每日养生小知识正能量语录，你每天坚持不懈去做的一件事是什么？
坚持读书吧
每天计划好自己的时间，留出一部分用来看书。
为什么看书呢？其实我也不是为了什么，只是如果没有时间看书的话，那都是在玩手机，玩游戏了，总感觉时间很快就过去了，而自己又什么都没有做，显得很被动。最起码读书还算是件有意义的事，当你难过的时候看会书，体会不一样的人生，也许你会感觉你所面临的困难与人相比真的很简单，你又有什么理由停下来呢。
古人说“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”，有没有这些暂且不说，但是它确实能够丰富你的精神世界。每看完一本书，相当于看到了一个人的一生或其中的一部分，了解的越多，你才会越强大。
在你闲的无聊的时候，与其不知道干什么的时候，不如去试着读书吧！
每天坚持读书，慢慢的你就会爱上它！
美容院朋友圈文案正能量？
1、你所拥有的美丽，从和平开始。
2、万千烟火，不及你的回眸。
3、做一次美容保养，展一个美丽容颜。
4、美丽七十二变，从这里开始。
5、金色年华在人间，芙蓉出世一瞬间。
6、颜值不变，专属青春的美容院。
7、书中自有黄金屋，玉颜洗出颜如玉。
8、缔造专属美颜，绽放靓丽青春。
9、不一样的效果，不一样的你我!
10、皮好肤好人好，人和家和同和。
11、来普蕊丰亭，做完美女人。
12、让时光难以忘记你的容颜。
13、天生美颜，也要后天定制。
14、你的明焰动人，让他瞬间分神。
15、女人用美丽宠爱自己，华美用性感宠爱女人。
16、扮靓你的发型，愉悦你的心情!
17、幸福有情人，玫瑰温馨送。
才能让生活有滋有味？
说说50岁这个坎50岁一过，身体的各项机能不可抗拒地衰退。视力模糊，近视加上花眼；发质变差，两鬓花白，头顶脱发；皮肤松驰油腻，眼袋耷拉；体力下降，动不动就腰酸背痛；体检时，血脂、胆固醇、尿酸等指标趋高，各种结节、增生、溃疡、骨刺等老年病出现……
50岁一过，工作单位对你开始“刮目相看”，尤其是在比较内卷的职业，你已不再适合重要岗位，或不再适宜领导岗位，因为在此消彼长的零和博弈、职业竞争中，你无疑会拖累冲锋的前进脚步，你做不到喝酒应酬、深夜加班、冲锋陷阵、意气风发，你的所谓“经验”恰恰成为了创新前进的障碍。你可能被安排在无关痛痒的岗位上，那么，恭喜你，你已经被“边缘化”了。50岁一过，你的父母、岳父母的年纪到了80岁上下，他们时不时地要去医院，你得鞍前马后地跑，买各种药，收集各种偏方；你的孩子正20来岁，大学即将毕业或已参加工作，要么你正在为孩子的工作愁眉苦展，要么正在为孩子的婚事而烦恼。总之，这个时候，你没得消停。有人说：人的追求分三层，第一层是物质生活，第二层是精神生活，第三层是灵魂生活。或许你已实现了一定程度上的财富自由，但是，你还想刷刷存在感、想有所作为，想追求精神或灵魂层面的东西。那么，该干些啥呢？就说说我吧！70后的我，很幸运，赶上了好时代。一路走来，经历了国民经济的大发展，享受了改革开放的红利，单位货币分房、职务升迁、房产增值、收入递增……无一落下。如今，已50出头，工作相对轻松，除了篇头的三大问题外，其他尚可。俗话说“50而知天命”，我认为“是什么年纪，就干什么事情” 。考虑“如何修身养心，有滋有味地生活？”才是吾辈首选。不是消极，不是颓废，不是小资情调，而是审时度势，对上、对下、对自己、对单位和社会负责的行为。那么，如何修身养心，有滋有味地生活？首先是心态。