硬度不够是阴虚，前列腺炎最初是什么症状呢？
谢谢邀请。前列腺疾病原本高发与欧美国家，近几年来在我国也呈现出快速上升趋势。据国家癌症中心发布的最新癌症数据，前列腺癌随城市化发展程度逐渐上升，大城市前列腺癌发病率17.26/10万，而小城市发病率却小于5/10万人。
换句话说，越是在大城市中生活的男性，前列腺癌的发病率越高。专家指出：年龄大于50岁的男性、及年龄大于45岁且有前列腺癌家族史的男性，应尽早进行前列腺癌筛查。
前列腺是男性特有的器官，形状如栗子一般，平坦一面与膀胱相贴，前面与耻骨联合相接，后边与直肠相邻，前列腺体中间有尿道穿过。前列腺癌发展缓慢，且与其它前列腺疾病的早期症状类似，所以提早发现是关键。
1、中老年人痔疮频发，可能是前列腺出问题：
痔疮是直肠底部及肛门黏膜的静脉丛发生曲张而形成，当排便时不当用力和时间过长，或经常便秘，合并肛周感染、前列腺增生、妊娠及肿瘤压迫等疾病时，都可能导致痔疮的发生。所以当男性长期发生痔疮情况时，也要检查一下前列腺是否有增生。
2、尿尿歪了，可能是前列腺出问题：
前列腺肥大难免会出现尿没劲、排尿不畅等，小便时不容易使上劲就可能出现尿滴滴答答漏到外面的情况。尤其到了秋冬季，人受冷刺激排尿不畅会加重，就更容易出现滴答尿。
如果小便时总是出现尿分叉的情况，建议大家检查一下前列腺。
3、腹股沟痛，可能是前列腺出问题：
前列腺癌最让人恐惧的一点就是早期无明显症状，在前列腺癌的症状中，盆腔、腹股沟疼痛是比较重要的信号。前列腺癌很早就可发生转移，出现的转移症状有时竟会比局部症状更明显，甚至还可能早于局部症状。
当上述部位发生癌变信号时，很可能最初根源在于前列腺。
当然，我们要强调的是：前列腺增生是男性高发老年病，多数属良性增生不会发生癌变，它与前列腺癌是两码事，患者不必紧张。
但前列腺癌和前列腺增生，两种疾病早期症状类似，会普遍出现尿频、尿急、排尿费力等症状。所以当发现时，建议患者第一时间到医院，对前列腺做彻底检查。
在医生确认前列腺疾病后，从生活习惯和饮食上也要注意进行调整。包括香烟中含有的尼古丁焦油，等有毒物质，能够导致男性前列腺充血，还会影响男性前列腺的血液循环，使男性的抵抗力下降。已经过于辛辣、油腻的四川火锅，都会加重前列腺炎症或增生的情况。
有没有力不从心的时候？
男人到中年的时候，难免会力不从心，瑜伽让你重回青春
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在每个生活在这个世界上的人来说，必将经历“生老病死”的过程，要知道，这个过程是很漫长的，而且，尤其是在中年的这个时期，身为男人，难免会感到力不从心。
身体不能像年轻的时候一样肆无忌惮，开始慢慢有了隐私，开始需要照顾开始需要保养。 这也很好理解，毕竟我们已经生活在这个世界几十年了，想要重回青春？那就让瑜伽来帮助你吧。
战士一式
作为男人而言，这一生中肯定要经历过几次大起大落，在青春的时候，立志要大干一番，但是，往往很多时候，都是以失败来告终的，这也很好理解，毕竟每个男孩子的内心都是特别渴望能够拥有属于自己的事业的。
手掌倒立式
但是，当一个男人已经处于中年的时候，他未必还会有青壮年时期的那种冲劲，这很好理解，这是因为基因而决定的，并不是我们自己本身能够决定的，当你的事业还没有成功的时候，我们就要知道身体健康的重要性，毕竟身体才是我们革命的本钱。
手掌倒立式
所以，人到中年，就要寻找一个属于自己、适合自己的运动，对于很多男人来说，瑜伽未必不是一个很适合的运动，毕竟这项运动不仅能够锻炼我们的身体，还能够锻炼我们的内心，久而久之，势必能够使我们的内心更加强大，动力更足！
坐立体前屈式变式
Step1：体前屈这个体式很适合女孩子练习，毕竟女孩子的身子骨比较柔软，并不会有很大的难度。
Step2：腰部弯曲，臀部接触在地面撒谎那个，双腿伸直，保持匀速的呼吸。
