萆解的功效与作用,蒲公英有什么功效?
蒲公英又名黄花地丁、婆婆丁、奶奶草、野莴苣菜,系多年生的一种草本植物,花期长、夏秋采收,全草入药,味苦甘、性寒,具有清热解毒、清肝明目、利尿除湿、抗菌消炎的功效。蒲公英对于人体的功效作用有以下几个方面:
1、清热解毒,蒲公英茶非常适合用于各种热毒疾病方面,清肝热的功效非常不错,对于治疗肝热所引起的严重疾病,比如发红、肿痛的症状,以及多种伤口感染或者化脓的疾病,治疗效果非常不错;
2、美容、养颜,女性日常生活中可以服用蒲公英茶,蒲公英的叶子中含有大量的微量元素、碳水化合物以及维生素等,经常服用蒲公英茶,能够很好的改善皮炎或者湿疹等症状;除了蒲公英的叶子之外,蒲公英的花朵也具有除雀斑的功效,经常长斑的女性可以喝一点;
蒲公英根的功效类似于蒲公英,主要有清热解毒的功效,可治疗上火性疾病,如咽喉肿痛、牙痛、咳嗽、黄痰、眼睛痛、眼睛充血、大便干,有清热去火的功效。另外蒲公英根也可以治疗乳腺炎,用蒲公英的全草加上叶子、根把它捣烂,外敷乳腺效果更好,也可以口服治疗乳腺炎。蒲公英根也有利尿消肿的功效,可用于肾炎、心衰引起的水肿。当然蒲公英根不适合大量服用,大量服用可能会引起大便偏稀甚至腹泻。
蒲公英能够降尿酸。尿酸作为人体的代谢产物,有2/3会通过肾脏进行排泄。蒲公英具有非常好的清热解毒、利尿的作用,可以使尿酸排出体外。在多饮水的前提下,应用蒲公英可以更好的代谢尿酸,使尿酸恢复正常。蒲公英除了对于尿酸的代谢有很大好处之外,还可以降火、清掉体内多余的热量,还可以解毒,特别是对于保护肝脏也有一定的好处。因为蒲公英的性比较寒,对于体质虚弱的人应该谨慎食用,特别是平时身体比较瘦弱、胃寒的人,更应该谨慎食用蒲公英,以防止加重脾胃的疾病。
牛子宫内膜炎有什么好办法治疗?
母牛子宫内膜炎是广大养殖户常见病,也是导致母牛不孕不育的主要原因。
母牛子宫内膜炎有慢性、急性、脓性和严重坏死性。引发子宫内膜炎原因有很多,流产、某些传染病毒病菌,如布氏杆菌引发的感染死胎、寄生虫导致流产引发子宫内膜感染。还有母牛生产助产不当,卫生消毒不彻底,导致子宫内膜炎继发感染。产后胎衣滞留也会诱发母牛子宫内膜炎症出现。
较轻的子宫内膜炎患病母牛没有明显反应,只是阴门红肿有红褐色分泌物流出,牛有尿频、拱背、抬尾等表现。后期为灰白色、有异味、量由多逐渐变少、由稀变浓。
我们一般用蒸馏水溶解青霉素,直接注入牛子宫,一天一次直到流出物干净无污物为止。
同时也可以给牛适量喂点消炎药或者注射产后康。
母牛子严重的坏死性宫内膜炎,反应明显患病母牛会体温升高、废食或者食欲减退、精神萎靡、不断从阴道排出褐色掺杂组织碎片的腐败物体。
象这种急性患病严重的母牛,马上找兽医或者直接牵患病母牛去兽医院,我们那时兽医先做子宫内注入青霉素与蒸馏水溶液,冲洗子宫。再静脉输液抗生素。
一般一星期就治愈了。
预防:对于流产母牛,及时作消炎处理,比如肌肉注射抗生素或者产后康。用百分之零点一的高锰酸钾冲洗子宫。还要处理好排出污物避免病菌传染。
对于生产母牛助产,要先做好器材、手套及后阴周围消毒工作。助产要细心操作顺势助产,不能生拉硬拽,更不可以划伤子宫。
加强妊娠母牛管理,注意适量运动有助于顺产、妊娠期间营养均衡全面,会减少胎衣滞留的机率。维生素、矿物质的适量添加避免因某种元素缺乏导致胎衣滞留。对于胎衣不下可用按摩、也可以用催产素效果都可以,必须让胎衣尽早脱落。避免胎衣长时间滞留子宫内引起子宫内膜炎。
还要保障母牛与新生牛犊环境卫生,空气新鲜、光照充足、适量运动、饮水洁净卫生充足随时自由饮用。饲草优质适口性好、精料头几天不要太多,避免母牛泌乳过多产生乳房炎。随小牛吸食量逐渐调节。
总之妊娠母牛要综合管理,从产前饲养管理,运动、光照及营养供给,产后细心护理从而保障母牛与新生牛犊的健康,提高产值保障母牛的繁殖能力延长使用繁殖时间。获得更高产值收益。
如何缓解膝盖酸痛?
