杞菊地黄丸惊人效果治失眠，枸杞可以拿来泡酒吗？
枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实。
枸杞子药食同源的历史悠久，是驰名中外的名贵中药材，早在《神农本草经》中就被列为上品，称其为“久服轻身不老、耐寒暑”；
适合所有人食用。用眼过度者及老人更加适合。枸杞性质比较温和，食用稍多无碍，如若毫无节制，进食过多也会令人上火。
功效一 免疫调节
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
功效二 抗衰老
免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖(LBP)，能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。
功效三 抗肿瘤
枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，而且可通过神经--内分泌--免疫调节网络发挥抗癌作用。
功效四 降血糖
枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低内二醛生成量，这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。
功效五：保护肝脏
抗脂肪肝枸杞中所含的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。同时可防止四氯化碳引起的肝功能紊乱，故而构杞具有明确的保护肝脏、抗脂肪肝的功效。
咳咳，接下来老脸一红。。。。。。
功效六：补肾壮阳
临床证实，枸杞子具有兴奋性功能的作用，所以已婚成年男性如果长期出差在外或远游，夫妻分居日久的话，而又多食枸杞子，会增强性欲，引起性兴奋，而又无处发泄，有可能导致出轨。所以古人告诫“离家千里，勿食枸杞”。
长期服用能提高男性的性功能，起到很好的壮阳作用！抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。
酒精是良好的溶剂，能溶解大量的有机物，而中药材里的有效成分主要是有机物。泡药酒就是利用酒里的酒精溶解药材中有效成分的有机物，酒还有舒筋活血的功能，因而用白酒泡枸杞能发挥枸杞的最大功效。
酒和枸杞的配比大概是10:1，具体一缸酒里面加多少枸杞去泡酒并无特别要求。通常来说，泡两个星期以上就足够析出枸杞内的有机物，这时就可以饮用了。
泡枸杞用的酒肯定要用纯粮酿的白酒，千万别用酒精勾兑的酒来泡制药酒，市场上大部分酒精勾兑的酒都添加了香精，香精久了会变质，会影响药效。
老百姓们想要买到纯粮食酿的白酒，其实说难不难，说易不易。不难之处就是买名牌酒，选择官方授权的正规渠道，不易之处就是想要经济实惠的纯粮酒，渠道众多，使人眼花缭乱，不少商品以假换真，人们要在众多酒类选择一个品质过硬又实惠的酒不容易。
以前新中国成立初期国内粮食储备不足，国家推广用食用酒精勾兑香精的酒来缓解国内紧张的粮食。现在温饱问题再也不是国人需要考虑的问题了，人们的生活有所提升，在食品上面不求最好的，但求健康的。在白酒方面大家更是渴求能喝到白酒本源，纯粮食固态酿造法的白酒。
匠心仙谭（xiantanjx），专注茅台镇纯粮大曲酿造法酱香美酒，以酒会友，交酒友，知酒事，敬请关注
脾虚肝肾阴虚湿热吃什么中药？
脾虚，肝肾阴虚湿热吃什么中药好？需要注意什么？
脾胃湿热，肝肾阴虚体质，平时一般多会表现为烦躁难安，本身脾虚湿热就会引起很多难受的症状，再加上肝肾阴虚，一般多会表现为耳鸣健忘，头晕，潮热，心悸，睡眠不好，心烦口干，手脚心发热，眼睛视物不清等症状。
