苏子的功效与作用及禁忌症，感冒清热颗粒功效作用是什么？
感冒清热颗粒功效作用是什么
感冒清热颗粒的功效是解表清热，其作用是治疗风寒感冒引起的病症。应明确其注意事项，遵医嘱用药。
感冒清热颗粒主要由薄荷、荆芥穗、柴胡、防风、葛根、紫苏叶、桔梗、苦杏仁、白芷、苦地丁等药物组成，其辅料是糊精和蔗糖。其是棕黄色的颗粒，具有解表清热、疏风散寒的功效，可用于治疗风寒感冒引起的发热头痛、恶寒（怕冷）身痛、咳嗽咽干、鼻流清涕等病症。
感冒清颗粒的不良反应、禁忌症尚不明确，患者应严格遵医嘱用药。应注意在用药期间不要吃辣椒、生蒜等辛辣的食物，也不要吃生冷和油腻的食物，不要抽烟和喝酒。服用该药后三天症状无好转，或是患者体温超过38.5℃，应及时就医诊治。
本内容由黑龙江中医药大学附属第一医院 中医内科 副主任医师 王凤儒审核
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感冒清热颗粒？
感冒清热颗粒
感冒清热颗粒为呼吸内科用药，主要成分为荆芥穗、防风、紫苏叶、白芷、柴胡、薄荷、葛根、芦根、苦地丁、桔梗、苦杏仁。
一、功效与作用
本品有疏风散寒、解表清热之效，可用于风寒感冒，症见发热、头痛、恶寒、身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽干等。
二、用法用量
开水冲服。一次1袋，一日2次。
三、禁忌证
对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
四、给药说明
1.本品与环孢素A同用，可能会引起环孢素A血药浓度升高。
2.高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者以及糖尿病患者应在医师指导下服用。
3.儿童、孕妇、哺乳期女性、年老体弱者应在医师指导下服用。
4.本品不宜与滋补性中药同用。
5.服药期间，忌烟酒以及辛辣、生冷、油腻食物。
6.服药3天症状无缓解者，应停药就诊。
本内容由河北医科大学第三医院 临床药学部 副主任药师 解皓审核
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最近风行的美国保健品辅酶Q10？
辅酶Q10有用，但只是限于保健品，在欧美辅酶Q10作为膳食补充剂，也就是相当于我们的保健品。
我们人类可以吃的包括食物、保健品、药品。
食物是每个人都需要吃的；药品是是每一个生病的人都需要吃的；但保健品的弹性就比较大，这是根据自己的需求及承受能力吃的。
当然辅酶Q10在欧美是保健品，但在我国既是药品也是保健品，批号不同，化学成分一样，含量有差别罢了。不管辅酶Q10是保健品还是药物，都不能替代正规的药物，因为在心脏病治疗的指南中，并没有辅酶Q10这个药物或保健品。
辅酶Q是是什么？我们都知道叶酸，维生素B，维生素K，维生素E，这些都是人体的辅酶，辅酶Q10就是他们的兄弟，是一大类物质。辅酶Q10有什么作用呢？我们人体大概有60万亿细胞组成，细胞正常工作，保证我们正常的生命，细胞要工作就得要能量吧，辅酶Q10就是帮助产生能量的物质，这些能量提供给细胞正常工作，以保证我们的生命。
辅酶10广泛存在于动植物，比如沙丁鱼、牛肉、花生、豆油、动物内脏等等，我们人体也一样存在着辅酶Q10，尤其心脏中含量较高，因为心脏需要不停的工作。有研究显示:辅酶Q10能给心肌细胞提供能量，调节心脏功能，同时辅酶Q10的抗氧化能力，可以延缓衰老及动脉硬化，同时还有研究显示辅酶Q10具有神经保护，抗皱，提高免疫力的作用。
