产后抑郁的最初现象，检查自己是否患有产后抑郁症的方法？
产后抑郁怎么检查?1.产后42天产妇都会去医院复查，到时候医生会给你一张爱登堡抑郁测分表，根据得分情况判定你是否患病。2.日常表现。一，睡眠状况不好，不仅仅是因为宝宝的影响，而是自己经常出现失眠、易醒、多梦、白天昏昏沉沉的状况； 二，情绪不好，易怒、烦躁，常会胡思乱想，会无限放大生活中消极的方面，把任何事情、任何人都往坏处想； 三，记忆力退化，说话常常出现前言不搭后语，而且经常觉得大脑一片空白，不知道说什么； 四，常常失落到不知道怎么办而出现自杀的念头，或者已经出现自杀、自残的行为； 五，对生活中的事物提不起兴趣，性欲减退、不爱运动，甚至连自己的宝宝都像看到是陌生人的孩子似得，不管不顾； 六，食欲不佳，有时候几天不说话，甚至出现近乎绝食的状况，体重出现明显的下降； 七，思想不集中，做事不专注，表达问题时常常表现的思维混乱，有点像得了老年痴呆症； 八，情绪变得焦虑、多疑、紧张，有两个极端，要么对宝宝失去兴趣，要么过分担心宝宝，觉得怎么安置宝宝都不安全； 九，出现问题只会担心害怕，没有主见，什么都不做，等待着家人来帮忙解决问题，失去产前对事物的综合判断能力。 如果您出现了以上5个症状，且持续时间超过两周，一定要及时告诉家人，并且尽快安排会见医生，警惕产后抑郁症的偷袭哦！
我媳妇生完娃之后？
抑郁真的不是一件小事，确实应该重视起来，现在很多产妇都或多或少有情绪波动比较大的时候，这个时候产妇其实需要帮助，这个帮助，丈夫占的比例最多，有了丈夫的帮助很多产妇熬过那一段时间，就会没事的，想要解决事情，我们先要知道原因，产妇会抑郁几个原因最常见。
产后抑郁又称为产后抑郁障碍，目前认为产后抑郁症并非一个独立的疾病，而是他发于女性产后这一特殊时期的抑郁症。
原因一、激素改变怀孕时期雌激素和孕激素会达到一个高峰，但生下孩子后雌激素多数会在两周内恢复至未孕前，这个时候如果产妇的情绪有比较大的波动，孕激素则会在一两个月内恢复正常，产后的三个月内，发生抑郁的几率是比较大的，有激素的影响，但不全是因为激素水平改变。
原因二、太过疲惫当宝宝出生后，宝妈要照顾宝宝是不分昼夜的照顾，这种时刻是丈夫无法理解的，一两天的不分昼夜还好，但要知道宝宝在前三个月都是不分日夜的，说白了，就是日夜都要费精力照顾，
要知道你要上班，你母亲不愿来帮她照顾，对于她来说是一种打击，更是一种压力，她也是第一次当妈妈啊，她一样什么都不懂，人的精力是有限的，疲惫那是再正常不过的事了。
原因三、无人诉苦很多人都会说，照顾一个宝宝有什么难的，这些都是那些未经历过这一切的人才说得出来的话，只要经历过自己带孩子的事，都不敢说出这样的话，你要上班，你的妻子每天睁眼闭眼都是宝宝的琐碎事情
而你并没办法与她一起分担，因为一个家庭总有人要主外，一个人主内，她每天的累不知道该如何表达出来，憋在心里，肯定难受透了，而她也不知道该找谁倾诉
知道了原因，那也要知道产后抑郁会有哪些症状才能对症处理，没什么治疗是比对症治疗更有效的办法
症状一、容易不开心常常因为一点点的小事就容易引起情绪低落，会闷闷不乐，有时候甚至会偷偷落泪，但这些不不开心，完完全全是因为一些小事产生的，比如刚换的纸尿裤，宝宝又拉了，还有，宝宝刚睡下不久，又醒了，还有每次照镜子看见自己身材改变了，等等，这些原因都是造成不开心的原因。
症状二、提不起兴趣当生完宝宝后，几乎所有的精力都花在宝宝的事情上，根本没想起自己的喜好，很多时候更会为了宝宝，而选择不要，就如同，产妇原本是无辣不欢的人，但是因为母乳喂养，吃辣怕会影响宝宝，宝妈就会选择不吃，还有很多自己喜欢的综艺节目，电视剧什么的，因为照顾宝宝而没有时间去寻找这些快乐，因为她们想把更多的时间花在宝宝的身上。