Step3：上身向前弯曲，将双臂伸向双脚，双手扣住双脚脚跟。
究其我们的一生中，我们更应该让自己多多做运动，多多锻炼一下自己的身体，不然，等到我们步入中年的时候，中年危机的那种痛苦，可不是轻易的能够度过的啊。
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中医的阴阳怎么理解？
阴阳不光是中医的，但阴阳包含了中医，阴阳互根顾名思义就是相互间都是对方的根，阴是阳根阳是阴根，孤阴不消孤阳不长。你吃的太多就会发胖血脂就会高，吃的太少就会营养不良，这个就是你吃饭的阴阳。你一晚一晚的不睡觉，白天就补觉这个就是颠倒阴阳影响生物钟，时间长了就会新陈代谢混乱，内分泌失调，这个是你睡觉的阴阳。你偏向阴，阳就要出问题，你偏向阳，阴就要出问题，然后身体出问题就是这个道理，至于身体脏腑的阴阳，恕我才疏学浅还没弄明白，目前正想找个师父带带。最后说一下虽然我不是专业中医师，不过业余时学的一些六爻奇门遁甲在这方面的东西和中医倒是共通的，已经尽量说直白了，解答不周请各位前辈指正。
肝硬化有什么预兆性症状？
在临床上，病毒性肝炎是导致肝硬化的最重要原因之一，因此很多患有病毒性肝炎的朋友都会加倍注意。但是随着生活水平的提升，肥胖也是造成脂肪肝，甚至是肝炎、肝硬化的主因之一。或许相比癌症，肝硬化也同样不是“一盏省油的灯”。
我们都知道癌症在早期并不会出现什么特异性症状，从而导致大多数人发现便已经是晚期。然而肝硬化也同样如此，它在早期也不会出现特殊的预兆，或许出现仅有的不适感，都被我们忽视了。接下来，我们详细说一说肝硬化有什么预兆性症状？以及如何预防？
肝硬化有什么预兆性症状？肝脏内部没有痛觉神经，以致于肝硬化早期一般没有什么症状，等到身体有异样到医院检查时，往往为时已晚。因肝硬化的症状及表现容易与肠胃疾病混淆，若有以下情况，应立即就医检查以免延误治疗。在肝硬化早期，症状较无特异性，我们很可能会疲倦、食欲不振、腹胀、体重减轻，这可能是由于肝脏发炎或消化功能变差导致。
一般来说，早期肝硬化所引发的消化系统症状，不管是哪一个症状都是不甚明显的。也就是说，我们总感觉身体不舒服，却又说不出哪样不舒服。此外，有一些朋友可能会有肝区的疼痛，而且疼痛往往是比较隐匿的。再就是，我们会发现身体会出现鲜红色的“蜘蛛痣”。蜘蛛痣不大，起始大小1mm左右，以面部、颈部、手部等处较为多发。
最能让人警觉，又最能让人忽视的便是牙龈出血。因为大多数人刷牙都会有出血的经历，这就很容易让人忽视掉。说到牙龈出血，我便想起我的一位远房亲戚，原本没怎么联系的他突然打电话跟我说，他最近一段时间感觉身体有些异常，尤其是早上刷牙会莫名刷出很多血，几乎几个月来都是如此。我建议他去医院检查肝功能和乙肝两对半，没想到真是慢性乙型肝炎。后来他在后续的一系列检查中，也确诊了肝硬化。
黄疸是眼白与皮肤会变黄，在肝硬化的朋友之中也会经常出现。因肝功能衰退，肝脏合成的白蛋白不足，血管中的水分流出，大量积存在腹腔，而有腹胀、腹围变大、食欲不振、下肢水肿、体重增加、尿量减少、恶心、呕吐、全身倦怠等症状。因门静脉高压引起食道或胃静脉瘤破裂出血，造成黑便或鲜血便。甚至更严重的会大量吐血。
肝硬化有哪些治疗方式？饮食又该注意什么？一旦产生肝硬化就较难恢复正常，故应以预防为主。慢性乙型肝炎病人严重发炎时，应接受抗病毒药物治疗；而慢性发炎时应寻求长效干扰素治疗及抗病毒药物治疗。对于慢性丙型肝炎病人，应寻求长效干扰素或是口服小分子抗病毒药物治疗；对于酒精性肝病病人，应及早戒酒。肝硬化的并发症常见为黄疸、凝血功能异常、腹水、食道或胃静脉曲张破裂出血、肝性脑病变、感染以及产生肝癌。因此，肝硬化病人宜定期随诊腹部彩超及抽血检查；也要接受胃镜评估，观察有无食道或胃静脉曲张，为防止破裂出血可作预防性结扎术。如果是严重肝硬化的朋友，可考虑接受肝移植手术。
