人体24条经络，尿频是什么原因造成的？
尿频是怎么回事?
（1）尿频是由很多原因可引起的小便次数增多，按中医命名为“肾虚”的症状之一，病患者体质弱下降时，容易导致尿频现象，体质下降出现尿频问题是出现在膀胱张力上↑，膀胱是由平滑组织的空腔容器。
（2）尿频病发，急性膀胱炎，外阴炎 ，膀胱占位性※※病变，结核性膀胱痉挛或尿结石，（前列腺增生）冬季来临气候偏寒请注意保暖防护措施（太别是终老年人）等
建议去正规医院细致检查准确病因合理治疗，谢谢参考希望对您有所帮助。
站桩对身体有何好处？
刚好看到这个邀请问答，现把我的站桩收获分享给朋友们：
我从去年初夏开始接触站桩的，从最初的5分10分钟都难坚持，慢慢增加到47分钟，刚开始看到有拳友站桩我还比较抵触！认为可能会损伤膝盖，我们86岁的太极王老师也反对拳友们长时间站桩，主要也是怕伤膝！所以断断续续的也没太坚持站，期间看过很多文章都在讲站桩的好处。
我真正认识到站桩的效果，还是去年疫情前，有天晚饭后在小区外的绿化带边上练了八段锦、五禽戏、易筋经、大舞四套健身气功，突然嗅到到空气有易味，不一会自己哮喘发作，马上往家走，到家后没有用舒喘灵气雾剂止喘，而是选择了站桩，自己想试一下不用支气管扩张剂的情况下，通过站桩能不能达到止喘的效果。
哮喘发作伴哮鸣音呼吸困难左胸痛难入静！但仍坚持站下去，力求心静体松，头自然正，身自然直，站到30分钟时反应强烈左胸痛加剧！40分钟时胸痛减轻，60分钟时气喘减缓，80分钟时无胸痛，呼吸顺畅！那一次自己坚持站了95分钟👍我媳妇说你快结束吧，别站出毛病来😀当时两腿麻木了，慢慢地才缓过来🙏
哮喘这病太痛苦！喘不动气的感觉只有自己知道！生不如死啊！特别晚上睡的正香它给你憋醒！能痛快的喘气成了一种奢求🙏每晚睡前都吸入止喘气雾剂预防，因长期服药喉咙干裂疼！还间接造成了其它疾病的发生。
自那次站桩止喘后，对其效果有了信心！也就一直坚持站到现在，疫情期间到今天几乎从未犯喘过，前段时间感冒了，也只是偶尔喘过几次，一站就不喘了。自己每天站一次，时长70分钟。
站桩缓解我的哮喘，那么太极拳治好我的膝盖疼。我年轻时左膝盖就有点问题，后来一次交意外又加重了膝关节损伤！膝盖隐疼了四年，用手指轻敲一下都疼！医生说已经发展成风湿性的了。2012有缘接触到了太极拳，练着练着不知什么时候膝盖不痛了🙏
刚开始跟着老师练拳，大多数拳友都有膝盖疼的问题，我以前是练中长跑的，比较注重跑前热身，练拳前我同样重视热身。
而有些拳友就不预热直接跟在老师后面打拳了！她们一般热身的时间用来聊天了🤗天长日久膝盖疼了！还有就是有些拳友行拳过程中不注意松沉，气上浮，动作转换时不能处处顺随，扭来摆去，晃动膝盖，膝不对脚尖或超过脚尖，不能做到手脚配合，以身领手或以手领身，错误的动作日久定会伤膝。
太极拳好！正确的习练太极拳不仅不会伤膝，反而通过肱四头肌的锻炼，稳固了膝盖，减少了损伤。我们一女拳友通过太极剑、太极扇的练习还治好了乳腺增生👍
正如钟南山院士所说：慢阻肺比较好的办法就是支气管舒张剂的情况下加上走路和太极拳。
本来说站桩为什么又顺带提到了太极拳呢？因为站桩是中华传统武术的基本功之一。坚持正确的站桩和习练太极拳都是有益身心的。
古人有哪些绝妙的发明或智慧让你惊叹？
历史的车轮从未停息，时间可以掩盖历史上所有的记忆，人们往往忽略了古人在智慧发明上做出的杰出贡献。中国古代历史上的十大发明，不仅彰显了古人智慧，而且有些发明在现代人看来也是非常了不起的，我们一起来总结影响人类发展的古代十大发明。
