减肥药对身体有害吗，怎样看待通过减肥药瘦下来的人？
最近，假减肥药叕上新闻了，
这次犯罪嫌疑人还曾是一位受过高等教育的大学教授，
为了追逐暴利不惜违背道德，铤而走险制造、贩卖假减肥药。
假药主要原材料，西布曲明的前世今生1997年在国外上市2000年被获准在我国上市2010年停止生产销售和使用食品药品监管局已发布通知，要求停止西布曲明相关产品的生产销售和使用，已上市销售的药品由生产企业负责召回销毁。
副作用，是被禁止的主要原因2004年至2010年间，国家药品不良反应监测中心病例报告共收到西布曲明相关不良反应报告298例，主要不良反应表现为心悸、便秘、口干、头晕、失眠等。危及包括神经系统、胃肠道系统、中枢及外周神经系统等，有进一步诱发心脏骤停，心血管死亡的风险。
停药后复胖，还容易得病欧盟和美国的药品管理机构分别发布了研究结论，实验结果表明停药后肥胖症患者的体重普遍上升反弹，而且还伴随患严重心血管疾病的高风险，因此药物减肥治疗的风险大于效益。
屡禁不止，心怀侥幸卖家谋求暴利，心怀侥幸制作、贩卖含有西布曲明物质的减肥药；买家被虚假宣传的暴瘦冲昏了了头脑，心怀侥幸不惜以身试药。
一夜暴瘦比一夜暴富更难，时至今日，还有很多人对虚假宣传的减肥药还抱有幻想。正如网友所言：减肥药就像和恶魔交易得到的果实，代价是健康。但和魔鬼做交易的人，有几个能得好下场？
减肥产品可以吃吗？
【健康管理师Ellyn杨为您解答】
由于经济的快速发展，生活方式的转变，运动量的减少、高脂肪高热量食物摄入过多…等，现在肥胖的人较多，据统计，中国人的肥胖率已达到10%以上，所以如何科学减肥是很多人关心的问题也是当下被热议的话题。
很多人知道减肥很难，所以想走捷径要用减肥产品。
关于这个问题，小编建议您：减肥不要用减肥产品，太多大道理不讲，只说2个最真实的理由：
1、部分减肥产品含有药品成分，会对人体造成伤害有些商家为了盈利，会在研制的减肥产品中加入一些药物成分，比如：腹泻剂、利尿剂、膨胀剂等等，这些成分会让消费者脱水、食欲降低、胃肠饱胀，从而使人在短时间内体重下降，这在一定程度上会损伤人体的胃肠道功能，会引发人体贫血、呕吐等不良情况，严重时还会导致肾功能的损伤、甚至造成高血压、心血管等疾病。
而一旦停止使用这些减肥产品，体重一定会反弹，因为之前减掉的体重大部分是水分的流失，大家应该清楚一个问题：减肥减掉的应该是脂肪，所以不应该以体重指标去判断减重效果，应看体脂率。
所以，某些减肥产品一旦停用后体重会反弹，还会造成身体素质下降。
2、减肥产品的价格高，可能还会造成人体营养缺乏除去含有药物成分的减肥产品外，近年来也流行一些代餐产品，这些产品的原理都是：控制你的进食量，简单来说就是用吃产品替代食物，当摄入量减小了体重肯定会降下来的。
但是用代餐的方法并不是长久之计，一旦停止了代餐恐怕还会因为食欲抑制太久而导致大吃大喝，最终体重还是会反弹，甚至比之前的体重更重。
而且用代餐产品，会减少食物的营养成分，造成营养不良，所以一般吃代餐产品的同时，还要搭配某些营养素，这样就提高了减肥成本。而这些非自然的营养素摄入可能还会导致机体产生潜在的不良反应，这些都是未知数。所以，你敢试吗？
当然，短期用代餐产品减肥，停用产品后还能很自律的养成好的饮食习惯，对于肥胖者来说，是可以的。目前市面上的减肥机构都是用这种方法去给顾客减肥。但前提是，都是需要自律和毅力的。
所以，既然都需要自律和毅力，那为什么不选择健康科学不反弹的减肥方法呢？
所谓健康科学的减肥方法可能大家都知道，就是：管住嘴、迈开腿，说起来简单，但做起来的确走不了捷径，需要顽强的自制力。
但用自制力瘦下来，你就真的减肥成功了，关于健康减肥，小编也简单的分享3点:
1、控制饮食减肥的实质就是：摄入量<消耗量，所以建议减肥的朋友先从吃饭只吃7、8分饱开始，而且摄入的食物要包括：粗粮杂豆、鱼、瘦肉、鸡蛋、奶类、蔬菜、水果，少吃或不吃油炸类、腌制类食物。
并且要记住：吃饭时要细嚼慢咽，吃饭时间维持在20分钟以上，这样可以提高饱腹感，减少食物的摄入量。
每天要多喝水，至少达到1500～1700ml以上。
长期坚持养成健康的饮食习惯，是减肥成功的第一步，以上都做到以后，你会发现身体在慢慢变瘦，而且精力也是充足的，这才是健康的减肥。
2、适量运动很多人都说减肥7分靠饮食，3分靠锻炼，所以锻炼的确是必不可少的，有氧运动有减脂，比如：跑步、游泳、打球等都是很好的选择，每周建议3次以上有氧运动，每次至少40分钟。同时，也要做无氧运动，比如：俯卧撑、一些器械的运动等，每周2次以上，每次40分钟左右，无氧运动可以增肌。
