治小儿便秘最好的偏方，小孩便秘吃燕窝有什么好处？
燕窝是补品之一，适合很多人食用。那么小孩可以吃燕窝吗?今天就为大家来科普一下燕窝有哪些功效，小孩吃了有什么好处?什么人不能吃燕窝，家中食燕窝是注意事项。帮助你全面的来了解燕窝，一起来看吧。
小孩可以吃燕窝吗
儿童大脑发育的黄金期是在妊娠至两岁，这个时期脑部营养的摄取尤为重要。现代科学证明，唾液酸在人体脑部的含量最高，对脑及脑中枢神经系统的发育有着重要的作用。但是由于宝宝自身合成唾液酸的能力不足，因此就只能通过食物补充。
燕窝中的关键有效成份唾液酸，对人体脑及脑中枢神经系统的发育有着重要的作用，其所含有的成份可阻断病原体(病毒、细菌及细菌毒素)对上皮细胞的附着，从而有效的提高人体免疫机能，修复受损细胞。且燕窝是目前人类唯一能从食物中获取大量唾液酸的渠道，婴幼儿常服可有助于脑部发育，儿童常服可达到增强免疫力，记忆力及学习能力之功效。
燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
家中食燕窝注意事项
一、家常食用燕窝以做燕窝粥和炖燕窝汤最常见。
二、燕窝菜式采用炖的方式最理想，煮或煲损失有效成分较多。
三、“味不能杂”，燕窝应用清炖的汤来炖才合配，咸食用鸡清汤、蘑菇清汤，甜食用椰汗、杏仁汁、冰糖水配合最恰当。
四、燕窝咸甜俱宜，但从实惠、可口和方便各种角度来看，盐分会将燕窝分解。
五、如系咸食，应在吃的时候才下盐，若炖的时候下盐，盐分会将燕窝分解。
六、燕窝浸发宜用冷水而不要用热水浸，避免溶化。
七、燕窝浸发后要拣毛，可在浸妥的燕窝中加一滴生油，用筷子拔弄，可较易拣除之。
燕窝对小孩的功效
1、儿童时间是补充营养最重要的时候，儿童成长期需要补充大量的钙，而燕窝出自天然，含有丰富的活性钙，给儿童成长期补充充足的钙质。
2、儿童的好动：儿童成长期间好动、坐不住，家长普遍都理解小孩小时比较调皮。实际上适当的运动是合适的，但如果过度就形成了常说的多动症，这就要引起重视了，儿童成长期间要补充一些蛋白质，燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质，给孩子提供均衡的营养，提高孩子的身体免疫力。
3、儿童记忆：燕窝内含有丰富的燕窝酸，有助于小孩子成长期的大脑发育，活跃思维，记忆力提升，增强孩子的自信心。
燕窝的功效与作用
功效
1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。
4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。
6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。
8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。
9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。
10、燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。
作用
燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。因此，对吸烟和患有呼吸道疾病者最有效，协助病后的人体恢复健康，是一种纯正高贵的天然保健品。燕窝对润肺健腰，壮脾健胃，外伤止血等有独特疗效。
