美容院每日养生小知识，怎么在一个月内把肌肤养好？
嫩如蛋清的水煮肌，也不是不能拥有~
看子韬的皮肤这么近距离拍，真的很细腻呀~化妆的妹子都懂，皮肤底子不好，怎么化都不行！
更胜一筹的还是超越妹子！
高清相机下那皮肤上的汗毛，睫毛，包括嘴唇上的细纹都很清晰，即便施了粉黛但也是清透好底子在的，才能活在摄像头下↓
跪求妈生好肌肤！
拥有好皮肤上妆0困难，底子好隔离能出粉底液的效果！！
不化妆也好看！（起码能说伪素颜）
我二胎宝妈！现在的肌肤状态，比小姑娘时还要好（不是吹牛，是真的搞懂了护肤的精髓）。
当然啦，什么年轻10岁的这种胡话，我不喝三斤白酒是说不出口的，咱实话实说养肤也要看底子的呀~
简单粗暴，不需要借助什么高科技（有钱当然医美好~），就我这百年蜡黄的脸，通过精心的养肤调理，一个月时间也能变的白嫩了不少。
就两点：内调+外养
内调有什么？其实就是吃吃喝喝，我每天喝水是有个时间表的，尤其是秋冬干燥的季节，身体也是很需要喝水的哦，喝水会促进代谢，好皮肤不能离开水分！
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除了多喝水，就是吃一些对皮肤对代谢有好处的食物。像我长时间用电脑，皮肤容易缺水干燥，苹果银耳羹可以补充水分！
食材：银耳20克、苹果半个、枸杞15克、红枣3颗、冰糖适量
银耳提前撕成小块，温水泡半小时；苹果切成小块；红枣去核；先把银耳放到养生杯里，加入500毫升清水，按下“甜品键”，调1.5小时；或者锅里直接煮银耳煮半小时后，放入红枣和枸杞煮半小时再放入苹果和冰糖，再煮半小时就Ok啦如果喜欢银耳煮出胶的口感，可以继续煮久一点哟喜欢喝奶的可以试试红枣银耳奶，甜甜不腻哦~
食材：银耳30克、红枣6颗、枸杞20克、莲子40克、牛奶200毫升
银耳撕小块用清水泡软，红枣洗净后去核
先放莲子和银耳，加800毫升清水煮一小时
再放入红枣和枸杞煮半小时
倒入200毫升鲜奶，搅拌均匀即可
当然只靠吃是不可能有什么很大的变化的，也需要借助外养，这就要靠护肤哦~
当然不是什么好什么贵就往脸上涂涂抹抹，有时候物极必反呀，我的护肤理念就是精简！
外养要精简护肤！
每天的护肤该做的做到，不需要的坚决不乱用啊，这可真是一个烂脸之后才懂得道理……
减少包袱，停止过度保养吧，尤其是肌肤问题很多年都没有得到改善的最需要！！
说下我的精简护肤步骤：
早晨：清水洁面——水乳——防晒晚上：卸妆——氨基酸洁面——精华（或精华油）
1. 洗脸真的是不化妆不涂防晒的话，只用清水就可以的！
过度清洁真的会导致肌肤屏障受损。
卸妆选择卸妆膏，洗面奶我也是用比较温和的。
卸妆膏用的芭兰妮，白色的膏体有点淡淡的味道，性价比也很高，一瓶我能用小半年呢~乳化搓一搓就能卸妆。
洗面奶我用的tlab氨基酸洗面奶，据说还挺牛的呢，是中山大学实验室研发的，洗面奶接近人体PH值，含有3种葡萄苷；这个APG比皂基温和很多，而且比纯氨基酸要清洁的干净。
泡沫确实比我买的另一款氨基酸绵密，吸附性挺好的，淡淡的清香味，没有廉价呛鼻子的香味哈！洗完脸不会假滑，还挺舒服的。
两杯奶茶的钱俩人能用4个月（我老公如果少用点就更省了）敏感肌呀，油痘肌啥的都能用！我老公就跟我用这个洗面奶。
（记住：泡沫越大碱性越强，上图是我徒手打出来的细腻泡沫，更能深入毛孔吸附脏东西）
2. 水乳吧，我喜欢比较滋润型的，尤其是现在冬天天气很干燥。
我用的资生堂的悦薇水乳，主打是抗衰老抗暗沉，不过功效类的我还是选择相信精华……
流动性很强，水的质地跟纯净水差不多，乳液质地比较稀薄，不是油腻腻的呢一种。上脸润物细无声吧，效果短期还没看出来，不过滋润效果值得夸，价格摆着咱也不敢造次~
