人体经脉图解大全，为何有人手上的青筋凸起？
小时候，父亲身体瘦削，我时常看见父亲双手手臂上青筋凸起，纵横交错，活像一颗“生气的树”。其实不仅是我的父亲，其他大多数较瘦的人手臂都会有明显的青筋凸起。尽管如此，在现实生活之中，仍有一部分人总是会担心明显的青筋凸起与自身体质差有着密不可分的联系。
确实，明显的青筋凸起除了生理性原因，也有着某些病理方面的原因。从这个角度来说，我们不能一概而论地去认为明显的青筋凸起是正常的现象，也不能绝对地认为明显的青筋凸起属于病理状态。其实，这是有待于我们结合自身多方面的因素，进行综合判断的。接下来，我给大家详细说一说青筋凸起这个事情。
在老百姓的眼里，总是习惯将皮下浅静脉称之为“筋”。一般碰到自家小孩因利刃划伤了某个地方，出了一些血，只要没有伤到“筋”，就没有什么大问题。确实，皮下浅静脉因为处于皮下浅表，是比较容易受到损伤，从而导致出血的。 然而，正因为皮下浅静脉的特殊位置，在临床上也为医护人员给我们采血、输液、输血提供了便利条件。
我们每一个人的身体内都会有位于皮肤下脂肪层的浅静脉和位于肌肉和骨骼的深静脉。也就是所有的静脉共同将血液从各个器官回流到心脏，心脏才会源源不断地工作。深静脉是平行于大动脉的，因此血管解剖动静脉名称大多数是相同的，比如肺动脉、肺静脉等。我们人体中的许多静脉，尤其是手臂和腿部中的静脉，都是具有单向阀的。
▲自己绘制，比较丑正是因为单向阀的存在，所以血液回流至心脏，不会产生倒流的现象。单向阀其实是由类似于心脏瓣膜的两个瓣片组成，就相当于一对单向“摆动的门”。如果重力或肌肉收缩，试图让血液倒流，那么单向阀就会关闭，以阻止血液倒流。
虽说皮下浅静脉也有与深静脉类似的单向阀，但是它周边因为没有肌肉包绕，所以它里面的血液不会因为肌肉挤压作用而回流到心脏，而且浅静脉的血液流动速度要比深静脉的血液流动速度慢。其实，许多浅静脉的血液一般都是通过连接静脉进入深静脉。
为何有人手上会有明显的“青筋凸起”？在现实生活之中，我们在用力抓握时，双手手臂都会看起来青筋凸起。此外，体内脂肪含量低和肌肉质量高也可能是青筋凸起的直接原因，尤其是体内脂肪含量低的朋友。有些人天生具有半透明的皮肤，使他们的静脉更加清晰可见，特别是经常运动，它们会更加明显。而且锻炼的类型也会影响我们的皮下浅静脉。
一般而言，与传统的有氧锻炼相比，力量训练引起更多的压力，会导致肌肉充盈和血浆膨胀，从而将皮下浅静脉推向表面。这样一来，我们就会看到明显的青筋凸起，尤其是在皮肤苍白的人群身上更容易出现。在力量训练运动之外，那些涉及将重物推到头顶或头顶之上的运动，例如卧推、肩部推举、挺举、抓举等，也将导致更大的血管反应。
总的来说，运动次数或强度越高，肌肉膨胀的程度就越大，并且静脉显现越大。即使我们看不到明显的静脉跳动，我们的静脉也很可能更大，肌肉很可能会更肿胀和更硬。
当我们血压会升高，会使我们的静脉扩张，增强静脉的清晰度。此外，我们在日常工作中，承受的压力增加，会导致压力激素皮质醇水平升高而引起血管形成，这也是会增加皮下浅静脉的可见度。在老年人中，明显的青筋凸起也是比较容易看到的，这是因为老年人皮肤变薄、血管较薄、弹性较小所致。
存在明显的“青筋凸起”，就一定说明身体差？其实，我们每一个人从出生到成长，无论是思想、兴趣、品质等等，还是身体健康程度，本来就是与众不同的。有些人天生浅静脉粗大，青筋凸起明显，你能说他身体差？显然不能。其实，在真实的临床之中，并不会将青筋凸起与身体差划上等号，更多的还是归因于皮下脂肪含量低，也正是老百姓形容某个人很瘦，经常所用的名词“皮包骨”。