对于病况稳定，没有水肿、脑性病变情形的朋友，可给予适当蛋白质、热量的均衡饮食。但如果是高代谢异化症或营养不良者，可增加热量的供给。如有深度昏迷的情形产生，则应减少供应蛋白质，改以糖类或脂质做为热量来源，但脂质供应需适量，以免脂肪吸收不良。
植物性蛋白质含有较高的支链氨基酸，有利于改善肝昏迷的情形，可适量食用。由于氨也被视为造成肝昏迷的因素之一，所以产氨量高的食物应避免食用，如香肠、火腿、腊肉、乳酪、花生酱及筋皮类的食物等。若有合并食道静脉曲张，必须注意细嚼慢咽，并避免摄食过于粗糙、坚硬、大块及油炸、煎的食物。若是水肿及腹水情形严重，应限制钠的摄取量及注意水分的摄入及排出是否平衡。此外，酒类应该绝对避免。咖啡、红茶、绿茶等可适量食用。
肝硬化该怎么预防？我们国家是病毒性肝炎最盛行的国家之一，而慢性肝病、肝硬化及肝癌主要都是因為病毒性肝炎病毒感染所引起，由此可知病毒性肝炎对我们健康的影响之大。因此，我们应该谨慎预防病毒性肝炎上身，一旦罹患则应该配合医嘱接受治疗，才能护好自己的肝脏。另一方面，我们需要定期体检，随着掌握自己的肝炎是否发展，是否需要进一步的治疗。
民众对于肝硬化有普遍性的误解，高达50%的民众皆认为，肝硬化是慢性肝炎所致。实际上，脂肪肝也会导致肝硬化的原因。一般来说，我们最常接触的高油、高脂、高盐等外食，鸡排、盐酥鸡、烤鱿鱼、烧烤、珍珠奶茶等等，都是脂肪肝的罪魁祸首。提醒民众，避免肝功能异常，无非是进行体重管理，少吃被归纳为容易致胖的食物，并且多吃蔬果，多喝水，才能减少肝病的发生风险。.
酒精与一般成瘾性药品的不同之处，在于酒是经常出现在社交与庆祝场合的饮料，适量饮用不致带来严重的后果，但也正因如此，长期饮酒成瘾的伤害特别容易被轻忽。长期大量饮酒很容易导致肝脏损伤， 所以对于酒精成瘾的朋友，一定要限酒，甚至是戒酒。在戒酒的过程中，我们要有的心理准备是，戒瘾的时间维持越久，对健康及生活品质的帮助就越大。
最后，我们过度使用药物也会导致肝脏的损伤，甚至肝硬化。在临床上较为常见的药物，比如对乙酰氨基酚、抗结核药物等等，不管是哪一种药物，我们都应该注意剂量，以免发生肝损伤。此外，我们应该养成仔细阅读药物标签的好习惯，以确保我们使用的药物对我们相对安全。
结束语：肝硬化从早期纤维化到肝硬化失代偿期的进展，一般需要数年，甚至数十年的时间，而且在其早期阶段，可能根本没有任何预兆性症状。所以对于具有肝硬化高风险的朋友，除了积极定期随诊外，更应该密切自己的生活和饮食。
如何区分硬斑块软斑块和混合斑块？
随着现代医疗的进步，检查技术的发展，尤其是医学影像学的发展，比如彩超、CT、MR的出现，
让我们肉眼看不到的体内各器官组织结构，变成了现实，也就是说这些影像学检查延伸了我们的视觉，
同时伴随着影像检查的出现，一些描述这些病变的术语也就出现了，这些术语往往和我们现实生活中老百姓常见的词联系在一起，比如现在心脑血管疾病随着生活方式的改变也越来越多，描述血管管腔内的影像检查也就越来越多，比如颈动脉彩超，心脏冠脉CT造影，MR检查等，
都会发现血管内的改变，比如血管的斑块，因为斑块出现的时间不同，质地不同，也出现了“软斑块”“硬斑块”以及“混合斑块”这样的词，因为这些不同质地的斑块导致的后果不一样，采取的治疗也不一样，所以在影像学上区分这些斑块也至关重要。
“斑”是指在在某种颜色的物体表面上夹杂有另外颜色的点或者条纹，
“块”是指成疙瘩或者团样的东西。所以说血管内的斑块就是指不同于血管管壁的疙瘩或者团样的东西。软和硬就好理解了，比如在打水泥路的时候，袋装的粉状水泥加上水就是柔软的半流质形态了，这就好比软斑块了，时间长了就是硬化了，也就变成硬化的水泥路，这就好比硬斑块了，已经硬化的水泥路上粘上了水泥，就好比混合斑块了；
又比如像做砖的过程，先用粘土活上水，制成土坯，这个时候就相当于软斑块，土坯经过烧制，