过了50，我对自己宽容了不少，不想做的事就不做，不想说的话就不说，不想吃的东西，无论别人怎么劝，也不吃，比如酒、辣椒。无须强迫自己去做改变，诚实地对待自己，舒服就好。重要工作让位于年轻人，做好参谋，或许是指导，至于具体的工作就放手吧。记住这句话“人类之所以进步，主要是因为下一代人不怎么听上一代人的话。”如果我们对所有事情横插一脚，非得按我们的意愿来，那这社会就不会进步了。不是吗？“不能让自己闲下来”，这是我对自己的要求，做自己喜欢的事，挖掘爱好，回忆过往，总结经历。我有两大爱好：阅读、寻古迹。阅读的目的不为别的，就是开启心智，成熟情商，解除困惑，享受生命。书读多了，会对世相有了“通透”的眼光，会少了偏执和戾气，有了心平气和的生活态度，而且好的书籍都心存善意，对人进行真善美的引领。久而久之，就有了健康的情趣、好的操守和阳光的性情。古迹的价值或许正在于此吧，它能因其斑斓的痕迹而让人直接抚摸历史，能因睹物思情而汲取智慧，还能因欣赏它而体验美感，寻古迹，何乐而不为？以上这些，都形成文字或视频，以抖音、头条、百度、西瓜视频等自媒体渠道展现出来，传播祖国大好河山，宣传正能量，何偿不是一种贡献？人到50恰如秋，与时光温柔相待，与生活握手言和，不惊不忧，活出不动声色的美丽。这才是吾悲孜孜以求。2022年11月1日有人说和正能量的人在一起？
01
远离消耗你的人
有人说，最好的关系，就是和相处舒服的人在一起。
反之，最心累的关系，就是和消耗你的人交往。
你有没有过这样的经历：
和TA闲聊，10次中至少有8次，听到的都是抱怨，不是吐槽某个同事没能力却薪资高，就是说些家长里短的琐碎问题，且话题的收尾都会带着些对命运不甘的叹气声。
和TA谈你的目标与梦想，聊你对前路的忐忑，最先听到的永远不是真诚的鼓励，而是脱口而出的打击和不看好。
和TA一起做事，总是做着做着就变成了你一个人的独角戏，你谅解TA的无能为力，TA却把你的体贴当成理所当然。
……
如果生活中你有遇见这样的人，关系再好，也要记得远离。
作家苏岑说过：
如果你跟一个人在一起，除了一些些浅层的快乐，其他一切事情都不顺，这就是损耗你福气的人。不论爱情还是友情，身处低谷，若想涅槃，无一例外，先要远离那些消耗你的人。
有的人，就像一个“能量吸血鬼”，慢慢吞噬掉你身上的乐观、积极、勇气、自信，悄无声息地还给你消极、抱怨、抑郁、烦忧，短时间内谁也无法察觉，可时间一长，你的情绪、精神、心态都会被他同化。
凝视深渊过久，深渊将回以凝视，直到某一天你会惊觉，你也成为了一个负能量满身的人。
怼天怼地怼命运，怨天怨地怨空气，对世界没了好奇，对生活没了憧憬。
原来，被别人消耗的那一刻，你也在逐渐成为消耗别人的人。
02
靠近什么样的人，你就会成为什么样的人
《孔子家语》里曾看过这样一段对话：
孔子说：吾死之后，则商也日益，赐也日损。
曾子问：何谓也？
孔子回：商也好与贤己者处，赐也好说不若己者。
意思是说，孔子认为，自己去世之后，弟子子夏更能自我精进，因为他喜欢和与自已一样贤明的人在一起，而弟子子贡则会日渐退步，因为他喜欢和才能品德不如自已的人相处。
所谓与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香，即与之化矣。与不善人居，如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭，亦与之化矣。
这也是孔子说这句话最初的由来。
当我们随着年龄的增长渐渐成熟，会发现一个极其现实的真相：