在现实生活之中，对于健身的朋友来说，随着更多可见的静脉凸起，周围的皮肤看起来很薄，从而增强了一定的视觉吸引力。而这背后的大部分原因是皮下脂肪含量低。从这方面来说，明显的“青筋凸起”显然不是身体差的原因所致。又比如年近花甲的老年人，他们青筋凸起明显，也不能说明他们的身体就差了。
当然，在临床之中，也不乏存在青筋凸起明显的疾病，比如比较常见的浅静脉曲张、慢性静脉功能不全等等。就拿浅静脉曲张来说，它是由于浅静脉中的单向阀损坏或静脉壁变弱，使得血液出现倒流，这个时候我们的皮肤表面的浅静脉就会明显肿胀，我们看起来自然就会“青筋凸起”。如果是这些疾病状态引起的“青筋凸起”，我们可以说某人身体不好。
实际上，我们要想判断自己的“青筋凸起”是否是正常情况？这需要有赖于我们身体的综合因素，比如症状、锻炼类型、身体脂肪百分比、肌肉量、遗传学、年龄等等，如果并没有什么不舒服的症状，我们一般只会考虑那是正常生理现象。如果存在某些不适的症状，比如肿胀、压痛、瘙痒、灼痛等等，那就需要进一步检查了。
结束语：皮下静脉突出明显，并不是身体不健康的标志，临床上更多将其归因于皮下脂肪含量低和运动锻炼的长期结果。相反，更多时候它会自然发生，而且不伴随任何疾病，尤其是随着年龄的逐渐增长。也就是说，有些人拥有非常明显凸起的皮下静脉，他们也是非常健康的。如果是皮下浅静脉发生了病变，我们也是会有所感觉的，并不会毫无察觉。
穴位到底是什么？
朝鲜曾经有一名研究人员声称找到经络穴位，导致日本派出二十多人前去寻找答案，最后这名研究员迫于压力死了也没给出答案，中国曾提出研究，但十二人的小组中有十一人反对，但最后还是拔出1500万经费由上海复旦大学一名教授牵头研究，他们通过CT对活人和死人进行研究后发现，当針刺穴位时在活人其他地方似网状，而所刺穴位地方会产生向支流一样的沟，而死人没有，这条沟把相邻穴位进行联通。同时还发现，如针刺足三里，在胃里面会迅速发生抑制胃酸的化学反应。这个现象基本说明了经穴的存在和作用。
人体内的气是怎么生成的？
人体之真气，也叫元气，应分先天气和后天气两种。先天气与生俱来，后天气是由人摄入体内之五谷杂粮(亦包括各种饮食果蔬)和吸入体内之氧气，经人体相应脏腑吸收合和而成。
先天气藏于肾中，简单说，先天气乃父母所赐。人的身体健康水平及各种素质的综合质量，均与此先天元气有着紧密的关系。人无法选择父母，但先天之不足，可以通过后天的努力(如修道、练气功)来弥补。
修练佛道功法可以强身健体、益寿延年。修练者修至出世间境界，浊世为人即可无烦无恼，逍遥快乐。至于寿尽以后，更不肖顾虑，莲邦净土自会有君一席之地。思之品之，今生有缘迈进修道之门，甚幸！堪慰，堪慰！！
人体是由什么组成的？
西医按照机器模式解读人体
西医对于人体的解读，信奉的是西方自然科学始祖笛卡尔的机械自然观，即把人体当成是一部无比精密的机器来进行研究。
近现代西方哲学之父笛卡尔提出“动物是机器”的自然观，或者说是生命哲学，整个西医生理学就是按照机械论的分解模式和物理-化学模式来立论的。
西方自然科学始祖、近现代哲学之父笛卡尔
说直白一点，西医在物理上把人体当成是机器，放在手术台上进行解剖，把人体分成系统→器官→组织→细胞→分子，自以为分解到足够细微处就可以打开人体生命密码的黑匣子。
西医在化学，或者说生物化学上，最终是试图用分子式和生化反应来解读人体，包括现在西医科研发展方向的分子生物学，或者说是遗传基因，都是这个逻辑。认为只要掌握就像是激素一样的分子式，就可以揭示生命实相。
何为科学？分科而学谓之科学。科学的研究方法就是要剥离环境影响，比方说要研究分子，首先就是要假设细胞是一个稳定不变的环境，如果细胞不稳定，就无法在分子层位进行研究了。
而细胞是稳定的吗？细胞与其他细胞之间会不会相互影响呢？组织和细胞、组织和组织、组织和器官、器官和器官、器官和系统、系统和系统，会不会相互影响呢？