一、丝绸，不得不说中国人发明的丝绸是一个影响全世界的发明，正是因为丝绸，才出现了东西方文化和商业上的早期交流。这样美好的事物，无论是蒙古人、希腊人还是罗马人都无法拒绝它的美丽，并且为它趋之若鹜。纵观人类数千年的历史，中国人一直是世界上最有智慧的民族，无论是过去、现在、还是未来，我相信中国人必将从新走向世界之巅，并且向世界证明，我们才是世上最优秀的民族。
二、瓷器：此项技术发明于隋朝，在唐代得到完善，宋朝时达到顶峰。瓷器也成为中国的象征。沿用至今，运用广泛而普遍。
三、指南针，早在数千年前，中国人就懂得使用磁石的力量来指引南北，究竟是谁发明的这种东西已经无法考证，但这却是人类探索世界的必备工具。它的前身是天然磁石罗盘，发明时间是我国的战国时代，主要用于占卜和寻找方向。1040年左右，热剩磁针问世，广泛被航海员使用。
四、火药，火药是中国古代炼丹士在炼制长生不老药的过程中偶然发明出来的，尽管早期的威力并不大，但却是影响现代军事力量的转折点，火药虽然在民间只用于玩乐，但是它的出现却预示了冷兵器的结束。
五、条播，这种种植方法始于公元前6世纪。因为利于种植、灌溉、除草和收割，运用这种技术，庄稼生长得更快，长势更强壮。在当时，我们祖先还认识到，这种种植方式还能减少由于刮风造成的损害。
六、铁犁，汉朝时，我国农业中就已经广泛使用铁制推板犁耙的。通过支柱的调节，可以有效改变刀板与横梁的距离，精确地设置犁的深度。这项技术直到17世纪才传到到英国和荷兰。而在我国，这项耕地技术沿用至今。
七、深钻，在公元前一世纪，中国人已经开发了深井钻探技术，井深可达4800英尺（约1.5公里）。而在美国，第一次有记录的深钻是十九世纪20年代在西弗吉尼亚州。
八、酒，世界上之所以有了消毒的酒精，还是要感谢中国人最早发明了酒。考古学家在河南省发现了一个9000多年前的陶器，里面寻找到了酒的痕迹，这充分证实了中国人才是酿酒的鼻祖，而在公元前三世纪，中国人就掌握了蒸馏技术，并且用来酿造醋和酱油。
九、纸，蔡伦是东汉时期皇宫内的一个宦官，他发明了现代纸张的雏形，从而改变了人类的书写习惯，是文化的传播有了巨大的进步。纸的发明影响了世界，至今依然无可取代。
十、独轮手推车，在中国的历史传说中，独轮手推车是三国时期蜀国丞相诸葛亮发明的，不过另一个传说却认为是公元前一世纪的一个名叫柯宇的农民发明的，不管怎样，独轮手推车的厉害之处就在于轻便易操作，至今工程施工运送灰料还在用，我国崎岖山路地区运送粮食物品也在用。可见其用途之广，经历千年依然彰显其价值。
中医有哪些伟大的成就呢？
谢谢邀请！
尽管中医在不少人看来博大精深，源远流长。但是真深究中医具体的伟大成就，可以说乏善可陈。
虽然中医史上也曾出现过“人痘接种”这样经典事件，但这样影响深远的事件实在是屈指可数。很多被中医粉津津乐道的东西要么已经失传，要么一般人不懂，再不就是哪个能包治百病的老中医躲在地球某个犄角旮旯没有被人发现。
与现代医学所取得的伟大成就，诸如细菌等微生物的发现、抗生素的应用、胰岛素的发现、基因遗传研究、心脏手术的开展、介入手术治疗的普及、CT核磁PET等先进检查设备的应用相比，中医所谓的成就根本不可同日而语。
如果硬要说中医有哪些伟大成就，青蒿素的发现以及砒霜治疗白血病应该算是与中医药有一定关系的伟大成就吧。而且这两项成就也是在现代医学及科学技术的帮助下，才得以完成。
