三七粉功效与用法，每天吃一点田七粉有什么好处？
有利于止血:田七散可缩短出血和凝血时间，可用于各种身体出血，如胃出血和其他脏器出血，以及外伤引起的出血，疗效好。有助于促进造血:食用三七粉有助于增加功能性造血干细胞的数量，从而促进造血。有利于抗癌:食用三七粉具有抑制肿瘤细胞的作用，可用于治疗肺癌、食道癌、宫颈癌等癌症。
三七怎样打粉好？
七打成粉的颗粒细度一般要求在60至180目（0.3毫米左右），当然越细越好，但太粗不行，不利于人体对药物的吸收。还有要切记一个问题，因为三七功效有生、熟之分，所以在打粉时机器一定不能过热，不然打出来的粉都已经成熟三七啦。三七这样打粉。
三七粉什么时候吃好？
三七粉最好的服用时间主要是避开睡觉前，毕竟三七的作用是活血化瘀这样一个情况，所以不能在睡觉前服用。还是建议患者出现抵抗不太好，需要补充抵抗力，以及身体出现摔伤淤血等等疾病问题的时候再服用三七粉，建议这个还是不要一直长期服用。
三七粉是空腹吃好还是饭后吃好？
三七粉是中药里面的明星药材，三七粉是我们生活中经常听到却不常用到的东西，三七粉就是中药材三七制作而成的药粉，医用保健效果是非常强大的。
一直以来三七都是一味作用强大的中药材，疗伤效果也非常显著，三七粉性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经，补气还能补血，用处非常广泛。 但是，三七粉虽好，却不是随时想吃就能吃的。
三七粉的“六不喝”，千万别吃错 。
1、三七粉不喝多 三七最好不要吃太多，每天8到10克，而且需要分次食用。
2、“吸收不好”不喝 豆类、鱼类以及冷酸型食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果降低，所以吃三七粉的时候就尽量不要吃以上食物。
3、热感患者不喝 三七粉性温，热感患者吃三七粉会导致热感加重，因此不宜服用，但如果是风寒引起的感冒者则可以服用。
4、月经期不喝 三七粉被称为活血化瘀的第一圣药，如果在女性经期服用，容易导致出血过多，反倒会对身体不利，但血瘀型月经不调的患者，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。
5、孕妇不喝 三七的功效之一是强大的活血、降血压，不利于孕妇健康及胎儿生长。而产后失血较多的患者，则可以利用三七来补血，有利于提高产妇的体质。
6、不能等有病了再喝 日常服用三七粉，可软化血管、促进血液循环、有效预防各种心脑血管疾病，伴随岁数的增长，身体机能会越来越差，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。
三七粉的食用方法：生吃活血、熟吃补血
生吃： 三七粉生吃，中医学认为：每天3~5克，可以选择温水两次送服，一次服用2到3克即可。
熟吃： 炖鸡，先将鸡煮熟，然后加入15-20克三七粉，炖十分钟即可； 服用时间的差异： 不同的人群应选用不同的服用时间三七粉，以达到需要的功效。
早上吃：早起时用温水送服三七粉2克左右，可增强免疫力、延缓衰老，保证一天有精神。
晚上吃：如果喜欢晚上服用三七粉的最好在晚饭前，这样有助于改善睡眠。尽量不要在睡前服用三七粉，容易产生兴奋感，此外服用三七粉容易口渴。
空腹吃：空腹服用是为了让三七粉提前进入肠道，便于肠道吸收，减少食物的对冲性。
饭后吃：胃不好的朋友应该在饭后30分钟服用三七粉，这样可以减少对胃肠道的刺激，有利于功效的发挥。
中医有句话说的好：一勺三七粉，浑身百病消。
吃多久才有效果的祛斑小秘方？
如果想用三七粉祛斑见意大家采用以下食用方法：
三七粉一次1-3克口服治疗。一般需要至少一个月才能见到效果。
zui后为大家分享一个祛斑小秘方：
1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2，用干净的茄子皮敷脸也有很好祛斑效果。
以上就是三七粉如何祛斑的食用方法了，久供参考。见意大家还是采作食疗的效果zui好，先把身体内分泌失调解决掉。
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