变是永恒的，细胞并不是稳定的，很多很多因素都会影响到细胞，用细胞不变立足的分子生物学理论体系并不严谨！
21世纪，西医生理医学研究领域继续向分子生物学迈进，其特点就是影响的因素越来越多、信息数据量越来越大、相关环节越来越错综复杂。
知识的合法性基础存在于本原的奠基之中
从公元前5世纪的古希腊的西方医学之父希波克拉底，公元3世纪的古罗马医生盖伦，到16世纪的近代解剖学之父维萨留斯，心血运动论鼻祖威廉·哈维，微生物及现代医学鼻祖路易斯·巴斯德，无数西方医学史上的大神们构筑起来的西方医学，早已经成为了一个非常庞大、浩瀚、渊博的知识体系。
现代西医有非常严谨的逻辑体系，有非常完善的思想理论，有数据翔实的实验证明，是人类理性认知人类生命的重要精神财富。
西方医学之父希波克拉底及希波克拉底誓言
那么，现代西医的研究模式揭示出了生命实相和健康之源了吗？
我原本是工学硕士，20多年前，因为偶然的原因接触到了现代营养学，由此引发了自己对健康学的强烈兴趣。最初的本心是觉得健康是人类的终极追求，因此一心想在西方医学之中找到健康之源。学海无涯，求学自学，深信科学，研学西医。可多年求索，先学后讲，始终在西医知识体系之中找不到健康之源。
偶然的原因接触到了中医，读到了“元气是生命之本，元气是生命之源。气聚则生，气壮则康，气衰则弱，气散则亡。”当时的身心极受震撼！心里想，如果此论为真，岂不是西医整个知识体系的立足点都有问题？
整个中世纪欧洲奉行基督教的神本主义
如何理解“哲学是科学之母”之论？
整个中世纪（476-1640）1000多年的时间，基督教神学是欧洲意识形态领域唯一的存在，神本主义不容质疑，只能相信。笛卡尔1637年《在科学中正确运用理性和追求真理的方法论》提出了“普遍怀疑”的认识论，用“怀疑一切、追求实证”的科学精神，突破了宗教神学在意识形态领域的禁锢，带来了自然科学的蓬勃发展。
笛卡尔依靠“普遍怀疑”4个字，奠基了认识真理方法论的终极依据，并由此获得了自然科学始祖的殊荣！那么，笛卡尔“动物是机器”的生命哲学是真吗？
答案是否定的。因为机器是人为力的产物，而生命是自然力的产物。生命≠机器，生命=元气，元气才是生命之本，机器并非生命之本。
德国古典哲学创始人康德
康德《纯粹理性批判》说：“知识的合法性基础存在于本原的奠基之中。”
从逻辑上来说，宇宙本原是终极存在、终极依据、终极智慧和终极真理，只有用本原奠基的知识才是合法的知识。而生命本原并非机器，由“动物是机器”奠基的西方医学，因其立论是伪非真，虽然有非常严谨庞大复杂的知识体系，但却并没能揭示生命实相。
现代世界，医学研究在分子层位打转，却漠视一句话不对会使人心梗，一顿饭不对会引发脑梗，长时间纠结会致人癌症……等基本的生活细节；医学教育使学生进入了纯知识的海洋，却不知这一切正像是笛卡尔当年说教会学校教材一样，实乃“博学的破烂”；医学临床分科越来越细，使人四分五裂、骨肉分离、肝肠寸断……
当今之际，人们只有回到原点，搞清楚自然和生命原本的真正意义之所在，才能够理清自己的思绪，重新出发！
医者易也，医者道也，道者气也。由元气本体论奠基的中医，实质上有“登泰山而小天下”的厚重底蕴，怎么可以一口否定为伪？！
由元气论奠基的中医有“登泰山而小天下”的底蕴
中医知识体系是由元气论奠基的
“怀疑一切、追求实证”的西医，奠基于手术台上解剖的感官实证，能实证者为真，不能实证者为伪。这种逻辑符合一般人“眼见为实”的直观逻辑，极容易取信于人。
然而，人体没有那么简单，它比人造机器复杂的多，一根毫不起眼、可以肆意践踏的小草，深入研究下去都远远比航空母舰、宇宙飞船和超级电脑复杂的多得多，更何况是万物之灵的人呢？草是自然力的产物，而非人为力可以操作的存在！