同时脾胃湿热我们还会出现消化系统的问题，比如容易便秘，口臭口干，口气大，面部爱出油。首先对于脾胃湿热证，这里建议使用中成药——二妙丸二妙丸是专用于治疗湿热证，像女子白带泛黄恶臭，下焦湿热等，就可以用二妙丸。同时平时还建议用蒲公英叶子煮水喝，效果很好。其次就是肝肾阴虚证，这里建议使用——杞菊地黄丸。
肝的虚火是因为肝脏阴液亏虚，虚热内扰所表现的症候。除了眼睛会表现为干涩，肝脏有虚火还会觉得口干，舌干，阴虚火旺，手脚心发烫，心里烦躁晚上甚至还会失眠，多梦甚至盗汗等。这些都是肝脏阴虚火旺的典型症状。
那么杞菊地黄丸就是一味疗效很好地清肝脏虚火的中成药。而杞菊地黄丸就是在六味地黄丸的基础上添加的两味药，所以该药的滋阴补肾效果也比较好。
关注我！带您正确养生，改善脾虚问题！分享养脾干货！肾亏吃什么好？
分药补和食补吧
药补的话，如果是肾阳不足可以吃桂附地黄丸，右归丸，济生肾气丸等。
如果是肾虚精亏可以吃五子衍宗丸，青蛾丸等等
比较被大众所知的六味地黄丸呢，其实是补肾阴的。
有人会问，肾阴亏阳亏有什么表现，内个，中医博大精深，我也就是略知皮毛的皮毛上来丢个人…以上故事只是告诉我们，不但话不能乱说，中药也和西药一样，是不能乱吃滴。
至于补肾的单味中药，倒是可以说到说到。
鹿茸，肉苁蓉，淫羊藿，补骨脂，巴戟天，锁阳，仙茅，都是补肾阳的好东西，价格也高，尤其鹿茸。
益智仁，暖肾固精缩尿，温脾止泻摄唾。
紫河车（胎盘），温肾补精，养血益气。
核桃仁，补肾温肺润肠（话说我所有人都告诉我这家伙补脑，可是我的中药老师说它补肾…我选择相信科学…）
狗脊，强腰膝。等等等等，按字面意思理解。
食补的话，中医来讲，黑色入肾经，补肾要多吃黑色的食物，比如黑豆、黑米、蘑菇等。
再有就是海鲜类，因为蚝、虾、蟹等海鲜的锌含量丰富，有利于增强性功能。
也可以适当食用一些坚果类，比如含有丰富的脂肪、钙、磷、铁和多种维生素的板栗，有补肾的功效，肾虚腰痛、双腿无力的人最适宜食用。
还有山药，中医认为，山药有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，虽然可以滋补很多脏器，但是以补肾为主，经常食用可以增强肾脏的排毒功能。
还有就是最为我们熟知的韭菜了，韭菜在药典上有“起阳草”之称，常食可治肾阳虚所造成的腰膝冷痛、阳痿遗泄。
夜尿多的主要原因有哪些？
一般我们说晚上夜尿多，平时容易怕冷，舌苔比较薄，舌质比较淡，往往存在肾气虚或者肾阳虚，可以用肾气丸来治疗。有些肾气虚加重后，会出现尿床，可以用缩泉丸来治疗。
但还有一类人容易出现夜尿多，那就是阴虚的人，尤其是处在更年期，平时容易口渴，到了晚上的时候口渴更严重，喝水都难解渴。所以经常晚上喝很多水，睡前要喝一杯，甚至半夜醒来还得找水喝，这种容易出现夜尿多。平时还容易心烦、易怒、失眠、口干、咽燥、舌质红或暗红，舌苔少而黄，可以用生地黄、麦冬按照1：1用来泡水喝，用量适量就行。
从现代医学的角度来说，引起夜尿多有很多原因，分为生理性和病理性的。
生理性的主要还是晚上睡前喝水、喝牛奶多导致的。其实睡前喝过多的水，不仅容易导致夜尿多，也会加重心脏负担，第二天容易水肿，尤其是眼睑部。对于年龄大，我们建议睡前喝少量的水，一两口水就好了，不要多，对心脏是有帮助的，但是量大对心脏就有害了。
病理性的主要是膀胱以及膀胱周围的组织、器官病变，刺激膀胱引起的，常见于以下这些原因：
1、前列腺疾病，这个是属于男性夜尿多最为常见的原因，比如前列腺炎、前列腺增生等。当前列腺出现病变，它会压迫膀胱，容易导致膀胱出口堵塞，导致排尿不畅，膀胱留有余尿，就容易产生排尿感，引起尿多，同时还容易有尿频、尿急、尿痛、尿不尽、阴囊潮湿、阳事不举、睡眠不好、疲劳、腰背酸痛等症状。如果有以上这些症状，应该去正规医院，做前列腺超声或前列腺液检查看看，至于是否需要治疗，根据具体类型再决定，但是戒烟、忌辛辣、戒酒很有必要。
