肾阳虚的临床表现，什么叫肾阴虚和肾阳虛？
今天详细讲一下肾阴虚和肾阳虚的区别，希望看后能让大家对肾虚有一个基本的认识，同时可以简单的判断阴虚阳虚。
肾虚是我们常常提及的词汇，但是你真正了解肾吗？中医强调，肾是人体先天之本，决定着人这一生的生长发育、生殖繁衍和衰老死亡。
肾对于人体的主要作用是：
1.贮藏精华--这个“精”包括人体自然精气和吸收到的水谷精微，可以理解为身体的发动机，肾虚是身体亚健康的根源。
2.代谢水液--人体水液的平衡通过肾来控制，代谢失常会出现遗尿、尿频、水肿等问题。
3.主管纳气--肺主呼气，肾主纳气，吸进人体的气最后都是下沉到肾的，肾虚就会呼吸浅表。
4.主骨生髓--肾的好坏决定着骨骼的健康程度，另外肾生骨髓、脊髓、脑髓。肾虚会出现骨质疏松、头脑不灵光等问题。
什么是肾阴虚？什么是肾阳虚？中医认为人体、器官都分阴阳，这样既可以全面看待问题，又可以分别针对。
肾一样区分阴阳，又称“水火之脏”，简单理解火为阳，水为阴。只有水火充盈且平衡才是最健康的状态。
肾阴虚：阴水不足，无法制约阳火，导致阳盛阴衰。常表现为津液不足，阳火亢盛。
肾阳虚：阳火不足，无法气化阴水，导致阴盛阳衰。常表现为火力不足，阳气虚弱。
如何判断是阴虚还是阳虚？首先要注意：肾虚的判断一定要多方比较，不能单看其中某一点，这样不符合中医辩证。
看整体：畏寒怕冷→肾阳虚；
五心烦热→肾阴虚。
看大脑：头晕目眩→肾阳虚；
头昏耳鸣→肾阴虚。
看面色：面色苍白→肾阳虚；
面色潮红→肾阴虚。
看舌头：舌白苔腻→肾阳虚；
舌红少苔→肾阴虚。
看口腔：唾液清稀→肾阳虚；
口干舌燥→肾阴虚。
看精神：精神萎靡→肾阳虚；
失眠健忘→肾阴虚。
看手脚：手脚冰凉→肾阳虚；
手脚发热→肾阴虚。
看腰腿：腰腿冷痛→肾阳虚；
酸痛绵绵→肾阴虚。
看身体：下肢水肿→肾阳虚；
形体消瘦→肾阴虚。
看小便：小便清长→肾阳虚；
小便短黄→肾阴虚。
看大便：腹胀腹泻→肾阳虚；
燥热便秘→肾阴虚。
看性欲：性欲减退→肾阳虚；
冲动易举→肾阴虚。
看房事：阳痿早泄→肾阳虚；
遗精早泄→肾阴虚。
看睡眠：夜尿频多→肾阳虚；
盗汗多梦→肾阴虚。
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怎么样才能快点好起来？
中医理论解析：阳虚可能小便不通！
在中医理论中，人体的生命活动是由气血运行所维持的。这其中，阳气是人体生命活动的基础和保障。阳气的充足与否，直接影响着人体各个脏腑器官的功能和协调性。如果阳气不足，就会出现各种病症，这其中，就包括小便不通。
小便不通是一种常见的病症，也是一种比较麻烦的病症。在中医理论中，小便不通属于“淋症”范畴，主要表现为排尿困难、尿量减少或者完全不能排尿等症状。其发生原因多种多样，但是最常见的原因之一就是阳虚。
阳虚是指人体阳气不足或者失去了正常功能。在中医理论中，阳虚可以分为肾阳虚和脾阳虚两种类型。肾阳虚主要表现为腰膝酸软、畏寒怕冷、性功能减退等症状；而脾阳虚则主要表现为食欲不振、腹泻、水肿等症状。
针对阳虚导致的小便不通，中医理论提出了一种有效的治疗方法，即附子理中汤。附子理中汤是由人参、干姜、炙甘草和附子组成的方剂，主要功效是温补脾阳、驱寒除湿、通利气机。当然，在调治小便不通时，还可以加入一些利尿通淋的药物，如琥珀末等。
附子理中汤的作用机理是通过温补脾阳、驱寒除湿来调节人体的气血运行，从而达到通利气机的目的。同时，加入利尿通淋的药物可以促进尿液排出，缓解小便不通的症状。