3、早睡不熬夜朋友们，记得减肥一定要早睡不熬夜，研究显示：熬夜会让机体产生吃更多脂肪含量高的食物，而且会影响昼夜节律、新陈代谢等，极不利于减肥，会干扰减肥的效果。
小编阐述的这些，其实主要是希望减肥的朋友们不要走入减肥的误区，养成健康的生活方式，包括良好的饮食习惯和运动规律，这样既减肥不反弹还会让身体更健康，是有利于一生的习惯，不会因为某些减肥捷径而对身体造成伤害。
无论哪种减肥方法，想要长久瘦下来并且健康，都是需要自律的，就把这种自律用在健康减肥的方法上面吧！
以上就是小编的回答了，希望对您有帮助。
你觉得大牌的减肥产品可靠吗？
没什么可靠不可靠的，因为没有任何一种减肥是可以光靠药物去减的。它只是通过化学手段让你身体的脂肪暂时不体现出来，燃烧掉你体内的水分。让你觉得你瘦了而已，当你停止药物之后。反而会透支身体中的水份和蛋白质，使得你的身体机能更贪婪的去吸收你不想要的东西。这就是为什么很多人一停药就接着反弹，然后更加的胖.不要相信药物要相信自己可以通过运动，健康的饮食，好的心情，有效的身体管理计划。让自己变得健康，变得健美而自信！
怎样去除身体中残留的减肥药对人体有害成份？
市场上减肥药有很多种，有很多非法添加的减肥药，多多少少都会对身体产生副作用，至于有没有减肥效果那还得另说。非法添加的成分往往有：泻药、利尿剂、安非他命、甲状腺素等。减肥产品很多都是通过呕吐、腹泻等消化道不适的副作用来产生作用，或者阻碍脂肪消化吸收，这类药物往往也会阻碍脂溶性维生素的吸收，还会导致胃胀、腹痛、脂肪泻等问题。或者有的产品是抑制食欲减少摄食量，往往会有头晕、头痛、恶心、焦虑、震颤等神经系统的不良反应。切记，减肥真的没有捷径，选择减肥药需要谨慎。
想要去除身体中残留减肥药对人体有害的成分，首先你需要停止吃减肥药，给身体一段休息的时间。其次，你应该尤其注意你自己的饮食以及运动。多吃促进新陈代谢的食物，例如苹果，以便尽快代谢。
当然，如果这个不起作用，那就说明你这个减肥药吃的真的是过量了，尽快到医院检查吧，听取医生的建议。
如果你觉得瘦脸很难，那就关注微信公众号：face277，获得如何让自己不节食、轻运动、不打针、就瘦下来的方法。
吃过减肥药也节食过？
不吃减肥药，吃货调整饮食结构，瑜伽让你宅在家也能减赘肉‘’很影响美观。减肥是很多人想而又的事，瑜伽这项运动很适合喜欢宅在家里的人，练瑜伽不仅可以让人身心放松，还是一种非常好的瘦身减肥方法
对尖式
瑜伽减肥的基本条件是有一颗坚持的心，要有坚持才会有成效。还有就是饮食方面了。吃货注意调整饮食结构，建议吃货们饮食平衡点，大鱼大肉最好是少吃点。每餐必不可少的就是蔬菜了，蔬菜可以降低血脂，解毒消肿，顺畅通便，可以增加饱腹感，减少吃货们食物的热量的摄入。当然，水果也要经常吃了，可以充当零食，健康又美味。
蝎子式变式
接下来就是如何练瑜伽了，没有瑜伽经验的小伙伴先从最基础的瑜伽开始做起，找到适合自己身体强度的瑜伽姿势，在自己身心沉浸下来的情况下开始变瘦之旅。结合饮食结构调节，不用吃减肥药完全能瘦。下面给小伙伴介绍几项比较高效率的减肥瑜伽动作。
孔雀变式
Step1：跪在瑜伽垫上，腿慢慢抬起，双肘撑住身体。
Step2：保持平衡后左手慢慢离开地面，慢慢往前伸展。
Step3：将重心放到右手肘，保持平衡。
莲花孔雀式变式
Step1：猫式的基本姿势一样双膝跪在地上，将双手手掌翻转放在地上，也就是指尖朝向腿部的方向。
Step2：将身体向前倾，使腹部肋骨支撑在双肘上，伸直腿部让脚趾间踩住地板。调试自己的身体位置重心。
Step3：将双腿抬离地板，同时身体和头部向前伸展，保持平衡。
秋千式变式
Step1：上半身和下半身呈90°坐在瑜伽垫上。
Step2：双手垂直撑住地面。
Step3：双臂支撑起人体，使臀部离开地面，并保持腿部与地面平行。
减肥不可走捷径，下面有几个对想减肥的小伙伴的建议，希望小伙伴认真参考：
减肥方法应以运动和减少饮食为主。饮食不可大鱼大肉，鲜蔬水果要多吃，不可以刻意太过减少肉类的摄入，这对健康并没有好处。每天给自己规定好步数，在结束进食之后可以外出听歌散步，可以加快食物的消化，并放下一天烦躁的压力享受这段时光。简单调整饮食结构，加上适量的运动，不吃减肥药完全，瑜伽让你宅在家里也能减肥瘦身。
相信小伙伴们若坚持按照要求来锻炼自己，离好身材就不远了。
希望在即将来临新的一年，小伙伴们心想事成！
转发点赞，体重减半！！！