2、膀胱过度活动症，这个可能很多人没有听过，可以简单理解为膀胱的排尿肌（专业术语叫膀胱逼尿肌）比较敏感，膀胱里稍微有点尿液，就容易想排尿。所以有这个病症的人最明显的表现容易尿急，有些甚至有尿失禁的现象。这个病的发病率还挺高的，五十岁以上发病可达16%，女性会比男性高一些。患有此症的男性可伴有前列腺疾病。治疗方面，可以自我训练，适当的多做提肛和憋尿运动，有意识扩大膀胱的容量，使尿液储存量增加。
3、泌尿道感染，这个也是引起夜尿多比较常见的原因，一般女性、儿童、老年人或者久病卧床的人容易出现泌尿道感染，出现尿频、尿急、尿痛，有些还会出现发烧等症状，可以做个尿常规检查看看。泌尿道感染虽然不是什么严重疾病，但也应该积极治疗，以免细菌逆行感染，引起急性肾盂肾炎。在接受正规治疗的同时，可以用车前草、苦参、土茯苓等煮水代茶喝。平时要注意个人卫生，勤换衣物，避免久坐久卧。
4、泌尿道结石，尤其是膀胱结石，容易刺激膀胱排尿反应，出现夜尿多。症状和尿路感染比较像，都会出现尿频、尿急、尿痛；也和泌尿道肿瘤有些像，两者都可能出现血尿的症状，可以做个B超和尿常规检查看看。至于治疗方面，应看看结石的大小，如果结石较小，可以用中药排石；如果结石较大，可能需要体外冲击波碎石。不过对于一些结石体质，或者经常反复得结石的人，还是建议中医调理，因为反复碎石不仅容易伤泌尿器官，而且会更容易导致结石反复形成。
5、泌尿道肿瘤，肿瘤压迫到膀胱或尿道，刺激排尿反应也会引起夜尿多。不过泌尿道肿瘤最常见的症状是无痛性的肉眼血尿，有些可能会有疼痛。当出现有血尿时，应及时就医检查，当然还有很多是早期没有任何症状的，所以早期筛查是很重要的。
6、非泌尿系统问题，比如糖尿病、高血压等。糖尿病病人本身就容易出现尿多，尤其是血糖控制不好时，尿中葡萄糖升高导致渗透压增高，肾小管对水分的重吸收减少，更容易出现夜尿多。积极控制血糖，规律用药，控制饮食，能减少夜尿多。
总结一下，当出现夜尿多时，也没有睡前喝水、喝牛奶等，可以根据其他一些来判断。如有尿频、尿急、尿痛，多由于尿路感染或结石造成，男性的话还要考虑前列腺的问题。可以做个尿常规和前列腺超声检查就可以予以鉴别；如果有血尿的话，可能是结石或肿瘤引起，做尿常规和双肾、输尿管、膀胱的B超检查可以区分；如果是尿急明显，其他没什么症状，可能是膀胱过度活动症引起的。总之，夜尿多很常见，原因也很多，不能一出现夜尿多就补肾，这样是容易出问题的。
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长期慢性咽炎？
便秘、口干、眼干，都是人体缺水的症状。什么情况下会缺水呢，火烧的太旺了会缺水。
那么人体为什么会火旺呢？原因如下
1.外界的火热：如中暑、风热感冒这些都是自然界的火邪侵犯人体。
2.内生的火热：
①.饮食辛辣、发物等导致的上火，食物带了过多的火热到人体，人体自身未能抵消过量的火，致使火邪留存体内
②.多因脏腑功能紊乱，阴阳气血失调所致，比如暴怒生气导致内生肝火，湿邪久居体内酿生湿热。
3.阴虚生热：
人体本来是阴阳平衡的状态（可以想象太极图 水火各半），如果阴虚则阳旺（失去了水的抵消和制约，火相对就多了），所以导致热象出现。阴又是怎么少的呢，还是消耗太多，比如熬夜消耗肾阴，常吃辛辣消耗脾阴，经常生气消耗肝阴。
所以上述各种热的产生都可以导致火烧的旺→人体缺水→便秘、口干、眼干
至于失眠多梦，上火、食积、心情等等原因都可以导致，慢性咽炎可以是反复发生呼吸系统疾病导致的，也可以是抽烟、或长期心情不好导致的。
所以中医看病千人千方呢，相同的疾病、症状可以是不同的原因，方子自然也就不同。具有上述症状到底属于哪种原因，应结合个人舌苔、脉象判断具体原因。
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