症状三、精力跟不上不分昼夜的照顾宝宝，真的不是一般的累，所有的时间，所有的精力都在围绕着一件事那就是“照顾宝宝”晚上宝宝两三个小时就要吃一顿，或者换纸尿裤，熬夜然后又不能补觉回来，长时间这样是个人都接受不了，精力肯定跟不上
是不是产后抑郁，在临床上是有一个诊断标准的，你可以看看下面这个表
或者你可以让你的妻子做一个测量，这个测量是英国爱丁堡大学设计，专门用于因妊娠生产后女性设计的，是一份自评测量表
简单地讲个小例子
之前时间非常火的一个全职爸爸离婚了，他的情况是妻子是一家公司的总经理，而他也有自己的工作，但是生了孩子后，家里人并没有帮助他们照顾孩子，在权衡利弊之下，他选择了辞职当全职奶爸
但全职奶爸，哪有想象的那么容易啊，不仅要每天照顾小宝宝的生活起居，还要处理家里一切的家务，当然他也知道，妻子在外打拼是多么的不容易，可就在当全职奶爸的一年后，夫妻两个以离婚收场
在这期间，大家都不知道发生了什么，被问起为什么会离婚的时候，他只是牵强地说了一句：“柴米油盐的琐碎生活不断地侵蚀着生活，多年的感情也不断被冲击留下一地鸡毛。”
从这件事情上就能够看出来，生活上琐碎的事情会将一个人狠狠地拍在地上，不给任何接受的机会，生活它不会管你是男是女，只会用现实告诉你，谁都不容易，不要低估了别人的那份辛苦。
说了这么多，好像忘了说正题，我们的正题是如何开导你的妻子，我这有几个办法，不知道适不适合你用，就当给你作为参考了吧
一、学会照顾宝宝这一点是最重要的一点，也是爸爸最应该学会的一点，学会了照顾宝宝，可以帮助妻子减轻很多负担，要学会的也不算多，只要用点心，都能学会，
比如给宝宝喂奶，水温要几度，多久喂一次，一次要喂多少合适。
还有换纸尿裤，宝宝什么情况下需要换纸尿裤，如果拉粑粑了，应该怎么做，如果红屁股了，应该用什么保护红屁屁。
还有学会帮宝宝洗澡，换衣服，外出要是否要穿多一件，要时不时地伸手摸一摸孩子的后背，看看是不是有出汗多，出汗多了，衣服湿了，应该换衣服，给孩子多喝水等等的
这是照顾宝宝最基础的事情，你的妻子一天在家除了家务活，做得最多地就是这些活，当有人帮她分担那么一下下，哪怕一次，都会轻松一点点，你就下班回去帮忙带一下，让她有一点点自己的空间，放松一下大脑，也好。
二、分担家务如果实在照顾不了宝宝，那就帮忙分担家务，要知道家是你们共同创建的，家里的所有东西都应该共同享受与共同承受，家务也不例外，千万不要有那种旧观念，什么家务就得女人做，孩子就得女人带，你要有这思想，估计你这婚姻也没法救了。
三、户外活动我相信很多人生孩子之后都没有时间好好地到外面走走吧，别说妻子，丈夫也没有时间，但是我们完全可以利用自己下班的时间去陪伴妻子到户外走走，不是说一定要去旅游，而是晚饭过后带着孩子，到楼下小区，或者附近的公园走走
走走可以改变心情，要知道长时间在一个环境里是非常难受的，会使心情变得压力，即使那个地方是自己家里，那也不能一年365天整天呆在家里，每天只需要利用一点饭后时间到户外走一走，心情都会不一样。
当然，有时间的话，一家人应该去郊外或者旅游景点呆一呆，换个环境，换种心情，人的心情变好了，抑郁自然而然就会消退了。
最后我想说以上就是我回到你的问题，多点关心你的妻子，才能让她感受到你的爱，如果咱们不会说，那咱们就用实际行动去做，还有一点，有空的时候让你的妻子去跟她那些小姐妹聚聚，或者把她们请到你家里玩一玩，陪她说说话，这也是缓解抑郁的好方法，只要有人陪着她，就会好很多，好了，我想说的就这些了，不足的地方，你再自己探讨了吧。
产房门口的人生百态，最好听的一句话是“母婴平安”，哪一瞬间击中你心间，我是助产士衹慧，分享我学的知识以及遇到过的那些事
