治疗口腔溃疡的小妙方，如何辨别寒湿体质和湿热体质？
您好，很高兴回答您的问题。寒湿体质和湿热体质应该区分呢？首先，我们要了解寒湿与湿热形成的原因，二者的病证关键点在于共有“湿邪”的存在，湿邪的发生多有两种情况。一是从外源性感受湿邪，例如潮湿的环境，湿邪侵犯人体，久而久之形成了湿邪停滞于人体而导致疾病的发生；二是从人体内部形成的内源性湿邪，多因饮食不节制，情绪刺激，劳倦过度，导致脏腑失调，水液津液代谢停滞而引发。
经曰：诸湿胀满，皆属于脾。则湿当以理脾为主。湿因于寒，为寒湿，湿因于热为热湿——《本草求真》
那么，为什么有的人表现为寒湿，有的人表现为湿热呢？这与个人的体质失调的状态有关，平时偏于阳气亢盛的人，也就是阴虚阳盛，容易上火的体质，湿邪易从阳化热，形成湿热阻滞的问题，相反，偏于阴寒内盛，形体怕冷的体质，湿邪易从阴化寒。造成寒湿体质的症状表现。由于寒湿与湿热共有湿邪停滞这个问题，所以都具备湿邪内阻的表现。例如，湿性粘腻，表现为便溏腹泻，大便粘腻，舌苔厚腻。湿性重浊，表现为周身困重，头脑不清，头晕头紧。湿阻气血运行，表现为脘腹胀满，嗳气打嗝，口臭口粘。湿邪伴有寒者，多是阳气不足，湿邪停滞，除了湿邪致病症状外，伴有阳虚阴盛的寒湿表现，如周身怕冷，四肢不温，大便清稀，消化不良，神疲乏力，活动后加重。湿邪伴有热者，多为阳盛体质，湿热阻滞，除湿邪致病症状外，伴有热伤津液，出现口干口苦，因热可扰动心神，出现心烦失眠，心悸痰多，湿热熏蒸可出现水肿黄疸，舌红苔黄腻等。接下来，朱大夫结合中医专业知识，为您做详细准确的解答分析。从二者的体质状态，病因病机，病证表现和关联疾病做出区分和比较。★湿邪是寒湿与湿热的体质形成的关键，它是怎么来的呢？寒湿体质与湿热体质共有湿邪存在的问题，湿邪是人体水液代谢障碍引起的水液停滞，具体是因代谢运化水液的脏腑失调而导致的津液不能运行而成的病证。人体中，脾主运化饮食水谷，包括食物和水分，脾将食物变化精微气血，将津液与精微营养物质共同上输于肺，经肺气宣发布散津液于全身，肺气还可通调水道，将津液经三焦通道下达于人体下部，至膀胱后，形成代谢产物（尿液）排出体外。五味入口，藏于肠胃，味有所藏，以养五气，气和而生，津液相成，神乃自生——《黄帝内经》
湿有自外感得者，坐卧卑湿，身受雨水也——《医方集解》
因饮食不节，生冷刺激，油腻辛辣或饮酒过度，以及劳累过度，情绪不畅等因素，引起肺脾肾脏腑失调，就可形成内源性湿邪。饮食劳倦则伤其脾——《黄帝内经》
湿邪形成后就可根据不同人的体质状态，表现为阳气亏损的人，阳气不能温煦人体，加之湿为阴邪，易伤阳气，就形成了寒湿体质状态；表现为阳热亢盛的人，湿邪与阳热结滞，就形成了湿热体质。湿病有外因、内因之不同，湿热、寒湿之各别。湿中无火，则湿气不化而留聚为寒。且内湿之证，属阴虚者，因湿生热——《杂症会心录》
