八十岁老人便秘吃什么最好，六十岁血压正常为多少呢？
你好，我是知心蓝医生。
正好昨天有一位朋友的父亲打电话咨询我类似的问题。他58岁，最近偶尔感觉有点头晕，测量了几天血压，基本都在140/90以上，收缩压最高160毫米汞柱，舒张压最高到100毫米汞柱。这样的血压正常吗？显然这已经是高血压了，并且他已经在当地医院指导下服用了几天降压药了，他吃的是氨氯地平和氢氯噻嗪这两种药。他还问了我关于脑出血、降压药选择、降压药副作用、生活中注意事项的问题。结合这个例子，我们一起来了解一下60岁的人正常血压是多少，以及以上相关的问题。
1、60岁得人正常血压是多少？
按照标准，我们成年人的理想血压是低于120 /80毫米汞柱。如果血压在120~139/80~89毫米汞柱之间，就已经算是升高了，但这时候还不能诊断高血压，医学上叫做正常高值。如果血压高于140/90毫米汞柱，就可以诊断高血压了，我这位朋友的父亲多次测量血压都高于140/90mmhg，因此诊断高血压是没问题的。很多朋友关心的是随着年龄的增大，高血压的诊断标准是不是有所变化，其实按照指南规定，只要是成年人，高血压的标准是一样的，不论是收缩压高于140，还是舒张压高于90，都算是高血压。
2、血压160/100会发生脑出血吗？
高血压的危害在于它对靶器官的损害，包括心脏、脑、肾脏、血管等器官。脑出血是最被大家所熟知的一种靶器官损害。这一点很容易理解，人的心血管就像是轮胎一样，里面压力越大越容易发生破裂，当然还与血管质量有关系。这里所说的压力指的就是血压，总体上来说血压越高越容易发生脑出血，但这并没有一个固定数值说过了多少会脑出血。血管质量是另外一个重要因素，比如是否有动脉硬化、血管畸形、血管瘤等病变。所以，得了高血压，与其整天去担心会不会发生脑出血，不如多花点心思去把血压给降下来，血压达标了，自然发生脑出血的风险就降低了。
3、降压药要吃一辈子吗？会不会有副作用？
朋友的父亲很关心降压药是不是要吃一辈子，总觉得如果长期吃药就麻烦大了。坦白的说，大多数的高血压患者确实是要长期吃药的，但是如果能够积极的改善生活方式，有可能可以减少服药的量，甚至一些轻度高血压患者可以摆脱药物。
关于药物的副作用。虽然药物在不断的改进，副作用在逐渐的减少，但是医生要是告诉你药物没有副作用那是骗你的，您也不可能相信。就拿朋友父亲用的氨氯地平来说，它的副作用可能有下肢浮肿、心慌、脸红、头痛、便秘、牙龈增生等。但总体上来说，药物副作用有些人会发生，大多数人不会发生，正确的选择药物可以尽量减少药物副作用，并且，目前用的这些降压药都是相对安全的，药物的副作用相比于高血压的危害来说，微不足道。
4、氨氯地平+氢氯噻嗪可以吗？
目前临床上常用的降压药有5大类，包括钙离子拮抗剂(地平)，β受体阻滞剂(洛尔)，利尿剂(氢氯噻嗪等)，血管紧张素转化酶抑制剂(普利)，血管紧张素受体拮抗剂(沙坦)。
氨氯地平属于钙离子拮抗剂，通过抑制钙离子向血管平滑肌细胞内流动，舒张血管，从而降低血压，是临床上最常用的降压药之一。氨氯地平是长效降压药，每日服用一次，但是氨氯地平起效比较慢，通常要服用1~2周才能达到最大疗效。对于老年人、单纯收缩期高血压、伴有动脉粥样硬化的患者效果都不错。
氢氯噻嗪属于利尿剂，通过增加排尿、排钠，从而降低血压。对于老年高血压、单纯收缩期高血压、伴有心衰的患者效果比较好。与地平类药物联用，效果更好，是个好的搭配，还能部分抵消地平引起的下肢水肿。
5、高血压患者生活中要注意什么？