3. 必须重点说一下这个精华对我的影响！精华就是精简护肤的精髓之处呀，没有精华的加持，都是徒劳！
娇韵诗双萃也是很多仙女必备神器，尤其是熬夜必备。
它主要成分是20+1种植物提取物精华，黄金水油分离比例，主打保湿滋润抗氧化，30+女孩子暗黄长斑很多考虑就是抗氧化的问题了，而且这个有我很爱的角鲨烷，修复力没话说，抗氧化做的好，我是觉得暗黄也会少~
性价比之王——ALEBLE虾青素精华
虾青素这个成分维稳效果确实很强，能够提升肌肤的自我保护能力。
抗氧化作用能够高效消灭紫外线带来的自由基，减少肌肤伤害；富勒烯属于黑科技吧？同样有很强的抗氧化能力，这俩“士兵”绝绝子！
Aleble的精华是独立包装的，感觉很卫生还方便，价格也合适用起来不心疼，一次一袋的量。质地很水润，流动性很好，吸收很快，拍两下就吸收了。
美白的效果也不戳，晚上熬夜了肯定会涂它，生怕第二天脸黄下垂的。第1次熬夜用虾青素精华时，醒来照镜子发现脸透亮的，上妆都没暗沉感。
空瓶代表真爱！空袋还留着更是真爱中的真爱！气死水乳价格的精华，每次用都感觉我为老公省出一套楼房的感觉，占了个大便宜。
4. 防晒这东西吧，我应该是用的做多的了，换了无数种了！不是闷痘就是搓泥，要不就是假白…
目前我比较喜欢的就aome防晒，这些问题都没有，而且质地很喜欢，不黏也不干，挺润很好推开。
有微微提亮肤色的效果，就韩国妹子水光肌的感觉。（不是猪刚鬣！）涂完防晒再上妆，隔离都省了的，我比较喜欢拍气垫啥的，也不会搓泥和卡粉！爱了！
一小支很适合放包里，不过一般情况我都不会补第二遍的，“待机”时间挺久的也不需要补啦。
自拍照已经是晚上9点多的脸，脸色和光感，不错吧！有种越夜越美丽的感觉，每次洗脸前都觉得现在样子很美~
保持健康的生活习惯
只要做好清洁保湿防晒三步骤
皮肤慢慢变好的改变真的看得见！
大概需要多少钱？
开设一家美容院，首先要考虑的是资金问题。下面小编为大家简单列举开设美容院需要哪些预算。
一般来说开店资金包括：店面租金、水电费、装修费、美容师工资。开一家美容院(店)的总投资会在10~50万之间。但是不论店面的大小，都应该有前台、接待区，设计合理的美容间，操作台，卫生间和贮藏间等。
1.房租、押金一般开店都只租13个月以下，还有一个月的押金。不过房租主要看所在地的整体经济消费水平，拿中小型美容院来说，一二线城市一家60平米的美容院每月房租在8000~1.5万元，三四线小城市则是1000~7000元不等，看交通要塞和地理位置。
2.装修预算美容院装修：中低档，风格简约，收费一般在100~300元/平米，中高档收费在300元~600元/平米。
例如广州165个平方美容院装修费用参考如下:水电照明16500元，地面仿古砖16500元，墙面涂料壁纸30000元左右，吊顶16500，室内门4个4000元 ，门头门脸8米宽40平方*300=12000元其他装饰应该需要10万以上。一般来说，中档店的装修按照现在的装修水平应控制在450-600元每平方左右，也就是说装修总费用在45000元至60000之间。
3.产品预算小件的有小推车、化妆台、消毒柜、榨汁机、修眉工具、美容床罩等，必要时，还要工作人员统一服装。大件的有美容床、多功能美容仪器、皮肤检测仪、喷雾机、红外线灯、小号洗衣机、饮水机、通风设备等，如果要让顾客比较轻松自在还应该有音响。美容院日常消耗品，2000元左右/月。
4.人员薪资预算至于员工工资，就要看美容院是按什么比例给员工算底薪和提成。一般底薪在1000-3000左右，提成也是美容院老板和员工谈的，具体的数额根据自己实际情况来考虑。我们按照美容行业美容师平均工资来看的话，一位员工一个月大概在8000左右。小型美容院的美容师一般在2-3位，这样的话美容院每月光工资开支就有1-3万。
