高血压有些什么症状，高血压有哪些症状？
题主您好，高血压很多时候是没有症状的，比较明显的症状是头晕头疼、胸闷、脑袋不自觉摆动等情况。
诊断的方式，建议您家中准备血压计，或者去周围的医疗场所定期测量血压。出现血压值偏高的情况，询问医嘱比较好。自我诊断的高可能是有问题的。
在秋季和冬季，高血压需要注意什么？如何预防？
正确服药
控制血压的最直接方法是服用降压药。
・中，晚期高血压患者应坚持药物治疗，不要随意停药，以免因血压的快速波动而导致突发并发症。
・高血压患者有经常测量血压的习惯，如果条件允许，可以在早晨，傍晚和傍晚分别进行测量。根据血压波动，可以及时调整药物。
•如果患者耐药，请遵照医生的建议更换其他降压药。不要随意更换药物。
・患者应选择长效降压药，例如平欣缬沙坦分散片（原发性高血压的首选）。每天给药一次，可以有效，平稳地控制血压。
饮食
高血压患者在饮食中应至少进行以下操作，以更好地控制血压：
•吃低脂，高糖，高盐食物，每天盐摄入量不得超过5克。
・轻便，营养丰富，多吃水果和蔬菜，建议使用香蕉，苹果，橙子，橙子，山楂，梨，甘蔗，豆芽，胡萝卜，芹菜，西兰花和菠菜等水果。
•3顿饭，可以少吃一些食物，避免暴饮暴食。
-选择容易消化的食物，并保持大便通畅。
坚持运动
对于患有高血压的运动患者，最好遵循以下三个原则：耐心，逐渐发展和科学放松。
・耐心：继续长期定期运动，以有效改善体质并控制血压。
中等强度的科学：为避免剧烈运动，有必要选择科学上正确的运动模式，尤其是在冬天。您可以选择轻柔的运动，如散步或太极拳。
•分步操作：患者开始运动时，请避免过度的体力训练和长时间的运动，以免造成身体伤害。
情绪调整
高血压的发生和治疗与人们的情感息息相关。
・了解如何缓解压力，避免过度压力并保持轻松愉快的心情。
・学会避免愤怒，沮丧和情绪激动，并及时转移注意力。
-注意工作，休息，适当休息并减少疲劳。
•尽量减少恐惧激发的内容。
秋冬季节，是高血压患者的“危险期”。所以，高血压患者一定要重视起来，及时监测血压，并且根据血压波动情况，制定合适的全面降压计划，防止心脑血管疾病的发生。
轻微高血压什么症状？
每天至少测量两次血压，早晚各一次。轻度高血压可能需要干预，但要从生活方式开始，比如保持规律的时间，避免熬夜，避免饮酒，避免情绪激动，做一些运动，所有这些都可以降低血压。一般来说，轻度高血压患者不会有任何症状。如果经常出现轻度高血压，应检查肾功能不全导致肾性高血压。检查肾功能和尿常规。
高血压与头疼有关系吗？
头痛是临床多种疾病的一种伴随症状, 其病因有多种, 其中高血压病是引起头痛的一种常见病因。高血压直接引起的头痛多位于前额、枕部或颞部, 为头部一侧或双侧跳痛, 程度不等, 伴恶心, 血压可高亦可正常, 舒张压多很高, 持续时间长, 尤其在劳累、紧张之后加重。头痛的程度与血压的高低不平行,而与血压升高或降低的缓急有关。高血压头痛严重影响患者的身心健康、日常生活和工作。
一、高血压与头疼有关系吗？
有关系。
高血压病患者约有80%表现不同程度的头痛。经降压药物治疗，随着血压的逐渐降低至正常水平，头痛也逐渐缓解直至消失，因此可以肯定患者的头痛与高血压病有着密切的关系。曾有研究表明：
1、在高血压病的早期，血压波动于130~140/85~90范围者，一般年龄相对较轻，多为青壮年。头痛多发生于后枕部、颈项部，常伴持续性颈项僵硬、肩背部麻痛。易被误诊为颈椎病或落枕。
2、随着病情进展，血压处于1级高血压范围者，多为中老年患者。头痛不限于后枕部和颈项部，亦常见于前头、眼眶及颞部。以持续性或间歇性搏动性痛为多见，疼痛常较剧烈。易被误诊为偏头痛性血管性头痛。
3、病情继续进展， 血压处于2级高血压范围者，多见老年患者。头痛多为持续性全头痛，常不剧烈。常伴发头胀、头昏、头晕、耳鸣、记忆力减退、情绪不稳，肢体麻木无力等。易被误诊为更年期综合征、神经官能症等。
高血压患者出现头疼的症状是一种高血压非常常见的症状，其诱发原因多种多样：有时是高血压本身引起的；有时是精神过度紧张引起的；更为严重的是，它还可能是中风的前兆。对于高血压患者来说，头痛的护理尤为重要。
二、高血压头痛的常见类型。
