男性健康知识有哪些，中年男人最怕什么？
男子汉大丈夫何患无妻，能屈能伸方了人中豪杰。三十而立，四十不惑，五十知天命。中年男人事业有成，儿女双全，父母健康，夫妻恩爱。家庭幸福😁，但天灾人祸，生活压力，社会变革，感情危机，身体健康，儿女学业，工资收入，车🏠，货，还有日渐消瘦失去性趣的床第之欢，令人垂头丧气，最怕中年工作事有变动，失去了安身立命，养家糊口的能力。在怕性功能障碍，令她如狼似虎的娇魅欲望难以忍受。这怕女人出轨另寻新欢，也怕女人厌倦了当下生活，离婚走人。每个时代有每个时代的隐患忧虑，大将军霍去病言，匈奴不灭，何以为家。九十年代的关停并转有多少中年人和在岗工人失下岗，它们为才是最难难为情所困之人。男人最怕不能为而为之，不知死活创业拼命。到头来一场空，家破人亡，妻离子散，岁月静好，住一城而早以各奔东西，生理需求难以解决，行走于孤灯暗夜里，无依无靠，行同孤魂野鬼，生不如死，无归属感，无小鸟依人温柔可爱的妻子陪伴。致今思事，仍撕心裂肺如五雷轰顶一般的庝。
男人坚持健身有什么好处？
年轻时不健身无所谓，但上了年纪的男人才知道：坚持健身，真香！
为什么男人要坚持健身，这五大好处要记牢：好处一：建立神经肌肉连接，提高活动能力
上一辈人往往是年纪大了才有健身的意识，而现在去健身的面孔趋于年轻化，尤其是很多小伙子，年纪轻轻就有了职业病，腰背疼、身子虚、体态不佳……
健身并不能阻止这些问题的发生，但相比较不健身的人来说，爱健身的朋友因为经常运动锻炼，肌肉和神经之间的联系更加主动，在生活和工作中能够有效募集到肌肉，所以无论是身体活动能力还是体态，都要比不健身的男性好一些。
好处二：增强肌肉力量，提升骨密度
健身可以有效提升肌肉力量，强化骨密度，这对于中老年人来说尤为关键，毕竟中老年人缺钙的情况非常频繁，如果缺乏锻炼很容易出现骨质疏松、身体佝偻的情况。
通过健身尤其是抗阻训练，人的肌肉量得以保持，配合蛋白质、维生素和钙质的摄取，人的身体状态和精神状态都要比别人更强。
好处三：培养身材自信心，拒绝中年油腻
“岁月是把杀猪刀，更是一把猪饲料”，这是不少中年男性对自己身材的调侃。
和那些身材管理失败的同龄人相比，通过健身保持良好身材的朋友，一定会切身感受到坚持健身的重要性，他们对自己生活的满意度和自信心也更强，毕竟这是付出汗水和时间的结果。
好处四：改善心肺功能，提高新陈代谢
无论你喜欢跑步还是游泳，常做有氧或是无氧训练，在最开始的时候都会感觉呼吸短促、身体发软，而随着健身的时间变长，你的呼吸越来越绵长，同时身体素质也进一步提升。
这是因为健身能够改善你的心肺功能，身体对于氧气的摄取更多，身体杂质通过呼吸和出汗的方式排出体外，让你的新陈代谢加快，身体更加年轻有活力。
好处五：培养兴趣爱好，磨砺耐心和意志
健身的过程是一个又一个目标实现的过程，同时也是兴趣爱好不断培养的过程。很多人从反感到接受、习惯、喜欢，从健身小白变成了爱好者甚至从业者，这就是健身的魅力。
正因为健身的目标不是一蹴而就的，你不可能一下子完成10km的跑步，也不可能第一天就推起100kg的重量，所以你需要耐心学习、不断挑战，用几年乃至几十年的时间向目标迈进。
男人健身，这几个动作要重视：1.深蹲
臀腿是男人顶天立地的关键，强而有力的双腿，是你工作、生活、爱情的强大助力，所以一定要多蹲腿。2.硬拉
硬拉对于核心肌群、臀腿肌肉力量有很大帮助，让你的腰背没有后顾之忧，远离久坐困扰。3.卧推
卧推是发展胸、肩、手臂力量的强大动作，不但能让体型得到完善，更是上肢力量的助推器。4.推举
比卧推更实用的动作，推举是男性力量的象征，不信你去看看奥运举重项目就知道了。当然了，健身的方式很广泛，选择自己喜欢的方式和动作才是最重要的，所以你不一定非得用这几个力量训练动作。
