气血虚怎么调理，气血不足如何调理输什么液？
气血不足，一般是可以用中医治疗效果更好，中药慢，补的时间更长一点。如果输液，也是选择中药成分的药物制剂，比如说生脉针，黄芪针，丹参针等，这些药物都可以补气血，纠正人体虚弱状态，从而达到治愈疾病的目的，治疗同时需要配合饮食治疗
青少年气血不足吃什么好？
气血不足会让人感觉到未老先衰，很多功能都会有所下降。
吃什么好：
一、多吃热性的食物，比如当归、党参、黄芪、熟地，可以用它们炖小母鸡、炖条鱼。
二、可以用补血的食材，比如猪肝、动物血、肉类，吃素可以有大枣、鸡蛋、菠菜、海带；蛋白质有鱼、奶。
三、可以吃新鲜的水果和蔬菜，里面有大量的维生素C，对人体的气血都是很好的补充。
气血亏虚怎么补最快？
如果有贫血的问题，确实会出现乏力，精神不振，面色无华这类症状的。有这类问题的话，首先还是跟日常的饮食营养不足，缺乏锻炼这类问题有直接关系。日常的话，加强营养，多吃高蛋白的食物，尤其是肉类，或动物内脏这类的，多吃新鲜蔬菜，是最基本的要求。中药调理的话，主要是以补气养血为主，比如复方阿胶浆之类的。
补血补气最快的食物？
谢邀！
红枣甘温，入脾胃经，含有丰富的蛋白质，糖类，钙，铁，锌等微量元素以及无机盐等营养物质成分，对人体具有较好的补气养血的功效，有助于气血两虚的人群恢复体质，具有较好的食疗保健作用，还能安神养颜美容，是爱美人群护肤保健不错的选择。瘦肉和大豆含有丰富的蛋白质，铁等营养物质，有利于人体补气补血，恢复人体的健康。
补肾补气血的食物有很多。比如阿胶，桂圆，红枣，黑豆，核桃，还有比较珍贵的灵芝，鹿茸，藏红花等。这些食物都能够帮助补气血，强健肾气。产后气血两虚，需要注意休息，避免劳累。注意饮食营养要均衡，多吃补血食物。
日常生活中补气补血的食品是比较多的，比如黑米粥，红枣粥，就含有丰富的氨基酸和多种维生素，另外韭菜猪肝汤，蜜枣红茶汤，黄豆雪梨猪脚汤当归，阿胶红豆等等有很多食材都具有补气补血的功效。
析：生活中具有补气与补血的食物有很多，如红枣、银耳、桑椹、乌鸡、鱼类、瘦肉以及动物肝脏等等，都能起到很好的补气补血功效。另外，平时还要规律作息，保持乐观的心态，也可以缓解气血两虚。
大枣可以和桂圆一起吃，可以补血补气，还有就是可以用一些杞子泡水和也可以补充血气，还很多也可以，比如说阿胶，黑豆，核桃，还有灵芝，鹿茸，藏红花等。原因分析皮肤干燥，没有光泽，乏力失眠，口唇发白，面色萎黄，这些都是血气亏损的原因，而那些东西吃了之后都会起到补血的作用，这些东西都富含这大量的营养元素，腹食治好就会补充血气。举措建议1.平时可以多运动，增强身体的体魄。2.多出去晒晒太阳。
要想补血补气，患者应选择吃红枣、山药、猪肝、莲藕、鸭血、薏米、小米、黑豆、菠菜、胡萝卜、金针菇、海参、蛋黄、牛奶、鸡肉等食物。也可以选择在医生指导下使用补气血的中药缓解症状。
如果确实有气血不足的症候，一般可选择山药、薏米、大枣等常食用之物，如果有比较严重的气血不足之症，仅靠食疗不会起到特别好的效果。建议您最好到正规的医院就诊，由医生来判断您是否为气血不足的症候，可以常用一些补气的中药，比如黄芪、人参、党参、白术等，及补血的中药，如当归、熟地、阿胶、白芍。
例假期吃什么补气血？
女性来月经的时候，一般都会比较脆弱，不管是生理上还是心理上。因为女性在月经期，处于失血的状态，那月经期间需要注意：
1.不熬夜
月经期间不要熬夜，因为熬夜会影响内分泌，从而延长或缩短例假时间。
2.饮食方面
月经期间可以多吃点红枣，胡萝卜，乌鸡等食物进行营养补充，烧烤、火锅等辛辣重口的食物尽量不吃。
3.情绪状态
女性来例假，因为生理上的不适，情绪会变得不稳定，但这对身体是不好的，无论是否是月经期，女性的情绪都尽量平稳，切忌生闷气或大喜大悲。
