关元艾灸的最佳时间，一年四季都可以艾灸足三里关元三阴交内关这些穴位吗？
一年四季都可以艾灸，但是具体到穴位、具体到人，就不是这样一概而论了。例如足三里，有些人就不适合艾灸，如一些女性患有子宫肌瘤，再去艾灸足三里的话，这个肌瘤有可能会越来越大。所以说艾灸虽好，也要在艾灸之前咨询一下专业人士为宜。
艾灸及足贴夏天使用效果好还是冬天效果好？
艾灸是一种物理和药理结合的中医疗法。是绿色自然疗法，起源于中国的古代，已有二千多年的历史。是艾草制成的艾绒燃烧来治病养生和保健的方法之一。
艾灸是在人体特定的部位，通过艾火刺激以达到防病治病为目的治疗方法。能使局部皮肤充血，增强局部血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛，使局部的皮肤组织代谢能力加强，还能促进药物的吸收。通过艾灸能延年益寿，美容，减肥，治冻疮，胃病，调节免疫力和经络。
中医认为最适合艾灸的季节是夏季。夏季衣服穿的少，天气热，脱了衣服艾灸也不容易受凉或烫伤，而艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又是阳气最重的时候，两者的阳热结合在一起，温补的作用更强。所以夏天大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能达到最佳。也符合中医冬病夏治的理论。
但艾灸时也要注意：不要在饭前空腹时和饭后立即艾灸。艾灸要调节好温度，如果穴位多分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。
足贴是一种理疗的保健用品，是通过足底皮下给药的中药足疗保健用品。它简单，快捷，无痛，舒适的居家疗法。
足贴能够促进新陈代谢，促进睡眠，舒缓疲劳，改善便秘，口臭及腹胀等现象。能活化细胞，排出体内毒素和湿气，缓解足底和关节部位的压力。什么时候贴都可以。
为什么灸完关元穴比较痒？
艾灸后会有一些反应,不同的反应也说明着不同的身体问题。痒痒是很常见的一种艾灸反应，不用担心。通常，艾灸处的皮肤痒是说明身体有风邪，只要痒不严重可以继续艾灸，如果痒得实在受不了可以暂停艾灸。一般来说，坚持灸一段时间后，痒会逐渐减轻、消失，同时身体的问题会有所改善。所以说，痒痒不是坏事儿。其实，除了痒，人们对艾灸的反应还有其他多种，比如说麻、起泡等，这些统称为排病反应。需要注意的是，不要用手抓痒，否则会影响皮肤美观。另外，如果需要灸脸部，最好隔着一片姜，姜上用牙签扎多个孔就行，为的是不给面部留下灸的痕迹。
艾灸关元的功效是什么？
艾灸关元的功效是什么？
艾灸关元具有培补元气、温肾健脾、调养冲任、强壮保健等功效，可用于治疗多种病症。
关元为任脉的穴位，属于小肠的募穴，肝、脾、肾与任脉的交会穴。在下腹部，脐中下3寸，前正中线上。
艾灸关元穴位可以用于治疗如下病症：①中风脱证、虚劳冷惫、羸瘦无力等元气虚损病证；②少腹疼痛，疝气；③腹泻、痢疾、脱肛、便血等肠腑病证；④尿闭、尿频等前阴病；⑤遗精、阳痿、早泄、白浊等男科病；⑥月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下、阴挺、恶露不尽、胞衣不下等妇科病；⑦保健灸常用穴。
艾灸是用艾叶制成的艾绒产生艾热，通过温热刺激体表穴位或特定部位，通过经络腧穴的作用达到防病治病的目的的一种治疗方法。艾条灸关元穴时，取适宜体位，右手如持笔写字一样拿着艾条，将艾条的一端点燃对准穴位处，点燃的艾头与皮肤的距离2～3厘米，进行熏烤，以局部温热、泛红但不致烫伤为度。艾灸关元穴应在专业医生的指导下规范操作。
本内容由北京中医药大学东直门医院 针灸科 主任医师 刘颖审核
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艾灸什么穴位腰部会发热？
我来回答这个问题。我是专业艾灸老师，有多年一线工作经验！帮很多艾灸养生馆职业学校，做艾灸技术培训。也帮很多民间爱就爱好者，学习艾灸获得健康。
你是想通过艾灸这种理疗方法让你的腰部热起来。
那么你是否有腰部寒凉的问题？
腰部见风就冷，或者说不见风就冷。
或者是说腰部穿多少衣服都不能暖和。
想通过艾灸这种方法把腰部热起来。
艾灸哪些穴位？
这里我可以给你一些经验性的参考，穴位推荐。
第1个就是命门穴。
这就是肾俞穴。
第3个就是三焦俞。
第4个就是八髎穴！
艾灸8寥穴，它的热量能够通过足太阳膀胱经一直传达到脚上。
还可以艾灸神阙穴。热气能够达到命门穴。
艾灸关元穴。如果你经常艾灸经络通畅，热气一样，能透达到命门穴，甚至八寥穴腰阳关。
只要你技术达到的话，艾灸大椎穴也能顺着督脉热气传达到腰部。
那么人体的经络是一个。是个闭环的系统。从理论讲，艾灸任何一个部位都可以，热气都能到达腰部。
那么在实际操作中。我上面说的那些经验穴位，它的热气传感度比较强。
回答完毕。我是老吴和蕲艾，专注蕲艾种植加工，致力于艾灸文化公益传播！
