吃了黄体酮胶囊十天胖了六斤，为何容易发胖呢？
今年48岁，吃的也不多，为何容易发胖呢？
一．先明白为什么容易发胖？1. 人到中年，新陈代谢减缓。
30岁以后，随着一些身体器官开始老化，人体的新陈代谢会随着年龄减缓，每10年降低2%左右，所以，同样的饮食，28岁时不会增重，到38岁，或者48岁时，就会增重。
（下图：同样的饮食，到中年之后容易发胖）
2. 饮食热量过剩。
饮食满足人体基本所需的营养之后，过剩的热量会转化为人体脂肪，吃的不多，如果是吃的是高热量的食物，比如说含脂肪过多的食物，或者含糖过多的食物，就容易形成热量剩余。
（下图：高热量食物）
二．48岁的年龄，该如何避免肥胖？1. 坚持健身运动。
快走、慢跑、健身操、跳绳、游泳、动感单车等有氧训练，可以起到减脂瘦身的效果。这些训练本身，对于促进心肺能力，加快血液循环，促进新陈代谢，都有着积极作用。
（下图：有氧训练减脂瘦身）
俯卧撑、引体向上、深蹲、箭步蹲、卷腹、平板支撑等力量训练，可以起到增肌塑形的效果。增肌可以让形体更好看，同时也会起到加快新陈代谢的作用。
（下图：力量训练增肌塑形）
2. 饮食合理化。
各种健身运动可以消耗掉过多的热量，饮食合理化，则可以保障健身运动的效果。合理饮食，不是节食，是避免高油脂、高糖等高热量食物的摄取，适当增加蛋白质食物和富含膳食纤维食物的摄取比例。
（下图：富含膳食纤维的食物）
结束语：人到中年，尤其是48岁前后，应该动起来。（下图：坚持健身运动可以有效控制体重和身材）
孕酮太低怎么办？
我是不吃水果的同学，欢迎评论区留言、点赞、关注、让我们共同分享育儿经验！
我们都知道孕酮对于女性是至关重要的，尤其是在孕期，更是胎儿正常生长的保障，所以当发现孕酮出现问题及时就医，不要盲目使用。
孕酮作用
1、孕酮和雌激素一起促进产妇乳腺再次发育，为产后哺乳做准备。
2、孕酮可以有效防止胚胎被母体排斥而形成流产，有着安胎作用。
孕酮低的症状
孕酮低最直接的表现就是不孕，再就是长胖、阴道干燥、月经不规则闭经、甲状腺不全、习惯性流产等。
孕酮低怎么办
孕酮低一般是到医院进行针对性治疗，大多是通过口服黄体酮口服液或者注射黄体酮。
孕酮低是什么原因孕酮低大部分都是由于黄体功能不全，导致孕酮分泌不足。
孕酮低注意事项
1、孕酮低要特别注意，不要参加重体力劳动和剧烈运动。
2、禁止同房性生活，洗澡不要盆浴。
3、注意个人卫生，勤换洗内衣裤，勤洗澡。
4、充足休息，保证睡眠和个人良好的心情。
避孕药对女性身体危害大吗？
一说到避孕药，大多数朋友会说不能吃，为啥呢？因为避孕药是激素，对女性的身体伤害大。
甚至于在一个过来做流产的女生，当我问她如何避孕时，她说吃的避孕药，为了避免药物的伤害，于是她隔一天吃一片。这种不连续用药导致的避孕失败也是无可奈何。WHO关于COC避孕效果的研究发现，导致COC避孕失败的主要原因是服药不规律和漏服。当1个周期中漏服3片甚至更多药片时，其妊娠的可能性最大。
避孕药对身体的伤害到底有多大？付虹医生为大家科普如下。
复方口服避孕药（combined oral contraceptives，COC）是含有雌激素和孕激素，用来控制生育的复合甾体激素制剂。常规、正确使用，COC的避孕有效率可达99%以上。
避孕药到底是怎么避孕的？
COC是通过抑制排卵、改变子宫颈黏液性状、改变子宫内膜形态及功能、干扰输卵管功能等多环节的作用，达到控制生育的目的。
与COC使用相关的安全性风险是静脉血栓栓塞（venous thromboembolism，VTE），包括深部静脉血栓和肺栓塞，而VTE风险的增加是发生在服药后的3～6个月内，并不随COC使用时间的延长而继续增加。
