什么水果治疗便秘，小孩便秘吃什么能解决？
自从有了宝宝后，似乎他的吃喝拉撒就成了家长们生活里头等重要的大事，其中宝宝的排便问题也困扰了无数的家长，宝宝如果发生了便秘，我们首先想到的是吃什么能让宝宝不便秘，而常常忘记了去寻找便秘的原因。
要想解决宝宝的便秘问题，得先了解他为什么便秘，方便今后改善这一问题，给宝宝养成一个良好的排便习惯。
1，有的家长觉得宝宝只要两三天不大便就是便秘了，于是忙急着给宝宝用开塞露，吃益生菌，希望能改善宝宝的便秘问题，这种做法其实并不可取，只要宝宝的排便时间是规律的，比如他就是两天才拉一次大便，这不能称作是便秘。
2，有的孩子消化、吸收能力非常好，这就导致他肠道内的食物残渣比较少，那么相应的，孩子可能不会每天排便；有的孩子肠道蠕动比较慢，形成便便的时间相应也要久一点，所以我们不能以两次排便间隔来判断宝宝是否便秘。
3，只要是孩子排出的便便不干，他日常的吃喝玩乐都正常，精神状态也很好，那可能他不排便的原因是攒肚，而不是我们认为的便秘。
所以家长们在判断宝宝是不是便秘的时候需要多观察宝宝的饮食起居以及精神状态，不要急着就去下结论，然后横加干预，有时你的做法反而会破坏宝宝原有的肠道平衡。
什么样的情况我们可以判断为便秘呢？1，宝宝拉的大便干结，呈现疙瘩状，有的严重的还会带有血丝，或是引起肛门破裂，这样的状况家长们需要多注意了，这说明宝宝可能会有便秘的问题。
2，宝宝大便的时候表情痛苦，十分用力了可能还不能拉出大便来，出现身体扭曲状，或是双腿交叉，忽然夹紧臀部等古怪的行为，这也说明宝宝可能有了便秘的困扰了。
3，多日排便习惯不正常了，我们前面说了不能因为宝宝两次排便的间隔来判断宝宝是否便秘，同样的，即使宝宝每天都大便，但是每次一拉很干结的一点点，这样的情况就算他一天拉三次，都会有便秘的可能。
4，宝宝有明显的不适感，比如排便的时候费力，引起宝宝疼痛哭闹，或是有恶心的反应，精神状态也不是很正常，有些无精打采的样子，这都说明宝宝可能出现了便秘的问题了。
引起便秘的原因有哪些？1，新生儿和婴儿便秘可能会有喂养不当的原因引起的便秘，比如喂养次数过于频繁，奶粉喂养的宝宝肠道菌群的建立比母乳喂养的宝宝晚，这些都有可能会导致宝宝产生便秘的问题。
2，纤维素的摄入量少了，这容易出现在添加辅食之后的宝宝身上，就是大人平时在饮食上给宝宝吃的叶菜太少了，或是食物搅拌得太细，颗粒状的食物少了，这都会造成宝宝纤维素摄入量的不足，从而造成宝宝排便困难的情况。
3，生活环境过于干净了，我们都知道促进肠道蠕动的是肠道内的各种菌群，这种菌群来自于我们生活中接触到的各种细菌，如果过于小心地让宝宝不接触任何细菌，会造成他肠道的菌群失衡，然后就会导致便秘的现象，为什么母乳宝宝很少出现便秘呢？就是因为妈妈的乳头上就有很多菌类，宝宝通过吸母乳的方式能够得到这些菌群，所以不容易有便秘的问题。
4，病理上的便秘，有的宝宝会出现肠道疾病，这类疾病也会造成宝宝便秘，所以如果宝宝排便困难的同时又出现了食欲不振，精神不济，还有哭闹不止等情况，建议带孩子去医院检查一下，不能自己在家给孩子配药吃，有时我们宁愿是虚惊一场，也不要担宝宝健康的风险，很多时候家长的大意会带来非常严重的后果。
判断了宝宝如果已经便秘了，并且不是因为疾病导致的便秘，那么我们可能就要改善一下宝宝的生活作息习惯，给他养成良好的排便习惯，具体的建议有下面几个方面：
一，多吃含纤维素高的食物。1，宝宝吃的食物中要多添加一些纤维素高的蔬菜，绿叶菜不要切的太细了，稍微粗一点，这样有利于促进宝宝肠道的蠕动，排便次数也会相应增加一些。
2，适当给宝宝吃一些薯类，粗粮类的食物，不要总是吃很精细的米面，这样其实对宝宝肠道消化并没有好的影响，也不利于食物残渣的形成积累，所以宝宝会觉得没有便意。