首先高血压患者要少吃点盐巴，吃的饭菜要清淡点。他还爱喝酒、常熬夜，我想这与他的高血压有不少关系，尤其是舒张压增高，交代他这方面要注意，作息规律，最好戒酒。高血压患者还应该适当的体育锻炼，有助于控制血压。
总结，60岁的人高血压标准也是140/90毫米汞柱。得了高血压要科学的对待，坚持健康生活方式，配合必要的药物治疗，把血压给控制好了，就能够减少并发症。开玩笑的说，如果人一定要得一种心血管疾病的话，我选择得高血压，因为它可以治疗，并没有那么可怕。
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几类针对腹泻的药品黄连素诺氟沙星蒙脱石散肠炎宁片午时茶藿香正气水究竟在哪些不同情况下使用？
这个问题问得非常好！所谓的腹泻，简单地理解，就是指每日排便的次数超过3次，而且粪便质地稀薄。
腹泻一般分为急性腹泻和慢性腹泻；其中急性腹泻，简单地理解就是指每天拉稀10次以上，病程不到3周，常伴有腹痛；相反，如果是慢性腹泻，那么病程就要超过4周。
急性腹泻的病因，约80%都是感染引起的，如病毒感染、细菌感染及其毒素、寄生虫等。
慢性腹泻的病因相对更加复杂，大多数是由非感染因素导致的，所以，对于慢性腹泻来说，在病因明确之前，应慎重使用止泻药，以免掩盖症状而耽误病情。
那么，几类针对腹泻的药品黄连素、诺氟沙星、蒙脱石散、肠炎宁片、午时茶、霍香正气水，究竟在哪些不同情况下使用？
下面我就和大家伙儿一起，来聊一聊这个问题，仅供参考。
黄连素片在哪些情况下使用？根据黄连素片说明书，黄连素片的有效成分为盐酸小檗碱，它是从中药材黄连中提取而来的，所以，也叫黄连素。
盐酸小檗碱属于中药生物碱类，有较强的抗菌活性，主要对痢疾杆菌、大肠杆菌引起的肠道感染有效；而对于非感染性的腹泻或者胃肠功能紊乱引起的腹泻基本无效。
所以，黄连素针对的腹泻，主要是在由痢疾杆菌、大肠杆菌导致的肠道感染情况下使用。
诺氟沙星在哪些情况下使用？诺氟沙星属于氟喹诺酮类抗菌药，它具有抗菌谱广，抗菌作用强的特点，尤其针对革兰阴性菌有很强的杀菌作用。
根据诺氟沙星胶囊说明书载明的适应症，它主要用于治疗敏感菌所致的尿路感染、淋病、前列腺炎、肠道感染和伤寒及其他沙门菌感染。
由此可见，诺氟沙星是抗生素，不是止泻药；但它对因肠道感染导致的感染性腹泻有效，尤其是革兰阴性菌引起的肠道感染性腹泻。
蒙脱石散在哪些情况下使用？蒙脱石散是由蒙脱石制成的散剂，其主要成分蒙脱石实际上是一种硅铝酸盐，属于矿物质。
由于蒙脱石具有层纹状结构和非均匀性电荷分布，所以，它对肠道内的病毒、细菌等有一定的吸附作用，同时对肠道黏膜也有一定的保护作用。
所以，蒙脱石散的主要用途是止泻，无论是感染性腹泻还是非感染性腹泻；无论是急性腹泻还是慢性腹泻，均有效果。
但是，蒙脱石散不能消除引起腹泻的病因，例如不能杀死引起腹泻的肠道感染细菌。
所以，蒙脱石散仅仅可以止泻，但不能消除导致腹泻的病因，可以与诺氟沙星联合用药。
肠炎宁片在哪些情况下使用？肠炎宁片是一个中成药，根据肠炎宁片说明书，它是由地锦草、黄毛耳草、樟树根、香薷、枫香树叶，共5味中药材组成。
肠炎宁片具有清热利湿，行气的作用，可以用于湿热蕴结胃肠所致的腹泻。
但是，哪些情况属于“湿热蕴结胃肠所致的腹泻”？普通患者无法辨识，必须经由专业的中医大夫才能够进行准确辨识。
所以，尽管肠炎宁片属于非处方药，但是，还是建议遵医嘱，在医生指导下使用肠炎宁片。
午时茶颗粒在哪些情况下使用？根据午时茶颗粒说明书，其主要成分为苍术、柴胡、羌活、防风、白芷、川芎、广藿香、前胡、连翘、陈皮、山楂、枳实、麦芽（炒）、甘草、六神曲（炒）、桔梗、紫苏叶、厚朴、红茶，共19味中药材。
