亚麻籽油的副作用,金斯健贝是药品还是保健品

1、亚麻籽油的副作用，金斯健贝是药品还是保健品？

金斯健贝是保健品。因为金斯健贝是一种中成药保健品，由纯天然植物提取而成，并不含有任何化学成分，能够补充身体所需营养，帮助身体健康。同时，金斯健贝并未通过药品监管部门的审核和批准，因此在法律上被归类为保健品。值得注意的是，尽管金斯健贝是保健品，在使用时还是需要注意剂量和使用方法，不要超过推荐使用量，以免产生副作用。

2、什么是子宫肌瘤？

子宫肌瘤是妇科最常见的疾病之一，妇科门诊中常遇到一些谈“瘤”色变的女性朋友，当查出患有子宫肌瘤后，由于对疾病的不了解，变得非常紧张。今天就跟大家聊一聊“子宫肌瘤”到底是怎么回事？

什么是子宫肌瘤？

子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生而形成的良性肿瘤，是女性最常见的一种良性肿瘤。

据统计，30%的成年女性患有子宫肌瘤，且多为良性，患者不必有过重的思想负担。不过，随着时间的推移，子宫里的肿瘤可能会越长越多或者越来越大，可能导致不孕、流产、早产，因此也不能掉以轻心。

子宫肌瘤的表现症状有哪些？

子宫肌瘤发展到一定程度，就会有一些症状表现出来，如果发现有这些症状，应该予以重视，以免病情加重影响治疗效果。子宫肌瘤的症状包括以下几种：

1、月经不调

经量增多及经期延长的月经不调症状是子宫肌瘤最常见的症状，长期经量增多可继发贫血，出现乏力、心悸等症状。

2、小腹肿块

有子宫肌瘤的患者会随着子宫内肌瘤的增大，而且患者从小腹外部能触摸到明显的肿胀块，小腹的体积也将逐渐变大，并伴有明显的坠胀感，有这些症状的时候千万要引起重视了。

3、白带异常

有子宫肌瘤的患者的白带会明显增多，而且白带变得浓稠有异味，甚至有时可能会有类似腐肉的组织物排出，气味难闻等症状的发生。

4、尿频、尿急、便秘

随着肌瘤变大，其可能会压迫到膀胱、输尿管或者肠道，引起排尿或排便时的诸多异常情况。

5、腹部及身体不适

患有子宫肌瘤的女性通常都会感觉到下腹坠胀，进而发展成腰酸背痛或者浑身乏力，这种现象在月经期间会变得更加严重。

6、不孕不育

女性如果子宫内的肌瘤压迫宫腔或堵住了输卵管，怀孕的机率会大大降低。

子宫肌瘤的危害有哪些？

子宫肌瘤大多无明显症状，难以发现，虽然是良性肿瘤，但如果长期拖延不治疗，也会对身体带来很大影响。

1、影响生育

随着肌瘤在子宫的增大，可能对输卵管产生压迫，导致长期无法怀孕。就算成功受孕，患者的流产机率也会明显 偏高。

2、引发妇科炎症

子宫肌瘤会引起盆腔充血及感染，少数患者的肌瘤组织中可形成脓肿、化脓的情况，并有可能侵犯其它临近器官，引起附件炎、盆腔炎等妇科疾病。

3、继发性贫血

子宫肌瘤会导致患者月经出血过多，长此以往，患者会出现继发性贫血，表现为全身乏力、面色苍白、心慌气短 等症状。

4、恶性癌变

子宫肌瘤有很小概率发展为恶性肿瘤，但是某些女性有恶变的可能，晚期甚至可能通过血液、淋巴转移到身体其 它部位。

子宫肌瘤的治疗方法有哪些？

一般来说，医生会根据患者的症状轻重、年龄、是否有生育要求等个人具体情况决定应该采取哪种治疗方式。而常见的子宫肌瘤治疗方法如下：