但对于希望变得阳刚有型、雄武有力的男性朋友来说，这几个动作真的是强力推荐，相信我，它们一定会让你从身体和心理上获得双重满足感。
别问我是怎么知道的，练完你也会知道哦~
关注“中国健体那些事儿”，分享健身干货，畅聊体坛趣事！男人到了70岁？
70多岁的蔡爷爷是说不出口的！蔡奶奶被城里的二儿子和儿媳妇强行的接走了，蔡爷爷哭了一天，然后变得不再出门也不再说话了。整天拄着棍子坐在院子晒太阳，住在村子里的大儿子让他去也不去。
蔡爷爷两个儿子，大儿子在十里坡农村种地。二儿子考学后就在城里工作成家了。老人能干时就自己种点地，喂点小牲畜维持生活，也不管两个儿子要养老费什么的，所以大家相安无事。
可是毕竟人有老的时候，两个老人说干不动就干不动了。于是管两个儿子要口粮和养老费，但是，老二的媳妇却不同意。理由是老人偏向老大家，以前虽然没有固定养老费，但是平时也给老人买东西和给钱，她怀疑老人把钱都给了老大家。
再说老人有几年不种责任田了，老大种地啥也没给老人，这很不公平。老二媳妇说地包给外人还有地租钱呢。
所以拿养老费，老二媳妇是坚决不同意。她说她也不是不讲理，也不是不养老，谁都有老的时候。她提出的方案是两个老人就一家一个。她怕给老人钱老人都给老大家，将来要是再有病什么的还是没有钱。一家负担一个老人公平合理。
尽管两个老人不同意这个方案，但是也是没有办法。只是哪个老人也不愿意去城里生活，觉得没有农村随便。尤其蔡大爷态度非常坚决，认可死在农村也不去老二那。他对老二媳妇的决定恨之入骨却有无可奈何。
最后没有办法，只好叫蔡奶奶去了。蔡爷爷虽然70挂零了，但是他也舍不得和老伴儿分开。两个人感情特别好，很少拌嘴吵架，然而面临着养老却要到死都不能和老伴儿生活在一起了。他每天吃大儿子送来的饭菜，吃完就坐在院子里看着大门。
有时来串门的他也不像先前一样说话，还经常不自觉地像风沙眼一样淌眼泪。
村里的后生有时会和蔡爷爷开玩笑是不是想我奶奶了？蔡爷爷只是长长地打个哀声说想有啥法啊？谁让自己不能够了？
时间一天天过去，转眼从秋天到了冬天，立冬那天下了一场大雪，足有一尺多厚，把房门都堵住了，天还没亮蔡爷爷就老早起来，他想出去，但是他却推不动出不去屋子。
一直到天光大亮，大儿子才把雪扫开。见到大儿子，蔡爷爷说去把你妈接回来，这大雪她会迷路的。大儿子问谁说的我妈回来？蔡爷爷就说你妈自己说的。大儿子知道老爸在说胡话，因为最近他感觉到父亲有点抑郁了。
蔡爷爷说你妈夜里说的让我去接她，我出不去屋子，不能去接她。听着父亲的话，大儿子的眼泪终于掉下来了。他对父亲说，这雪太大，等有道眼儿了，他就去接他妈，老二媳妇不同意就不用她们养老了。
蔡爷爷像个小孩儿一样乐了。然而，没有等到蔡爷爷的大儿子去接，11月20号蔡爷爷的二儿子和儿媳妇就开车把蔡大奶奶送回来了。原来蔡爷爷二儿媳妇家就是这种情况。为了养老被二儿媳妇的两个哥哥把两个老人拆开了。
11月8号那场大雪，二儿媳妇的母亲在大儿子家腿摔坏了，老二媳妇回去看望母亲，母亲知道她把公婆拆开了，对她说人老了老伴儿的陪伴比儿女重要。母亲说她怎么这么处事儿？让姑娘把蔡奶奶送回来，该怎么养老就怎么养老！
蔡爷爷看见蔡奶奶回来了，愣了一会儿，不顾儿女在跟前两个老人颤颤巍巍地拥抱在一块，在场的人都流泪了。两个老人说再也不分开了，死也是死在一块儿。二儿媳妇说爸妈，是我不懂事儿，差点没成了罪人。老二媳妇不仅给婆婆送回来还给留下了一笔钱。原来她没有意识到自己的两个哥哥那样养老有什么不妥，所以效仿她家的方式。现在她知道原来老人有很多无奈和心酸。
结论：过去一直说少年夫妻老来伴，还有满堂儿女不如半路夫妻是不太懂得。通过蔡爷爷和蔡奶奶的一段离别似乎有点感悟。
