女性气虚的症状有哪些，男人气血不足有哪些症状？
谢邀！单单谈论气血不足的症状这一问题过于宽泛，从中医角度来说，首先我们要知道，中医理论中气与血的正常生理功能是什么？现行中医学教材提出气的功能包括：推动与调控功能；温煦与凉润功能；防御作用；固摄作用；气化作用以及中介作用。而血的功能则是对全身各脏腑和组织器官起着濡养和滋润的作用。不管男性又或女性，如果出现气血不足，气血正常生理功能便不能完全发挥，就会出现相应症状。
但男性与女性在体质上又各有差别，临床上青壮年男性出现气血不足表现的较少，但是中年男性却相对常见，这让我想到平时易被大家忽视的男性健康问题，即：男性更年期综合征！没错，就是男性更年期，这时候的表现与气血不足的症状较为接近，症状表现上则主要可分为三个方面，首先是性功能方面，体现在性欲低下、勃起功能下降、夜间自发勃起明显减少；其次外表上体现为肌体量减少、肌力下降、骨密度降低、内脏脂肪沉积、体毛尤其是腋毛和阴毛减少等；最后是精神状态上的改变，体现为焦虑或抑郁，心情低落、失眠等为主。
通过日常生活如何改善这些症状呢?我们建议首先保障充分的睡眠，适度的进行锻炼，增强自身体质；其次需要做到平时适度多饮水、不抽烟、不酗酒、不久坐；最好日常饮食上以营养均衡为主，不暴饮暴食，不过食辛辣生冷，可适度多食牡蛎、生蚝，牛羊肉等。
女性喝黄芪的功效与作用及最佳时间是什么？
女性喝黄芪的功效与作用及最佳时间是什么
女性喝黄芪可以改善气虚体虚的问题，有益气固表(通过补气来巩固肌表)、利水消肿（通利小便，消除水肿）的功效，还能改善皮肤状态，起补气养血、保肝护肝的作用。没有所谓的最佳服用时间，通常可以选择在早餐前空腹喝黄芪。
黄芪性温，味甘淡，女性喝黄芪有显著的补气效果，可改善气虚体虚的问题；黄芪中含有多种氨基酸、叶酸等营养成分，女性喝黄芪可以很好地改善身体盗汗、浮肿等症状；黄芪含有钾、钙、等微量元素，能够减少肝糖原的形成，进而起利尿护肝的作用。
女性喝黄芪有较为显著的补气效果，能使气血旺盛。由于黄芪的中药性质，食用黄芪应当适量，建议每次不超过15克。
女性在早餐前空腹喝一杯黄芪水，可以兴奋神经帮助大脑快速清醒，促进吸收黄芪中的有效成分，补血益气。如果早餐前和黄芪产生恶心呕吐等不适症状需要及时调整时间，或者咨询医生。具体治疗方案应根据病因及个人身体情况选择，请遵医嘱规范治疗。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
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女性肾虚是什么意思？
女性肾虚是什么意思
女性肾虚是指女性由于过度劳累、久病、精神抑郁、先天不足等原因导致肾调节水液代谢和促进生长发育等功能减退的病理变化。
中医认为肾藏精，主生长发育、生殖，为脏腑之本，女性全身各脏腑功能和精气血津液等物质代谢均依赖于肾的生理作用。当女性长期过度劳累、生病、精神压抑抑郁、先天禀赋不足（先天体质和功能不好），导致气血透支严重，肾得不到充足气血养护，就会肾虚。
女性肾虚常有腰膝酸软乏力、全身怕冷或五心烦热（两手心和两足心发热，并自觉心胸烦热）、精神萎靡不振、小便频繁等症状，根据不同病症和病因，此病又分为肾阳虚、肾阴虚、肾精不足、肾气虚等不同证型，证型不同临床表现也存在不同。
肾虚对女性各脏腑功能都有可能产生影响，出现不适时，建议听从专业中医医师指导，结合自身证型，积极治疗。
本内容由中国中医科学院广安门医院 中医内科 副主任医师 王素梅审核
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女子阴盛是什么意思？
这是鬼话。是某些医生对妇女身体的某些状态，无法用准确的医学术语表述的一种习惯性语言，可以不问不理不管，自瘉。
谢谢《头条问答》老师邀请。
女子阴盛来源于把女子称为阴，把男子称为阳，即女为阴，男为阳。阴阳结合就是男女结合。
所以，女子阴盛，就是女子健康啊！
但此语言恰恰是女子身体不适时，去找医生问病时，医生其实沒有发现什么病，女子就是身体不舒服，阴盛就出台了。
因此，不要当回事！
管见了。
60多岁膝盖疼痛怎么办？
老年人膝关节疼痛不适很常见，因为随着年龄的增长，身体各个关节都在不停的退化，下肢以膝关节为最严重，因为全身的体重都压在两条腿的膝关节上。大部分老年人的膝关节疼痛都是称为关节退变，针对这种关节退行性改变应该怎么办呢？
要知道关节的退化除了X光上显示的骨头增生等问题外，还有就是关节周围肌肉力量的减弱，血液循环的变差，还有就是筋膜的相对紧张 ，动作模式也不正确，这些都是影响膝关节上下楼梯疼痛的因素。
那应该怎么调整这个问题呢？首先要进行一定的筋膜放松，使股四头肌筋膜放松下来，促进筋膜间的微循环，如果时间允许，最好把臀部，股四头肌和大腿后侧腘绳肌都进行放松，注意时间不用太长，每个部位滚动5-12次，1-2组就可以。
然后针对退化的肌肉进行肌肉力量和本体感觉训练。肌力的训练可以从直腿抬高开始，因为静力性的锻炼不会对膝关节造成损伤，如果直接进行静态训练如下蹲等，则很可能会导致膝关节的组织磨损加重，当训练已经基本掌握以后可以增加训练难度，比如采取静蹲训练，然后可以进阶到动态的训练当中。训练膝关节外，还应该对臀肌进行一定的训练，让臀肌的力量增加，分担膝关节过重的负荷。
最后，还要对关节进行平衡稳定性训练以及动作模式的训练。平衡稳定性训练可以提高关节的本体感觉，增加关节周围肌肉对关节的控制。而动作模式训练主要集中在上下楼梯过程中臀肌的激活，使得其在动态过程中促进髋膝关节的共轴性。