3，当季的水果可以多吃一些，但是不要给宝宝打成果汁来饮用了，果汁含的糖份不仅很高，而且打成果汁后几乎没有什么纤维素了，所以尽量都给宝宝切成果粒状来食用，注意不要太大了，以免引起宝宝的窒息。
二，在医生的指导下服用益生菌和益生制元剂。1，如果宝宝已经出现了便秘的症状，在合理安排饮食的基础上，家长们还可以在医生的指导下为宝宝补充一些益生菌或者益生元制剂。
2，益生菌制剂可以增加宝宝肠道菌群的数量，提高菌群的稳定性；益生元制剂其实也是纤维素类物质，可以为益生菌提供充足的“食物”，从而使得肠道菌能够更好地“工作”，让宝宝的便便更松软、肠道更健康。
3，在大便形成的过程中，有两个起着关键性作用的东西，一个是肠道的细菌，一个是纤维素类物质。因此建议便秘宝宝补充益生菌和益生元制剂，可以有效改善便秘。
三，物理刺激肛门。1，如果宝宝深受便秘困扰，确实需要使用物理刺激帮助排便时，从效果和操作安全性上考虑，建议尽量使用开塞露。
2，也可以使用棉签蘸一些植物油轻轻涂抹在宝宝的肛门，然后适当刺激按摩肛门周围，帮助宝宝产生便意，这种方法效果其实并不很明显，可以适当刺激，但是不要经常使用，以免伤到宝宝肛门。
四，给宝宝养成良好的生活运动习惯。1，日常生活中我们就要给孩子养成良好的生活习惯，这样宝宝的排便习惯才能形成自己的规律，定时排便，从而减少便秘的产生。
2，除了多喝水，三餐规律，多吃富含维生素和纤维素的蔬菜水果外，还要多带宝宝进行户外运动，这样才能促进宝宝代谢的速度，给宝宝养成不容易便秘的体质。
3，掌握了宝宝排便的规律后，可以让大月龄已经开始训练如厕的宝宝在固定的时间坐一坐小马桶，这样可以避免宝宝因贪玩儿产生憋便的习惯，也利于形成定时排便的好习惯。
所以总结了一下，宝宝便秘并不是单一吃什么就能解决的问题，要找到宝宝便秘的原因，然后再根据这些情况来解决宝宝的便秘问题。
关于宝宝便秘的误区和不要做的事情：
01，只要宝宝一便秘就马上使用益生菌和开塞露。
有的家长觉得益生菌没什么坏处，只要宝宝一便秘就马上给宝宝用药，用药也没有在医嘱下使用，容易给宝宝带来药物的依赖性，肠道的菌群也失去了平衡。
02，宝宝不爱吃蔬菜和水果就将它们打汁加到辅食里。
有的家长喜欢将蔬菜打汁做成点心给宝宝吃，觉得这样也算是吃了蔬菜，却不知道这样的做法流失了蔬菜大部分的纤维和维生素，营养价值大打折扣，所以不要给宝宝喝蔬果汁。
03，喜欢定时给宝宝把尿或者是大便。
有的家长特别是老人那一代，喜欢给孩子把尿或者是大便，觉得这样能让孩子好用力上厕所，才能顺利大便出来，却不知道这个习惯是十分不好的，这样宝宝会非常用力，但是腿却没有着力点，这样不仅更不利于粪便排出，还可能引起肛门内括约肌外翻、导致脱肛。
04，给宝宝塞肥皂条，用手去挖，企图这样帮助宝宝排便。
如果必须用到物理刺激肛门时，请用开塞露，不要用肥皂条，甚至伸手去挖，这样非常容易伤到宝宝的肛门，还容易给宝宝带来非常不愉快的生理和心理体验，致使他将这种不适和大便联系起来，今后还会有憋便的习惯。
最后再给大家提醒一遍，不要去误信那些治疗便秘的偏方，有问题多和医生沟通，避免误信偏方导致给宝宝带来不必要的伤害，祝愿所有的小宝宝们都能健康快乐成长。
吃什么水果可以解决便秘？
剖腹产～你明确的选择！！
今天孩子满月啦，也抽空可以写一下关于生产的经历！
在怀孕后期的时候，就慢慢开始非常恐慌生产过程！经常看其他平台说顺产有多疼，刨有多疼！问了一堆身边的宝妈，也是说辞不一，开始都说顺疼，说不是人类可以接受的疼痛，所以我就决定了剖腹产！结果临住院，身边人问，你是怎么生啊，我说我剖，结果。。。都说剖老疼了。。。我贼无语！现在我生完了，我只能说！剖腹产太明智了！！之前我恐慌的几个点，我要说一下感受！
