虫草吃了对女人身体有什么好处，灵芝效果怎么样都是保健啥的功效啊？
注重养生的现代人，对冬虫夏草，灵芝和藏红花并不陌生，都知道它们是名贵的中药材，名贵的滋补品。但是它们的功效大家可能不太了解，它们既有共通，又有不同。下面我们就来简单介绍一下，如有不对欢迎留言斧正。
首先说一下灵芝：
我小时候知道灵芝，以为他是仙草，只生长在神话里的仙界，后来长大了，才知道是在人间生长。灵芝药用在我国已有2000多年的历史，被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品。
灵芝的性味归经：味甘，性温，入心、脾、肾、肺四经。灵芝的味虽甘，但也微带点苦，但是苦而香。
芝类药物始载于《本经》，根据芝的颜色不同，将芝类分成赤芝、黑芝、青芝、白芝、黄芝、紫芝六种。
《神农本草经》：
“赤芝，味苦平。主胸中结，益心气，补中，增慧智，不忘。久食，轻身不老，延年神仙。一名丹芝。
黑芝，味咸平。主癃，利水道，益肾气，通九窍，聪察。久食，轻身不老，延年神仙。一名元芝。
青芝，味酸平。主明目，补肝气，安精魂，仁恕，久食，轻身不老延年神仙。一名龙芝。
白芝，味辛平。主咳逆上气，益肺气，通利口鼻，强志意，勇悍，安魄。久食，轻身不老延年神仙。一名玉芝。
黄芝，味甘平。主心腹五邪，益脾气，安神，忠信和乐。久食，轻身不老延年神仙。一名金芝。
紫芝，味甘温。主耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色。久服，轻身不老延年。一名木芝。生山谷（旧作六种，今并）。”
灵芝的主要作用（与其它中药配伍）：具有抗癌防癌、护肝解毒、降血糖、防治心血管病、防高血脂、中风，抗衰老及改善神经衰弱等作用。
可提高免疫力，增强患者自身的抗癌能力，有抗癌防癌之功效。
它对各种肝病都有一定的疗效，可改善肝功能，使各项指标趋于正常。
它可扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。
它可降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并预防动脉粥样硬化斑块的形成。
它可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于中风有良好的防治作用。
它能促血清、肝脏和骨髓的核酸、蛋白质的生物合成，因此有效地抗病防衰老。
它对中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效。
再说一下冬虫夏草：
冬虫夏草，我是这几年才知道的，有人告诉我这东西冬天是虫子，夏天就变成草，所以叫冬虫夏草。后来才搞明白，应该是叫虫草花，虫草花北冬虫草的简统称，俗名不老草，是虫、菌结合的药用真菌，现代珍稀中草药，北冬虫夏草属于真菌门，子囊菌纲，肉座菌目，麦角菌科，虫草属。它主要生长在我国的北方增加地区。北虫草不仅含有丰富的蛋白质和氨基酸，而且含有30多种人体所需的微量元素，被商家传言是上等的滋补佳品。
冬虫夏草的功效：1.调节免疫系统功能 2.直接抗肿瘤作用 3.提高细胞能量、抗疲劳 4.调节心脏功能 5.调节肝脏功能 6.调节呼吸系统功能 7.调节肾脏功能 8.调节造血功能 9.调节血脂 10.其他功效，冬虫夏草还具有直接抗病毒、调节中枢神经系统功能、调节性功能等作用。冬虫夏草能对人体起到如 冬虫夏草嗯呐此全面的保健作用，可谓神奇之极，也无愧自古以来“仙草”的美称。
最后说一下藏红花：
我最初知道藏红花，好像从一本杂志上看到的，直到后来人们对保健的重视，藏红花也走进大众的视野。
番红花，又称藏红花、西红花，时珍曰∶番红花，出西番回回地面及天方国，即彼地红蓝花也。 元时，以入食馔用。按∶张华《博物志》言∶张骞得红蓝花种于西域，则此即一种，或方 域地气稍有异耳。
藏红花入心、肝二经，其活血化瘀、通经止痛的作用非常强，用来治疗女性经血不调，痛经、闭经以及产后恶露不净、腹痛等症。对于血有奇效，可以养血，理血，凉血，补血等等。