燕窝什么人不能吃
疾病急性期和感冒的人。疾病急性期和感冒时，免疫系统功能下降，自身各个器官功能都受影响，特别是呼吸道和消化道最明显，此时吃燕窝不但吸收效果不好，而且会使外邪难以疏散驱除。因此要等疾病急性期过后或感冒好了以后，再吃燕窝调理。
癌症晚期的患者。燕窝中含有一种非常重要的多肽类物质——表皮生长因子，能刺激多种细胞的分裂增强，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，促进手术创口和创面的愈合，使皮肤变得光滑而有弹性。但这类物质同样可能作用于晚期癌细胞，促进其进一步生长。所以如果是癌症晚期患者，请谨慎服用。
对蛋白质食品有过敏史者。燕窝中含有丰富的蛋白质，对蛋白质食物过敏的人吃燕窝，同样容易过敏。如果确实有必要吃，可以第一次吃1克干燕窝，如没症状隔天再吃一次。
结语：以上我们了解到小孩是可以吃燕窝的，燕窝中的关键有效成份唾液酸，对人体脑及脑中枢神经系统的发育有着重要的作用。儿童常服可达到增强免疫力，记忆力及学习能力之功效。吃燕窝需要注意的点大家一定要多关注哦。
通便的水果和蔬菜是什么？
现在随着生活方式的改变，人们的做的时间长，运动时间少，同时饮食结构也发生重大的变化，便秘成为一个困扰各个年龄段的普遍问题。
生活中引起便秘最多的疾病可能就是痔疮和结直肠癌这两个了。
这二者症状十分相似，导致90%的结直肠癌都被误诊为痔疮而错失了治疗的机会。
我们首先来看看生活中具有通便效果的食物：
1. 瓜果蔬菜
便秘大多数原因都是因为体质燥热引起，瓜果蔬菜具有“泻火”作用，从而缓解便秘。
对缓解便秘效果较好的有：黄瓜、白菜、苦瓜、苹果、梨、西瓜等。
2.高纤维食物
高纤维食物也有极好的通便作用。
推荐的食物有：黑木耳、海带、山芋、红豆、坚果等。
3.绿豆薏仁粥
绿豆、薏仁均可清热解毒，食用后可润肠通便。
其他通便方法：
1.少食多餐
这样的饮食方式不会对胃肠道造成过多负担，所以推荐采用。
2. 适量运动
运动有助于肠蠕动,帮助排便。
3. 按摩排便
睡前,按摩腹部可促进肠蠕动，刺激排便。
具体方法：以肚脐为中心，顺时针打圈按摩5分钟，当脐周微微发热时提示刚刚好。
为了帮大家更好的辨别痔疮和结直肠癌，及时治疗，下面我对相关知识进行介绍：
痔疮发病原因：
由于盆腔及肛门周围静脉压力过大，导致直肠静脉淤血、血栓形成，使静脉扩张，于是形成了痔疮。
简而言之，痔疮就是曲张的静脉。
一般引起血液淤积和静脉扩张的因素都会导致痔疮发生：比如长时间的坐着，前列腺肥大和盆腔肿瘤等都可导致痔疮发生。
痔疮分类
痔疮症状
90%被误诊的痔疮是结直肠癌
一般痔疮很少发生癌变，但是其症状和结直肠癌极为相似，都会有便血、便秘、腹部不适等问题，所以要认真辨别。而且80%的结直肠癌发现时已经到了中晚期，所以更加要重视不要误诊。
痔疮和结结直肠癌的区别：
痔疮和结直肠癌辨别方法：
1.直肠指检：直肠癌可摸到质地较硬的肿块，痔疮相对较软。
2.直肠镜：可以直观的看到病变，加以区别。
结直肠癌预防：
1.当出现便血、便秘和痔疮较难鉴别时，要及时进行直肠指检进行诊断。
2.多吃蔬菜瓜果，少吃腌肉、烧烤食品。
3.不要久坐，坐30分钟要活动2分钟。
4.有家族肿瘤发生史的，40岁以上每半年体检一次。
“点赞”是一种鼓励！
预防大于治疗，希望大家要珍惜健康，不要失去才后悔!