总之，阳虚是导致小便不通的一个重要原因。针对这种情况，中医理论提出了一种有效的治疗方法——附子理中汤。通过温补脾阳、驱寒除湿和利尿通淋等多种手段，可以有效地缓解小便不通的症状，恢复人体正常的生命活动。
阳气不足，要如何应对？
在中医理论中，阳气是人体的基石，它能够保持全身通畅，维持正常的生命活动。然而，由于现代人的生活方式和环境等因素的影响，很多人都存在着阳气不足的问题，导致各种疾病的发生。那么，中医如何调治阳气不足呢？
首先，我们需要了解阳虚的表现形式。一般来说，阳虚的人会感到手脚发凉、体温偏低、容易疲劳、精神不振等。此外，还可能出现排尿不畅、大便不通、肩周炎等症状。
针对这些症状，中医可以采用温补脾肾之阳的方法进行调治。具体来说，可以使用一些温阳之品来散体内之阴寒，恢复脏腑气机之运行。比如说，在前列腺增生排尿不畅的情况下，可以使用附子理中汤来温补脾肾之阳，促进尿液通畅。
在日常生活中也可以通过饮食调理来增强阳气。比如说，多吃一些温热性的食物，如姜、葱、羊肉等，可以帮助提高体温和促进血液循环。
此外，对于培补阳气来说，还可以选用国学大师南怀瑾老先生的温阳健脾验方，脐疗法。给大家推荐一个同款好物，同仁堂肚脐贴。用它，也可以达到培补脾肾之阳的目的。
选用这个方法，是因为肚脐处的神阙穴，历来就受医家的重视。而脐疗法，又是以温经活络的艾绒。以及祛湿，祛寒，补右肾命门的花椒。和养心安神的桂圆肉，再加入养血安神的酸枣仁。和补益肝肾，益精养血的枸杞，将之作用于肚脐的神阙穴处。这就好比，在中焦脾胃的阴寒之下，燃起了一簇火苗，慢慢地，炙烤着中焦的寒湿浊邪，从而达到升发阳气，健脾祛湿，温补脾肾之阳的目的。
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需要注意的是，阳虚的人不宜盲目服用清热去火药物，因为这些药物会进一步损伤阳气。在使用中药调理时，必须在中医师的指导下进行，根据个人情况进行个性化调配。
总之，阳气不足是现代人常见的问题之一，但是通过中医的调理方法，我们可以有效地改善身体状况，提高生活质量。
肾虚有湿浊的症状有哪些？
最典型的症状患者身上会出现黄褐斑，还会出现肾气不足的症状，更年期会大大的提早，会出现眼泡黑眼圈加重，面色苍白或者是蜡黄，而且患者还会相当的怕冷，会出现失眠的症状，睡眠质量大大降低，注意力难以集中，情况比较严重的话，甚至会出现血压上升。
排尿时会出现哪些异常？
人之初生，先从肾始。
一个人，两颗肾脏，左右各一。
肾，为先天之本，生命之源，只有肾精充足，才能底气足、神气旺。
小雪节气过后，进入寒冷的冬季，此时，要注意“养肾防寒”。
中医认为，寒与肾相应，易损耗肾的阳气，肾阳一伤，人就容易生病。
很多人冬季体虚，大多是肾气不足所致，肾气旺，才能适应严冬的变化。
因此，在寒冷的冬季，一定要格外注意养护肾脏健康。
肾不好的人，排尿时有4个异常，若没有，说明肾脏还算健康
1、尿量异常
一般来讲，正常人饮水量在1500ml左右，一天产生的尿液也基本与之平衡。正常人每天排尿次数大约在4-6次，尿量约800—2000毫升。如果，发现自己饮水量正常，但排尿量却忽高忽低的话，就要警惕是否是肾脏出现了问题。
2、泡沫尿
排尿时，如果发现泡沫多，久久不散，就一定要警惕。
这是尿液中，含有肾脏代谢不完全的物质导致的，极易出现肾功能不全，甚至是肾衰竭，必须引起重视。
3、尿液异味重
尿液，虽然有一定的气味，但不是特别的明显。
一旦发现，尿液异味重，甚至如腐败腥臭味，很可能是肾功能障碍所致。
当出现苹果味时，很可能是有了糖尿病，不及时控制，易诱发糖尿病肾病。
4、出现“血尿”
