更年期症状有哪些女，女性更年期一般都在什么年龄阶段？
应该是在四十岁以后至六十岁
大约持续多长时间？
什么叫更年期？大约持续多长时间？这是一个比较模糊的问题。前一篇文章写了关于更年期，引起很多共鸣，以至于有人继续追问，正常更年期也就2-3年，为什么我的五六年，甚至七八年不见好转，这种情况，要考虑可能共病了焦虑抑郁。
它其实就是指绝经过渡期，医学上又称围绝经期。这里有必要解释一下月经是怎么回事？
正常情况下，卵巢产生雌激素和孕激素，二者刺激子宫内膜，使内膜发生周期性的生长和脱落，脱落的子宫内膜夹杂着血液一起排出体外，就叫做月经。
但是，卵巢上产生雌孕激素的是卵泡中的颗粒细胞和卵泡细胞，这两种细胞在女性体中是有限存在的。随着年龄增长，两种细胞被逐渐用光，就无法再产生足够的雌孕激素了，这样子宫内膜也就无法受到相应刺激，也就无法再形成月经了。这就解释了为什么为什么更年期现在总是提前划、年轻化。因为过去的女性生育史较多，而在怀胎期和哺乳期时卵巢在休息，所以，从这一方面来讲，多生孩子会延长卵巢的寿命。
我们来看一下绝经前后身体都会发生哪些变化？
首先，会出现月经不规律，原来每月每次，后来可能两个月来一次，或者每个月来两次，而且，经量越来越少。其次，雌激素水平逐渐下降，导致女性性欲低下，私密处干涩。情绪方面，如同大家所熟知的一样，可出现烦躁，易激动，而且健忘，失眠等。
我们都知道女同志在更年期时会出现情绪烦躁，却不知原来她们正在承受这些煎熬：
1、每天一阵一阵的潮热，没有规律性，通常从胸前向头顶涌过，奇怪的是，体温计又显示不出异常；
2、雌激素对血管具有“保护”作用，绝经后雌激素减少，就意味着保护性因素减少，所以心脑血管的发病率也会在这一时期增高；
3、皮肤老化：失去光泽，弹性减退。这些对于天性爱美的女性来说，简直是最不愿接受的事实；
4、代谢异常，导致体重增加，这又增加了罹患高血脂和糖尿病的概率。
现在说说，更年期，什么时候才能结束？首先我们要明白，对于更年期，虽然是每一个必然经历的过程和阶段，但并不代表每一个人都会出现临床症状。尤其对于性格开朗、阳光、爱运动的朋友。可能这一时期能够平稳的度过。就我身边的就诊人群总结，每天忙碌的，把时间安排满满的人群中患病率明显要低。相反，对于一些退休人员，生活状态更为安逸的老年朋友反而症状更多。
科学研究数据表明：更年期会持续2-3年。如文章开头处我所说，为什么很多人已经持续了近10年，可能就是合并了焦虑。
焦虑症也可能出现躯体不适，如急性焦虑时会出现胸闷、气短、呼吸困难，甚至有窒息感，也可能会出现身体忽冷忽热的情况。
如上文，更年期会出现诸多不适，那么很容易在心理上，增加人群的患焦虑症的风险。当然，更年期本身就会引起焦虑，这就容易造成人们的模糊认知，认为一直都是更年期未退去的缘故。其实，这时如果能对症服用一些抗焦虑药物，我相信病情会明显好转。所以，很多人在分辨不出到底是更年期还是焦虑时，都可以对症，服用些抗焦虑药物治疗。同时，最好再配合以下治疗方案：
1、适当补充激素：激素治疗可改治疗血管的舒缩症状，改善女性难以启齿的一些相关症状；
2、心理方面：建议采取认知治疗（CBT）:可在一定程度上缓解患者的焦虑症状，前提是一定有专业的心理医生指导。
3、改变生活习惯：多运动，健康饮食、早睡早起，保持乐观心态等。
希望我的解答对你有帮助，请关注，我将持续更新相关问题更年期综合征的人都是有什么症状？
更年期的主要症状是有盗汗，潮热，感觉异常和骨质疏松的现象。更年期主要是发生在50岁左右的女性身上，引起这一现象的原因就是女性体内的激素水平在减少造成的。这种症状可以通过服用调节身体激素的西药或者中药来缓解。同时还要多注意情绪方面的变化，保持心情愉快。
是不是有很多不舒服？
中医师为你解答
大多数女人在45岁到55岁之间就会出现卵巢功能下降和内分泌紊乱，这时候就会出现更年期的到来。到了更年期以后患者会有明显的心悸、睡眠质量下降、头痛、乏力、失眠等症状，这时候一定要保持良好的心情，避免情绪激动。
更年期应该怎么食疗？中医学多把更年期综合征归属于“脏躁”范畴。 治疗更年期综合征应以滋补肝肾、调理冲任为主，兼以疏肝理气、健脾安神。同时，还要节嗜欲、适劳逸、慎起居，以配合治疗，不仅有较好的效果，而且可以强壮体质。防治更年期综合征的药食佳品很多，许多都可以配伍成粥疗药膳，有的还可以搭配成用餐时的佳肴，而且有非常满意的疗效。常用药食妙品有 ：何首乌、山药、益智仁、山萸肉、百合、决明子、菊花、黄芪、当归、红枣、莲子、核桃仁、桑葚子、蜂蜜、黑芝麻、茯苓、党参、龙眼肉、玫瑰花、银耳、芡实、苡仁、白扁豆、胡萝卜、五味子、灵芝、枸杞子、栗子等。更年期综合征的饮食原则应根据个人出现的不同症状进行饮食治疗。