藏红花的活血化瘀作用强，同时还可以消肿止痛，还被常用于质量各种血瘀疼痛等症，如胸痹心痛、肋腹疼痛、皮下青紫、中风偏瘫、以及各种跌打损伤使用藏红花非常有效。
现代研究发现，藏红花有明显的抑癌抗癌的能力，特别对于血癌细胞、乳头癌、扁平细胞瘤和软组织肉瘤等都具有较强的抑制作用。
特别注意，藏红花还有一个作用，就是促进流产，所以孕妇和想要宝宝的女性也不能服食藏红花。藏红花长期以来一直被作为民间的堕胎药，历史悠久，不过产后可用于补血。藏红花虽为良药，但它的副作用也不可小视。如果没有气血淤积的人成天服用这种药，就可能导致破血(即皮肤容易破溃出血)的发生。
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虫草花煲汤怎么样？
当然好了，今天做了了一道【虫草花蛤蜊汤】。两者完美结合做出的汤美味至极。
虫草花，不是花，是菌菇类，口感脆嫩似蘑菇。它是大米、小麦、玉米以及豆类、蛋奶类等培育的，很天然原生态。现在菜场里天天都能买到，5块钱一两，由于是鲜的，所以觉得价格也算亲民，但是营养却是冬虫夏草级别的，多吃点，身体棒棒的。因为虫草花含有18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素，营养价值远远高于其它菇类，是传统冬虫夏草的最理想替代品。
蛤蜊不止是小鲜肉，更大的特点是，富含高蛋白、高微量元素、高铁高钙，但脂肪含量却是极少的。
【虫草花蛤蜊汤】
材料：蛤蜊480克，虫草花70克，小青菜90克。
调味料：葱1颗，姜4片，盐2克，米醋几滴。
做法：蛤蜊反复搓洗干净，洗的过程中，紧闭的都是好的，开口不合的就挑出来扔了，已经挂掉不新鲜。买蛤蜊时可以问问卖家哪盆是吐好沙的，这样的更干净不牙碜。
锅中是煮虾的汤，放入葱花姜片，大火煮开。家里有鸡汤鱼汤或者煮虾的汤最好不过了，若是没有就直接加清水。
开锅后放入蛤蜊，煮至全部开口，煮的过程中，边搅拌边撇去浮沫。
觉得蛤蜊差不多都开口了，放入虫草花，稍煮1分钟，继续撇去浮沫。
加入青菜、盐，再滴几滴米醋，拌匀即可。
小贴士：买吐好沙的蛤蜊很重要，回家就省事了，直接煮汤不牙碜，蛤蜊也白白胖胖的。
为什么冬虫夏草会成为送礼佳品？
不明不懂冬虫草作用的人说它无价值，一旦懂了治癌症病后必须用冬虫草炖鸡或锷鱼才快恢复体内免疫力，还有女人怀孕四个月后用冬虫草炖鸡吃了，母子免疫力提高，小孩出生后很少生病，知道了就知冬虫草为什么是送礼的佳品
服用5年阿那曲唑片注意事项是什么？
关于乳腺癌，我们先不谈其他的，只谈术后的问题，
乳腺癌不能“一切了之”
近年来，我国乳腺癌的发病位居世界第一，且增速为全世界平均增速的2倍。乳腺癌患者的数量越来越多，与之形成对比的是，很多患者甚至医生，对其仍然保有“一切了之”的，简单粗暴的治疗态度。
“乳腺癌当然不是简单的‘一切了之’。”治疗乳腺癌，应在在保证疗效的同时，最大限度地保持乳房外观，并在术后进行积极的康复治疗。
“目前而言，早期发现的乳腺癌治愈率可达90%以上，是治愈率和存活率最高的癌症之一。”在乳腺癌手术治疗领域，保乳手术和术后康复值得关注。
微创保乳手术配合术后放疗可获得较好的长期生存率，是患者手术的最优选择。如果一些患者不符合保乳手术的条件，可以采用改良根治手术，在保留乳头乳晕的情况下，切除全部乳腺，再进行填充、植入等乳房再造技术，从而保持乳房的良好外观。
手术治疗后，应积极进行术后康复。“术后康复主要是帮助患者恢复机体生理功能、调整心理状态，并能够回归社会。”
上肢水肿：
乳腺手术后的常见问题
乳腺癌患者手术后，手臂可能出现肿胀及活动障碍，而放疗会增加手臂浮肿的可能，因此上肢水肿是患者常见的术后问题之一，可能在术后的几个月至几年内出现。为此，建议注意以下几点：
1.不要手提或肩挑重物，尽量不要做需要手臂肌肉使大劲的事。肌肉使劲时，需要供给肌肉大量的氧，这样会导致大量的血液流入手臂，可能加重水肿情况。