1、随访观察

如患者无明显症状，无恶变征象且肌瘤体积较小，可定期复诊观察。

2、药物治疗

如果是患者症状尚可控制，个人不愿意手术治疗或手术后预防复发的患者，可以通过药物来进行保守治疗，但是药物治疗有一定副作用，不适合长期使用。

3、手术治疗

如果能确定子宫肌瘤是不孕或者反复流产的唯一原因者，或者严重影响月经，采取药物治疗很难奏效者，或者肌瘤生长较快，怀疑有恶变者，需要考虑进行手术。

随着近年腔镜技术的发展，微创手术疗效好、创伤小、出血少、恢复快等特点，逐渐成为最常用的手术方式，通过微创方法进行肌瘤剔除或子宫切除。

子宫肌瘤患者平时需要注意什么？

对于患有子宫肌瘤的女性，无论是自觉无症状或者症状较轻的患者，还是症状较为严重的患者，都需要了解日常的一些护理知识。在配合医生治疗的同时，还要养成良好的生活习惯。子宫肌瘤的护理常识主要有以下几点：

1、经期不要太过劳累，要注意多加休息，劳逸结合。

2、均衡膳食，不要出现暴饮暴食的情况，也不要挑食。

3、注意个人卫生，不只包括生殖系统方面，其它环境的卫生也是很重要的。

4、不要穿过紧的衣服，多以棉质衣服为主。

5、尽量不吃含雌孕激素较高的补品类，以免加快子宫肌瘤生长的速度。

6、有生育需求的女性应该在医生的建议下看是否先行受孕，亦或是先行治疗肿瘤，切勿在未准备好的情况下受孕。

女人最重要的是对自已好一点，每半年或者1年到正规医院进行体检，爱护子宫，就是爱护自已。

湖南医聊特约问答作者： 益阳市中心医院 妇科 胡珊珊

3、身体会出现哪些信号？

一旦血液粘稠，心脑血管病就会接踵而来，肝病、肾病、糖尿病也会悄悄靠近。所以，我们想要健康，其实首先就要关注血液健康。

那么，我们如何判断自己的血液是否粘稠容易堵了呢？

要点有二：一是看手、二是看睡眠。

看手识别血液粘稠：

不管男女老少，高矮胖瘦，一般正面的手掌颜色应该是淡粉色，如果手掌偏红了，说明你的血液已经慢慢开始出现血液粘稠的现象。

手掌发红，此时你的血液粘稠度偏高了；如果发红偏紫，说明血液粘稠已经达到很高的程度了。

手掌发红和五指肚发紫的人，而且还伴随着手脚冰冷和容易发麻，则要随时防范心梗脑梗和猝死的发生了，这已经上升到心脑血管病了。

指甲内陷的人，往往也是血液粘稠较为严重了，这种指甲的表面会出现线形凹陷，这种情况与血管有关，是血液粘稠引起的血液循环不好。

看睡眠识别血液粘稠：

正常人晚上就会困，想要睡觉，早晨睡醒了就会神清气爽，可血液粘稠的人正相反：晚上清醒、起床头晕。

血粘度高的人，早晨起床会头晕目眩，跟普通人睡醒后精神抖擞完全不一样，但一到了夜晚就精神状态很好。

此外，如果人出现了血液粘稠的症状，红细胞会逐渐积聚，毛细血管会遭到堵塞，而且睡眠质量会逐渐降低，甚至会出现失眠多梦的状况。

当你的身体出现以上表现的时候，就证明你体内血液粘稠度（血脂）很高，需要格外注意。

清血有“三宝”，血液粘稠、血管堵塞，全都不怕

血液粘稠了就很容易引发血管堵塞，出现心脑血管病，所以，一旦有血液粘稠的倾向了，就要抓紧清血。生活中有很多清血的食物，但依功效而言，有三种物质是最厉害的：α-亚麻酸、卵磷脂和维生素C，它们是清血“三宝”，生活中多补充这三种营养物质，血液粘稠、血管堵塞，全都不怕！