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大家有问题可以，留言评论咨询，点击右上角关注“医线天”我最近才开始便秘该怎么办？
1.正确认识便秘
说起便秘，相信每个人都经历过，症状轻者，不会影响日常生活，吃些香蕉，喝点蜂蜜润润肠道，就可以轻易缓解；而症状重者，可见如厕时间延长，排便困难，甚则汗出如雨而无济于事。这些表现临床上都很常见，而真正的便秘是指排便次数减少（每周<3次），粪质干硬或排便困难等，病程一般超过6个月。
生活中很多人都有这样的认识，觉得便秘不是什么大病，冒然去看医生似乎又有伤大雅，遂自行处理，喝些蜂蜜，吃些瓜果蔬菜，以及一些粗纤维的食物，便能有助排便。起初，似乎效果不错，但渐渐地，症状再未有更加明显的改善；于是便借助药物，多是苦寒泻下之品，亦是开始疗效显著，后期不得不依赖药物。严重时可并发痔疮、肛裂等，严重影响生活质量。
故便秘虽常见，但亦不应小觑，正确认识本病，采取积极有效的治疗措施，方为正道。
1.便秘常见分类
便秘一般分为器质性便秘和功能性便秘，器质性便秘多因肠道内外器质性病变所致，故临床上应予以高度重视，肠镜可作排查；功能性便秘因临床上较为常见，所以我着重介绍下。
功能性便秘按发病机制又可分为慢传输型、出口梗阻型和混合型3类。首先先和大家明确一个概念。我们知道，粪便是指未被吸收的食物残渣，一般是通过大肠，从肛门排出。故其经过的路径依次为：结肠——直肠——肛门。
（1）慢传输型便秘：是最常见的类型，主因结肠动力障碍致肠内容物推进速度减慢，排空延迟所致。如果把肠道比作一个传送带，那么整个粪便的形成及排出就可视为运送货物的传输过程，如传送带因年代久远老化、动力不足或是齿轮之间失于润滑，就会出现货物滞留，难以到达目的地，而出现此型便秘；
（2）出口梗阻型便秘：此型和慢传输型相对，但病变部位不在结肠，而在肛门、直肠；主要是指排便出口附近组织、器官功能异常而发生的排便困难。简言之，就如同在高速公路上行驶，前方偶遇收费站一样，因收费站监管力度加大，故使得大量车辆滞留，而发生出口梗阻；
（3）混合型便秘：此型兼具上述两型各自发病特点，可见结肠、直肠、肛门三者功能障碍。
3.功能性便秘诊断标准（参照罗马Ⅲ）
（1）必须满足以下2条或多条
1)排便费力（至少每四次排便中有1次）
2)排便为块状或硬便（至少每四次排便中有1次）
3)有排便不尽感（至少每四次排便中有1次）
4)有肛门直肠梗阻和（或）阻塞感（至少每四次排便中有1次）
5)需要用手操作（如手指辅助排便等）以促进排便（至少每四次排便中有1次）
6)排便少于每周3次
（2）不用缓泻药几乎没有松散大便
（3）诊断肠易激综合征条件不充分
诊断前症状出现至少6个月，近3个月满足以上标准。
4.便秘的危害
长期便秘，不但加重心理负担，更会严重危害机体健康。
（1）痔疮形成：长期便秘、用力排便等易致直肠粘膜下和肛管皮肤下的直肠静脉丛扩大、曲张形成静脉团，即通常所说的痔；
（2）加重心血管疾病：便秘伴有心血管疾病的高龄患者，因排便时用力过大，易致心跳加快，心肌耗氧量增加，血压突然升高甚则导致血管破裂或堵塞而诱发脑出血、心绞痛等[1]；
（3）加重心理负担：情志和便秘关系密切，例如焦虑、抑郁等情绪易致肠道动力和感觉异常，从而诱发便秘；同时因患者长期受疾病折磨，严重影响生活质量，故心理压力增大；