午时茶颗粒具有解表和中的作用；可以用于感受风寒，内伤食积，寒热吐泻。
也就是说，午时茶颗粒治疗腹泻，主要是在寒热食积导致上吐下泻的情况下使用。
霍香正气水在哪些情况下使用？根据霍香正气水说明书，其主要成分为广藿香油、紫苏叶油、白芷、苍术、厚朴(姜制)、生半夏、茯苓、陈皮、大腹皮、甘草浸膏，共10味中药材。
霍香正气水具有解表化湿，理气和中的作用；可以用于感冒，尤其是胃肠型感冒导致的上吐下泻情况。
也就是说，霍香正气水治疗腹泻，主要是在胃肠型感冒导致上吐下泻的情况下使用。
总结:由于腹泻的病因很多，所以用药之前，一定要在明确病因。黄连素一般在由痢疾杆菌、大肠杆菌导致的肠道感染情况下使用。诺氟沙星是抗生素，不是止泻药；但它对因肠道感染导致的感染性腹泻有效，尤其是革兰阴性菌引起的肠道感染性腹泻。蒙脱石散仅仅可以止泻，但不能消除导致腹泻的病因；所以，可以与诺氟沙星联合用药。肠炎宁片一般在湿热蕴结胃肠所致腹泻的情况下使用。午时茶颗粒一般在寒热食积导致上吐下泻的情况下使用。霍香正气水一般在胃肠型感冒导致上吐下泻的情况下使用。您同意我的观点吗？欢迎您在评论区发表您的观点和看法！
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80多岁老人可以吃海参吗？
可以。
八十多岁的老人，气血渐衰，精力不足，脏腑功能减退。预防和控制老年病症的主要办法是食用高蛋白、富含多种营养元素、低胆固醇和低脂肪、易吸收的营养食品来调节控制。
海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能的功效,坚持食用海参可有效改善贫血状况。海参作为海底生物,其体内含有丰富的海洋天然活性钙质成分,在补钙方面的效果是其他食物所无法比拟的。
海参不含胆固醇，海参而且含有大量的低分子肽在人体肠道内保留刺海参中的多种营养成份，极易被人体吸收利用，并具有提高人体免疫力、延缓衰老、抗肿瘤、降血压、补血等作用。海参含有的谷胱肽是长寿因子、抗老因子;硫酸软骨素又能延缓、细胞的衰老，这一切都能促进人体的新陈代谢，起到防止衰老、延长寿命的作用。
感觉老人们还爱吃玉米面？
朋友您好，感谢邀请。这个要从两点开分析，
一，60多岁的人肯定是经历过苦日子，早年的自然灾害很严重，家里没有什么吃的，我记得我母亲跟我说我小时时候跟着母亲在农村长大，小时候家里没有白面吃，吃白薯面，用白薯面蒸饼子，吃白薯面饸烙。玉米面都少，有玉米面就抢着吃。玉米面贴饼子，饼子贴出饹馇吃着好吃。
二、至于说有了白面还吃玉米面，人年龄大了总是觉得儿时的记忆是美好的，吃过的东西还是有怀念的，儿时的味道是抹不掉的，所以说时不常还是想吃玉米面。这是一种情怀。
三、现在生活水平提高了，摄入的营养太多了，吃东西上也讲究了，要营养搭配均衡，粗粮、细粮都要吃，而且现在的玉米面吃法很多，贴饼子、菜团子等等，现在的玉米面比白面还贵，适当的吃还是有好处的。至于您说吃玉米面拉嗓子，这个说法我听过，实在不喜欢可以不吃。
80岁老人晚上不睡和便秘？
晚上不睡觉，便秘考虑是胃肠功能紊乱，消化不良，神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的，便秘还容易引起排便困难，大便干燥，肚子胀痛的情况，长时间睡眠不足还容易引起头晕头痛，烦躁，没精神等，也不能排除与肾虚有关，可以服用健脑补肾丸或安神补脑液，芦荟胶囊治疗，注意清淡饮食。