注意事项对月经频繁，经血量多者，应补充蛋白质食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、猪肝等以及富含铁和维生素A、维生素B12、叶酸的新鲜蔬菜水果等食物，以防治贫血。
有浮肿和血压高以及头昏心慌者，应多吃富含B族维生素的食物，如小米、玉米、香菇、牛奶、瘦肉、蔬菜等，应吃低盐饮食。忌吃刺激性食品及调味品，如酒、咖啡、浓茶、蒜、辣椒等，以保护神经系统的功能，对停经后发胖者，应适当控制饮食，多吃粗粮和蔬菜，限制高胆固醇食物，如蛋黄、肥肉、动物内脏等。
中医相关：学习提升、求医问药、招聘求职请关注私聊重磅！推行签约中医家庭医生 重大新闻：人人应该学有点中医！为什么说学习中医很重要？更年期有9大表现？
女性更年期是一个正常的生理过程，每个女性都会在某个年龄阶段经历这种不适，一般是在40岁之后，它代表着着女性生育功能的结束，虽然它不是疾病，但是会出现一些令人不快的症状，这些症状在发生时应该得到妥善处理，如果但不治疗不处理也不会有任何危及生命的风险。
女性月经是身体为怀孕做准备的方式，它的周期是由许多激素调节的，比如雌激素和孕激素。在更年期时，这些激素减少分泌并停止波动。随即排卵和月经也停止，这是更年期的主要标志。虽然更年期发生在40多岁或50多岁的女性中，但怀孕也是有可能的，尤其是在40多岁的时候。对于本来来月经的女性来说，月经突然停止也可能是由于药物、女性激素水平失调导致的，甚至严重的心理压力也会扰乱正常的月经周期，但这不一定是更年期。有时月经会停止几个月(继发性闭经)，之后可能会重新开始，这也不是更年期。真正的更年期是指更年期女性至少12个月没有月经的情况，这一点很重要。如果它发生在年轻女性身上，必须检查是否有卵巢早衰等其他病症。
虽然更年期不是一种疾病，但建议更年期的女性接受妇科医生评估和建议。在排除可能导致月经停止的其他原因。此外，由于女性激素水平低，更年期和绝经后妇女会面临各种疾病的风险，例如心血管疾病和骨骼弱化（骨质疏松症)。
以下体征和症状是更年期的征兆和表现。然而，并不是所有女性都会出现潮热、盗汗和疲劳等症状。
1.闭经：月经不会在更年期突然停止。它是逐渐发生的，在完全停止之前有几个月和几年的不规律时期。这个阶段也叫围绝经期。这个时期会有几个月会有月经，几个月停止。一旦进入连续12月的无经期，就是进入了更年期。在这之后如果出现任何阴道出血的症状都是某些疾病的先兆，需要及时就医。
2.潮热：是更年期的特征性症状。表现为身体表面突然感到发热，可能是皮肤表面的血管突然扩张引起的。
3.盗汗：许多更年期女性没有潮热症状，但是会出现夜间盗汗。这与潮热的原因是相同的。由于汗腺在更年期很活跃，释放汗水是冷却体表潮热的一种方式。但是，盗汗也不一定是由更年期引起的，如严重感染和心脏疾病、结核病也会引起盗汗症状。
4.阴道干涩：由于更年期时女性性激素水平下降，使阴道内壁的粘液分泌减少而发生这种情况。干燥的阴道还会增加由酵母菌和细菌引起阴道感染的风险。
5.情绪变化：有些女性可能没有注意到，但她们的朋友和家人常常会发现。这期间女性可能会产生焦虑、悲伤、忧郁和不明原因的哭泣等情感异常。这与更年期女性性激素水平下降有关，所以更年期女性常会因生活状况和身体生理变化而感到沮丧。
6.脱发和皮肤干燥：女性性激素在生殖器官以外的身体中也发挥着某些作用。在更年期，头发和皮肤也会发生变化。比如头发变得稀疏，但不会导致女性秃顶。另一个可能会被注意到的变化则是皮肤干燥。当然这也可能是身体其他激素水平的变化的原因，比如甲状腺功能减退症等。
7.睡眠不好：许多女性在围绝经期和更年期都有不同程度的睡眠问题，这与焦虑和抑郁的情绪有关。除了女性性激素变化对睡眠周期的影响之外，潮热和盗汗会扰乱睡眠模式，这种状况会在更年期之后消失。
8.体重增加：更年期不会导致肥胖。但是许多女性会在这个时期发生不同程度的体重增加，这与新陈代谢减慢有关。如果减少体力活动会使体重增加更加明显。
9.乳房不再丰满：乳房组织对女性性激素水平高度敏感。随着这些激素水平的持续下降，乳房也会发生变化。常表现为乳房不够丰满或下垂。另外，随着月经周期的消失，以往经期发生的乳房敏感和胀痛也会消失。
关注天天医学，了解更多健康知识。不足之处，还请大家指正补充。
谢谢阅读！