你好,我是风湿免疫科乔方医生,原四川省人民医院全科医生。这个问题我来回答。
在我平时接诊过程中,会遇到很多有类似症状的患者,最常见的可能就是骨关节炎、类风湿、痛风等。但是膝盖酸痛的病因远不及此,膝关节结构精密、复杂,其中任意一结构出现问题,都可能造成膝盖的不适症状。
膝关节组成结构膝关节是主要由股骨内、外侧髁,胫骨内、外侧髁及髌骨关节面构成的复杂立体结构。
(1)关节囊:广阔而松弛。
(2)韧带:分囊内韧带和囊外韧带。囊内韧带有膝交叉韧带,它包括前方的前交叉韧带,后方的后交叉韧带。囊外韧带主要有髌韧带、胫侧副韧带和腓侧副韧带。
(3)半月板:它可分为内侧半月板和外侧半月板,内侧半月板较大而窄,呈C字形;外侧半月板较小而宽,近似环形,有时也呈盘状。
除此之外膝关节软骨、滑膜、与运动相关的肌群、神经血管也与膝关节密切相关。复杂的结构和长年累月地使用使得膝关节非常容易发生损伤而产生疼痛。
膝关节酸痛的原因膝关节痛的原因很多,全身疾病、膝关节内及膝关节周围相关部位病变都可以引起疼痛。
常见的膝关节病包括:
由骨骼或关节腔病变导致的膝关节疼痛,如退变、炎症、肿瘤、外伤等;由关节周围病变导致的膝关节肌筋膜疼痛,如肌肉、韧带劳损;髋关节、股骨和(或)胫骨和腓骨近端引起的牵涉痛;由全身疾病导致的膝关节疼痛,如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、痛风等;由神经系统包括交感神经介导的膝关节疼痛;身体其他部位疾病牵涉而引起的膝关节疼痛。如何缓解膝盖酸痛的症状因为膝盖酸痛的病因太多,在未检查、确诊的情况,这里没法谈专业的治疗;分病种谈,那篇幅就太大了,大家看了也不受用。
接下来,我就讲一讲【非治疗手段】,来帮助大家缓解膝盖不适。
注:这些方法虽然适用于大多数膝关节病,但是通常是规范治疗以外的辅助手段,能够提供的效果有限;建议患者朋友早日进行正规治疗,方可远离疾患。
1.保护膝关节,减少高负荷用膝
平时注意应用膝关节习惯:不同体位或者活动时,膝关节承受的压力不同。看了下面这张图,大家就可以理解当出现膝关节痛的时候,医生为什么会叮嘱患者少走楼梯、少爬山,尤其在急性损伤时,关节不应负荷活动。有膝关节损伤等疾病时可使用合适的辅助用具(如支具)。
2.适当锻炼膝关节、周围肌肉群
一方面要避免长时间跑、跳、蹲或者爬楼梯,减少不合理的运动;另一方面也要让关节在非负重状态下进行一些适当锻炼,例如骑自行车、游泳等,这可以预防病情的发展。
这里再介绍两个家里面可以做的动作,锻炼膝关节周围肌肉力量,起到保护关节的作用。
坐位伸膝
坐在椅子上,伸直膝关节,小腿水平停留几秒后再放下来,重复这个动作。能有效缓解膝关节疼痛,增加股四头肌肌力,加大膝关节活动度,对重度患者也有效。
靠墙静蹲
靠墙静蹲是一种膝关节运动损伤的康复训练手段,主要训练股四头肌力量及膝关节稳定性。可以用于损伤后的康复,也可以用于膝关节运动损伤的预防。
具体方法:找一面空墙,背对墙而站,双足分开与肩同宽,足跟距离墙体一足长度,脚尖朝前,避免“外八”字站立,背部靠墙下蹲,膝关节屈曲成100°~130°,保持小腿与地面垂直,双上肢自然下垂于体侧或交叉抱于胸前,两目平视前方。