2.应经常活动手臂，尽量将整个手臂置于高于心脏的位置上。平时尽可能将手放在上衣或裙子的口袋里，起到放松双肩、手臂等各部位肌肉的作用。贴身衣物应穿柔软的棉质T恤衫或短袖的汗衫，袖口最好宽松一些。如果感觉接缝处摩擦皮肤，可以翻过来穿。乳罩的带子也不要紧得嵌进肩里，必要时，可将带子加宽或加一衬垫。
3.戴戒指、手镯、手表时，应尽量宽松些，不要让它们嵌进皮肤。还要注意避免手臂直接受热或划伤等。手术那侧的手臂不要热敷，沐浴时水温也不宜过高。如果手或臂上有小伤口，应及时消毒。此外，手术那侧的上肢尽量不要注射药物，否则会增加这些部位充血的可能性，为防止充血的危险，最好测量血压也要在未动手术那边进行。
如果出现水肿该怎么办？盛宇伟给出了几种自我护理方法：
① 轻度或中度淋巴水肿：皮肤护理；抬高手臂；沿淋巴走向自下而上向心性按摩；做手臂功能恢复训练；戴弹力袖套。
② 重度淋巴水肿：戴弹力袖套，行综合消肿疗法。如手臂出现变红或异常硬等症状，亦或水肿严重时应考虑有感染发生，应抗感染及对症处理。
不可忽视的患侧肢体功能康复
功能锻炼对于恢复患者肩关节功能和预防及减轻水肿非常重要，但必须严格遵守循序渐进的顺序，以不影响伤口愈合为前提。注意，植皮及行背阔肌皮瓣乳房重建术后要推迟肩关节运动。
早期康复操（术后两周内）
1.术后1～2 天，练习握拳、伸指、屈腕；
2.术后3～4 天，前臂伸屈运动；
3.术后5～7天，患侧的手摸对侧肩、同侧耳(可用健肢托患肢)；
4.术后8～10天，练习肩关节抬高、伸直、屈曲至90°；
5.术后10天后，肩关节进行爬墙及器械锻炼，一般应在1～2个月内使患侧肩关节功能达到术前或对侧同样的状态。
中后期康复
均衡饮食及必要的锻炼有益于手臂功能的尽快回复。在以后的康复期，患者应选择一项适合自己并能终生坚持的有氧运动，如快走、骑车、游泳、打太极拳和有氧舞蹈等形式，增强人体免疫系统，增加人体对疾病的抵抗能力。
术后怎么吃？还要去找医生吗？ 如何定期检查
癌症疗效的好坏主要取决于发现得早晚，治疗是否及时和科学，最重要的是要保证如期完成应该接受的正规治疗，同时尽快恢复和保持良好的精神状态，维持均衡的饮食习惯。
日常生活中，乳腺癌患者在术后应重视营养的补充，应多吃新鲜的水果、蔬菜、奶制品以及易消化的各种肉类。对含有大量的糖、脂肪的食品尽量少吃，少饮咖啡、红茶和含酒精的饮料。
最后，医生和患者应约定时间，定期随访复查。手术后2～3年内，每隔3个月检查一次是有必要的，此后如情况乐观，可以每隔6个月检查一次。定期随访复查能帮助医生了解患者的生存状况，评估疾病是否复发转移，了解患者对辅助治疗的依从性和不良反应等，对患者的长期康复非常重要。
乳腺癌术后如何增强免疫力
一、在这里推荐：西藏波密野生赤灵芝。关于野生灵芝很少了，也是非常非常珍贵的。但是最适合乳腺癌患者食用的灵芝是产自西藏波密的野生赤灵芝。只有波密产的赤灵芝才是野生灵芝里面药用价值相对最高的。
二，推荐高海拔冬虫夏草：西藏那曲冬虫夏草。只有高海拔的冬虫夏草才能有辅助治疗肿瘤的作用。而来自海拔5000米以上的那曲虫草才有对乳腺癌的正在辅助治疗作用。不过那曲虫草非常贵，不是一般的家庭可以吃得起的。关于那曲虫草的最新产地知识和价格，大家可以自己百度“挖草藏民哈吉家”去了解。
服用阿那曲唑片注意事项是什么？
乳腺癌的发生与发展与体内的“雌孕激素”有很大的关系，乳腺癌的内分泌治疗即通过阻断激素与肿瘤之间的相互作用达到疾病控制与治疗的目的。1983年公布的“他莫昔芬试验”确立了乳腺癌内分泌治疗的地位，使乳腺癌复发率与死亡率分别降低36%与29%。在一些早期乳腺癌，内分泌治疗是唯一需要的全身治疗，疗效不差于全身化疗。乳腺癌患者需要关注哪些必须的内分泌知识，下面按照几个要点进行分述：
一、需不需要内分泌治疗的关键指标(根据术前穿刺以及术后的病理报告单）：
1.不需要的情形：
ER与PR的情况，如果显示ER(-)和PR（-）（即均为阴性）；
2.需要的情形：