从理上来说，人体生老病死遵循的并非简单的物理-化学规律，解剖所能看到的形体只是表象、器皿和皮囊，人就是一个充盈着元气的皮囊，元气才是生命的本体、本原和主宰。
扁鹊说“气者，人之根本也，根绝则茎叶枯矣。”
“形者生之舍也，气者生之元也，神者生之制也”。形体是生命的宿舍，元气是生命的本原，元神是生命的主宰。
1916年，余韵岫《灵枢商兑》用科学求实作为评判标准，来否定中医的阴阳五行学说。说“阴阳五行立，则中医立；阴阳五行废，则中医废”。他认为：既然阴阳五行无法实证，那中医的整个理论体系就是伪，就不是合法的知识。
中医奠基于元气论，作为生命本原的元气是一种无法用感官实证的形而上的存在，阴阳五行非存在，阴阳五行要依托于元气来存在，阴阳五行是元气发展变化的形式、秩序和规律。余韵岫用阴阳五行不能实证，来作为否定中医的立论之基本身就不符合逻辑。
余韵岫立论的逻辑盲点在哪里？科学实证=感官实证，而能够感官实证的属于形而下的肉体，形而上的本体元气自然是无法实证的。感官能够实证的不等于就是真，感官无法实证的不等于就不存在，就是伪。
比如，女儿睡着了，妈妈出去给女儿买东西，小女孩醒来看不到妈妈了，就认为妈妈不要她了，不爱她了，就吓得哭起来，但小女孩的立论非真。
再比如，现代天文学研究发现，宇宙能够实证者只占4.9%，95.1%属于无法实证的暗物质和暗能量。我们能否认不能实证的暗物质与暗能量为伪，不存在吗？
从中西医理论体系的逻辑模式来看，注重实证的西医主要采取的是培根的归纳逻辑，而中医的理论体系主要采取的是演绎逻辑。
西方逻辑学的鼻祖是亚里士多德，他把思维形式和存在即本体联系起来，并按照客观实际来阐明逻辑的范畴。演绎逻辑的根基是本体，是存在，只要本体为真，根据本体演绎出来的结论即为真，这就是亚里士多德所推崇的逻辑形式是三段论的演绎逻辑。
如：通天下一气耳，人之生死即气之聚散——大前提，针对本体的立论为真；
气有聚散——小前提，本体发展变化遵循阴阳律；
是以所有的人都会有生死——结论，揭示人类有生有死的自然法则。
再比如，可以依据上面的立论来演绎下一层的逻辑：
所有的人都会死——大前提；
苏格拉底是人——小前提；
所以苏格拉底也会死——结论。
逻辑学鼻祖亚里士多德
因为本体是终极存在和终极依据，是以从本体演绎出来的知识体系才是合法的知识。但由于西方哲学对本体无解，希腊和中古时代的欧洲学术界在亚里士多德的权威下，运用演绎法把许多不是从本体、从真，而是从错误的权威观点、从伪立论，进行了许多错误的演绎推论。
中国知识界有公认的传承至久的由伏羲→黄帝→文王→老子→庄子开启、传承和发展而来的道本体论，其整个知识体系包括中医及各行各业的实际应用，都是从道本体演绎出来的。
在没有公认本体论奠基的情况下，培根提出了归纳逻辑，西方自然科学包括西方医学，都是建立在实验证明的科学基础之上。
提出归纳逻辑的英国哲学家弗朗西斯·培根
科学确实是个好东西，给我们带来了生活的便利、物资的丰富和经济的繁荣，但奉行机械自然观的科学包括西医并没有认知宇宙之奥和生命实相，也不知道与自然的和谐相处之道，早已经将人类带入了资源衰竭、生态恶化、食品危机、医疗危机和没法可持续发展的困境之中。
从逻辑上来说，用机械自然观立足的西医，根本就没有资格来评判以元气本体论立足的中医；研究形而下存在的实验证明手段，当然也无资格来评判以形而上方式存在的元气本体；使用实验室尸体解剖得来的生理科学，自然也无法解读和评判活体生命的藏腑、营卫、经络和腧穴。