★寒湿体质的病证特点。吴鞠通在《温病条辨》中说“寒湿者，湿与寒水之气相搏也”。寒湿多因自身存在阳气不足，《内经》说“阳虚则内寒”，阳虚体质阳气不足不能推动温煦防御人体，寒从内生，更容易感受外界的寒湿邪气，例如同样受寒冷潮湿的环境刺激，阳虚体质就容易出现腰腿疼痛，怕冷的反应。肺脾肾阳气不足也容易出现湿邪停滞，寒湿阻滞在一起，就形成了诸多病证，常见的表现有：①脾胃湿寒，脾胃居中焦属土，喜燥恶湿，脾胃为水谷气血之海，而且《内经》说“中焦如沤”，类似于温度较高的沤池，在外界的寒湿影响或脏腑脾胃阳气不足，形成了寒湿困脾。表现为突然了胃脘不适，大便不成形，恶心呕吐，伴有发热无汗怕冷等寒邪致病特点，属于外感寒湿困脾的表现。多见于胃肠感冒，中暑等疾病，如果反复发作这种情况就说明属于寒湿体质，这请专业医生给予指导。慢性寒湿困脾，多因饮食不节，情志不畅，寒温不适，劳疫过度，导致脏腑脾胃虚弱，阳气不足所引发，表现为胃脘不适，形体怕冷，或肥胖，大便粘腻，周身困重，头脑不清，整体昏沉沉，如因肾阳不足引起，可伴有腰膝酸软尿频等表现。本证比较复杂，黄元御在《四圣心源》中说过中土湿寒，可导致肝气不能升发，肺气不能敛降，心肾不得交通，临床上，变证百出。所以，朱大夫发现寒湿体质可见于多种功能性和器质性疾病，例如亚健康状态，疲劳综合征，慢性胃肠炎，高脂血症等等。湿之入中焦，有寒湿，有热湿，有自表传来，有水谷内蕴，有内外相合。其中伤也，有伤脾阳，有伤脾阴，有伤胃阳，有伤胃阴，有两伤脾胃——《温病条辨》
②寒湿体质除了脾胃受影响外，也可影响肺，肾与周身气血运行，例如寒湿在肺出现形体怕冷，后背怕凉，咳嗽痰多，舌淡苔白腻。寒湿在肾与经脉，《伤寒杂病论》称为“肾着”，因寒凝经脉，湿阻腰肾引起的腰痛，尿频，乏力。女子经脉寒湿，出现带下病，表现为受凉后白带色白而多。以上也是寒湿体质比较常见的病证问题。此外，寒湿易出现阳气不足，且阳气不降而出现上热下寒证。上热是假热，治疗时以驱寒温阳为主。★湿热体质的病证特点湿邪停滞脾胃，根据患者的阳盛阴虚内热的体质从阳化热，而成湿热问题。同寒湿一样，湿热体质多见于脾胃湿热，亦可影响周身。湿热体质常见的情况有：①脾胃湿热，多见于饮食不节制，过食辛辣或饮酒，导致脾胃虚弱，湿邪停滞而化热。湿热中阻脾胃，影响脾胃气机升降，出现胃脘胀满，反酸烧心，嗳气打嗝，口臭口粘，多汗怕热。朱大夫遇到很多脾胃湿热的慢性胃炎的患者，嗓子眼有咳不完的粘痰，原因是湿聚成痰，加之，热邪消耗津液使痰少而粘。大便粘腻粘马桶，舌苔厚腻等。湿热存于脾胃，熏蒸气血津液，使脾之本色外露出现黄疸，鼻涕黄，痰黄，或发生肝胆疾病，例如肝炎，脂肪肝。湿热阻滞后，形成痰热湿滞，扰动心神出现失眠多梦，夜夜惊悸等等。②湿热体质易发生肝胆湿热，湿热下注等病证，湿热郁滞于肝胆，肝气不能升发，郁滞后出现两肋疼痛，口苦。肝开窍于目，出现眼屎多，目赤肿痛，头痛。湿热下注可发生女性白带色黄，男子下肢肿胀或痛风。郁热而成湿者，则以清热为要。或脾胃之湿，淫 流于四脏、筋骨、皮肉、血脉之间——《证治准绳》
