发急性扁桃体炎、支气管炎等呼吸系统感染。。
三、孩子便秘前可能有哪些信号：●大便量少、干燥；
● 大便难于排出，排便时有痛感；
●腹部胀满、疼痛；
●食欲减退。
四、婴儿便秘该怎么办：1、仔细观察，正如本文在最开始所说的，孩子便秘这6天里有没有出现不想吃奶、或者睡觉不好，肚子发胀等不舒服情况。
2、确定是是不是孩子饮食出问题了：母乳和配方奶粉都有可能导致孩子出现不拉粑粑的情况，
母亲的饮食情况，直接影响着母乳的质量，如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，婴儿吃后，大便偏碱性，表现为硬而干，不易排出。奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。如果确定是孩子饮食的问题，母乳的话，母亲可减少动物脂肪摄入，如果是配方奶粉，那么首先可以冲得稀点，实在不行就换奶粉。
3、增大孩子活动量：由于孩子还比较小，这个时候家长可以帮助孩子抬抬胳膊，弯弯腿，或者逗孩子笑笑，都可以一定程度上增加孩子活动量。
4、腹部按摩缓解：妈妈可以给宝宝按摩腹部，手法：双手搓热，以宝贝肚脐为中心，顺时针抚摸，促进宝贝的肠道蠕动。
最后想说的是，如果孩子不是因为疾病引起的便秘，那么大可不必担心，我儿子小时候每次便秘也就是三四天就好了，需要注重调理，尤其没有事的时候，也要多给孩子按摩肚子
便秘的运动和按摩治疗法都有哪些？
治疗便秘的动作，可以参加跑步，也可以做拉伸运动。因为经常运动是可以有助于消化的。如果便秘特别严重，还可以做腹部按摩。可以顺时针按摩50圈，在逆时针按摩50圈，也可以缓解便秘的症状。便秘患者，平时也要注意饮食，要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。
如何按摩肚子？
首先可以用手掌根部按在肋骨弓胃的部位，按摩五分钟，然后用手掌顺时针按摩肚脐五分钟，其次用小拇指按着髂前上棘，按摩五分钟，最后按照升结肠横结肠，降结肠乙状结肠顺序按摩五分钟，这样可以有效缓解便秘，经常坚持会有很多的效果。
各位宝妈有什么好办法吗？
宝宝便秘，光吃益生菌还不行，还得调整饮食习惯和排便习惯。
我分享一下我宝宝便秘的经历。大概是宝宝十来个月的时候，也出现了你说的经常便秘，大便干，憋着不排的情况。严重的时候，排便把肛门撑裂了有些鲜血流出。
我当时就特别担心，于是每天不停的喂水、喂水果，把苹果、香蕉、火龙果都蒸熟了给她吃，但前两者效果都不明显，火龙果还稍微管点用，吃了之后半天就拉臭臭了。但除了吃火龙果那段是软的，其他的还有硬的。有几次我发现她吃橙子的时候，臭臭是软的，但不成型是散的，因为橙子没有完全消化。
慢慢的我就总结她什么时候便便软，什么情况下便便干硬。我发现，当我把辅食用辅食机打碎给她吃的时候，她的大便比较成型但容易硬实板结；当我把胡萝卜等切成指头粗的条，用白水煮熟给她自己吃的时候，大便更加松软。那时候我才意识到，可能是我给宝宝做的辅食太精细了。于是我渐渐少用辅食机，而改用刀切碎的方式，使得辅食成颗粒状而不是纯泥状。经过这样的改变之后宝宝的排便情况有所改善，但还不是特别理想。
水果我是从不间断的买给她吃，但吃得多了她也不是那么喜欢了。一个劲喂水的方式更是让宝宝反感喝水，只有改变餐具盛水的时候才“赏脸”喝两口。
后来有去看医生，赶着医生下班了，跟他说了状况，医生就说回去多喂水就可以了，就回去了。
有了前车之鉴，我在宝宝的饮食上做了一些形状调整，但作为一位新手宝妈毕竟能力有限，想到的做的辅食样式有限，基本上都是菜碎加粥的形式，以至于排便情况也时好时坏。不过因为那时候宝宝食欲好，每餐吃的量都不少，餐间还吃一些水果或米糊，使得每天都有1－2次排便。有一段时间基本上每天都有2次排便，后来了解到可能是我喂得太多了。慢慢的就减少了喂食量。排便很快减少到一天一次。
一直到过年前，偶尔还是看到她大便费劲的情况，我不放心又去市人民医院看医生，一个非常有经验的老大夫看的病，说孩子脾胃虚、积食、消化不良所以大便难解，大便干。宝宝有点晚上睡觉不踏实，还有点痰，医生说是感冒了。所以那天一共开了九种药，分别管感冒和消化不良、积食、便秘。其中包括醒脾养儿颗粒、乳酸菌素片、小儿健胃消食片这几样针对脾胃虚弱、消化不良和大便困难的。因为过年期间各种忙，就没顾得上给她吃药，但随着她年龄的增长，她的肠胃功能有所提高，咀嚼消化食物的能力越来越强，加上我更加注重多种方式制作各种各样的宝安餐，她吃的食物更加丰富，大便也比之前状态好了。
而且因为我在一些中医那里了解到水果多为寒凉之物，对宝宝脾胃不好，容易加重消化不良和积食的情况。所以我给宝宝的水果量也减少了很多，必要的时候煮一些水果汤，吃水果也补充水分，实在闹得厉害的时候给一点新鲜水果。也没有刻意不停喂水。之前都是我为了养成宝宝每天固定时间排便的好习惯，大概早上起来就给她把臭臭，现在大便比较软了，她都是自己有便意的时候就会给信号并且主动排便。
在照顾宝宝过程中我得出了一些关于如何防治宝宝大便干燥不畅的经验和大家一起分享：
①宝宝的饮食不能太过精细，应该根据宝宝的成长阶段给与不同大小粗细软硬的餐食，要考虑不同阶段宝宝的咀嚼研磨能力，以及宝宝的胃肠消化功能；
②宝宝的餐食种类、样式都要丰富，让宝宝学会自主进食，更利于消化；
③当宝宝不想再吃的时候就不要强迫哄孩子多吃，以免积食；
④注意通过喝水、喝汤、喝粥等各种形式为宝宝补充水分；
⑤可以适当吃些水果，但不宜多吃；
⑥培养宝宝自主进食，Ta的身体会告诉Ta哪些该吃，吃多少合适；
⑦培养宝宝每天固定时间排便的习惯；
⑧如果宝宝突然间排便间隔时间变长，要考虑是吃的不多，还是攒肚子、积食了，然后根据情况，帮助宝宝及时调整饮食；
⑨出现积食、消化不良或便秘时，可以遵医嘱服用一些消食、健脾胃、通便的药，或者通过服用益生菌改善宝宝肠胃菌群环境
⑩让宝宝多运动，尤其是适量的户外活动，帮助消食