（4）腹疝形成：因排便时用力过大，腹内压急剧增高，易致腹内脏器和小肠等经腹壁薄弱处向身体表面突出，形成腹疝，多见于老年人；
（5）其他：因邪滞大肠，腑气不通，不通则痛，多见腹胀、腹痛等症；大肠隶属阳明，胃家病也，故胃气失于和降而见脘腹胀满、食欲不振；胃不降浊必致脾不升清，可致气血失于容养机体而见头晕、心悸、气短乏力等症。
5. 便秘切勿过服泻药，以防结肠黑变病
临床上很多便秘患者病急乱投医，擅用泻药，易出现结肠黑变病。
结肠黑变病：是以结肠黏膜色素沉着为特征的代表性非炎症性病变。其发病原因有多种，但经常服用泻药是本病的主要病因，尤其是大黄、番泻叶、芦荟等蒽醌类泻药是诱发本病的常见药物。虽然结肠黑变病是一种良性可逆性疾病，但短期内并不能治愈，并且其与结直肠癌、结肠腺瘤的关系目前并不确定，故临床上仍应予以重视，忌盲目服用泻药。
6.中医证型分类及日常调护
中医认为本病基本病机为邪滞大肠，腑气闭塞不通或肠失濡润，推动无力，导致大肠传导功能失常，其病位在大肠，与脾胃肺肝肾相关。临床上又有寒热虚实之别，气血阴阳之分。其实证者多见湿热、气滞，多因现代人饮食不加节制，过食肥厚油腻，呆滞脾胃，致湿热内生，下移肠腑；或因生活及工作压力较大，多卧而少动，致肠胃之气壅滞，肝郁气滞，气机升降失常；虚证者以气血阴阳而分，可因年老体虚、后天失养、久病气血亏耗而致肠腑失于濡养，气机失于和降，传导糟粕失司，临床常见证型如下：
证型1 湿热壅盛型
舌象——
表现——大便干结，欠畅，气味臭秽，腹胀腹痛，脘痞呕恶，口中黏腻，心烦，舌红苔黄腻，脉滑数。
治法——清热利湿，通腑泄热
小药箱——麻子仁丸
日常调护
1、本型以中年人多见，多因嗜食肥甘厚味、吸烟嗜酒致中焦湿热内盛，脾胃气机升降失司，而见腹胀、呕恶；湿热下移肠腑，伤津耗液，致肠腑失于濡润，便质干燥，难以排除，亦或排出不畅；
2、故此型应少食油腻、甜食之品，忌烟酒，以防湿困脾胃。
3、本型可通过适当食用一些芳香类的蔬菜，如香菜、荆芥、藿香等以改善湿热体质；到了夏季，尤其是长夏之时，湿气当令，可用薏苡仁、佩兰等作代茶饮，以清热利湿。
证型2 肠腑气滞型
舌象——
表现——大便干结，或不甚干结，欲便不得出，或便而不畅，肠鸣矢气，腹中胀痛，胸胁满闷，嗳气频作，饮食减少，舌质暗红苔薄腻，脉弦。
治法——顺气导滞
小药箱——紫苏叶、紫苏梗、苦杏仁、牛蒡子、桔梗、瓜蒌、炒枳实、姜厚朴、柴胡作代茶饮
日常调护
1、此型以年轻人多见，多因上班久坐少动，致肠胃气机壅滞；亦因工作压力过大，致肝郁气滞、忧思困脾，脾伤气结所致；老年人也可见本型，多因年老体虚胃肠动力不足，致肠腑气滞，失于传导；
2、故平时应多运动，注意饮食调节，多食用富含粗纤维的食物、水果蔬菜，例如紫薯、红薯、白菜等；
3、耳穴压豆法：即用胶布将药豆准确地粘贴于耳穴处，给予适度的揉、按、捏、压，使其产生疫、麻、胀、痛等刺激感应，以达到治疗目的；常用穴位：大肠、直肠、腹、三焦、肺、脾、交感、皮质下。
证型3 气虚型
舌象——
表现——粪质并不干硬，也有便意，但临厕排便困难，过于用力则汗出短气，便后乏力，偶有腹胀，体质虚弱，面白神疲，舌淡苔白，脉弱无力。
治法——补气润肠，健脾升阳
小药箱——补中益气丸
日常调护
1、本型以年老体虚者多见，主因肠道动力不足、失于濡润所致；因高龄者可能伴有高血压、冠心病等疾病，故此型患者尤宜注意，应积极改善便秘症状；
2、忌盲目服用番泻叶、大黄等导泄之品；
3、平素可刺激相关穴位，以起到调理肠胃，行滞通便之效；常用穴位：天枢、大肠俞、上巨虚、气海、脾腧。