★专业区分和建议湿热体质与寒湿体质以脾胃湿邪为基础疾病，湿邪致病多因外感和内生两方面引起，表现为湿阻中焦脾胃，出现胃胀，便溏，大便粘腻，周身困重，头脑不清等湿邪致病的基础症状。患者个人阳盛和阳虚体质状态使湿邪发生从化，即从阳化热，从阴化寒。寒湿体质整体情况以阳虚寒证为本，表现为周身怕冷，神疲乏力，四肢不温，舌淡脉沉，同时伴有湿邪致病的基础表现。请注意，寒湿体质还可出现阳气不能沉降而出现上热表现，即上热下寒的情况，如周身怕冷大便不成形，却反复口腔溃疡，要注意辨别。湿热体质以多汗怕热，形体困重，头脑不清，痰多咽喉不利，分泌物色黄，如鼻涕色黄，眼屎口水色黄，小便短黄，白带色黄。同时伴有湿邪停滞的基础症状。临床上，寒湿体质多发生慢性消化系统疾病，甲减，肿瘤。湿热体质多发生慢性胃炎，神经症，痛风，高脂血症等。建议：无论是寒湿与湿热均是脏腑失调所引发，所以注意饮食，情绪，劳累等不良诱因的刺激是关键，养成良好的生活习惯，饮食清淡，心情平和，脏腑功能正常就不会发生寒湿湿热等问题，如已存在病理改变，可咨询专业医生给予指导调治，仅为体质状态的失调一般影响不大，不必过于担心。最后，希望朱大夫的回答对您有帮助。备注：文中参考了中医理论著作，以及个人经验和观点，图片来源于网络。
孩子如何躲避流感来袭？
入冬以来全国各地区的流感患者就在一直增加，尤其是抵抗力低落的儿童，记得上个星期带孩子去医院体检，医院里到处都挤满了咳嗽感冒的小孩，连楼道里都挤满了，从他们身边穿过都是一件费力的事情。孩子生病最操心的就是家长，每次生病孩子都会瘦上一大圈，而且要吃好一阵子才能养回来，吃进去的营养都拿去修复孩子的身体了，哪还有营养帮助孩子长高，因此抵抗力弱容易生病的孩子也会比那行抵抗力好的孩子要稍微矮一些。如果妈妈想让孩子的抗力看好一些，还是要从日常的点点滴滴做起，预防比什么都重要。
患了流感的孩子通常都有什么症状？
流感主要是通过空气中的飞沫、或者直接接触病毒原体传播的，潜伏期一般1-2天，有时还会出现高温的现象，对于孩子通常都会在夜里发烧，同时伴有怕冷的感觉，到了第二天孩子就会开始流鼻涕全身乏力等症状，不过宝妈也不必太担心刚开始的前几天会比较难度过一些，后面慢慢就会好一些的，虽然每个孩子都会生病，但是在生病的过程中，家长也别急着就给孩子用药，可以先适当的用食疗的方法帮助孩子调理，严重的话在给孩子用药，这样同时还能帮助孩子增加身体的免疫能力。下次在生病的的时候孩子身体的免疫能力就能帮助更长时间的对抗“病魔”了。另外，为了避免孩子感染宝妈日常工作也要做好预防，这样才能减少宝宝患病的几率。
又一波流感来袭，要想孩子少受罪，这7点做到3点咳嗽感冒率减半。
预防流感必须做到这7点：
1、勤洗手。病从口入这个道理大家都懂，因此养成良好的卫生习惯是每个小朋友要做到的，尤其是在吃东之前一定要给孩子洗干净小手，因为小孩在玩的过程中会接触到很多看不见的脏东西，如果没有吸收就直接那东西吃的话，就很容易间接把细菌吃进肚子里，还有就是孩子外出玩回到家里，一定要记得洗手，外面的细菌病菌肯定比家里的多，出去玩回来没洗手很容易把病菌带回家，这样被传染的概率就会升高。
2、室内保持新鲜的空气流通。冬季大家都比较怕冷，所以很多时候就会把家里的门窗紧闭，就像我婆婆自己特别怕冷，每次我去她房间门窗都是关得紧紧的，其实这样并不好，长期呆在密闭的空间里空气不流通，易造成病毒在室内滞留。要是其中有一个生病了，另外一个被传染的概率就会很高，我们不要求窗户开的太大，但偶尔还是要换换空气，让新鲜的空气流进屋内。这样也能帮助孩子预防流感的出现。