α-亚麻酸

α-亚麻酸被视为Omega-3系列脂肪酸母体，在人体内可转变成（二十碳五稀酸）EPA。EPA是体内三烯前列腺素的前体，被成为血管清道夫。因为它能使血小板聚集能力减弱，有扩张血管作用，可阻止血小板与动脉壁相互间的作用，防止动脉粥样硬化，延缓血栓形成。

苏子油是α-亚麻酸含量最高的一种植物油，α-亚麻酸含量可高达66.7%左右，每天食用一点苏子油，可达到清血降脂，预防动脉硬化以及心脑血管疾病的作用。

食用苏子油的时候应注意避免高温加热，以免其氧化破坏营养成分，可直接滴在粥、汤等食物中，也可和酸奶搅拌后直接食用。

卵磷脂

卵磷脂是一种强乳化剂，能够使血液中的胆固醇颗粒变小，并且保持悬浮状态，有助于脂类透过血管壁被有关组织所吸收利用，从而避免了高胆固醇对血管内膜的破坏，对防治高粘度血症及高脂血症有一定的作用。

大豆及大豆制品都是含有卵磷脂的。研究发现用大豆蛋白替代动物蛋白能降低血脂浓度, 减少动脉粥样硬化，显著减少心血管疾病的发生率。

除了大豆及豆制品外，禽蛋、鱼类中也含有丰富的卵磷脂，可适量食用。

维生素C

丰富的维生素C能够促进身体毛细血管的血液循环，降低血液胆固醇和甘油三酯的含量。

说起维生素C的降血脂功效，就不得不提到猕猴桃。猕猴桃中不仅富含维生素C，还含有精氨酸，精氨酸在改善血液流动、防止血栓形成方面也有不小的功效，对降低冠心病、心肌梗死、动脉粥样硬化等心血管疾病的发病率特别有帮助。

维生素C具有降血脂的作用，因此可多吃富含维生素C的水果和蔬菜来调节血液粘稠度，富含维生素C的食物除了猕猴桃，还有柑橘、山楂、西红柿、辣椒等。

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4、亚麻子油有什么副作用？

孕妇可以吃亚麻籽油，但是不能多吃，要适量。建议孕产妇日补1300毫克为宜，补足这些相当于每天吃掉17斤核桃。

准妈妈食用亚麻籽或亚麻籽油有利胎儿发育。每个准妈妈都特别注意孕期营养，盘算着怎么吃才有利于胎儿健康发育。中国营养学会推荐，孕妇膳食中脂肪供能的百分比应为20％—30%，其中饱和脂肪酸供能应该小于10%，单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸供能则分别为10%。

其中，α-亚麻酸的摄入更为重要。这是因为，α-亚麻酸对胎儿的脑部、视网膜、皮肤和肾功能的健全十分重要，长期缺乏α-亚麻酸会影响注意力和认知发育。从胎儿期26周至出生后两岁，是人体脑部和视网膜发育最为重要的阶段。由于母体是胎儿和婴儿营养的主要提供者，所以孕期和哺乳期的妈妈要特别注意α-亚麻酸的摄入。

亚油酸几乎存在于所有植物油中，而α-亚麻酸仅存于亚麻籽油、核桃油等少数的油种中。其中，亚麻油中含51%-65%的α-亚麻酸

5、亚麻调和油是怎么回事？

亚麻先生食用调和油里面是含有亚麻籽油的。亚麻籽油有调节血脂，降低胆固醇，降低血液黏度，增强智力的功效嗯。而调和油又综合了各种油的营养配比。食用调和油要比食用单一的豆油或者菜籽油要好。亚麻先生食用调和油，既含有营养丰富的亚麻油。又对各种油进行了合理的配比。是能够满足人体所需各种营养的。