血尿分为镜下血尿和肉眼血尿，前者来说肾功能损害较轻，漏出红细胞也比较少。但后者相对来说血尿比较严重，如果仅用肉眼就能看到血尿，说明漏出的红细胞比较多，肾功能已经损害到非常严重的地步了。
3大习惯，慢慢损害你的肾，劝你早点改1、抽烟喝酒
研究表明，吸烟者肾功能下降，较非吸烟者整体高83%，下降速度较快。
吸烟与肾脏病，呈剂量依赖性相关，即，吸烟越多者，其肾损伤风险越高。
每星期喝至少7杯酒的人，出现血肌酐增高的可能性，比每星期仅喝1杯，或不喝酒的人高30%。
血肌酐增高，是肾功能损伤的强烈信号。因此，想要肾好，要远离烟酒。
2、经常熬夜
经常熬夜，容易肾虚，而且长时间熬夜，尿会有很重的异味。
熬夜，休息不足，长期劳累，身体免疫力下降，导致肾病易复发。临床发现许多肾功能衰竭者，有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。
所以，想要养护肾脏，一定要注意，避免熬夜，保证良好的睡眠时间。
3、滥用药物
滥用药物，在生活中也是很普遍的。
有个什么毛病，去医院太麻烦，自己买点药就吃了，吃不好再说。
可是，很多药物都是伤肾的，如抗生素类（消炎药）、镇痛药、降压药等，经常吃都会给肾带来损伤，甚至可诱发肾衰竭、尿毒症，是很危险的。
养护肾脏，坚持这样做：1、重饮食，莫贪嘴
饮食养肾，尤为重要。
想要肾好，首先，要注意清淡一点，咸入肾，过咸伤肾。
其次，控制蛋白质摄取，一旦蛋白质摄入过多，会增加肾脏的负担。
在保证基本摄取量的前提下，瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼肉、黄豆中的优质蛋白质更有利于肾脏的保养。
再次，要坚持低脂饮食，高脂肪食物会诱发高血压、高血脂、高血糖，容易引起血管硬化，使肾功能下降甚至导致肾病。
最后，多吃黑色食物，有益肾脏健康，如黑豆、黑米、黑芝麻等。2、常饮茶，护肾排毒
喝水少，会导致尿液少，也会导致尿酸滞留体内，损害肾脏健康。
喝水的时候，加点护肾利尿的小植物，泡水代茶饮，可补充水分，促进废物排泄，减少肾脏负担。
用谷谷丁、番麦须、玉竹、刺玫花，做成谷谷丁番麦须茶包，热水冲泡代茶饮，可促肾排毒，防肾炎，有益肾脏健康。
番麦须，入肾、膀胱经，可利尿、利胆，改善肾炎水肿、泌尿系感染，减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等，有利于改善慢性肾炎，促进肾脏排毒。
谷谷丁，有“尿床草”之美誉，利尿通淋，还有抗菌消炎之效，促进身体排毒，减轻肾脏负担的同时，还可消除炎症。
玉竹，始见于《神农本草经》，被列为上品，是一味养阴生津的良药，可润心肺，补五劳七伤虚损，腰脚疼痛。
刺玫花，是一种野生小玫瑰，药性温和，可起到中和调节之用。
这样搭配泡水喝，促进肾脏排毒，防肾炎，有利于保护肾脏健康。
3、小动作，强肾脏
按摩腰，刺激腰部的命门穴、肾俞穴，有助于增加肾气。
命门穴位于第2腰椎棘突下，与肚脐同一水平处。
肾俞穴，位于命门穴两侧旁开1.5寸处。
早晚各1次，每次约200下，可以健运命门、补肾纳气。
搓脚心，足底的涌泉穴，位于足掌的前1/3、屈趾凹陷处。
经常揉搓足底涌泉穴，可促进肾脏排毒，有助肾脏健康。
揉搓时，一定要感受到足部发热、经络通畅舒服才好。
搓耳
肾开窍于耳，经常揉搓耳朵，有助肾脏健康。
每天2-3次，每次20下。
图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！人肾亏到极点是什么样子的？
肾脏作为我们中国中医“五脏”真正非常重要的一个部分，而其主要的生理功能其实就是通过“肾气”的开与阖来调节自身体内的水液平衡，这其实也是我们人体的“先天之本”。