3、尽量少去人多密集的地方。现在孩子快放寒假了，而且又是临近年末，家长都会带孩子出去玩，当然肯定会选择人多的地方去，毕竟比较热闹嘛，可妈妈你知道吗？越是人多的地方空气流动就越差，病菌细菌的密度就会大幅度的提升，如果孩子长时间呆在人多密集的地方，就很容易被流感病毒所传染，也会增加孩子感冒咳得的发病率。
4、加强锻炼。孩子健康的身体当然离不开运动这一块，适当的运动不仅能帮助孩子促进骨骼发育，还能增强孩子身体的免疫系统减少孩子生病的概率。因此多多锻炼也是帮助孩子预防流感的最简单又有效的一种方式。
5、均衡的膳食。从宝宝6个月后就开始添加辅食了，添加辅食后宝宝不仅能补充更充分的营养元素，而且还能促进孩子身体各项机能发展，让孩子更健康。孩子吃的食物种类越是丰富越是多样化，说明孩子的营养越是均衡，各方面的营养都达标的话，当然抵抗力也会更强大，同时也不容易被病菌细菌侵袭啦！所以妈妈平时在给宝宝做辅食的时候可不能马虎随便应付一番哦。三餐搭配合理均衡饮食，孩子体质好才更不容易生病。
6、充足的睡眠。充足的睡眠对于一个孩子来说是多么的重要，不仅利于孩子身体各项技能发展，还能帮助孩子长高，而且睡得好孩子的抵抗力也会更好，所以妈妈在晚上的安排上就可以给孩子吃一些有助于孩子睡眠又容易消化的食物，如小米、山药、莲子这类食物都是很不错的食材，这些食物被宝宝吸收后，会分泌出五色羟胺，它能使宝宝产生睡觉的感觉，并且特别容易安稳的入睡。而且这些食材拿去炖汤或者煮粥都可以，换着花样给宝宝做，没有宝宝会不喜欢吃的。
7、让孩子养成喝水的习惯。经常听到这样一句话“人是水做的”是因为水承担着人体重要的生理功能，当我们喝水太少时，人体的器官就会对我们的身体做出反应，比如冬季最常见的就是皮肤起小白皮，这也是在提示我们身体缺水了，严重缺水的的人还会导致身体机能紊乱，甚至更严重的疾病。多喝水也能帮助我们的身体快速的把体内毒素排出，所以妈妈要让孩子从小养成喝水的习惯，这样孩子体内的毒素少了，病菌也就没有机会在体内个生长了。
推荐食疗2个小妙方，如果宝妈觉得有用记得收藏起来哦。
1、玉米须煮橘皮水（10个月宝宝）
食材：玉米须、橘子皮、冰糖
1.将玉米须整理好，剪去较老的部分留下底下比较嫩的部位，洗净备用（玉米须可以不用买，到市场上，找买菜的老板要一些都会给的
2.将橘子洗净，把皮和果肉分离开，留下橘子皮切小块（橘子最好用盐水浸泡半小时，这样不仅可以杀菌消毒，还可以去除橘子皮山的残留的有害物质）
3.烧一锅开水，将玉米须和橘子皮放入锅中熬煮15分钟
4.最后出锅前加入冰糖煮至溶化即可关火，然后过滤掉渣凉温就可以给孩子喝了
2、冰糖炖雪梨（6个月宝宝）
食材：雪梨1个、冰糖适量（可以不加）
1.将雪梨洗净削去果皮，在梨子三分之二处切开，用汤匙掏去中间的核，往中间加入适量的温水和冰糖，盖上梨盖固定好位置再装入容器中，隔水上锅蒸15分钟即可（选梨的时候底部凹进去越深就表示这个梨的水分更足而且更甜，别挑错了哦）