1.插尿管
原谅我。。我都没啥感觉。。护士插完了我都不知道。。。然后尿尿也没感觉了。。。自己就顺着管子出去了，简直不能太方便！！以至于拔掉的时候非常不舍！
2.后背打麻药
说实话，这个在手术室里，当时自己已经紧张的不行了，手脚冰凉！麻醉师是认识的人，所以一直在聊天，不过好像就算不认识，麻醉师也会跟你好好沟通，让你不紧张，分散你的注意力，身体要尽可能弓起来，针扎进去的时候会酸一下，我下意识的躲了一下，被麻醉师抓住了，然后就没啥感觉了。大概过了3分钟，就腿啊啥的都没感觉了！然后手术的时候，肚子感觉被按了几下，孩子就出来了，手术过程也是30分钟左右，身边会有人跟你说话，基本上紧张的感觉，慢慢的随着孩子的哭声慢慢的转换成了期待！
3.按肚子
按肚子排恶露，我被按了一次，麻药劲没过，所以没觉得有多疼，然后下面就跟来大姨妈一样，我觉得还挺爽！有的医院据说会被按好几次，大家做好准备，也就1分钟不到就结束了！
4.拔尿管
也是。。。没感觉。。。只是排第一次尿的时候会有点酸爽，就是坠坠的感觉。。。我觉得都是可以接受的！
5.下床
我是术后24小时拔了管，下床上厕所。走路没什么影响，就是慢慢移动，只要自己稳一点真的不会太痛苦。
术后10天左右，基本上我就跟正常人差不多了，剖真的挺好的，我没觉得有多可怕，反观，顺的话，肯定我真的坚持不了。。。而且剖的话，有具体的日子，产妇可以安排好术前的最后一次洗澡，洗头，不像顺产，突然来了信，只能抓瞎，可能啥都来不及。。。。
关于后期恢复，有人说顺好恢复，其实真不是。。。剖20天左右，基本上跟正常人没任何区别，伤口一点也不疼！但是你顺的时候撕裂或者被侧切了，基本上每次上厕所应该都会很痛苦，而且好像还要恢复什么骨盆肌还要缩阴。。。。更麻烦！而且不影响x生活，下面不会松
如果你决定剖，就早做决定，跟医生安排好时间，别等临生了，宫缩都来了，再剖，那就真的没必要了！
在来给大家说说我的产后恢复， 在医院住了四天就出院了，回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就135斤了，生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种产后，收，复衣穿着很舒适，效果也不错。
就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个月下来，我竟然痩了16斤！
顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后140到现在99斤，体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳，健康的灰复了最后再来说一下剖腹产后可以吃哪些水果：
剖腹产后能吃什么水果？水果骨灰级爱好者
剖腹产后能吃什么水果？
受传统习惯的影响，很多新妈妈在剖腹产后都不敢乱吃东西。所以，有的新妈妈连水果都不敢碰。但这对于一个水果爱好者来说却比较残忍，到底剖腹产后能吃水果吗？剖腹产后能吃什么水果？产妇恢复则需要大量的营养成分，普通的膳食是满足不了的，（产美盾）产后补剂含人体所需38项必须营养元素。
补充术后伤口愈合期所需特殊营养素和微量元素，以满足营养需求并为伤口愈合和组织修复提供必要的构建块。为新组织的生成和沉积提供能量。
剖腹产后可以吃水果吗？
我说了你们可能不太相信，我们来听听专家怎么说？