但这些研究目前的证据不够充分，所以，辅酶Q10并没有写入疾病治疗的指南，只是疾病预防的保健品。
心脑健康靠的不仅仅是一种辅酶Q10，人体是一个复杂的机体，是很多因素的合集，辅酶Q10在其中扮演了一个角色。我们真正的心脑血管健康要靠健康生活态度＋健康生活方式来预防。
首先态度决定成败，心存敌意的人心血管疾病风险增加19%，心怀恶意的人死亡风险增加一倍，善良的人心血管风险降低14%，乐观的心脏病患者康复速度提高一倍，感恩的人身心更加健康。这就足够说明心好的人，才会有一颗好心。我们不光要有善良、乐观、积极、阳光、感恩的心，还要有健康的行为，这样才能言行一致。
健康的生活态度是基础，健康的生活方式是行动。吸烟者心脑血管疾病风险增加3-4倍，心肌梗死风险增加20%，冠心病戒烟后，死亡风险降低36%，吸烟比不吸烟平均寿命少10年，足见吸烟的危害。
最新《柳叶刀》发表的一篇文章，入选2800万人，结果证明喝酒是有害的，即使适量喝酒也是有害的，喝酒会增加心衰、心律失常、心肌梗死、脑梗死风险。
除了远离烟酒外，饮食对我们的健康影响非常大，《柳叶刀》一篇文章观察了27年显示2017年，全年死亡1000万心血管疾病人中，吃盐多引起的300万，吃杂粮少的300万，吃吃水果少的200万。所以我们为了保护心脑血管，要把握低盐低脂低糖原则，同时逐渐加量杂粮、水果蔬菜的比例。
说完了吃，那肯定离不开行，《美国心脏病学会》一项纳入15万人的研究，久坐的人比运动的人心血管疾病风险增加107%，死亡风险增加50%。英国有一项8万人的研究显示，坚持打羽毛球，游泳，跳操，及其他有氧运动，都能降低死亡率达47%，41%，36%，15%作用。总之长期有氧运动是明显可以增强心肺功能，减少心血管疾病的发生。
如果饮食不健康＋不运动，那么就会肥胖，肥胖是高血压、糖尿病、高血脂、脂肪肝、心脑血管疾病的独立高危因素，所以控制体重也很重要。现代人不但饮食结构发生了变化，作息时间也不健康，睡眠不足5小时死亡风险比睡6-7小时的高一倍，长期熬夜，心肌梗死风险增加23%。
这些不健康的生活方式都会一起心脑血管疾病。
所以，真正对心脑血管疾病有预防作用的首先是健康的生活态度＋健康生活方式。
当然对于那些长期熬夜、压力大、剧烈运动等等，没有办法健康生活的人，适当补充辅酶Q10，能起到一定的辅助健康的作用，但不能依靠保健品。
总之，辅酶Q10有一定的保健作用，但心脏病必须先正规用药治疗，保健预防疾病，首先靠的是健康生活态度＋健康生活方式！
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藿香正气液有哪些功效呢？
藿香正气水除了治疗胃肠炎、有调节胃肠功能之外，还有很多其他的妙用，下面介绍给大家！
对于胃肠湿盛导致的大便不通、腹胀等症状，藿香正气丸除了口服之外，也可以用来外涂脐部。具体方法：将藿香正气丸打碎，加开水调匀调成糊状，用胶布固定在脐部位置，大约四个小时之后可以去除；或者棉花蘸藿香正气液，胶布固定。
可以将藿香正气水涂在暴露的部位，能够起到防止蚊虫叮咬的作用；如果被蚊虫叮咬，可用藿香正气水涂在患处，有起到止痒的作用；这招对招蚊子的人很实用。
藿香正气水里面紫苏、白芷、桔梗等药物，对真菌有较强的抑制作用，所以能够起到治疗真菌感染的作用，比如手足癣，可以直接涂在患处。
夏天出汗多，很多小孩会长痱子或者毛囊炎，可以用藿香正气水涂在皮肤患处，对痱子有效。
外出有晕船、晕车的现象，可用藿香正气水涂在腹部肚脐部位；有水土不服的现象，也可以服用藿香正气水。
应酬过多、喝酒过度，可以口服藿香正气水，有行气止呕、解酒醒酒的作用。