2.如果实在觉得挖梨中间的核很费时间的话，可以直接去核切片或切块也是可以的
3.上次有宝妈跟我说：如果咳嗽比较严重的可以放点川贝进去止咳效果更好哦
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一分钟认识我：亲爱的，我是饭饭妈妈，孩子怎样才能长高些？孩子什么时候上幼儿园？孩子辅食吃什么更营养？
如果您有这些育儿困惑，请关注我吧！
按摩对身体有哪些好处？
亲身感受，遇到一个手法好的美容师，做个面部，头部背部，甚至全身按摩，真的太舒服了，身心舒畅，走路带风的感觉都出来了。所以我感觉按摩太好了，可以经常按！
说起按摩的好处，我做美容养生也有四五年，结婚后就荒废了。
1.对于被按摩者来说，最实际的体会就是，按完太舒服了，全身得到了放松。皮肤也会变得有光泽，通透！
这时因为在按摩过程中，通过对穴位的按压，经络的反复疏通，皮肤的反复揉按，起到了促进血液循环，疏通经络淤堵，从达到放松提亮的效果！
2.按摩可以改善风湿关节疼痛的效果，中医有句话“痛则不通，通则不痛”，不通就是淤堵，湿毒寒气太重，不能排出。通过按摩，疏通经络，把毒素垃圾分散排出，疼痛自然减轻！
爸爸妈妈的肩周炎，都是我的功劳，妈妈肩周炎发病去医院扎针拔罐效果不明显，我去后给她按了一次就说疼痛明显减轻了很多！
3.按摩可以起到强身健体，预防疾病的效果！中医说：“经络痛，则百病消”，也就是说，只要身体经络通畅，毒素垃圾及时排出，身体自然就会健康！
请教下各位大侠？
醋泡生姜是一种养生的方法，醋泡生姜具有养胃、减肥、防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的功效。生姜祛病保健的方法由来已久。早在春秋时代，孔子就有一年四季不离姜的习惯，在《论语·乡党》中有“不撤姜食，不多食”之说。南宋朱熹在《论语集注》中说：“姜能通神明，去秽恶，帮不撤。”
需要材料-
鲜姜冰糖醋-步骤-1早市买来的鲜姜，没有鲜姜也可以用老姜，个人觉得口感略差些。
2清洗干净，打皮。
3切成刀功均匀的薄片。
4锅中加入清水烧热，加入食盐。
5水沸后，加入生姜焯水一分钟，目的是保持醋姜不易变质，且能去除一些姜的辛辣味。（此步骤可省略）
6放入冷水中浸泡。
7尽量挤干水分。
8冰糖和醋是最佳搭档。
9准备就绪。
10空瓶洗净控干水分待用。
11加入姜片。
12放入冰糖。因为苹果醋本身有甜味，就没发太多冰糖。
13加入苹果醋。
14苹果醋要没过姜片。
15一瓶装满后还剩下些姜片。
16这次换了白醋。
17做好后冰箱冷藏。
18苹果醋的大罐也要冷藏。
19隔天就可食用。苹果醋浸泡过的口感稍甜，可以让初食者爱上这道美味。白醋浸泡的口感酸爽，应该是常食者所爱。各取所需吧。
长痘痘五六年了？