中西医学都是人类共同的精神财富，从元气本体演绎出来的中医，与从实验证明归纳出来的西医，可以交流互鉴、互相印证。中医为虚、为道，为本、为里、为阳；西医为实、为器，为末、为表、为阴。两者之间最合理的逻辑关系就是：以虚控实，以一持万——即把元气本体来作为终极存在、终极依据，来掌控生命万象！
《易经·系辞上》曰：“形而上者谓之道，形而下者谓之器。”
西医研究的是看得见的形而下的形体是器皿、表象、皮囊；中医研究的是看不见的形而上的道、本体、主宰。
器与道是万物的表里、本末、虚实，是人类认识自然和生命的一对阴阳。万物包括人类生命的第一层阴阳就是形体与本体、肉体与精神；唯物论看到了肉体，纠结于形而下的肉体存在；唯心论看到了精神，纠结于形而上的精神存在。
而老庄之道则是既看到了形体，又看到了本体，道本体统一了宏观宇宙与微观粒子，揭示了万物生命肉体与精神浑然一体的本质和实相。
人类生命的第二层阴阳就是在本体，本体本身是由物质属性的气、物、命，与精神属性的理、心、性所组成的。理气一体、心物一元、性命攸关。
明末清初思想家王夫之雕塑
明清之际三大思想家王夫之说：气者，理之依也。尽天地之间，无不是气，即无不是理也。“天下唯器”，“道者器之道”，“无其器则无其道”。
中华文明是如何诞生的？
《老子》第十六章曰：“至虚极，守静笃。万物并作，吾以观其复。”
中华文明实质上是修真文明、悟性文明。修，修炼、修习、修行；真，真气、元气、本体。修真之路即调息导引、静心净心、抑识兴元、至虚守静，在入静入定态（生理上将脑波频率降低到8Hz以下，达至所谓的婴儿态），人就可以观看到宇宙本体真气的运行状况了。
中医的元气生理学全部都是这样发展而来的。西医讲实证，实质上中国文明就是由一代一代的修真者通过自我的修正、证悟逐渐发展而来的！
文喜有话说 2018.4.8.
怎样通经络才能不疼呢？
大家好，我是中医推拿保健师巧玲，很高兴继续今天的分享，主题：经络通了有什么好处，从三个方面和大家分享：
首先，经络养生是在经络理论基础上，通过人类生命的规律来寻找生命的活力，预防疾病的方法，同时呢，探索衰老的机理以及延年益寿的原则，经络养生可以清除无害物质在体内积累和延年益寿的时间，为人体各构造器的细胞提供尽量的留存环境，通过疏通经络，可是体内气血通顺，促成各类养生物质和能量的流畅，促进新陈代谢加快。循环节而起到濡养脏腑，加快加速推陈出新速率的感化。
其次，升温是疏通经络最有效的方法之一。身体内寒湿重时就如同一块儿因寒凉冻住的土地一样，用按摩或者是针刺的方法，解决不了根本的问题。只有大地回暖，河流化冻，土地解冻，河流才会通畅，土地才会松软，透气。我们的身体也是一样，只要身体内寒湿重，身体内所有的管道都会因冷而收缩，身体内的肌肉，组织也会遇冷而板结。这时针灸，推拿，按摩等治疗方法对治疗各种疾病生果效果甚微，而且只能得到暂时的缓解，复发率比较高，遇到这样情况就要学会让身体升温，排寒湿的技巧，才能让身体全面的话动各种管道，自然疏通。
轻柔耳轮通肾气，双手握紧空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推按一分钟，直至耳廓充血发热。中医认为，精血全身精气有个脏器收集后交于肾来保存，肾开窍于耳，耳朵布满了全身的穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身的穴位。
最后，通过以上的介绍，那我们再教给大家一种让身体主动的升温来激发身体的潜能，通过我们主动的运动来焕发身体的阳气，进一步的让身体达到一个全新的精神面貌。运动也是主动的一种生活方式，也是最快速最安全的打通经络不通的方式。
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