5.广告策划预算正常来讲，宣传预算是制定完年度目标之后，根据年度的营业额目标，然后围绕这个目标开展宣传活动。设计两种拓客类名片、单张海报设计（用于单个项目，产品或活动的介绍，橱窗，条幅，展架，展台等）。也可以在城市信息渠道宣传（杂志，电视，电台，公交车，楼电梯，路版，灯箱，彩球，彩车，宣传栏，网站等）。
不同经营形态公司的宣传预算提取比例各不相同。一般而言，宣传预算费用应占预算营业额的 3％～5％，上规模的美容院在5%~10%
综上，面积在30~50平方的小美容店，加上办理营业执照、卫生证等费用，10W已经是开美容店最低规格了。
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三十岁以后真的要进美容院护肤吗？
个人建议，美容院可以去，但是不能听她们忽悠，美容院的护肤品在咱们拿回家使用，未必可以起到效果和作用。护肤品纯天然的最重要！还有是亲身体会的，尽量不用美容院的仪器做美容。效果当时让你感觉挺好，其实是没有任何变化。心里作用而已！
养生会所和美容院会所的区别是什么？
两者的区别主要存在以下几点：
一：养生会所以做全身体为主，美容会所以做脸为主
二：养生会所以男士止步为主，美容会男女都可以进为主
三：养生会所主要经营养生，从身体出发，美容会所基本都有养生，美容护肤和养身兼备。
脸部该怎么保养？
常言道：树不要皮，必死无疑。人不要脸，天下无敌。
不过我们知道，无敌是多么……多么寂寞 ♪ ♩ ♫ ♬。
所以为了不寂寞，咱要脸！
既然要脸，那就得当个宝护着。
可是这年头，似乎不少女人对脸部护理很抗拒，每次去美容院好像去拆弹，生怕哪个环节不了解，哪个环节出差错，自己就永远寂寞了。
不必担心，三个理由让你认识到”护脸”对于女人的重要性。大胆做护理，永远要脸，永不寂寞！
理由一：一张好脸是不竭资本
如果说社交是一场冒险，那么脸就是女人的资本，女人吸引男人，就像宝藏吸引冒险者；如果说恋爱是一笔投资，那么脸还是女人的资本，女人套牢男人，就像资本套牢投资者；如果说婚姻是一场赌博，那么脸更是女人的资本，男人炫耀女人，就像赌徒炫耀自己赢下的金山银山！
在这个看脸的世界，脸！就是女人最大的资本！脸不护理，不好比有钱不理财么？
一个字——亏！
理由二：一张好脸是人生态度
认真对待脸部护理，要的不仅仅是更优雅、更美丽，要的更是一种实实在在的生活态度，一种竞争意识，一种“百花我为首，群星我领头！”的自信与豪迈。
理由三：一张好脸是时间良药
常听人感叹青春难再，是啊，青春难再。不过女人不像男人，一张好脸护理得当，青春还能再几年。当你的姐妹都疏于护理，而你还像18岁光鲜亮丽。试问是谁偷走了她们的年华？又是谁治愈了你的岁月？不必迟疑，是护理得当的一张好脸啊！
那么问题来了，脸部护理是如何永葆女人青春活力的呢？
深层清洁毛孔污垢
通过专业的按摩手法和美容仪器，有效畅通皮肤毛孔，深层清洁毛孔里的污垢和油脂，使毛孔恢复自然呼吸能力，重焕光彩。
抗衰、消除皱纹
通过按摩放松脸部肌肉和结缔组织，有效软化脸部线条，减少眼部、唇部以及眉部的细纹，排出潜藏毒素，明亮眼部区域。
美白皮肤、滋润补水
皮肤内含的水分可以有效缓解外部刺激，使皮肤保持紧致光滑。水分缺失则会引起皮肤干燥、皲裂、加深皱纹。定期滋润补水是非常有必要的。
改善皮肤状况
专业的脸部护理有助于疏通面部经络，改善皮肤的起皮、出油、长痘、长斑、粗糙、敏感、红血丝等问题，修复晒黑、晒伤、晒老化等状况。
有助于放松减压
专业的面部护理有助于人体神经、肌肉的放松，舒缓压力。现代人越来越多的感觉到生活的压力，一个专业的面部护理将帮助你变得平静，有如重获新生。