青春痘发病原因是什么？常见的诱发加重的因素是什么？ 概括性地说，从西医学角度解释，青春痘的根本发病机理是内分泌失调，并由内分泌失调而引发的一系列病理变化！中医学则认为青春痘的根本发病机理为肝气郁结，内分泌失调，肺脾胃湿热上蕴于面而导致。** 现代医学已经证实，青春痘的根本发病机理是：内分泌失调，主要是体内的雄激素、雌激素比例失调，雄激素比值相对偏高（此为最最根本的发病机理），而雄激素相对过多会导致毛孔堵塞、皮脂腺分泌过于旺盛，这样一来，会导致大量的皮脂堵塞在皮脂腺腺管中，逐渐膨胀形成粉刺或者暗疮（就象堵好气球的口向气球中吹气，能够使气球胀起来一样的道理），另外，由于这些长期堆积的皮脂是某些厌氧菌（如痤疮棒状杆菌、丙酸棒状杆菌等）良好的“食粮”，从而导致大量细菌的繁殖，最终导致脓疱、红肿，甚至出现溃疡、瘘道等严重感染，此既为重度痤疮。 中医学认为青春痘的根本发病机理为肝气郁结，内分泌失调，肺脾胃湿热，上蕴于面等原因而导致的。其实，中医学对青春痘的辩证是非常精深的，中医学非常讲究人体是一个统一的整体，脏腑之间有表里关系，肺与大肠相表里，肺有热必然传化至大肠，由此可导致便秘，事实上，重度痤疮往往会有便秘情况出现，这用中医学是非常容易解释的，而如果采用西医学，则无法得到圆满的解释。所以，笔者建议，青春痘的内治，还是以中医学辩证施治为宜！笔者根据中医学辩证施治青春痘达数万人，均取得了满意的疗效。 青春痘的诱发或者加重因素有很多，心理因素是一个非常重要的因素，紧张、烦躁、郁闷、急于求成的心态，往往会大大加重青春痘的病情，而乐观、轻松的心态，则会相对减轻青春痘的病情。因此，治疗青春痘一定不要心浮气躁！否则，会步入烦躁——病情加重——更加烦躁——病情更加加剧的怪圈，如此恶性循环。1，青春痘宁可不治，也千万不要采用避孕药等雌激素或者抑制雄激素的药物来治疗，否则，即便是把青春痘治愈了，但是，您一生的“性福”也就彻底葬送了！美丽与“性福”孰轻孰重是不言而喻的。 2，避孕药等雌激素或者抑制雄激素的药物不仅会葬送您一生的“性福”，而且可能会导致您的体型肥胖、S型曲线美消失！最终变成令人呕吐的“丑八怪”，害莫大矣！这种饮鸩止渴的做法是稍微有一些明智的人都不会采纳的！ 3，避孕药等雌激素或者抑制雄激素的药物必然会使您的第二性征出现病理变化，女孩儿长胡须，男孩儿长乳房、、、、、、呕吐！这样的傻事还是不做为好，否则，会贻笑大方的！ 4，青春痘虽然一般不影响寿命，但严重影响美观！病情严重者甚至会导致毁容！在日益重视外在形象、气质美的时尚社会，满脸难看的青春痘往往会使白天鹅变成丑小鸭，最终摧毁一个人本该拥有的幸福人生！因此，如果您想拥有温馨幸福的人生，就必须先把青春痘赶跑！ 5，不要寄希望于等过了青春期，青春痘自行消退，因为到时候青春痘即使消退了，宝贵的容颜也已经彻底被毁了！您可能因此而毁了自己本应美丽的人生，后悔莫及，所以，青春痘贵在早期治疗！当然，一开始就采用最佳治疗方案可以避免走弯路——有品味的成功人士是非常重视时刻避免走弯路的！ 6，无论从西医，还是从中医角度讲，青春痘的发病根本原因都是内分泌失调，因此，要想彻底根除青春痘，必须进行全面的、系统性的调理！青春痘的治疗，口服药重治本，外用药治疗是皮肤恢复炫目光华的最最重要的手段！