证型4 阴虚型
舌象——
表现——大便干结，羊屎状，形体消瘦，头晕耳鸣，心烦失眠，潮热盗汗，腰酸膝软，舌红少苔，脉细数。
治法——滋阴润肠通便
小药箱——五仁丸
日常调护
1、饮食上避免辛辣刺激等温燥伤阴的食物；少熬夜，合理调适情志；
2、可酌情服用滋阴润肠之品，诸如天冬、桑葚等；
3、平素应多食用粗纤维、杂粮、蔬菜水果之类；适当补充水分；一些坚果因富含油脂，可起到润肠通便作用；
4、因益生菌可有效抑制肠道内腐败菌滋生，改善肠道环境，使粪便变得松软而利于排泄[2]。故因肠道菌群失调者，可服用双歧杆菌三联活菌制剂以调整肠道菌群，有效缓解功能性便秘。
小孩便秘怎么办才好？
家长朋友，你好，刚才看见你的求问，抱歉回答你的问题可能晚了一步，但愿没有影响到给你们孩子解决问题。
首先我非常理解你们作家长为孩子的身体焦虑的心情，但是，便秘看似一种症状，但实际上是一种由内而外的消化道及内分泌功能紊乱的综合性问题，需要调理综合解决，不要过于着急，有道是欲速则不达。下面我就回答你什么便秘，什么是顽固性便秘，其原因是什么？为什么？怎么处理？
看了你介绍的病情，孩子的便秘是一种顽固性便秘。粪便以干燥、坚硬、有便意但排出困难，甚至粪块擦伤肠粘膜及肛门疼痛出血，因为便秘，孩子情绪紧张，食欲不振，久而久之孩子会营养不良等。
主要病因有：
1、孩子饮食总量不足：进食太少，吃进肚子里的食物后消化吸收水分太多，而食物残渣太少以致肠管重吸收水分，大便干燥，时间长了，孩子肠动力不足，时间长了，孩子腹肌及肠肌张力降低，收缩力减弱，使便秘加重。
2、食物成分不当：都知道，大便性质形成与吃进去的东西是密切相关的，如果食物中含蛋白质多而碳水化合物少，那么，肠道菌群对肠内容物的发酵作用减少，大便容易呈碱性而干燥，反之，如果我们吃进去碳水化合物多，肠道产酸多，则呈弱酸性环境，大便就多而软；以此类推，如果我们吃脂肪和碳水化合物都多，则大便就比较柔润，如果吃含钙化的络蛋白多，那么，粪便被不断的皂化，粪便就有多又干而便秘。所以，所以人们常说，孩子偏食爱吃肉少吃蔬菜水果，爱吃细粮不吃谷类，食物中的纤维成分少就易便秘。
这里家长可能说：我们也给孩子使劲吃蔬菜了，怎么就改善不了？我给你们说，任何事物都是辩证的，因人而异，也许有些孩子就正常吃饭，不但不便秘，一天一两次大便很正常，有些孩子体质不同，结果就不一样。这就是一个个性与共性的区别。
3、肠道功能失常：说起来大多数孩子便秘都是一种功能性便秘，经常不规律和按时大便，孩子么，毕竟没有养成把大便规律的习惯，哪个孩子能记住清早起来一定要去大便？都是憋不住了才想起，时间长了，就不容易形成规律的排便反射，结果便秘形成了，困难了，越发的交感神经功能失常、加之我前面提到的腹肌无力，可不就便秘了。
好了，说明了原因下面我就介绍处理方案：
首先，家长一定要查明原因，看我上面说的情况孩子属于哪种？因为你们是最清楚孩子的状况，单凭你上面介绍的不是太全面，孩子是否每天规律排便？还是几天一次？还是每天有便意就是解不下来？等等，所以按照我介绍的你们看看属于什么情况，好吗？下面我给你说说总体处理方案：
1、加强饮食习惯的改变，合理饮食，营养搭配，标本兼治：在饮食方面，孩子是被动的，主要在于你们家长的习惯养成，孩子喜欢挑食，口感好的就爱吃，口感不好的就碰都不碰，那怎么可能做的合理饮食，营养搭配呢？这个道理你们都清楚，因此，从现在开始，一定要给孩子定一个食谱，慢慢的就习惯，自然而然就成了。