在博大精深的祖国医学典籍真正，有许多针对肾的详细描述，比如：《素问·上古天真论》之中提到：“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之”。
肾虚，又被称肾亏，这是一个比较常见的中医名词，主要指的是身体肾脏的精气阴阳不足，影响肾的功能。
肾虚的种类有多种，最为常见的当属肾阴虚和肾阳虚。
造成肾虚的五大主要原因是：先天不足、情志失调、房劳过度、久病伤肾以及年老体衰。而且，不同肾虚类型的人也有不同的外在表现。
患有肾阳虚的人主要表现偏向外在，其中包括畏寒、四肢发冷；根据中医的理论“阳虚生外寒”，当肾阳虚达到比较严重的程度的时候或许会呈现“寒”症，面色虚白，小便清长，大便比较的稀薄，甚至会出现水肿的情况；
患有肾阴虚的人主要表现偏向内在，其中包括盗汗、燥热、脱发、头晕、耳鸣、牙齿松动，记忆力减退（男性还可能有遗精、早泄）等；根据中医的理论“阴虚生内热”，如果当肾阴虚达到比较严重的程度的时候或许会呈现“热”症，即五心烦热（双手手心、双脚脚心和心口感觉热）。
此外肾阳虚和肾阴虚还有一些相同的症状，比如：四肢乏力、腰膝酸软、性欲减退，这其实与现代医学上说的雄性激素低下有相同之处而已。
按照中医的观点，肾的功能和作用：
1、肾藏精，主生殖和发育，从这方面讲极度肾亏的人会出现，性功能下降甚至是会出现丧失，幼年患者甚至会出现发育比较的迟缓，成年患者或许会出现早衰的这一症状。
2、肾主骨生髓，在身体的骨骼、牙齿、听力以及脑等的形成方面起非常重要的作用，从这个方面讲肾亏的患者或许会出现，听力会有所下降，记忆力的下降，反应比较的迟钝，牙齿松动，骨质疏松等症状。
3、肾主水，肾中阳气在水液代谢起着比较重要的作用，因此肾阳亏虚的病人或许也会在水液代谢方面出现一定的问题，从而出现水肿，腹水以及胸水等相关的症状。
4、肾主命门之火，这其实也是推动我们人体生命活动的根本动力，肾阳亏虚的患者或许还会出现畏寒怕冷的症状。
5、肾主纳气，可以帮助身体的肺脏吸气以及降气的作用，这个体现在呼吸的方面，一般比较严重的肺部疾病，比如：哮喘，慢阻肺等疾病中医辩证都存在肾虚肾亏的证候。
6、肾之阴阳，濡养和温煦我们全身的各个脏腑。从现代的医学角度上面讲，肾是维持自身内环境稳态的主要器官之一，有排泄新陈代谢之中产生废物，比如：尿素氮、有机酸等相关的作用，有调节身体的水、电解质以及酸碱平衡的作用，有内分泌的作用。因此极度肾亏的病人或许也会出现，水电解质代谢方面的疾病！
中医的肾功能还是有一定区别的，但包含西医的肾脏功能，涉及自身的生殖系统，水液代谢以及循环呼吸，内分泌等多个系统的功能，因此极度肾亏个可能胡出现多个系统的功能减退或者是障碍。
还有就是我国中医的肾亏是肾精的亏竭。表现如下：
1、脸色比较的黧黑，肾气不能滋养；2、眼睛比较干涩而且见风流泪，晨起眼睛会出现浮肿；3、头发大批的脱落，发者，肾之华也；4、牙齿会出现松动，门牙或许胡变歪斜，齿者骨之余；5、自身的腰背不能直立，全身的骨头赖肾进行滋养；6、耳朵颜色出现发黑，耳朵是可以通肾的；
7、自身浑身无力，什么事都没有兴趣以及情志；8、记忆力会有所减退，而且比较健忘；9、小便会出现黄赤；10、大便会严重的不成形，早起会出现腹泻；11、脚气其实也是肾虚的一种病症；12、手脚会出现冰凉；12、阳气虚到极致，会梦见自己身处冰地之中；13、夜不能寐，阴阳不能交换。
最后，不只是我们身体的肾脏，我们身体之中的所有器官，都是值得我们去重视的。一定要珍惜它们，珍惜我们自身的健康。