青蒿素的发现这个相信很多人已经非常熟悉青蒿素的故事了。在屠呦呦的介绍中，确实提到了她的研究成果受到了中医的启发。但严格讲，中医在其中起的作用不大。这就好比，有人告诉你，百慕大海底有宝藏，你下去捞了，结果真捞着了。这其中付出的艰辛与努力只有当事人才能深切体会到，而这个告知人的作用就好比中医的角色。
砒霜治疗白血病在中国关于砒霜治疗白血病的报到最早见于上世纪70年代。当时黑龙江林甸县民主公社不知什么原因出现了很多癌症患者，为查明原因，哈医大一院受省卫生厅委托派专家组受前往调研，其中血液病专家张亭栋教授担任组长。他从当地患者口中获知一老中医用中药砒霜、轻粉、蟾蜍等毒物配成秘方，用于治疗淋巴结核，据说还治好过皮肤癌。
砒霜竟然能够治疗癌症？于是张亭栋等人从此开始了砒霜治疗白血病的漫长研究。功夫不负有心人，最终张亭栋等人发现砒霜可以治疗白血病中的急性早幼粒细胞白血病这一类型。
大家好，我是医学博士苗医生。感谢大家的支持！喜欢的话，可以关注、点赞。
每天走多少步才最健康？
现在很多人迷上了大步走这种运动，每天在公园里、小区里“暴走”的人络绎不绝，微信朋友圈里更是天天都有“晒走路”、“占领”封面的朋友。走步这个运动是不是适合所有人？长时间走路会不会让关节受不了？每天走多少步最合适？
每天坚持步行有益健康
适当步行对身体益处多
心血管 步行能增强心脏功能，使心脏跳动得慢而有力；增强血管弹性，对调节血压有一定的辅助作用；加速人体血液循环，减少甘油三酯和胆固醇在动脉壁上的聚积以及血凝块的形成，降低心肌梗死的发病率。
骨骼肌肉 适度步行能增强肌肉力量，强健下肢筋骨；运动引起关节压力变化，能促进关节软骨滑液的分泌，提高关节灵活性，预防和延缓退化性关节炎，保持关节健康。
体重控制 步行能消耗身体多余的热量，提高身体的新陈代谢水平，减少人体脂肪的积聚，保持身体适宜的体重。另外，步行在提高身体免疫力、减少疾病、预防和辅助治疗慢性病方面均有一定的作用。
步数多少合适？
强身健体 美国运 动医学学会给出了一个促进健康、提高体适能（体质）的最低推荐量范围：5400步至7900步/天。身体虚弱的人每天步行5400步就可以达到增进 健康的目的，而对于身体状况较好的人，则需要更多的步数，步行7900步就可以达到增进健康的目的。当然这个推荐量是有一定速度要求的，如果能以100步 /分钟的速度步行就可以达到增进健康的目的，即步行运动要达到中等强度。
减肥 如果运动者的目的是通过步行运动来管理体重，达到减肥的目的，那就需要走更多的路。基于人群的研究显示，男性运动者需要每天步行11000至12000步，女性需要8000至12000步。当然，这个步数也是以步速为100步/分钟为前提。
步速多快合适？
不同的行走速度，走路的持续时间要求也不同。有以下三种选择：第一，每天以中等速度 （100步/分钟）至少累计行走30至60分钟，每周至少达 到 150分钟的运动量。第二，每天以较快速度（120步/分钟左右）累计行走20至60分钟，每周累计不少于75分钟。第三，以上两种速度交替进行中等和较 大强度相结合的步行运动，可以每天步行30分钟来完成每天的步行，也可以分次累计一天的运动步数。但每次步行至少要持续10分钟，才能达到健身的效果。
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