如何早期发现产后抑郁障碍？
产后抑郁症又叫产褥期抑郁症。很多人可能都不知道，十名产妇里可能就会有一名出现产后抑郁的情况。一般来说，产后抑郁的情况会在产后2周左右出现，高峰期发生在产后4-6周之间。产后抑郁是一种心理障碍性疾病，对产妇的康复以及新生儿的健康成长都会造成重大的不良影响，因此还是需要大家高度重视的。
为什么这么多产妇会发生产后抑郁的情况，目前流行的说法是与女性产后体内的内分泌激素水平的显著变化有关，这导致了大脑中儿茶酚胺等神经体质的减少有关。但是一些社会因素也会导致产妇的产后抑郁，如家庭经济状况不佳、夫妻感情不合、新生儿的性别不如人意、家庭纠纷或者意外事件的发生等，都会诱发产后抑郁。
因此要尽早发现产后抑郁障碍的出现，首先就要尽量减少这些因素对产妇情绪的影响。此外，产妇的心理因素，也会诱发产后抑郁症的发生。如不适应当母亲的角色转变、过去性格就较为内向、性格中保守固执的成分较多等。这些也需要产妇本身多注意改变。
如下产后抑郁障碍的主要表现，可以帮助我们早期识别产妇的抑郁情绪：
1、情绪低落、沮丧，感情淡漠，不愿与人交谈；
2、自信心下降、反应迟钝、注意力不集中，对任何事物都不感兴趣；
3、有头痛头晕症状，食欲减退，思维混乱，有伤害婴儿的行为发生等。
一旦发现产妇有产后抑郁的倾向，应该尽早就医治疗。大多数产妇在接受了正规治疗之后，产后抑郁的情况都会得到良好的改善。产后抑郁的治疗方法主要有心理治疗和药物治疗两种。产后抑郁的复发率为50%左右，有过产后抑郁的女性，要防止这种疾病的复发。
有在坐月子中因为某些人一句话或者一个举动而产生得了抑郁症的吗？
有的。
产后抑郁症是什么？
产后抑郁和产后抑郁症是有区别的，辣妈育儿手册上说过：
说到产后抑郁，其实它只是女性产后身体激素分泌以及身份转换等心理原因综合产生的一种情绪，是产后的一种状态，50%~80%的新生儿妈妈在产后一段时间里，都会不同程度的表现出抑郁的症状，只要得到了适当的支持，温暖的呵护，很快就能得到缓解。但是如果没能被及时的发现，得不到相应的支持，从而不断加重，最终导致产后抑郁症的几率相当大。
而产后抑郁症却是一种疾病，是女性产后出现抑郁症状或抑郁发作的表现，并伴有焦虑、失眠、乏力、委屈、爱哭等症状。其发病率在10%~15%之间，也就是说，10个产妇中，至少有1个会患上产后抑郁症，患者需要更加专业的治疗。（我们可以通过文末的爱丁堡产后抑郁自查量表对自己进行简单评估）
患上产后抑郁症怎么办？
面对这类疾病，千万不能慌张，也不要害怕，不要因为自我反馈使得病情加重。及时的去医院精神科或心理科寻求相关医生的帮助，防止病情加重，出现伤害自己或者宝宝的悲剧。
这里特别要提醒孩子的爸爸，如果发现妈妈平时无精打采，偶尔出现悲伤、内疚、自责甚至绝望等情绪时，要及时的给予安慰和支持，尽量多的陪在妈妈身边，让她觉得她不是一个人，毕竟陪伴是最好的治疗方法。
如果妈妈已经表现出严重抑郁的症状，开始流露出厌世、轻生等想法时，千万不要忽视，尽快的寻求医生帮助，必要时候借助药物，慢慢缓解病情。
当然，在这里我想告诉各位妈妈，产后抑郁症并不可怕，如果你正在经历这个阶段，那么希望你能敞开心扉，将你内心真实的想法告诉你的亲人和朋友，因为很多妈妈在分娩过程中特别敏感，一些不恰当的方式很容易给她们留下心理阴影，所以你得大胆的向亲人寻求帮助和支持。也许这不是一个简单的过程，但我希望你们都能安然的渡过这个阶段。
同时也提醒大家，如果身边有正在经历这一阶段的妈妈，希望大家可以给予她们更多的耐心，更多的倾听，以及更多的支持，帮助她们，走出阴霾，回到温暖的家里。
