茯苓的吃法，茯苓酸奶怎么做？
茯苓酸奶制作方法 原料：纯牛奶500ml、原味酸奶125ml、新鲜茯苓20g 工具：电饭锅、带盖瓷杯、勺子、微波炉 做法 1.将瓷杯(连同盖子)、勺子放在电饭锅中加水煮开10分钟消毒。
2.将杯子取出倒入牛奶(7分满，牛奶如果是新开封的，本身已消毒得很好，可以不用煮开消毒)，将牛奶放入微波炉加热，以手摸杯壁不烫手为度。
3.把茯苓煮好并磨粉,备用。
4.在温牛奶中加入茯苓和酸奶，用勺子搅拌均匀，盖盖。
5.将电饭锅断电，锅中的热水倒掉，将瓷杯放入电饭锅，盖好电饭锅盖，上面用干净的毛巾或其他保温物品覆盖，利用锅中余热进行发酵。
6.8～10小时后，茯苓酸奶就做好了。如果是晚上做的，第二天早晨就能喝到美味的酸奶了。可按个人爱好调味。0;发酵。
6.8～10小时后，茯苓酸奶就做好了。如果是晚上做的，第二天早晨就能喝到美味的酸奶了。可按个人爱好调味。
茯苓煮水怎么煮？
做法一
材料：茯苓5克，陈皮2克，茉莉花茶3克。
做法：茯苓、陈皮洗净，浸透，放人水锅中，先煎20分钟，再冲 泡茶叶5分钟后代茶频饮。每日1次。
做法二
材料：陈皮2g、茯苓5g、开水300ml。
做法：
1.准备好陈皮，若有老陈皮最好。
2.准备好茯苓。
3.将茯苓与陈皮用凉开水冲洗干净，陈皮剪碎。
4.将茯苓与陈皮放进保温杯，注入开水。
5.浸泡5分钟，倒出即可食用。
山药茯苓馒头的做法？
茯苓10克，山药100克
面粉250克，酵面15克。
1.茯苓，山药打粉。
2.将茯苓粉、面粉加酵面、温水、揉成面团，待面团发酵后加碱水适量，撒入茯苓，山药粉末，用力揉面，揉成光滑的面团，制成馒头坯子。
3.将生坯上笼，用大火蒸约15分钟即可出锅。
茯苓怎么泡水？
茯苓泡水喝的正确方法是什么
茯苓泡水喝的正确方法是：先将炮制好的茯苓放在水中煎煮好，然后再分次饮服。
为了更好的利用茯苓的有效成分，单纯用热水来进行冲泡，不能够吸收茯苓的有效成分，应先将茯苓捣碎，放在水中进行煎煮，经过煎煮好的茯苓，有效成分充分发挥出来，过滤后再用热水兑服饮用，能够达到更好的功效。
单一的中草药茯苓不能作为治疗方案，茯苓泡水只能起到辅助治疗作用，只能缓解水肿、痰饮、心悸等疾病的辅助治疗作用。
建议患者一定要在医生的指导下正规治疗，不要自行购买药物服用，以免影响病情，延缓疾病的治疗。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
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茯苓粉怎么做？
茯苓粉是一种健康的食品，它可以帮助调节人体的免疫系统、促进新陈代谢和消除疲劳等。以下是茯苓粉的制作方法：
材料：干茯苓、小米粉。
步骤：
1. 用水泡发干茯苓，泡发后洗净切碎备用。
2. 将米磨成米粉备用。
3. 取一锅清水，加入切碎的茯苓，大火煮开。
4. 煮沸后改为中小火慢慢熬制1-2小时左右至茯苓呈半透明状态。同时，将小米粉倒入锅中拌匀，再继续熬制20分钟左右。
5. 熬制完成后将锅离火放凉待用。待冷却后可直接食用或者存放在冰箱内冷藏备用。
注意事项：
1. 制作前要确保茯苓干净无异味；
2. 在加入小米粉时要不断搅拌以免出现结块；
3. 茯苓粉口感清爽可口，但由于茯苓的特殊气味会影响口感，请根据个人口味适当调整添加量。
