严重贫血的原因，什么是恶性贫血该怎么办？
恶性贫血，又称巨幼细胞性贫血，是由脱氧核糖核酸合成障碍引起的贫血。其临床症状包括运动后疲劳、头晕、气短和心悸，并可能伴有轻度黄疸。它不仅影响心血管系统，还会导致消化和神经等全身症状，引起全身不适，如疲劳。因此，病因应该消除，叶酸或维生素B12应该及时补充。
贫血不能吃哪四种食物？
贫血不能吃哪四种食物
不同病因的贫血禁忌各不相同，缺铁性贫血，不建议浓茶、咖啡，补充铁剂时进食乳类、谷类、补钙等；再生障碍性贫血忌不洁食物；如果是蚕豆病引起的溶血性贫血，不能吃蚕豆及其制品；以及其他饮食注意事项等。
贫血是红细胞、血红蛋白低于正常的一组疾病，包括很多不同病因的疾病，如缺铁性贫血、巨幼细胞贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血、遗传性等。
缺铁性贫血是因铁元素缺乏导致，此类患者应多吃动物血、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋黄等富含铁的食物，并配合橙子、橘子、樱桃等维生素C含量高的食物；而鞣酸、纤维素、钙等物质影响铁的吸收，故缺铁性贫血患者忌食浓茶、咖啡等富含鞣酸类的食物，避免服用铁剂同时进食乳类、谷类、补钙等治疗，会抑制铁剂吸收。
再生障碍性贫血是一种骨髓造血干细胞疾病，全血细胞减少，饮食主要注意清洁卫生，避免引起感染。
遗传性红细胞葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症引起的溶血性贫血，俗称蚕豆病，这种疾病可因食用新鲜蚕豆及其制品而发病，所以患者应该禁止食用蚕豆及其制品。
另外，一些遗传性铁幼粒细胞贫血、地中海贫血等因为铁利用障碍或反复输血铁负荷超载等原因，铁过多可能需要去铁治疗，故饮食要求不能吃高铁食物。肾性贫血的饮食应按照慢性肾功能不全原发病的禁忌，比如避免高蛋白饮食，限盐等。
贫血一定要到正规医院血液专科诊治，明确病因，针对性治疗并按照医嘱调整饮食，切不可自行盲目治疗。
本内容由首都医科大学附属北京天坛医院 血液内科 副主任医师 孙雪飞审核
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贫血为什么这么普遍？
贫血的因素有很多，比如说营养性贫血、肿瘤性贫血、继发性贫血等，很多人由于消化系统疾病，造成铁、叶酸、维生素B12等造血因子缺乏所导致。
贫血患者除了针对病因进行治疗外，科学饮食与营养也是辅助治疗的一个重要的措施。有研究表明，缺铁性贫血者，由于妊娠、哺乳、失血等因素增加，摄入含铁的食物不足，应该吃富含铁的食物，如动物肝脏、禽畜肉类、鸡蛋、鲢鱼、海带、芹菜、菠菜等。婴幼儿吃鲜牛奶一定要煮沸，同时吃富含维生素C的食物，如柑橘、大枣、猕猴桃、山楂等，促进铁的吸收。
巨幼红细胞性贫血，是由于叶酸、维生素B12需要量缺乏，应该吃富含叶酸、维生素B12的食物，如酵母、大麦、菠菜、甘蓝、芦笋、柑橘等，尤其孕妇更应该提前吃富含叶酸的食物，还可预防幼儿神经管畸形。维生素B12丰富的食物有禽肉、瘦肉、鸡蛋、奶类、水产品、动物内脏、发酵食品等。
对于贫血患者来说，科学饮食是辅助治疗贫血的重要因素。比如说；喝浓茶的人易患缺铁性贫血，这是因为茶中含有大量的鞣酸，鞣酸在胃内与未消化的食物蛋白质结合形成鞣酸盐，进入小肠被消化后，鞣酸又被释放出来与铁形成不易被吸收的鞣酸铁盐，妨碍了铁在肠道内的吸收，形成缺铁性贫血。因此，嗜茶成瘾的人应适当减少饮茶量，防止发生缺铁性贫血。
介绍二款中医食疗方：
一、桂圆花生小米粥：桂圆肉15克,花生米20克，小米50克，先将桂圆肉，花生米，小米洗净，锅内加适量水，待水烧开后，将桂圆肉、花生米、小米入锅，文火煮成粥，早晚服用。
