木瓜银耳红枣枸杞汤的功效与作用，木瓜银耳羹的营养价值？
木瓜的营养价值也是比较多的，木瓜当中富含有多种丰富的维生素和矿物元素平常的时候，可以适当的吃些木瓜银耳羹，具有很好的补充维生素a补钙补铁等作用，患者在平常的时候可以适当的吃些，同时患者在日常生活当中一定要注意保证营养的均衡搭配。
木瓜炖银耳要多久？
大概一个小时左右
汤锅中倒入没过银耳的水，盖上盖子，大火烧开后，转小火先煮30分钟。
然后再倒入木瓜，加入适量的冰糖，大火烧开后，转小火也30分钟这样即可
木瓜汤家常吃法？
主料：银耳适量，木瓜半个
辅料：白糖适量
做法：
1.银耳提前泡发，掰成小块，洗净。
2.洗净的银耳重新放入汤锅，加入足够的水，开火烧开。
3.开锅后改小火，慢炖40分钟左右。
4.这时候来处理木瓜，把它去籽去皮。
5.改刀切成小块。
6.银耳这时候已经炖煮软烂了。
7.倒入木瓜块，继续炖煮十分钟。
8.炖好后加入适量白糖调味
9.清爽的木瓜银耳汤就做好了。
木瓜最好吃的十种做法？
做法1：木瓜银耳汤
准备食材如下：银耳1朵，木瓜500克，红枣10个，冰糖25克
具体做法如下：将银耳提前泡发，然后清洗干净，切成小块，放入砂锅中，加入10颗红枣，加入25克冰糖，再加入食材2.5倍的清水，大火煮开后，转成小火煲一个半小时，将银耳煲至出胶，在煲的过程中，将木瓜去皮，然后切成小块备用，等银耳煲得差不多之后，将木瓜放入锅中，再煲20分钟即可！
做法2：木瓜芒果西米露
准备食材如下：西米50克，水果木瓜1个，芒果1个，椰汁250毫升
具体做法如下：起锅加入清水，大火煮开，水开后放入西米，煮至透明，然后捞出来，放到凉水里面过凉降温，不然会糊在一起，等西米完全降温后，捞出放入汤碗，将芒果和木瓜去皮后切成小块，也放入汤碗，再加入250毫升的椰汁即可！
做法3：木瓜炖雪蛤
准备食材如下：木瓜1个，雪蛤2克，水500毫升，姜片2克，冰糖5克，枸杞1克
具体做法如下：木瓜切开去籽，雪蛤泡发至两倍大小，锅中加水，加雪蛤，姜，小火煮20分钟，捞出雪蛤，木瓜加冰糖，放入雪蛤，水，隔水大火15分钟，加枸杞，出锅即可食用。
做法4：木瓜奶冻
准备食材如下：木瓜1个，牛奶200毫升，白糖20克，吉利丁2片
具体做法如下：将木瓜洗净，木瓜在顶部切开，用勺子将籽与瓤掏出不要，白糖倒入牛奶中，小火煮开，吉利丁片放入清水中稍微浸泡一下，将其泡软，泡软后的吉利丁片捞出挤干水分，放入煮好的牛奶中，搅匀至吉利丁片融化，然后放凉，放凉后的牛奶液倒入木瓜中，用保鲜膜封好，放入冰箱中冷藏两小时即可！
做法5：鲫鱼木瓜汤
准备食材如下：鲫鱼1条，木瓜1个，食盐1茶匙，生姜1块，开水适量
截图做法如下：鲫鱼清理干净之后，两面打上刀花，先淋上料酒，再涂上食盐，接着起锅加油烧热，将鲫鱼放入锅中，煎至两面焦黄，然后倒入大量的开水，开水预热马上会变白，去掉浮沫，放入姜片，盖上锅盖，小火煲30分钟，30分钟后放入切好的木瓜片，再煲20分钟，煲好后加盐调味即可！
做法六、木瓜椰浆
木瓜：一只，椰浆、牛奶：各200ml，白砂糖：20g，吉利丁片：2片，椰蓉：适量。
制作过程如下：
1、木瓜去皮，纵向切去一个盖子。
2、吉利丁片剪开，用冰水泡软，沥干水分。
3、椰浆、牛奶、白砂糖放入奶锅，加热至糖融化，微沸状态。
4、将沥干的吉利丁片放入，用余温融化成液体，放置微凉。
5、倒入木瓜中，盖上切下的木瓜“盖子”，用牙签固定。
6、放入冰箱冷藏2小时，至木瓜冻凝固，切片食用即可。
做法7、缤纷水果捞
食材配料：
木瓜、芒果、葡萄、西瓜、红心火龙果、蜜桃、牛奶：适量。
简要步骤：
1、水果去皮切块，放入碗内。
2、将蜜红豆放入碗中，最后倒入牛奶。
3、开吃！
清炖冰糖木瓜汤怎么做？
木瓜半个，银耳一朵，莲子50克，枸杞25克，冰糖50克。
方法步骤
1、将木瓜切半，莲子洗净，枸杞和银耳放入冷水中浸泡半小时左右;
2、将木瓜去皮去籽后切块，银耳撕成小块
3、锅中放入适量的水，烧开后小火，放入莲子，银耳，冰糖，煮半小时;
4、然后放入木瓜和枸杞，煮5分钟左右，关火即可。