出炉后就形成了砖块，这个时候就相当于硬斑块，在砖块上粘了泥巴就像等于混合斑块了。
我们的人体有一个自我保护功能，也就是把危险降到最低程度，比如高血脂、高血糖的时候，这些高出来的多余的血脂、血糖会损伤血管内皮，造成血管内皮炎症反应；
就好比超重的卡车对水泥路面的损害一样，造成路面的损伤从小到大，长年累月的损伤必然导致坑坑洼洼；当路面造成损伤以后，超重的卡车上的物品就会不时的散落，护路工人把这些散落的物品扫到一边，并清理道路以外，
我们的血管也一样，会把粘附到血管管壁的脂质、糖分等扫到血管内皮以外，也就是血管内皮和血管肌层之间，我们的血管结构从内到外分别是血管内皮，血管肌层和血管外膜，长期侵蚀的脂质糖分就积累在血管内皮和肌层之间，
这个时候血管内皮是毛糙的，就像坑坑洼洼的路面，血管管腔是狭窄的，通过的血流量减少，就好比破坏路面的剩余部分，通过的车流量也会减少，以前掉落的物品填充在坑坑洼洼的地方就好比硬斑块，
新落下来的物品在路面之上会影响到通过的车辆，就好比软斑块，所以说硬斑块在坑坑洼洼的路面以下，一般不会挤到路面之上，所以相对来说是稳定的，而新鲜落下的物品如果一次性量大的话，比如引起翻车，就会交通堵塞；在血管里面也一样，软斑块不稳定，粘附在血管内皮表面，容易受到血流的冲击，容易移动，
一旦移动到狭窄部位，也就影响到血流量了，可以引起供血不足，甚至梗死，比如心肌梗塞，脑梗死，所以在彩超上区分是软斑块还是硬斑块就很有意义了，在MR上区分是新鲜的梗塞还是陈旧的的梗塞显得非常重要了，比如大血管的软斑块堵塞引起新鲜的大面积脑梗死可以通过介入取栓，
而腔隙性脑梗死往往是小血管堵塞引发的梗死可以药物溶栓，但取栓就不可以了；而陈旧的梗死就没有必要了。
对于人体血管内的软斑块和硬斑块来说，从病理上来说主要是新鲜的还是老旧的，其内含的钙盐不一样，钙盐是身体调整的结果，把钙盐搬运过来糊在斑块上面，起加固作用，而钙盐的密度较高，所以CT上表现的就是会有高密度钙化影出现，
而软斑块没有钙盐的沉淀，多是脂质成分，脂质成分也就是脂肪含量多，密度低，所以在CT上表现为低密度；而且钙盐和脂肪在彩超上表现的回声也不一样，钙盐的回声强（高），脂质的回声弱（低），这些是软斑块和硬斑块在CT和彩超上面的区别，混合斑块就是硬斑块上又有脂质粥样物质的夹杂。
通过上面我们可以看出来软斑块属于新鲜的，因为容易脱落，所以比较危险。而软斑块的形成和血液成分有关，尤其是高血脂、高血糖，容易聚集形成斑块，并附着在有损伤的不光滑的血管内皮，机体并把这些斑块转移到血管内皮和血管肌层之间，(车流量的增多更容易加速路面的磨损使路面变得坑坑洼洼，并填充在坑坑洼洼内），而高血压是造成斑块容易脱落的原因（超载的货车在受损的路面上容易颠簸掉落下来物品），新鲜的软斑块在高压冲击下散落在血液内，
随血流漂流到狭窄部位而堵塞，这种往往是大血管引发的大面积脑梗死或者一个大支的心肌梗死；或者混杂软硬斑块的混合斑块在高血压冲击下内膜掀起，混杂斑块飘散在血液内，并散落在大小不同的血管内，阻塞在不同管径的血管内，这种往往是多发性脑梗死或者心肌梗死更多见。
因此通过以上分析，预防斑块形成最好的就是治疗基础病，比如高血糖、高血脂、高血压，而这三高又是多年的生活习惯导致的，所以说改变不合理的生活习惯可以阻止体质滑坡，
现在形成的这个体质(尤其是血淤，当然还包括脾虚、阴虚、气阴两虚等体质)也需要通过调理（比如血淤的话就活血化瘀）来纠正。但对于颈动脉斑块，最好别按摩，不会按摩的人如果胡乱按摩，刺激颈动脉，那么附着在颈动脉管壁上的斑块在外力作用下脱落，那就麻烦了。还是那句话，慢性病需要三管齐下，改变不合理的生活习惯，调理现在的体质，急性发作赶紧到医院救治（取栓、溶栓等）。如果仅是救治，还会再发（比如脑梗后的再次脑梗或者心梗，心梗后的心梗或者脑梗）。