1、扩散性头痛：常见中老年人，血压波动在140~160/90~100mmHg，典型头痛是从颈枕部，扩散到额部、眼眶及眶周，呈剧烈搏动性痛。当血压升高160~190/95~120mmHg时，常伴有冠心病、糖尿病、高脂血症等其他疾病。当患者血压突然上升时，可出现全身抽搐、头痛、意识模糊、剧烈呕吐、暂时性视力丧失等症状。
2、紧张性头痛：多为青壮年人，往往发生在高血压早期，血压在130~140/85~90mmHg的患者中，且头痛多局限于一侧，或两侧的额部及枕部。常见原因是患者长期精神过度紧张，或突然受到强烈的打击、刺激等引起，在血压升高的同时常伴头痛，这是护理干预的预防期。
3、季节性头痛：可见于任何高血压患者，由于季节更替时天气变化无常，高血压患者的血压，往往随着气温的变化而产生波动，从而引起头痛。由于夏季日照时间长，人们往往因为晚睡早起，睡眠时间减少，睡眠不足而导致头痛。
三、高血压头痛的治疗。
1、针对扩散性头痛的患者：首先要排除脑中风的可能。同时注意按时服用降压药，不可随意停药。控制血压是关键。
2、针对紧张性头痛的患者：多采用非药物治疗的护理。戒烟戒酒、低盐低糖低胆固醇低脂肪、高蛋白、高纤维素饮食。根据病人自身情况制定合理运动计划。此外，精神紧张、情绪激动、不良刺激等因素与本病密切相关，必须注意控制情绪稳定。
3、针对季节性高血压头痛的患者：主要是休息，保证足够的睡眠时间，做到动静结合，定时排便，生活规律。
高血压有多常见？
高血压大概是中国人最熟悉的疾病了吧？以个人为例，我妈高血压、舅舅高血压、姥姥姥爷高血压……患高血压的人在身边比比皆是。
近日，北京阜外医院高润霖院士团队在《循环》杂志上发了一篇论文，引起世界关注。这项针对45万中国居民的研究发现，如果按照我国现行高血压诊断标准90/140mmHg计算，中国约有2.44亿高血压患者，占总人口的23.2%。如果按照美国80/130mmHg的标准计算，中国约有5亿高血压患者，占比46.4%。这一数字可谓相当惊人！
研究发现，北京、天津、上海高血压发病率已位居全国前三，湖南省高血压患病率最低，为15.6%。对比城市和农村数据发现，随着农村居民高血压患病率的迅猛上升，城市和农村已无显著差异。但农村医疗水平不如城市，农村高血压患者的管理亟需引起重视。
高血压是心梗、脑卒中的关键危险因素之一，如不注意控制，可能导致严重心脑血管问题的发生。但让人着急的是，这项研究发现，中国高血压患者的知情率和治疗率分别为46.9%和40.7%，虽比过去进步了不少，但还是不乐观。在美国，这两个数字分别为82%和76%。正是因此，我国高血压患者血压控制达标率仅有15.3%，远低于美国的52%。不比不知道，一比吓一跳啊！
该研究认为，受到中国人口老龄化逐渐加深，以及膳食中盐摄入量长期居高不下的影响，高血压患病率仍将持续上升，成为影响中国人健康的一大负担。为了不成为国家、社会和家庭的包袱，作为普通老百姓，我们要有健康管理意识，保持膳食平衡，尤其注意盐的摄入量每人每天不能超过6克，控制好体重，还要勤于锻炼，保证心情的舒畅。一旦查出高血压，积极配合治疗，防范情况恶化。▲（答者：健康行者，欢迎关注）
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我是咕咚健康咨询师，点击关注，私信："食谱"。长期吃降压药简直就等于雪上加霜。因此，有很多聪明的高血压患者已经另辟蹊径，坚持体育锻炼，保持每天最少出一次汗，很快血压就会降下来，药量最少可以减少一半，甚至有的可以不用再服药，但是在这两种情况下必须经常测量血压，方便的话最好每天测一遍
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出汗可以排毒、美容、减肥等都早已被大众所熟知，但却鲜有人知晓它对高血压的好处。其实道理很简单，高血压症是一种由于血管径变窄，单位血流量受到限制而出现的一种“血压高”现象。而体育锻炼却正好可以扩张毛细血管，加速血液循环的速度，增加血管壁的弹性，从而便可有效地缓解血管的压力，降低血压的高度。而这一效果已被千千万万个高血压患者所证实。高血压患者每天都得服药，每次服用的粒数也较多，患者每天的药钱差不多就得20元左右，时间长了，谁受得了。而最要命的是逢药三分毒。许多降压药都对胃部有副作用，对胃的刺激性很大，尤其原来就有胃病的，