人老了，最怕孤独。前几天我也是回答一个问题，有位女粉丝朋友留言说，她去给女儿侍奉月子，自己老伴儿差点抑郁了。
接着很多朋友也提到这个问题，所以借着今天的问题又阐述一下，我们做儿女的，无论从什么角度出发，或者是出于什么理由都不要改变老人正常的生活。老子说道法自然，这里的道不是我们走的路，它已经引申解释为原有的样子。
对老人的关爱就是顺其自然，所谓的孝顺还是顺者为孝。当我们晚辈夫唱妇随的时候别忘了老人也需要如此！最后祝福蔡爷爷和蔡奶奶幸福长寿！
男患者遇到女医生？
医院既有男医生，也有女医生、女护士，我们就诊时就难免会遇到异性医务工作者。当我们是普通疾病时，遇见男女医生的影响不大，但当涉及到隐私部位的检查时，这时候遇见异性医务工作者，对于许多人来说，这就是一件十分尴尬的事情了。相对而言，涉及到隐私部位检查时，遇见异性医务工作者的概率较小，但也难免会存在这种情况。比如我们男性在泌尿科、男科或肛肠科遇见女医生、女护士，女性在妇产科、泌尿科或肛肠科遇见男医生。对医生来说，从进入大学就开始学习解剖学，早已对人体的各个部位进行了解，为今后从事临床工作打下了基础，所以对于医生而言，大家的隐私部位就如同零件一般。但对于大家个人而言，遇见异性医务工作者，特别是一些女性遇见男性医务工作者，则相对会存在抵触。当然，这种情况也可以选择性避免，比如大家可以选择挂同性医务工作者的号，就可以起到避免尴尬发生的目的。如果大家遇见异性医务工作者，也不必过于担心，往往这些科室的异性医务工作者的水平都比较高。比如妇产科男医生的操作技术往往在同科室处于领先地位，同理，从事男科的女医生的水平也很高。所以，有利有弊，就看大家如何想和选择。医生的目的就是治病救人，你在他们眼中就是一个需要治疗的个体，医生要做的就是治疗好疾病。
感谢阅读，祝大家身体健康。关注作者，获取更多健康知识。
枸杞真正的功效是什么？
谢谢邀请！根据题目，我给简要回答，枸杞分红枸杞，与黑枸杞，一般我们常说的枸杞都是指的红枸杞，所以我就给大家介绍一下红枸杞的功效，以及常服红枸杞的好处，将我的经验传授给大家，以便参考:
一，枸杞的功效
枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。现在临床上常用来治疗肾炎，糖尿病，高血压，冠心病，心脑血管疾病，黑瞕，某些癌症，老年痴呆症，黄褐斑等等。
二，每天用枸杞泡水喝有下列的好处
根据我的经验，用枸杞泡水喝会对人身体健康有一定的好处，具体好处如下:
1，能补血，美容养颜，面色红润，
2，精神焕发干劲足，
3，明目，保护视力，
4，调理肾虚腰痛，腰酸乏力，
5，治疗阳痿遗精
6，治疗肾虚头晕
7，降低血糖，
8，降低血压
9，能预防和治疗心脑血管疾病
10，有抗癌防癌作用
11，治疗和预防老年痴呆症
12，能减肥瘦身
13，去除黄褐斑
14，降血脂，
15，保肝
16，能安神调理失眠
17，预防便秘
……等等！
三，用法与用量
一次6-10克，一日一至二次。泡水喝，或水煎服。或打粉吃，还可以炒菜吃等等。
四，注意事项与禁忌
1，长期腹泻者禁用。
2，性情急躁，面红目赤，伴有高血压属于肝火旺者禁用。
3，糖尿病患者，一日枸杞用量不能超过10克，
4，感冒发热禁用。
5，有急性炎症的感染期禁用！
6，用于减肥者，枸杞一次必须30克，一日两次，量小无效！
以上是我给大家介绍的，枸杞的功效，以及每天喝枸杞，对人体有好多的益处，供大家参考试用，不当之处，敬请大家斧正！感谢大家的关注，了解更多的医学科普知识，或中医养生知识，请点击关注我的头条号→【庆好中医】，我会诚信为您服务！
