产后脱发的原因，生完孩子脱发比较严重？
注意调节情绪
精神因素对脱发现象有很大的影响。生产完孩子，身体还没有恢复好，就要操劳着照顾宝宝。休息不好，还有很大的精神压力，是每个宝妈都得面对的。一定要调节好自己的情绪，保持良好的心态，学会放松。
保持充足的睡眠时间
因为要经常照顾宝宝，宝妈休息的时间很少，常常造成睡眠不足的情况。在条件允许的情况下，多请家人帮忙照顾宝宝，不要所有的事都亲力亲为。
注意饮食
孕期和哺乳期要给宝宝供给很多的营养，日常饮食要注意营养的均衡合理。发现自己缺了某一类营养元素，要及时补充。特别是蛋白质、维生素，还有钙、铁、锌等微量元素，需求量大，很容易缺乏。而且缺乏后很容易出现脱发问题。
多梳少洗
产后遵循多梳少洗的护理原则。经常梳理头发并按摩头皮，能促进新陈代谢，缓解掉发的作用很好。然后洗头发不要太勤了，洗得过勤容易让头发脆弱易脱落。
产后脱发吃什么或者用什么补发？
生完孩子以后出现脱发的症状可以利用吃一些有固发和育发的中药来缓解改善，也可以通过吃一些健脾和胃补肾的药物来辅助治疗，因为出现这个症状大多数都是激素水平不稳定导致和生完孩子以后劳累过度引起的。
产后雌激素下降会掉头发吗？
在生产的孩子之后，雌激素下降，很可能会发现掉头发的现象。但是也可能是跟自身的心理压力过大，或者长期睡眠不足，以及身体上缺乏的某种微量元素，都有可能导致出现产后掉头发。在这个时候需要调整好自己的睡眠时间，不要长时间的熬夜，也要多吃一些黑芝麻，黑豆，黑米等等的食物。
老婆生完孩子后身体没有以前好了？
产后坐月子食谱：
一、第一周（代谢排毒）
产后第一周，妈妈的身体比较虚弱，不应该吃过于“大补”的汤水，像甲鱼，羊肉等最好不要碰。这时候坐月子的妈妈，也没有太多的胃口。第一周以补气血，排恶露为主，调节妈妈的身体，顺便开胃，口味一定要清淡，食物要清爽，不要油腻，味重。配合PWRH产后补剂，加速清理残淤营养、修复宫体内膜产道损伤、恶露排净。
早餐：麻油猪肝100克（有两三口也就够了），小米粥或者薏仁饭。
午餐：红豆汤，麻油猪肝，新鲜时蔬炒瘦肉（牛肉，鸡肉为宜），薏仁饭（其他粗粮饭也可以）。
晚餐：蔬菜汤，粗粮主食，可带少量瘦肉，产后前四天尽量不要碰凉水果。
禁忌：茶，酒，太烫的汤水，过多的荤油，生白萝卜，过凉的食物等。
二、第二周（产后恢复）坐月子第一周后，新妈妈的伤口基本愈合，可以吃一些补品来恢复气元，促进新陈代谢。而经过第一周的简餐调理后，妈妈的胃口也会变得比较好。喝汤的时候，记得要吃肉，肉比汤好多了。
早餐：蔬菜粥，杜仲粉，麻油腰子，一小杯豆浆或者牛奶。
午餐：鱼汤或者排骨汤（不要炖太浓稠，尽量清爽），粗粮饭，炒新鲜时蔬。
晚餐：鸡汤或者排骨汤（不要太多），红豆汤，粗粮主食。
粗粮主食的目的是清肠道，排毒素。不用完全粗粮，米饭中加一些粗粮一起蒸即可。餐后可以吃些水果，没有问题，担心凉的妈妈可以温水泡一下。不过现在正当酷暑，也是没有必要的。产后第二周，下奶困难的妈妈，可以喝一些牛奶，吃些豆制品，勤按摩，多给宝宝吮吸。
三、第三～四周（滋养进补）第二周后，妈妈的哺乳任务，和美体养颜的负担为加重，这个时候需要更好的食补了。而且这个时候尤其需要注意排毒通便，调理的好，妈妈的皮肤和精神状态会慢慢回到产前，越变越漂亮。不过讲道理，吃饱就行，奶水够就行，不要吃太过，以后很难减的。PWRH含有产后恢复的多方面营养，透膜瞬间吸收，通过细胞到达血液。是传统的食补25倍。协助身体恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护、补充血红素铁、锌、钙等营养元素。
早餐：麻油鸡（少量即可），糯米粥，水果。
午餐：排骨汤，桂圆枸杞茶，新鲜时蔬，主食（面食米饭皆可）。
晚餐：薏仁饭，猪蹄汤，养生茶或者红豆汤，配新鲜时蔬。
红豆汤利尿，猪蹄汤养颜又下奶，麻油鸡补蛋白，早晚可以喝一点豆浆或者牛奶，补钙又下奶。这个阶段其实不仅是食补，适量的运动也是非常关键的，不要一直躺在床上，多走动，多出去呼吸新鲜空气，调节心情也是很好的。
产后脱发应对措施1，选用性质温和或适合自己发质的洗发水，定期进行清洁，最少一周1—2次
2，用指腹轻轻按摩头发揉搓头发或用木梳梳头发，可以促进头部的血液循环，加快头发的新陈代谢，早日脱离“脱发人群”！
3，宝妈日常饮食调整，饮食中加入防脱发食物，比如芝麻糊，核仁，坚果等都可以促进产后头发恢复，给产后脱发打下预防针。
4, 产后妈妈会有特殊心境，如产后抑郁等。医生表示， 脱发多发时期一般是在产后3-6个月，之后会慢慢恢复，直至恢复正常水平。医生让我产后心情保持愉快，心态放松，该吃吃该喝喝，运动放心做。可以适当出去旅游，走一走看一看，生活作息尽可能规律，宝妈心情好也能减少脱发的程度。
生宝宝对于女性来说是一件值得高兴的事情！但由于新妈妈刚刚经历分娩，身体消耗特别大，产后除了美美的睡上一觉以外，月子餐的营养也要跟得上。月子餐一定要精细，品种多样，荤素搭配营养均衡才能恢复的更快哦。
产后脱发原因及治疗方法是什么？
在产后脱发应该是自身的雌激素水平下降导致的，建议应该积极安排食疗，规律的安排作息时间，不要有大的压力的，也可以遵医嘱多吃补血养血的食物来做调理，建议适当的进行户外活动，观察是否贫血等，同时半年左右也可能会自己缓解的，不要太紧张。
