醋鳖甲的功效与作用主要治什么病,甲鱼对男人的营养价值是多少?
甲鱼确实是个好东西,在农村的喜宴上一般都有一道甲鱼汤,这道菜被端上来的时候,中年的亲戚朋友往往都很激动,反响和评价不亚于香喷喷的猪肘子和梅菜扣肉。
甲鱼除了背上的后盖,可食用部分还是不少的,但是要论口感的话还是要看甲鱼的裙边。甲鱼裙边富含胶质,吃起来味道鲜嫩,入口即化。
在水产市场上,挑选品质好的甲鱼也很有讲究,区分甲鱼质量好坏的一个重要指标就是看甲鱼裙边的宽窄和厚薄程度。一般来说,甲鱼的裙边宽厚坚挺的,品质就属于上乘,挑选这样的甲鱼做下酒菜准没错。
被“夸上天”的甲鱼,营养价值到底有多高呢?从营养价值来看,甲鱼裙边的蛋白质含量是最高的,平均每100克裙边中含有蛋白质29克,其次就要数甲鱼卵了,其蛋白质含量约为22.6%,而甲鱼肉的蛋白质含量仅有17.9%。因此综合口感和营养价值来看,首先最值得吃的就是甲鱼的裙边。
需要注意的是,甲鱼的裙边和甲鱼卵都不含糖分,裙边中还有少量的脂肪。甲鱼的肝脏蛋白质含量最少(只有8%),脂肪含量最高(25.7%)。但一整只甲鱼中肝脏只占一小部分,所以大家完全不用担心吃多了会对身体产生负面影响,毕竟甲鱼这种奢侈品并不是顿顿都能吃到的。
此外,甲鱼还含有丰富的矿物质元素和维生素:平均每100克甲鱼肉中就含有61毫克的钙和16毫克的镁;甲鱼肝脏中的维生素A含量特别高,甲鱼卵中则富含维生素B1和维生素B2,甲鱼肉中富含维生素C,这些营养元素更容易被人体吸收,适合各个年龄阶段的人群食用。
想要判断甲鱼的营养价值高不高,最明显、最直观的做法就是和其他水产品做个比较首先就拿我们最熟悉的鲤鱼来说吧。
甲鱼中的矿物质元素绝对可以“吊打”鲤鱼,它所含有的磷元素是鲤鱼的8倍,铁元素含量是鲤鱼的10倍,锰元素含量是鲤鱼的6.6倍。综合来看,甲鱼肉的蛋白质含量比鲤鱼肉更高,脂肪的含量却少于鲤鱼肉。因此,甲鱼营养更加全面健康,是制作高级保健食品的优质原料。
如果这还不够有说服力,我们可以拿甲鱼和更高端的食材做对比——人工养殖的大鲵。
首先要说明一下,野生的大鲵已经被世界自然保护联盟(IUCN)列为极危物种,在我国也属于国家二级保护动物,禁止任何商业性的捕捞和交易,目前能够食用的大鲵都是人工养殖的。
大鲵、甲鱼等水产品的风味都是由呈味氨基酸决定的,比如我们能够尝到甜味是因为甘氨酸的存在,肉香味与组氨酸含量有关,鲜味则与谷氨酸的钠盐有关。大鲵和甲鱼的味道都非常鲜美,就是因为两者都含有非常丰富的甘氨酸和谷氨酸。
单从味道来看,大鲵和甲鱼似乎不分伯仲、各有千秋,但从营养价值的量化指标来看就能分出高下了。
根据世界卫生组织提出的人体氨基酸需求模式可以计算出不同水产品的氨基酸价,这个数值越高表明食材的营养价值就越高。
对成年人来说,甲鱼的氨基酸价是相当高的,其数值高达2.139,远高于大鲵的1.631、燕窝的0.347、鱼翅的0.847以及鲍鱼的0.196。
▲▲传统名贵海鲜——鲍鱼:名气大,价格高,营养价值却表现平平。
鲍鱼、燕窝、鱼翅虽然都是名贵的海鲜珍品,但名气大并不代表营养物质就越丰富,那些奢侈海鲜的追捧者往往都是在为炒作出来的名气买单。说实话,花上千元吃一餐鲍鱼、燕窝、鱼翅还不如花几十块钱买一条甲鱼回家炖着吃。
从水产养殖网公布的数据来看,9月份广州地区的甲鱼市场价格约为16~25元/斤左右,只有少数4-5斤重的大甲鱼才能卖到27~33元一斤的高价。偶尔买一次尝尝鲜,大多数人都还是负担得起的。
总结甲鱼的营养全面又均衡,蛋白质、氨基酸、矿物质样样都很丰富,堪称“水桶食材”,这一点甲鱼的表现比很多名贵的海鲜珍品都要出色。
更难得的是,甲鱼的市场价格并不算高,单价甚至还不及黄鳝(野生和人工养殖的黄鳝价格一般都不会低于30元一斤)。综合来看,甲鱼绝对算得上是性价比很高的优质水产品。
甲鱼的精华主要在裙边上,中医认为裙边还具有补血补气、补肾壮阳的功效,对男性来说是不可多得的保健佳品。
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醋龟甲的功效与作用是什么?