用数据说明，长期以来进行大量的研究表明，服用COC的妇女VTE发生风险会升高，为9/万妇女年，较未妊娠且未服用COC妇女高1倍，但远低于妊娠期、产褥期发生VTE的风险（分别为30/万妇女年、65/万妇女年）。
而且，VTE所致的死亡率远低于人工流产所致的死亡率。这对于心存侥幸却不幸中标做流产的女性是不是一个警示？
当然VTE的风险还包括吸烟、糖尿病史、肥胖、高血压等因素，存在这些高危因素的妇女应避免使用COC。因此，识别危险因素（如年龄、个人史、家族史、肥胖等）是降低使用COC 妇女VTE 发生风险的关键。
COC的不良反应如下：
（1）类早孕反应：少数妇女常在服药第1～2 周期发生，如轻度的恶心、食欲不振、头晕、乏力、嗜睡、呕吐等，继续服药后即可自行改善。
（2）阴道流血：一般发生在服药初期，表现为点滴出血或月经样突破性出血。较常见的原因一部分与服药初期一些妇女体内激素水平波动有关，另外常见的原因为漏服、不定时服用、服药方法错误或药品质量受损等。可在医师检查指导下处理。
（3）月经量减少或停经：这是因为COC会抑制子宫内膜增殖，导致月经量减少或停经。出现月经量减少一般不需要处理，因为不影响健康，停药后自行恢复正常。对停经的妇女，需排除妊娠的可能。若使用者确实不能接受月经量减少或停经，根据具体情况可停用或更换其他避孕方法。
（4）乳房胀痛：一般不需处理，随服药时间延长，症状可自行消失。
（5）体质量增加：少数妇女服药后发生水钠潴留，表现为体质量轻度增加。不影响健康，若体质量增加明显可以停药观察。
（6）皮肤褐斑：少数妇女服药后出现皮肤褐斑，日晒后加重。不影响健康。停药后多能自行减弱。
（7）极少数使用者可出现精神抑郁、头晕、乏力、性欲减退、皮疹、皮肤瘙痒等。
看到这里，估计很多女性朋友又吓坏了，不敢选择避孕药避孕了。
上面的内容只介绍了避孕药不好的一方面，但是除了避孕，复方口服避孕药还有许多额外的益处，比如包括治疗异常子宫出血，缓解经前期综合征，治疗一部分女性的痤疮、多毛症，治疗子宫内膜异位症、子宫腺肌病、痛经、慢性盆腔痛，治疗和预防子宫内膜息肉复发，控制子宫肌瘤导致的月经过多，降低盆腔炎性疾病的发生发展等。
禁止对有禁忌证的妇女使用COC，在应用COC时需注意高危因素，并结合个体情况具体处理，以将COC可能发生的不良反应降到最低，增加使用者的接受性和依从性。
COC的优点多多，比如在女性的生殖功能方面，女性坚持和正确使用COC，其第1年的妊娠率仅为0.3/百妇女年，能有效避免意外妊娠和人工流产，特别是重复流产，这是对女性生育功能的最好保护。
COC还可有效降低盆腔炎的风险。
COC能够有效预防异位妊娠的发生。
除上述直接作用外，COC还可以通过降低子宫内膜癌和卵巢上皮性癌（卵巢癌）的发生风险来保护生育功能。
文献来源：1、《复方口服避孕药临床应用中国专家共识》。
2、《妇产科学》第8版，主编谢幸 苟文丽。
（【付虹医生】系悟空问答签约作者，本文为原创文章，首发于今日头条号悟空问答，图片来源于网络，不做商业用途！免责声明：本文内容仅供参考，不做诊断、用药和使用的根据，不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议，如有身体不适，请及时就医。）
你准备了多少存款？
怀孕的时候存款是被动负数。
我想我应该是冲动型的人，想干什么
说干就干。没有经过深思熟虑，因为想所
以干了。要是放到现在，那估计孩子要晚
出生好多年。
怀我崽的那一年我25岁多，我想着我
快要过最佳生育年龄了，小孩爸爸也快
30，都有这方面的意向，所以自然而然的
等到了这个可爱的小生命。
我还记得我第一次去产检是胎儿12
周，不是看的妇科而是看的产科。有没有
比我更马大哈的？现在已经记不清是什么
情况这么晚才去医院了。
当时的工作环境是全封闭 全天候24
小时，一个月休息四天。每个月工资