注意点:①膝关节的角度应是膝上方的肌肉最紧张时的角度,且膝关节不产生疼痛;②保持该姿势的时间以膝关节周围肌肉酸胀,甚至发抖为止,休息半分钟,再继续第二组练习,共3~4组。
3.减重
膝关节酸痛的患者一定要减肥。
每超重1千克,你的膝盖部位就得多承受6倍的重量。因此应尽量避免身体肥胖,防止加重膝关节的负担,一旦身体超重,就要积极减肥并控制体重。
有研究发现,如果体重能减少5千克,膝关节的不适症状会明显改善。
4.饮食
在饮食方面,应多吃含蛋白质、胶原蛋白、钙质、异黄酮的食物,如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、鸡蛋、鱼虾、黑木耳、海带、鸡爪、猪蹄、羊腿、牛蹄筋等,这些既能补充蛋白质、钙质,防止骨质疏松,又能促进软骨生长及关节润滑液合成,还能补充雌激素,使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢,减轻关节炎的症状。
每天至少吃5种蔬菜和水果,这是获得微量营养素(维生素和矿物质)的一个不错方法。
5.足浴
有谚语说:“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,湿邪乃除;秋天洗脚,肺脯润育;冬天洗脚,丹田暖和。”
坚持常用热水洗脚对防治膝关节痛大有益处。可以在热水中加入适量食盐,临睡前用热水泡脚10~15分钟,既能防治“老寒腿”,又能促进睡眠。
6.保暖防湿
膝关节是“皮包骨头”,缺少肌肉和脂肪的保护,得不到充足的热量供应,遇到寒冷,血管收缩,血液循环变差,往往会使疼痛加重,故在天气寒冷时应注意保暖,必要时戴上护膝,防止膝关节受凉。同时膝关节也怕湿,不要睡在阴暗潮湿的地方。夏天大汗淋漓时不要立即用冷水冲洗膝关节。
7.自我按摩
如果平时能够做一些膝部的保健按摩,使其气血流畅、筋脉疏通,可以达到防病治病的目的。
(1)揉膝:取坐位,小腿屈伸均可,将两手搓热,分别放在两膝关节处,用手按揉,左、右各30次,膝部感觉微热为佳。然后用两手的大拇指或食指按揉阳陵泉(位于小腿腓骨小头前下方约1寸处),左、右各按揉10~15次。
(2)拳拍膝四周:坐在椅上,双腿屈曲,双足平放在地板上,并尽量放松双腿,双手半握拳,用左右拳在膝四周轻轻拍打50次左右。
(3)指推小腿:坐在椅上,双膝屈曲,双腿微分,将两手的虎口分别放在一侧膝盖的内外侧,然后拇指与其余四指对合用力,沿小腿内、外侧做直线的指推动作尽量至足踝。反复指推10~20次,然后换腿重复此动作。
(4)按揉髌骨:坐在椅子上,双膝屈曲约90°,双足平放在地板上,将双手掌心分别放在膝关节髌骨上,五指微张开紧贴于髌骨四周,然后稍用力均匀和缓有节奏地按揉髌骨20~40次。
8.外用擦剂
膝关节疼痛可以选外用擦剂来解决疼痛问题。外用擦剂主要有两大类:一类是镇痛类药物,主要是非甾体抗炎药软膏,主要有双氯芬酸钠软膏;另外一类是活血化瘀止痛及局部营养类产品,多采用现代技术增加了渗透性,如骨Z宝。一般来讲,外用涂抹止痛剂渗透性比较强,且不良反应小,副作用远远小于口服用药,对人体相对比较安全。
膝关节退行性病变、半月板磨损、半月板撕裂、膝关节韧带损伤、骨质增生、膝关节积液等都可以外用擦剂解决膝关节疼痛。