“宫廷中医痤疮组合”重视标本兼治，所以，能够给您带来“永久牌”的美丽。 7，青春痘患者切忌挤痘，否则，会出现不易消退的痘坑、痘印、疤痕！终生遗憾！很多美容院直到现在还在使用“粉刺针”来清除痘痘，这样的美容院您可一定不要光顾！否则，必然导致毁容的不良后果！ 8，青春痘切忌使用含有激素的外用药治疗，否则，会产生成千上万种副作用！极其容易导致毁容恶果！目前市场上销售的“速效祛痘霜”、“速效祛斑霜”、“速效美白霜”绝大部分含有激素，您购买时一定要三思而后行！当然，明智的人是根本不会考虑购买这些产品的。 9，绝大部分医院所采用的青春痘“自血疗法”、“埋线疗法”经大量观察研究基本是没有任何疗效的，您没有必要受这份洋罪。这些疗法其实从医学角度来讲也是没有什么充分的根据的！充其量只不过是“安慰疗法”或者“暗示疗法”。 10，很多的美容院所采用的“速效祛痘”产品含有激素，长期使用容易导致毁容！慎用！到底含有不含有激素，聪明的人是不难看出的。 8、七个妙招 快速击退小痘痘编辑本段 妙招一、内服外用双管齐下 想快速击退青春痘，内服结合外用（药膏、针剂）的医师处方效果最快，约3～5天就可以解决。 以内服用药来说，抗生素是最常见的击痘处方，可以帮助消除青春痘的红肿；另外，部分医师也会视你的体质和痘痘形成原因开立女性荷尔蒙用药，让你在短时间击退痘痘。 妙招二、正确使用痘痘药膏 外用的抗生素药膏，一般都是用来对付已有脓包的青春痘，它一样可以帮助青春痘消除红肿，这种药膏药性较强，原理在破坏伤口，加速之后的复原，所以在涂抹时可以用化妆棉沾取药膏，湿敷在皮肤上，而不要直接涂擦，才不会过度刺激伤口。 另外可以用来快速击痘的还有中药性的三色堇，它可以消退红肿、抑制发炎，药效较为温和，可以直接涂擦，不必湿敷。 妙招三、口服A酸妙用多 口服A酸目前在医学上可说是最能全方位治痘的方法，不管是青春期痘痘、女性MC、长期用药却不见效果……等不同原因形成的痘痘。口服A酸的效果好，但也有一些副作用，比方像皮肤出油减少了，相对也会较干，所以建议在服用的期间要做好皮肤的保湿。 妙招四、‘痘痘针’快速击退痘痘 痘痘针的原理就是类固醇治疗，不过要针对够大的青春痘囊肿才有效。在施打痘痘针之后，痘痘会快速消肿、消炎，等到脓包里的东西排出之后，可以用干净的棉花棒在痘痘旁边轻轻按压，帮助里头的组织液全数排出，才不会让青春痘只解决一半。 妙招五、量身打造的抗痘妙方 如果你不急着摆平痘痘，果酸换肤也是很好的击痘方法。 果酸换肤是由专业的医师为个人量身订做，调出不同浓度的果酸，涂抹于肌肤上，它的原理在于去除老废角质，加速皮肤的新陈代谢，帮助清除毛孔阻塞，除了可以抑制粉刺和青春痘的形成，也可以当做痘痘肌肤的密集调理，只要5～7天的时间，就能解决粉刺及青春痘。 妙招六、清痘DIY清洁最重要 自己在家处理青春痘，‘保持干净’是最重要的原则。最好不要直接用双手去挤青春痘，指甲的压迫反而会给青春痘更大的压力，让伤口红肿得更严重。自己要处理的话，双手一定要先洗干净，然后要使用的挑针或青春痘棒也要消毒干净，用高温杀菌或酒精消毒都可以。**