2500-3000。
期间小孩爸爸说他网贷要逾期了，每
个月的工资几乎都支援他了；我每个月几
乎不用花什么钱。
直到胎儿六个月要做大排畸，我被辞
职。因为当时正值疫情期间，学校领导说
出去了就不要回来。
后面就一直在家养胎没有收入，更不
用说有存款。
我清楚地记得连顺产 小孩照蓝光的
钱都是借的。不知道当初是不是梁静茹给
我的‘勇气’。
可能当初真的仅仅只是凭借一腔热
血，脑子里进的水也不少。
庆幸的是现在一切都在慢慢变好，希
望通过努力负债清零，一切从头开始。
至于题主说的需要什么：
孕妈需要合理饮食 合理运动 按时体检
学习跟宝宝有关的一些内容，最重要的是
。
你一共花了多少钱？
坐标河南洛阳，生完宝宝4个月了，检查➕生孩子住院共花了小两万。
2020年7月我得知怀孕1个多月，到3个月我去洛阳排名的第一综合医院老三院建档，我妈给我推荐的，说是老三院和妇幼最好，叫我选一个，考虑到老三院离家和我上班的地方近，也就选它了，3个月去医院建档，医院说要把NT做了，合格才给建档，NT唐筛在我国是免费做的，虽说免费，医生也给你开了其他一些抽血，验尿，甲状腺啥的一堆花了六七百，为了这个NT，我连续去了一个星期，每天去做B超，老是不过，孩子不配合，不是趴着就是脸朝里面，医生看不到，好在最后终于勉强拍到了，几个做B超的都认识我了，天天过去。
然后就是去做唐筛，这个也是免费的，但是我做出来高风险，不知道是不是胖的原因，当时我有150多斤166cm，给我吓得，就怕孩子有问题，生下来是个糖宝，医生当时给我的建议是做无创DNA和羊水穿刺，医生给我讲了利弊，保险起见我选择了无创，只用抽血等结果就行，说起这个无创，有个小插曲，我一直以为无创是医院里面做的，谁知道跟个推销似的，上来给我三个套餐选，1800的，2600，3600的，问我选哪个，我一脸懵逼，抽血还有套餐我也是醉了，然后医生吧啦啦啦给我讲了一堆，总之选的越贵检查的项目越多，排除遗传病更多一些，我生第一胎没有经验，口袋里钱也不多，最后我选了中间档位2600的，这也是我所有检查里面最贵的。
再后面就是四维了，四维国家不免费，每次检查都会给你开一些附带别的给你检查，不是单单就是照B超那么简单，四维做的很快，一天就过，但是排了很长时间队，四维一次是过不了的，医生要检查很多部位，这个要看宝宝配合情况，她一个姿势看不完，所以要看很多次，去看四维要上午早早去排队的。
再后面就是糖筛了，这个糖筛跟唐筛是不一样的，一个是检查妊娠糖尿病，一个是检查遗传病的，糖筛就是给你发6支很甜的那个液体，要在很短时间内喝完，一个小时后测你血糖，判断你的情况，当时是我朋友和我老公陪我去的，这个要空腹，一定不能吃东西，那个甜的呀腻的慌，憋着气硬是给喝完了。
糖筛检查完应该就二十七八周了吧，在这之后基本两周都会去检查一次，到三十五六周时一周检查一次，我的B超单都有10多张了，一次B超将近200块，加起来都是很大一笔费用。
我是在41周住院的，因为还是没有反应，呆在家里怕不安全就去住院了，41+5天剖腹产生下女儿肉肉，住院3天出院，住院期间花了7600多。
顺产的费用要低些，可能也就3000多块钱吧。
总的来说，现在生孩子跟以前生孩子不一样，以前生孩子检查一下性别，直接都到生的时候了，我妈都是这样跟我说的，现在你不按时检查，到时候医院都不收你，只能每次老老实实去检查，每次收的费用都不低，生完孩子更是一大笔费用。完全是挫伤了年轻一代生孩子的欲望。
申请报销了1800还有500的检查费用，总的花了有15000左右吧
孩子生下来4个多月了，一天天陪伴着孩子成长有喜有忧，有烦恼也有快乐，看着她一天天长大是一件幸福的事吧。
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