养生诀窍顺口溜，冬至养生顺口溜？
节食欲：忌悲伤：
常梳发：面多擦：
舌舔腭：齿数嗑：
吐浊气：咽唾液
目运转：耳常弹
脊背暖: 胸宜护
腹自揉：谷道提
背会顺口溜，养生不用愁
有个长寿秘诀是多吃肥肉多喝酒？
回答
这种说辞多少有些道理，就是说法有点过于裸露直接了点。
多吃肥肉多喝酒，多于异性交朋友，也就是说顺其自然，海吃猛喝，多交女性朋友，说得更直白点，就是活得潇洒放松舒坦。
这种说辞的基本的原理，就是人要活得放松，舒坦，逍遥自在，道理就在这里。其实人就是活得精彩，有个好的心情，心情舒畅，无拘无束，无牵无挂，自由自在，心情自然就好，心情舒畅，必然是长寿的前提。
大鱼大肉，又有美女陪着，生活质量标准很高，有美女看着顺溜养眼，夫妻生活质量很高，心情自然更好，更激发内分泌增加，身体各系统活力大增，免疫力增强，这不就是长寿的基础吗。
如若成天唉气叹声，活得压抑，忧郁不舒坦，闷气常生，万病有气生，心里老是不舒坦，郁闷，疾病就会上门找人，精神萎靡不振，不生病才是怪事。小病小灾，无伤大雅。如果搞个不治之症，生命倒计时，还有长寿之说吗？
人类自古以来，探索研究长寿的秘密，一直就没有停止过，到至今为止也没有拿出由一个成型的长寿标准方案来，也不可能有具体标准的长寿秘密和方案。
是否长寿，取决于遗传大约占30%，人从出生那天起，基因（DNA）就给设置好，上了锁，基因假如给人设置的是60岁，人大概率不会活过这个年龄段，除非奇迹出现。基因很神秘，其中的奥密，深不可讨。有些家族人都短命，一旦到了基因给设置一定的寿命年限，人到这个年龄段，很难有人逃脱。
后天的基本条件，心情舒畅，无拘无束，放松，快乐，身心舒坦，精神爽快，夫妻生活美满幸福，家庭婚姻和睦，生活质量很高，活力四射，这种状态，能不长寿吗？
居住环境，生活环境，生活习规律习惯，睡眠质量，都与与长寿有关，与锻炼无关。日本人不习惯锻炼，然而日本是最长寿的国家。多动脑的人相对长寿。
所以说，上述提问说辞，至少有一定的道理。并非耸言，乱侃大山。
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春季养生顺口溜？
春季的养生顺口溜送给大家：
辛温食物，升发阳气；
防风保暖，勿伤阳气；
户外活动，振奋阳气；
心情舒畅，调达阳气；
适时养生，神采奕奕。
养生顺口溜幽默？
现在不管年纪大小，都学会养生了。养生顺的顺口溜有很多。下面是我觉得好的。
1，早不酒，晚不茶。
2，一日三枣，延缓衰老。
3，睡前泡脚，胜吃补药。
4，白天多动，夜里少梦。
5，汗水未干，冷水莫沾。
6，心灵手巧，动指健脑。
7，夜卧不蒙首，晚饭少吃口。
8，头要凉，脚要暖，肚子不要满。
9，春生夏长，秋收冬藏，顺应四季。
10，吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠
端午养生顺口溜？
当然可以，以下是一个简单的端午养生顺口溜：
端午节养生好,
闲云野鹤唠悠悠,
清淡饮食养身体,
好好锻炼增体质;
五色食品多健康,
艾叶蒲公英药方;
舞龙舞狮声阵阵,
低调做人心气和。
这个顺口溜向我们提供了一些端午节养生的小诀窍：注意饮食清淡，多健身，吃五色食品，使用艾叶蒲公英等药材，低调做人，以避免烦恼和不必要的压力。祝你度过一个愉快的端午节！
