如何找大椎简单方法，颈椎好痛怎么办？
如果是单纯颈椎颈椎疼痛，可以通过推拿按摩，针灸热敷，艾灸等方式去缓解疼痛，颈椎疼痛是怎么引起的，如落枕、急性损伤，还有患有颈椎病。应先诊断后谈治疗。
落枕落枕大多数由于睡眠时姿势不正。枕头过高或者过低，使一侧的肌肉长时间牵拉损伤痉挛，或者是夜里颈椎受到风寒，造成颈椎疼痛 ，一般患者早上起来颈椎疼痛 功能受限。
由于不当的运动 ，或者急刹车 ，造成颈椎的肌肉拉伤，或者小关节错位，颈椎急性损伤，这种疼痛是因为颈椎关节过度或者急性运动幅度过大造成的。
颈椎病颈型：一般症状仅限于颈部，是因为长期肌肉韧带的慢性劳损，是大多数颈椎病的初始症状，主要颈部僵硬，酸胀，疼痛。神经根型：先出现颈部疼痛僵硬，再有肩痛及上肢放射痛，上肢有反射痛及麻木感。椎动脉型：先用颈椎疼痛，再出现头晕目眩，恶心殴吐，视力下降，严重时会猝到。脊髓型：大多数是急性损伤引起的，出现了跛行，有脚踩棉花感觉，严重时出现瘫痪。交感型：临床表现比较复杂 ，偏头痛，心律失常，头懵等交感症状混合型：出现了以上两种及两种以上的症状。总结以上是引起颈椎疼痛的原因 ，应该去拍摄片子确诊，针对颈椎病情去做推拿按摩，推拿按摩是应用广泛且有效的疗法。注意脊髓型颈椎病不宜推拿按摩治疗。可以配合针灸，热敷等理疗方式。
足三里穴位真的有那么神奇吗？
足三里是胃经的一个主穴，也是人体的一个强壮要穴，它有调理脾胃、补中益气、扶正祛邪、提高免疫的功能作用。经常感冒的人，不管是大人，还是孩子，中医学认为都是肺气不足、它所管辖的皮肤卫外功能低下、无力抗御外邪造成的。这种人一定要常刺激足三里，以此来增强自身体质，提高自身的免疫力。自身体质增强了，再有风寒或风热等热邪侵袭人体，就不太容易伤害到我们了。
足三里不光是个能够治病的穴，还是一个提高免疫、预防疾病的大穴。20世纪50年代新中国建国初期，全国的许多地方开展过以刺灸足三里预防流行性感冒的工 作。例如陕西省延安县医院曾在感冒流行区域为818名未病者针刺足三里1次（用补法），2个月内，被针刺者无一人发病；而对已病者刺灸足三里、大椎等穴， 其治疗效果超过口服APC（复方阿司匹林）。
明朝有个记载，古代造桥，没有水泥，都是用木或竹子做的，桥建成后，一定要请到村庄里最年长者来过桥，代表这座桥可以长长久久。
有次请到一个老先生过桥，先问他岁数，他说我今年178岁了，然后我老婆175岁，我儿子一百五十几，我孙子一百三十几。然后大家就有问他的养生之道，他说我们祖传养生，就是每月的前八日灸足三里穴。
太神奇了，也许这个人一辈子就只认识足三里一个穴位，就活了那么久，但我们学了那么多，还是不行。为什么？因为没有抓住时空，抓住时空比抓住物质的东西更重要，看初一到初八灸足三里穴。同样，你在月初的时候吃东西、吃药，都比较能化纳。所以，如果你是公司的老总，就要知道什么时候可以给你的员工加菜，这是可以学以致用的。
法国人提出了另外一套穴位名称来取代我们原有的名称，并且美其名曰是为了科学，其实是不是那么回事呢？我们每个穴位的名称，实际上都有很深的内涵，都能够很好地说明穴位的功用及治疗原理，都有道理可寻。
比如一个“足三里”，三，不仅是三寸，它还有一个道，一个“天三生木”之道，里，也不是几里路，里者理也，是地的意思，是土的意思。因此，“三里”这个穴名，就含有脾胃生病，土气不疏，要以木疏土的意思，扎此穴位就有这样的功用。
可见每个概念、每个名称都有一定的道理，都有特定的内涵，是不可以随便更换取代的。
艾灸适合什么年龄？
艾灸不分年龄，只要对艾灸不过敏都可以灸，一般一天一次最佳。
需要艾灸的人分三类，第一类有常见慢性病：过敏性鼻炎、月经不调、宫寒痛经等妇科问题、以及颈肩腰腿痛、风湿与类风湿性关节炎；第二类亚健康症状：容易出现焦虑、失眠以及免疫力差的人；第三类养生人群：想提高免疫力、摆脱手脚冰冷、美容养颜等。
俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，最佳的艾灸节点是三九，在这个时间点艾灸具有事半功倍的效果。“三九”是一年中最为寒冷的时期，黄帝内经认为此时人体阳气内敛衰微，气血运行缓慢，毛孔闭塞，各种“冬病”容易发作。艾属于纯阳之物，有驱寒属性，三九灸具有调节阴阳、调节气血、温经通络、扶正祛邪、预防疾病的效果。
三九灸分三个疗程，一个疗程9天，每一天进行一次艾灸。冬至是三九灸的第一天，那么今年艾灸的时间就是；一九灸：2021年12月21日—29日；二九灸：2021年12月30日—2022年1月7日；三九灸：2022年1月8日—16日。
工作比较忙，没有时间找专业医生艾灸，在家也可自行操作（要注意安全），一般艾灸时长为30分钟，灸这5个穴位：大椎穴、关元穴、神阙穴、三阴交穴、足三里穴。
大椎穴关元穴神阙穴三阴交穴足三里穴艾灸是重点艾穴位？
多数情况是中医辨证后，艾灸穴位，少数情况下艾灸患处皮肤和相关穴位。比如：
没有疾病以保健为目的的艾灸人体四大养生要穴：关元穴、足三里穴、命门穴、中脘穴。
胃胀消化不良艾灸中脘穴、足三里穴。妇女带下多艾灸关元穴。癌症患者艾灸膏肓穴。
皮肤瘙痒、过敏，白癜风，外阴营养不良艾灸患处调和气血，起到止痒，增加局部皮肤供血供氧的作用，并结合辨证艾灸曲池穴、风市穴、血海穴、丰隆穴。
艾灸在中医理论为指导下才能起到保健、防病、治病的效果。
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如果买不到治疗新冠的药？
中医有一句话非常有道理，痛者不通，通者不痛！凡是身上痛就是有瘀堵，打通了就不痛了！刮痧治疗新冠的原理就是如此！凡是头痛头胀，全身酸痛，骨头痛，嗓子痛，刀片喉，用刮痧疗法效果相当好！一般半天，最多一天症状消失！刚起来刮效果好，越早刮效果越好！
案例1：我的症状，全身骨头痛，发冷，头胀，全身无力，晚上刮痧，第二天早上起来，其他症状全无，就是喉咙还是不舒服，后续几天就是吃冰糖雪梨，慢慢就好起来了！
案例2：孩子症状：头痛，扁桃体发炎，眼泪鼻涕一大把，浑身发抖，后半夜发作，早晨起来刮痧，然后睡一觉，中午起来，症状消失！也是一样，还有点咳嗽，后续用点治咳嗽的土办法！
希望阳了的友友们都可以试一试，相信我，少痛苦！