以骨Z宝为例,它的主要作用:
修复软骨(修复时,交感与副交感神经会放松,并提升内脏和器官的功能);软化骨刺,代谢骨刺,修复骨膜和软骨组织;强化造血功能(血液可以提升体内所需的氧气,降低自由基);疏通经络( 舒缓酸痛麻痹胀);放松血管(有助血管弹性强化,降低卒中概率,二度刺激疏通经络穴位);强化韧带(促进肢体的灵活度)。镇痛外用擦剂一般是直接涂抹在疼痛部位的皮肤上。使用时直接涂抹在患处和反射区都可以,使用方法为:将擦剂涂抹于膝盖前后。①一天最好4次或以上;②3个月为修复期;③6个月为康复期;④保养期为长期使用,早晚各一次。
对于疼痛症状加重或慢性疼痛患者来说,在局部外用止痛药的基础上应加口服镇痛药。经治疗无明显疗效的疼痛患者,应及时到正规医院诊治。
9.肌内效贴
肌内效贴被普遍应用于运动保健及防护上,使用者中大部分为运动选手,医学界也开始应用贴布于关节病的治疗上。不常运动却关节疼痛的民众也可以经由肌内效贴的贴扎,来舒缓疼痛,达到治疗的效果。
肌内效贴本身不含药物,对皮肤的刺激极小,很少发生过敏反应,主要通过贴布的力学原理发挥治疗作用,主要有以下九大作用:
缓解关节肌肉疼痛;改善血液淋巴循环;减轻软组织水肿;促进损伤愈合;支持无力的软组织;放松过紧的软组织;训练失能的软组织;矫正异常姿势和改善不正确的动作形态。肌内效贴的具体使用具有很强的专业性,最好在疼痛科、运动医学科、骨科医生等专业人员指导下学习使用。非科学地使用既起不到保护作用,又浪费金钱。
最后,再一次提醒有膝盖不适症状的朋友,尽早进行检查与规范治疗。膝关节作为人体最承重、活动度最大、最易受伤的关节,一旦出现问题,很容易逐渐加重。尽早明确诊断、规范治疗,才是摆脱疾病困扰、节省治疗费用的明智之举。
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有哪些名字很好听的中草药?
中药材的命名,既有趣又复杂,有的以人物名称命名,有的则以药物功效命名,这些命名有的高雅,有的通俗易懂,非常有趣!下面就介绍一些有趣的中药材别名,与大家分享。:
以人物名称和地位命名的中药材以人物姓或名称命名的中药材有何首乌,杜仲,徐长卿,红娘子,桃金娘,王不留行。以地位命名的有将军(大黄),国老(甘草),官桂(肉桂),王孙等。
以动物名称命名的中药材这类中药材有牛膝,牛蒡,牛大力,马勃,马齿苋,猪苓,鸡血藤,鸭跖草,鱼腥草,龙衣(蛇蜕),伏龙肝(灶心土),地龙,五爪金龙,虎杖,豹节(南五加皮),凤尾草,凤凰衣(小鸡出壳后的蛋衣)等。
一些高雅的中药材名称,这些中药材有使君子,忘忧花(黄花菜),望春花(辛夷),冰台(艾叶),忍冬花(金银花),天门冬,天仙果,天仙藤,冬花,雪上一枝蒿,女贞子,佛手,知母,益母草,独活,仙鹤草,千日红,六月雪,小紫含笑,月见草,天仙子,双花(金银花),蝉花,绿萼梅花等。
一些有趣的中药材名称这些中药材的命称有一把伞,一柱香,十姊妹,十八症,七星剑,三十六荡,九子不离母,九子连环草,九头狮子草,十大功劳,千斤拨,千针万线草,和事佬(取甘草调和诸药之意),千年健,老头草等。
中药材有趣且好听的名字还有很多,因篇幅有限,就不一一介绍了。回答如有不足,望评论补充。
谢谢阅读!
大基数两个月想要减掉20斤?