经常喝冷饮、使用空调、肠胃不好、经常舌苔白腻的人群，偶尔喝喝藿香正气水，有很好的祛湿、暖胃、防寒作用，能够预防胃肠疾病的发生。
因此，家中常备藿香正气水，别浪费了这些功效，如果碰到合适的症状，大家可以参考使用！
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宝宝发热怎么办？
最近的天气实在是闷热，很多人都习惯性开启了空调，但是对于一些些宝宝来说，要是空调的温度没有掌握好，就会很容易感冒发烧啦。不仅仅是空调问题，很多时候天气变化之类的也容易引起宝宝机体不适，有些新手宝爸宝妈面对宝宝发烧时容易手忙脚乱，赶紧背着宝宝去往医院，但宝宝发热就一定要去医院吗？
宝宝发热其实是很正常的事情，相信每个父母都遇到过，以腋窝测温为例，正常的温度一般为36-37.3℃，当体温37.4-38℃时为低热、38.1-39℃为中热，39.1-41℃为高热，超过41℃为超高热。
如果是一般情况良好，宝宝吃、喝、睡、玩都比较正常，并且发烧少于3天，或者是接种疫苗之后的低热，一般不超过38.5℃，且发热不超过24小时。这些情况家长就不用过于担心，因为低热是身体在对抗病菌的一种正常反应，会激发机体的免疫系统，对身体是有好处的。但是高烧还是要及时处理，以免引起高热惊厥。
对于不超过38.5℃的发热，家长可以自己在家里进行物理降温。① 多喝水：让孩子多饮水，这样能增加皮肤散热、增加排尿，更有利于控制体温，若水分不足，退热效果有限。
② 减少衣物：在适当提高室温的前提下，尽可能减少衣服也有利于皮肤散热，但注意不要受寒。不建议捂被子和多穿衣服，因为这样会阻碍皮肤散热，将热量积于体内反而更容易出现高热而诱发惊厥。
③ 洗温水澡、温热毛巾湿敷也是不错的物理降温方法：如水温32-34℃，擦拭时间10分钟左右，重点擦拭颈部、腋下、肘部、腹股沟等大血管经过处，有利于皮肤血管扩张，体内热量散出。
④ 小儿发热饮食护理也需要注意：饮食以清淡、易消化的半流或流食为主，如奶类、藕粉、米粥等。
待体温下降后，食欲好转，可改为肉末菜粥，面条、软饭配一些易消化的菜肴。水果以西瓜汁、橙汁等为主，不建议食用肥腻厚味的食物。
此外，保持大小便通畅也是很重要的，多饮温水，以助发汗，减轻发热，并防止脱水。
此外，小儿推拿也能起到一定的辅助治疗效果。今天重点给大家介绍三种：❖ 清天河水
【位置】在手臂内侧自腕横纹至肘横纹成一直线。
【操作】用拇指螺纹面或食、中指螺纹面着力，自小儿腕横纹推向肘横纹。呈单方向推200-300次左右。
【图示】
【说明】食积有内热、口臭也可以用清天河水泻火，此外还有宁心和安眠的作用。
❖ 退六腑
【位置】在前臂尺侧自肘关节至掌根成一直线。
【操作】以食、中二指指腹，自肘关节推至掌根，呈单方向推200-300次左右。
【图示】
【说明】若孩子出现高热、口臭、口渴咽干、大便干、舌红、苔黄厚腻等症状用退六腑比较合适，但不是高热或体质虚寒、阳气不足小孩慎用。
❖ 推脊柱
【位置】大椎至长强呈一直线。
【操作】以食指、中指并拢的螺纹面从上往下直推，每天推100-300遍。
【图示】
【说明】脊柱穴是小儿推拿的一个重要的部位，具有调整阴阳平衡，调和脏腑功能，促进气血循行及疏通经络的作用。当小儿感受风热感冒发热时，它有退热的功效。
不过需要提醒各位家长，推脊的方向与捏脊相反，是从上往下在脊柱上做直推法。
是不是看完不过瘾呀，还想学一些简单易操作又有效的小儿推拿方法么？那就赶紧点击关注期待更多的精彩吧。
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