2、训练孩子的排便习惯：这是至关重要的环节，我们说孩子是需要养成教育的，她小小的哪有提醒自己的习惯，只有家长从小养成好习惯了，自然而然就成了，排大便是一种最原始的条件反射，我们叫排便反射运动，经过长时间的排便培养和训练，所谓训练，就是有没有便意都要按时上厕所，连续执行一段时间直到家长感觉每天不用提醒孩子，她自己到时间就去厕所了，这个便秘的问题就自然解决了。
3、干预：目前孩子便秘家长得适当给以干预或叫帮助：
（1）简易方法：在家家长戴上一次性胶皮手套，用小指在手套上蘸一点石蜡油或凡士林，轻轻地插进她的肛门来通便；或自己在家灌肠，用1％至2％的肥皂水或者生理盐水，把它调至与室温一致后每次300～400ml ，但是不要经常使用灌肠方法。
（2）适当的使用药物解决：比如果导（医用名酚酞），每次3mg/kg,睡前服，一般6～8小时就有用，它的作用可以维持3～4天。
还有一种含镁的乳剂，每次0.5ml/kg ，睡前口服。我们临床会用镁灌肠导泻，但是你们无法掌握量。
另外，可以用液体石蜡、甘油栓剂及开塞露，但是这都是应急处理，不要经常用。我们讲，治病治病，不能治得了标而不能治本，这不可取，要标本兼治才是好方法，因此，希望家长从长远考虑，慢慢形成习惯，养成教育，科学营养饮食，相信你们一定行的。
我的回答就到这里，不知道家长是否满意？同时有类似问题的家长也可以借鉴一下，另外其他家长如果有问题可以询问，我很乐意帮助你们答疑解惑，我是儿科周医生，从事临床几十年，非常希望成为大家育儿帮手，谢谢！
有哪些食疗配方可以治疗宝宝便秘？
推荐3道具有缓解便秘效果又简单易操作的食谱给你参考下：
番茄土豆泥（参考月龄：7m+）食材：土豆、番茄
做法：番茄顶部划十字刀，放入开水里浸泡几分钟去皮，然后切成小块；土豆去皮切成小丁；番茄和土豆放入锅内蒸熟；熟后取出放入辅食机内，加入适量温水打成泥即可。
这道辅食比较适合刚添加辅食不久的小宝宝出现便秘的情况，有点酸味的番茄搭配土豆，口感更佳，建议土豆与番茄比例2:1，太酸了宝宝吃不了。黑芝麻燕麦糊（参考月龄：9m+）食材：熟香蕉、燕麦片、黑芝麻粉
做法：起锅烧水，水开后放入燕麦片煮，煮至熟烂；熟香蕉去皮切成片；煮好的燕麦片和香蕉片一起放入辅食机里打成糊状；最后放上黑芝麻粉拌匀即可。
这三样食材都具有很好的润肠通便效果，香蕉的柔软香甜口感，可以中和燕麦的粗糙，宝宝吃起来口感也更好。需要注意的是选择的香蕉一定要熟透，只有熟透的香蕉才具有通便作用，一般外皮上会有黑色斑点出现，但里面是完好的。生的香蕉鞣酸含量高，具有收敛作用反而会加重宝宝便秘。南瓜杂粮粥（参考月龄：12m+）食材：南瓜、大米、糙米、燕麦
做法：大米和杂粮提前洗净浸泡半个小时；南瓜去皮切小块备用；大米和杂粮、南瓜放入电饭煲里，启动煮粥键即可。
这种杂粮粥含有的膳食纤维非常的丰富，加入的南瓜也有通便效果。但整碗粥建议以大米为主，杂粮的比例小点，宝宝肠胃娇嫩，吃不了太多杂粮；用的南瓜最好是老南瓜，煮出来的粥比较香甜。以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。
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我是在全职育儿路上越走越远的傲娇喵呜，欢迎你们在评论里分享你们的育儿小经验。当然也非常欢迎你们给我点赞赞赞……
