孕妇可以吃的保健品有哪些，需要吃些什么保健品吗？
怀孕三个多月，需要吃些什么保健品吗？保健品分二种：
1、是对胎儿补充营养的。
2、是你也不知道这个保健品对胎儿有没有影响的。
其实当“准妈妈”为了自己肚子里的宝宝着想时，想为宝宝多补充一点营养，让宝宝可以健康的成长，这是大部分“准妈妈”都会想的事情。
这时候就会想买一些保养品，保健品，给胎儿补充。但是一定不要瞎吃，如果说不会买，那就可以不用买。如果真想买可以问一问医生的意见。
“准妈妈”怀孕时正常多吃水果蔬菜，摄入适量的蛋白质。就足够宝宝的日常所需要的营养了，想一想那么小的孩子能需要多少营养品呢？
吃多了反而对孩子时又危险的，营养摄入过量会造成宝宝的吸收堵塞。所有对于“准妈妈”来说其实不用非得给自己准备太多的营养品的，要服用保健品和营养品最后也听从一下医生的建议。
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孕妇补充DHA和钙片？
首先，孕妇补钙并非越多越好，孕期补钙是必须的,但补钙并非大量补就行。每个阶段是有定量的,孕早期:800mg/天,孕中期:1000mg/天,孕晚期1200mg/天。补过量,会造成胎盘老化、钙化,分泌的羊水减少。补钙需要在维生素D的帮助下才能有效的被身体吸收，建议孕妈多晒太阳，多补充维生素D。
另一个，孕期补充DHA，建议孕妈每天至少需要200毫克/天。但患有血性疾病，肝硬化，凝血功能障碍的准妈妈要注意控制每天的摄入量。DHA的补充可以在深海鱼类，藻类中摄取，内陆的孕妈如果没法买到新鲜的海鱼，就可以用DHA补充剂摄取。
分享一下我孕期（由于大龄，怀孕过程孕吐很厉害吃不下饭，从孕10周开始就各种补充）补钙补DHA的清单
1：钙尔奇孕妇钙
这款孕妇钙可以说是孕妇钙界的大佬,大含量:每片含钙量600mg,早晚各一片,可以补足1200mg钙质,孕期40周,按照补钙量服用它,不需额外食补;每片还添加125国际单位的维生素D,打开钙吸收的通道,促进钙吸收,让孕妈补钙不白补。
2：Swisse柠檬酸钙
这款被称为娘娘钙,钙源为柠檬酸钙,比乳酸钙的吸收效果好,胃肠功能较弱的孕妈也可以放心服用;它每片的钙含量3333mg,可以满足孕早期的补钙需要。但颗粒大,服用时需掰成两半,略微有点麻烦。
3：BIO ISLAND佰澳朗德孕妇海藻油DHA
DHA海藻油算是孕妈必备的营养品了,产地澳洲。BIO ISLAND这个品牌是婴幼儿专业的品牌，身边朋友怀孕时买DHA几乎都是这个。主要成分是:海藻油DHA，孕早期每天1粒，孕晚期和哺乳期每天2-3粒。透明胶囊，很容易下咽。(DHA鱼油个人比较担心重金属污染，藻油DHA比鱼油更利于宝宝吸收，所以选择这款)。
以上供你参考，希望孕期顺利，生个健康活泼的宝贝。
孕妇可以吃阿胶吗？
孕妇在怀孕期间要特别注意自己的饮食，阿胶是比较好的补品，孕妇适当的吃一些可以有效的预防贫血，对于孕妇自身的健康和胎儿的发育都有很好的帮助，能够提高孕妇自身的免疫力，但是在孕早期尽量不要吃，因为阿胶有活血的作用，容易造成胎儿流产，在孕晚期也要少吃，避免引起胎儿肥大，加大生产的难度。
生产期孕妇服用什么补品不是药品哦有比较好的安胎效果？
作为一个过来人，我知道孕妈妈都一样，大家最关心的问题其实就一个，就是如何给自己提升免疫力啊，补充营养啊，想着自己吃好了。宝宝才能更健康。但一定要注意啊，孕期的准妈妈们体质都会敏感得多，乱吃很有可能会出问题，要注意忌口。备孕期间，最重要的其实是提高免疫力，营养都给宝宝了，自己容易气血不足，营养不良，导致总生小病。我现在吃的东阿阿胶新出的燕奴娇即食燕窝，燕窝平和补气健体，充满身体最需要的活性蛋白，阿胶还可以给孕妈妈补足气血，当时我就是产前几个月，每天早上吃一碗。燕奴娇即食燕窝的糖是木糖醇不是冰糖，宝宝冰糖吃多了不好。
请问金斯利安多维元素片跟爱乐维的复方维生素片哪种比较合适孕妇后期？
爱乐维复合维生素片是一种专为满足妊娠期(包括孕前期)和哺乳期妇女额外营养需求的复合营养素制剂，富含12种维生素，7种矿物质和微量元素，能满足准妈妈和宝宝对于营养的摄入需求，同时帮助准妈妈减轻怀孕期间的恶心，呕吐和晕眩等症状。特别地，爱乐维其中的铁对孕期容易出现的缺铁性贫血可起到有效的预防作用，而不必再对大多数孕妇进行额外的铁剂治疗。
金斯利安多维片每片含：叶酸0.4mg、维生素B11.4mg、维生素B21.4mg、维生素B61.9mg、维生素c78.6mg、维生素D34.6ug、钙170mg、锌9.2mg、铁4.8mg。能有效预防出生缺陷，均衡、适量、有效补充孕、产、哺乳期女性所需营养，组方有效避免了重金属及脂溶性维生素易对身体造成蓄毒反应的风险，保证了母婴类敏感人群的服用安全。
维生素和微量元素是维持人体正常生命活动所必需的重要物质。缺乏时可导致代谢障碍，引起多种疾病。维生素类药构成多种辅酶，参与多种物质的代谢、利用和合成，促使骨骼生长，维持上皮组织的结构完整，保持正常的生长发育。微量元素的重要生理功能有：参与酶的构成与激活;参与激素及维生素的合成;调控自由基的水平。爱乐维复合维生素片所含各种维生素、矿物质和微量元素的量，尤适用于妇女妊娠期和哺乳期的营养需要。
总的来说，各自有各自的特点，具体的情况可以咨询专业的医师，听从专业的医师的建议从而选择服用哪种药物。