一般在生产之后是可以吃水果的，但是需要您选择一下水果的类型，不要吃一些寒性的水果，同时在吃水果的时候，建议你最好是热一热，不要吃一些生冷的食物。剖腹产对身体损伤比较大，身体恢复的可能会比较慢一些， 剖腹产伤口长又深。伤口越长向两则外翻的张力就越大，自主愈合受阻，伤口生长比较慢。PWR﹣H 产后营养不仅可快速达到正常皮肤强度的70%～80%.，修护毛细血管及神经伤口细胞组织在生快速伤口愈合。
剖腹产通过口服PWR﹣H，从七层伤口修复到子宫内膜恢复，一次完成。 母乳来得晚，一般来说，剖腹产的孕妈妈初乳出现得比较晚，这样宝宝刚出来半个小时后就要吃奶，就会来不及，只能吃奶粉。
（产美盾）三组植物抗炎因子，促进成纤维细胞的生长表皮及其它组织再生还对伤口消炎起到很好的作用。不仅伤口控炎，而且预防乳腺炎，以及炎症导致的提升母乳质量。
对于一个水果骨灰级爱好者不吃水果那绝对是不可能的，那剖腹产后可以适当的吃哪些水果？有怎样的好处？
1、苹果苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。
2、香蕉产后产妇常常卧床休息，胃肠蠕动较差，容易发生便秘，再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，香蕉对于产妇来说是一种非常好的水果，香蕉中富有的营养价值可帮助新妈妈们解决便秘的问题。
看完文章骨灰级水果爱好者是不是很开心，是的你可以在恢复的不错的情况下吃这些水果，解解馋，也可以帮助恢复身体！
润肠通便吃什么好？
不同人的情况不一样，要根据具体情况具体对待。
一般情况下要多做适当的运动，这样能促动肠道的蠕动，增加排便的几率，同时多吃一些蔬菜和水果，最好吃，有那种纤维素的就像芹菜一样的，这样有利于大便的排出。
如果年纪大了，又经常卧床不起，那要多吃一点香蕉，我最近发现了一个比较好的，能够排便而且不产生拉肚子现象的药物，叫乳果糖，非常好用，推荐给大家。
这种乳果糖一袋儿是10小袋儿，这是口服，溶液打开以后还有甜甜的味道就像蜂蜜一样，可以直接吸食的，因为它是浓稠的，就像冰淇淋融化了那样子。
一天早晚各一次，也根据自己的情况进行调节是可以的，建议早上或者中午吃，晚上不要吃，因为晚上吃完了不停跑厕所，影响睡眠。
乳果糖也是药，它也有不良反应，中等剂量的乳果糖，有轻微的腹痛或灼烧感，较高剂量时可出现恶心，呕吐，腹泻和电解质紊乱。
胀气可能会在治疗，到最初几天出现数天后消失，当使用剂量高于推荐剂量时，可能出现腹痛或腹泻，这种情况下应减少数量。
成人也可以使用，孩子也可以使用，根据上面的提示酌情使用！
说实话要不是我妈妈使用了这种乳果糖产生好的效果，我还真的不知道什么叫乳果糖，也不知道它有什么作用，现在既然知道了，这个作用正好有一个这样的问答，我就把它分享给大家，希望有相同症状的人能够得到缓解。
我妈妈是在医院住院期间使用的，你看我拍的图都是放在医院的病床上拍的。
一般医生会告诉你怎么使用注意事项等内容。
也有人已经使用了好几年，觉得效果挺好的，这对于那些长期便秘痛苦的，解不出大便的人来说，真是一件幸事！
有好的东西就分享，分享是一种美德，如果你有好的方法也可以分享出来，让大家使用。
治便秘的水果？
便秘的水果包括香蕉、西瓜、火龙果、猕猴桃和水蜜桃，所有这些都有通便作用。此外，富含纤维素的蔬菜，如韭菜和芹菜，也有促进胃肠蠕动的作用。事实上，治疗便秘的最好方法是养成每天按时排便的习惯。一般来说，早上起床后最好喝一杯温水去厕所，因为这是肠道蠕动活跃的时期。
茄子是否治疗便秘？
茄子是不治疗便秘的，但是适当吃一些富含粗纤维以及水果蔬菜是可以缓解便秘的情况，比如可以吃菠菜，芹菜，韭菜，苹果，香蕉等，每天可以顺时针进行腹部按摩，增加肠蠕动，平时应该养成规律排便的习惯，可以适当增加益生菌，调理肠道菌群，改善消化。