二、黑豆红枣糯米粥：黑豆25克，红枣15枚，糯米50克，黑豆洗净，红枣温水泡发，锅内加水适量，水沸后加入黑豆、红枣，将黑豆煮至7—8成熟时，再下糯米，文火煮成粥。另加红糖20克，调匀服食。
儿童贫血一般有哪些原因？
小孩子出现贫血是比较常见的病症之一，但是如果长时间贫血，也许会不利于宝宝的心脏功能和智力的发育，当孩子贫血的时候，通常会有脸色苍白、萎黄，或是极易感到疲劳，免疫力低等症状发生。
一、儿童贫血，一般跟造血原料不足有关！引起儿童产生贫血的因素有很多，和造血原料不足有一定的关系，造血原料包括有铁、叶酸、维生素B12，而导致原料不足与以下几种原因相关：
1、体内储铁不足
这种情况一般会在早产儿和出生时体重比较低的宝宝身上发生，因为母体吸收铁质的降低，从而造成了宝宝在出生的时候，体内没有储存到足够的铁。所以应避免早产，增加孕期营养的补充。
2、喂养不当
如果儿童有偏食、厌食等行为，也会导致造血原料成分的缺少。
3、免疫力低
除了免疫力低之外，儿童的消化吸收功能相比较成年人，也会低很多，所以会常常发生肠炎、腹泻、肠道寄生虫和肠胃易对牛奶过敏等情况，从而引起造血原料的吸收率下降，反而都被消耗掉了。
4、生长发育较快
小孩子的生长发育会非常的快速，因此需要更多的造血原料含量，尤其是铁的需求量，若是缺少了铁出现贫血的几率就会提高。
二、儿童贫血怎么办？教你2点妙招！儿童常见的贫血是缺铁性贫血，首先应该检查引起缺铁性贫血的原因，之后再及时进行改善，
1、补充含铁食物
可以让宝宝吃些加铁的配方奶粉、含铁的米片或维生素滴剂等等，而且在日常的饮食上含有大量维生素C的食物可以多吃一些，譬如西红柿汁、菜泥，可以起到促进铁的吸收。如果孩子可以摄入固体食物了，建议吃鸡蛋黄、米粥、菜粥等，这些食物都富含铁。
2、补铁剂
给儿童补充铁剂，应该在医生的指导下服用，而治疗缺铁性贫血的药物有硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、小儿健脾生血冲剂等，服用的时间应该在两餐之间，有助于降低铁剂对胃部的刺激和加快吸收。
宝宝在补充铁剂期间，茶、牛奶之类要避免同时间摄入，以免阻碍铁的吸收，这个时候可以吃维生素C或维生素E，它们可以提高铁的吸收。
不管怎么样，即便宝宝的贫血症状已经改善，平时也应该多给孩子补充铁，有助于孩子体内储存更多的铁，有足够的铁可满足孩子的正常生长发育，因为儿童在生长中，血容量也在不断的增加需求。
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大家知道什么是贫血吗？
我今天所说的贫血是排除了血液病的贫血，主要是缺铁性贫血。这类贫血发生的常见原因或者说人群主要是：铁元素摄入不足或者需要量增加，主要见于小儿和孕妇等；丢失铁过度，比如女同胞月经过多，或者意外及手术失血过多等；再就是吸收较差。
END贫血的一般表现1贫血表现比较典型的症状：面色苍白，心率较快；经常乏力，头晕，头痛，时而耳鸣眼花，纳差，心悸气短等。比较少见的，皮肤干燥，毛发无光泽；精神烦躁，易怒，还有些人有异食癖。
首先，去除缺铁的病因，发育时期的儿童或者是孕妇应该多补充含铁的食物，如动物内脏，菠菜等；月经过多的妇女要调理月经正常；手术后的病患要多注意补充营养。
第二，补充铁剂。如果通过完善饮食等仍然不能满足补血的要求，就要考虑补充铁剂了。目前常用的市面上能买到的铁剂是硫酸亚铁，餐后服用，多吃鱼类，肉类，维生素C有利于铁的吸收。
第三，加强自身体质。多锻炼身体，增强自身体质。对于小孩子和孕产妇也要适当的外出散散步，多见见太阳。手术后的病患也要重视术后的回复训练。