张苍生你好,我是瘦身达人洛洛,最擅长的就是帮人轻轻松松瘦下来,首先很高兴你邀请我回答这个问题。
回答问题前我得先夸奖你,你有一个明确的瘦身目标,并且你的目标定得很合理,两个月20斤真的很容易,我们瘦身营的小伙伴一个月15斤的也大有人在,所以你的目标一定可以完成,我给你这个信心。 从你的表达里,会担心反弹这个问题,这也是一般减肥方法的弊端,我给的方法会有巩固方案,你可以放心使用。
我给你的减肥方案分为四个阶段,分别是速效期、蛋白质蔬菜交替期、重复期和巩固期。
第一阶段:速效期。(7天,瘦5-7斤)像我们下决心要减肥的男宝宝以及女宝宝们,刚刚开始的那段时间是特别有激情,也很有动力的,不管是什么严格的要求,都能任务必达。所以我管这个阶段叫定江山的阶段,一定要瘦得快,不辜负努力瘦身者的信心。
这一周,只能全蛋白饮食,海鲜、牛肉、鸡肉、猪肚、奶制品、豆制品等都是可以的。因为蛋白质在摄入过程中就会消耗30%的热量,并且不会像碳水化合物(糖类)一样转化为脂肪,并且每坚持一天全蛋白日,第二天早上你就会有惊喜。同时,在所有的减肥方法中,它是最快速、安全且轻松的方法,每次我急需瘦身,就用这个方法,百试不爽!
不过你需要配合饮食的是,每天摄入2500-3000ml的水(每餐饭前喝500ml,上午下午休息时间各自喝500ml),全蛋白饮食使得脂肪燃烧特别快,但是每公斤脂肪的燃烧需要10L的水,水分不够,必然脂肪没有动力燃烧,所以这个你一定要配合好。
另外整个瘦身期间,每天配合8000-10000步的运动量(走路就好,早中晚,吃完饭后散步20-30分钟就够了),运动效果会更加好。
第二阶段:蛋白质蔬菜交替期。(7天,瘦1-2斤)经过了第一周的速效期,所有瘦下来的朋友都会心中狂喜,想要继续坚持全蛋白饮食,但是我想告诉大家的是,全蛋白饮食因为没有纤维和多种维生素的摄入,容易导致便秘,对身体是给特别不好的,我们提倡健康减肥,绝不允许伤害身体。
这个阶段,一天全蛋白质,另一天蔬菜+蛋白搭配食用。这样交替一整周,会让身体觉得神清气爽。(同时要提醒一下:喝水的量和运动的量和速效期一样的,记得坚持哦!)
第三阶段:重复一二阶段(4周,瘦12-15斤)第四阶段:巩固期(天数=瘦下来的公斤数×10)恭喜你,你已经成功瘦下来,顺利晋升为型男靓女,我为你鼓掌!抑制不住的激动使你特别想带着朋友或者心爱的人去大吃一段,犒劳一下自己瘦身期间的努力付出,那我要打击你一下,很快你就会被打成原型,胖回去。
为了不让瘦身朋友们的努力付诸东流,我特意设置了这个阶段,很多教练不知道这个规律,但是我接触的案例太多,曾经自己也碰过,所以一定要在乎好这个阶段。
巩固期期间,为了不复胖,也不要跟自己的味蕾过不去,每周,你可以有一天大吃大喝,放松自己,但是每周一和周四你需要来一个全蛋白日巩固效果,其他时间使用蔬菜蛋白的食谱,记得控制主食(米饭、面条、馒头、土豆等)的分量,主食中的碳水化合物吃多了,就会变成脂肪。
好了,一段时间过去了,你已经养成了很棒的习惯,替你开心。现在你可以恢复像以前一样的正常饮食了,不过你可能已经不习惯那么不健康的饮食了,哈哈哈,祝福你!从此以后,你可以正常吃喝,只不过,每周要加入一个固定时间的全蛋白日,那么你这一生恐怕都要与好身材打交道了。
教你一个秘密,一旦你觉得自己又胖了,那就来几天蛋白日吧,保证你瘦得妥妥滴!
如果你不知道每一餐的具体分量,或者有任何减肥的问题,或者是想要找人监督,请私信我“减肥咨询”,还可以收到一次免费的科学瘦身咨询。