（1）ER与PR报告均为（+）。【一般报告显示为ER/PR（n%，+——+++），n%表示ER或PR阳性的肿瘤细胞数目，+——+++表示ER或PR信号的强度，阳性细胞数越多（即n越大，一般大于1小于100）、+号越多，内分泌治疗效果越好】。
（2）ER与PR两者中有一个是(+)。
二、术后什么时候开始用内分泌治疗？
1. 如果术后需要进行化疗，推荐化疗结束后再行使用；
2. 如果不需要化疗，也不需要放疗，那么术后即可开始使用；
3. 如果不需要化疗，但需要放疗（如保留乳房术后），一般可以在放疗同时开始内分泌治疗。（但极少数研究显示他莫昔芬可能加重放疗对肺的损伤，因此选择他莫昔芬做内分泌治疗药物时慎重期间在放疗后用）。
三、内分泌治疗吃什么药？------吃什么药“最最最”重要的问题是先确定月经状态，如果搞错了多花钱且无效！（附抗癌协会绝经的定义）
1 . 绝经前女性：标准的内分泌治疗药物是“他莫昔芬”；近几年有研究显示绝经前女性，尤其是小于35岁复发转移风险较大者，选择“卵巢功能抑制剂”联合“他莫昔芬”或者“芳香化酶抑制剂（如阿那曲唑、来曲唑、依西美坦等）”更好。
2. 绝经后女性：推荐的治疗药物是”芳香化酶抑制剂“（如阿那曲唑、来曲唑、依西美坦等）、以及他莫昔芬。芳香化酶抑制剂应用 时需要考虑骨质疏松、骨痛的问题，一般建议补充钙质及维生素D3，若因骨痛不能耐受，选择他莫昔芬也是安全合理的。
四、内分泌药物要吃多久？
1. 服用他莫昔芬的女性（主要为绝经前女性），标准治疗为5年，但当前临床研究结果显示对于复发转移风险高的，建议延长治疗至10年。（因为临床也见到术后10年，甚至15、20年的复发转移病例，所以复发转移风险大的女性延长治疗获益比较大，具体风险建议询问手术医生）；
2. 初始服用”芳香化酶抑制剂“的女性（主要为绝经后女性），标准治疗为5年，目前有研究显示可以延长至8年。
五、内分泌治疗药物能不能转变？
1. 对于围绝经期女性，如果服用他莫昔芬2-3年后达到绝经标准，可以更换为”芳香化酶抑制剂“
2. 已经完成他莫昔芬标准治疗5年的女性，达到绝经标准，延长治疗时可选择”芳香化酶抑制剂“
六、特殊的注意事项
1.以上建议主要针对浸润性乳腺癌，如果您是”原位癌“（如乳腺导管原位癌、导管内乳头状癌等）且ER/PR阳性，治疗时间一般为5年，药物一般选择为“他莫昔芬”；绝经前卵巢功能抑制剂”联合“他莫昔芬”或者“芳香化酶抑制剂”对原位癌不适用；
2.高龄的单侧乳房切除的”原位癌“，即便ER、PR（+），也可不进行内分泌预防。
3.绝经的判定一定严格按照标准执行，因为判定错误可能导致治疗无效、贻误病情！
4.内分泌治疗药物有一定的副作用，一定按照医生的嘱托进行监测，如服用他莫昔芬时妇科超声的监测，服用芳香化酶抑制剂时骨的管理，有不适及时向医生反馈及处理。
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绝经后吃什么最好？
你好，我是专业且幽默的【天呈康康l罗药师】，很高兴回答你的问题😊
你有在问：“绝经后吃什么最好？”这个问题，【天呈康康l罗药师】给您如下讲解😊
●请听【天呈康康l罗药师】的具体讲解👇
绝经女性除了保持良好的心态外，饮食上因注意
1、要多吃根茎类食物如土豆、胡萝卜、蔬菜、水果等，这些食物可以女性体内流失的维生素纤维素、无机盐和水分。
2、多吃紫菜、杂粮、木耳、糙米，海带、香菇等食物这些都有利于降血压，软化血管，降低血脂等作用，特别适合四五十岁的绝经女性。
3、绝经后的女人体内雌激素水平降低，容易发生骨质疏松所以此时的女性还要经常食用含钙高的食品，像豆腐、豆干、豆浆、海藻类食品等。
4、绝经女性多出现自汗盗汗情况，可食用小麦粥养心神，止虚汗，补脾胃，有助于调理心气不足所致心悸，失眠，自汗盗汗，脾虚泄泻等症。
以上就是我关于“绝经后吃什么最好？”的观点，希望可以帮到你😊
我是【天呈康康l罗药师】，您的家庭健康管家，乐于与您分享更多有趣、优质、严谨的健康资讯😊解决家人健康问题，康康与您一同努力！关注@天呈康康l罗药师，分享更多健康干货给您😘