醋龟甲的功效与作用是什么?
醋龟甲具有滋阴潜阳、益肾强骨、养血补心、固经止崩的功效。可用于治疗阴虚潮热、骨蒸盗汗、头晕目眩、虚风内动、筋骨痿软、心虚健忘、崩漏经多等。醋龟甲是龟甲用醋煅淬后得到的中药,龟甲质地紧密坚硬,有效成分不利于煎出,用醋煅淬后变得酥脆,有利于有效成分的煎出。现代药理学研究证实,龟甲具有抗甲亢、提高细胞免疫及体液免疫功能、兴奋子宫、增加骨密度、增加骨中钙和镁的含量、延缓衰老、减轻神经损伤症状等作用。此外,醋龟甲与蛇蜕、蜂房、麝香等中药配伍可治疗肠痔、血痔等。
本内容由中日友好医院 药剂科 副主任药师 赫军审核
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全国十大古法酿造酱油?
1.海天酱油
其为国内乃至世界顶级酱油品牌,国内酱油排行榜第一
2.千禾酱油
千禾酱油,四川省著名酱油品牌,国内著名酱油之一
3.欣和酱油
欣和酱油,烟台著名酱油品牌,国内十大顶级酱油之一。
4.厨邦酱油
厨邦酱油,广东省著名酱油品牌,全国十大酱油之一。
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加加酱油,湖南省著名酱油品牌,全国十大顶级酱油之一。
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淘大酱油,福建省著名酱油品牌,国内顶级酱油,也是中华老字号酱油之一。
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龙牌酱油,湖南省著名酱油品牌,国内十大顶级酱油之一。
10.中坝酱油
中坝酱油,四川省古法酱油品牌,国内十大顶级酱油之一。
龟甲怎么做?
龟甲:置蒸锅内,沸水蒸45分钟,取出,放入热水中,立即用硬刷除净皮肉,洗净,晒干。
醋龟甲:取净龟甲,照烫法(附录Ⅱ D)用沙子炒至表面淡黄色,取出,醋淬,干燥。用时捣碎。每100kg龟甲,用醋20kg。
心脏疾病患者舌体胖舌苔白腻用中药如何调理?
根据您所描述的体征暂诊断为慢性心力衰竭
若您有以下症状体征,可诊断为气虚血瘀型心力衰竭,症见:胸闷气短,心悸,活动后诱发或加剧,神疲乏力,自汗,面色晄白,口唇发绀,或胸部闷痛,或肢肿时作,喘息不得卧舌淡胖或淡暗有瘀斑,脉沉细或涩、结、代。
治法:补益心肺,活血化瘀。
推荐代表方:保元汤合血府逐瘀汤。
保元汤由人参、黄芪、肉桂、生姜、甘草组成;血府逐瘀汤由当归、生地黄、桃仁、红花、枳壳、赤芍、柴胡、甘草、桔梗、川芎、牛膝组成。若伴胸痛较著者,可酌加桂枝、檀香、降香等;心悸频作,发无定时,可酌加生龙骨生牡蛎、醋鳖甲等,或比类“风性善行而数变”酌加僵蚕、蝉蜕之类,或加胆南星、铁落花皂角刺;若兼肢肿尿少者,可合用防己黄芪汤或五苓散化裁;中成药可常服芪参益气滴丸。