荷叶配什么减肥效果好，荷叶配绝明子喝减肥吗？
有一定的辅助作用。功效是减肥降脂，畅中润肠。荷叶是属于凉性的东西，建议女性减肥，少用，荷叶。女性天生体寒，如果要用荷叶。会加重体内的寒，如果含着不同，则导致气血的，运畅不通畅。建议可以选用，营养代餐类的，帮助脂肪的代谢。
每天喝一杯冬瓜荷叶茶？
答，朋友，提出问题请不要限时变化，欲速则不达，因为您出的食品减肥不是科研单位研制出已具有减肥持効的食品，10天，一个月不会有什么变化，甚至一年，多年都不会出现有结果的变化，如吃鸡蛋坚持吃10天有变化吗？根本没有变化。喝冬瓜荷叶汤，天天坚持吃也不会减肥，因为冬瓜荷叶汤虽具有减肥，减脂等作用，但是微量作用，不足以对您的身体减肥产生具大的甚至苗条的体质改变。请慎重研讨，减肥不是一天，二天甚至十天有结果的回答，而是靠坚持，毅力和自信。
喝山楂莲叶水能减肥吗？
喝山楂莲叶水是能够起到一定的减肥作用的，但是减肥作用不大，如果是想要减肥，要通过日常的饮食来进行控制，然后积极的参加一些体育锻炼，吃减肥药效果是不好的，而且还会出现反弹的现象，有时还会伤及到肠胃，建议日常生活中可以进行跑步，跳绳，做仰卧起坐，跳舞，都能够起到一定的减肥作用，一定要长期坚持下去。
山楂和荷叶泡水的作用？
山楂和荷叶都是常用的两种中药材，在平时对人身体特别有好处，山楂干荷叶泡水喝不仅可以保护肝细胞，恢复肝功能，对脂肪肝也有一定的预防和治疗作用，同时还具有不错的减肥功效。还可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。
干荷叶干冬瓜菊花能一起泡水喝减肥吗？
能减肥，这三种放一起能起到减肥的作用。每天当茶水饮用，可以辅助和控制体重及减轻体重的作用。
一，为什么干荷叶，干冬瓜和菊花泡水能起到减肥的效果？我们来看看这三种植物的营养成分及作用有哪些，如下：
1，干荷叶。
干荷叶含有荷叶碱及生物碱，具有抑制和阻止脂肪吸收，排出脂肪及分解体内脂肪的作用。另外荷叶含有丰富的纤维素具有清除肠道油脂，促进肠道蠕动，增加排便和预防便秘的作用。
2，干冬瓜。
干冬瓜含有丰富的维生素和微量元素，尤其是B族维生素，B族维生素具有增加脂肪燃烧和代谢脂肪的作用。另外干冬瓜含有的丙醇二酸，丙醇二酸能减少糖类转化脂肪的几率，有效阻止脂肪在人体的堆积。
3，菊花。
菊花含有氨基酸，黄酮类物质，维生素和微量元素，具有抗氧化，提升免疫力和补充人体所需的营养素等。经常饮用菊花茶具有祛水肿，降低血脂的作用。
二，干荷叶，干冬瓜和菊花茶是不是适合所有人饮用？干荷叶，干冬瓜和菊花属于寒凉的植物，有以下人群不建议饮用，如下：
1，脾胃虚寒的人群不建议饮用。
2，低血压，贫血及哺乳期的人群不建议饮用。
3，生理期的时候也不建议饮用。
三，另外干荷叶，干冬瓜及菊花一起泡茶喝的时候也要注意饮用时间：1，空腹的时候不建议喝，避免对肠胃造成影响。最好是在两餐之间的时候饮用。
2，饮用的时候建议一天4~5杯即可，本身这些食物都偏寒，饮用多了不利于身体健康。
3，最好是添加一些温和的材料如，枸杞，甘草，党参这些药食两用的材料比较温和，与干荷叶，干冬瓜及菊花一起冲泡，可以中和凉性，有益于身体健康。
温馨提示：减肥不能靠单一的食物，均衡饮食和适量运动才是健康减肥的核心。用干荷叶，干冬瓜及菊花只能起到辅助改善的作用。