你靠近什么样的人，就会成为什么样的人。而你是什么样的人，也会遇见什么样的人。
很多时候，你的朋友圈就代表了你当前的能力圈、品德圈、心态圈。
知乎上有个问题：
你会和什么样的人做朋友？
高赞回答说：
理想的朋友有3种，一是世俗世界帮到你的强人，二是出入尘世指引你的智者，三是心理健康乐观积极的普通人。
对于大部分人来说，前两者是可遇而不可求之人，和我们相处最多的，还是普通人。
但普通人也有个前提——心理健康、乐观积极，说白了就是要有正能量。
不因一点挫折而放弃，不为细小的矛盾而烦躁，不时常抱怨，不恶意损人，不喋喋不休自己的委屈，不整天整夜以悲伤洗面。
俗话说，负能量的人躺着抱怨命运，正能量的人站起来改变命运。
一个连自己都无法拯救自己的人，只会把你拉下深渊，而一个能渡己亦能渡他人的人，才是影响你一生的贵人。
03
和正能量的人在一起，才是最好的养生
近几年，养生这个话题逐渐向年轻人过渡，“保温杯泡枸杞”甚至一度成为了追捧风潮。
但养生，除了最基础的“早睡早起、饮食健康”的养身外，很多人都忽略了养心这一个环节。
何谓养心？
养心就是养精神，养情绪，精神好了，情绪稳了，心态就好了。心态好了，就能缓解80%的人生问题。
而“正能量”就是养心最好的补品。
听过这样一个小故事。
有两只螳螂到外面逛了一圈回家，一只伤心的说：“外面的人在骂我们是害虫。”
但另一只却一脸高兴：“我倒没觉得，明明他们在说我们嗨！虫！”
螳螂如此，人亦如此。仅仅一念之差，决定的就是2个迥然不同的命运。
也许我们看多了打鸡血，听多了老鸡汤，早已对“正能量”不屑一顾，可你是否真的理解，“正能量”究竟代表了什么？
它是你在疲惫生活里看到的一片光，引诱你跳出悲伤的漩涡，在你眼泪未干之时，告诉你：生活会有起色，希望依然存在，你值得变成更好的自己。
它是你在独行之时最好的陪伴，让你在黑夜里行走依然不觉孤独，在阳光下奔跑快乐得像个孩子。
它是你遭遇困境，能量耗尽时的加油棒，监督你向着目标冲刺，鼓舞你跨越一个又一个障碍。
和正能量的人在一起，从头到脚，从里到外都会是舒缓放松的。
充满正能量的人，总是自带光芒，在时间的累积下，教会你果敢和自信，传递你热情与信念，带给你大气和宽容，影响你也变成一个能温暖别人的人。
别把时间和精力浪费在消耗你的人身上，怨气太重的人让你变得悲观消极，不求上进的人拖累你奋发向上的步伐，情绪不稳定的人影响你的精神状态。
如果一段关系累了，就选择中止。
多和勇敢通透，阳光自信，情绪稳定的人交往。
生活的主动权，掌握在那些站起来改变命运，跑起来创造生活的人手里，无论有多糟糕的经历，正能量的人始终都能把黑暗的夜变成光亮的晨。
心若向阳，岁月无恙。
愿我们，遇见太阳一般的人，明世俗而不世俗，深谙世故却不世故，和他们一起接近美好。
未来可期。
共勉。
天天坐办公室的小白领在不做大量运动情况下怎样预防癌症？
笑运动健康养生，才能预防患癌症。白领阶层每天上班坐在电脑前，一干就是一天，运动量小，大脑总是处于紧张状态。气血集中在头部上面，下体循环不好，经常会觉得头重脚轻。长期坐着不想出去做运动，身体脏腹功能就会失去平衡，日复一日，时间长了，就会有患癌症的风险。
人体是一个完整的巨系统，五脏六腑，四肢百骸，骨胳肌肉，皮肤血液等都有自己的运行规律，互相关联。一旦由于外界原因影响失去了平衡，就会出现问题。无论是心理失衡，脏腑失衡，功能失衡，时间长了得不到调理纠正，就有可能成为癌症。
白领阶层长期坐在办公室里上班，就容易造成心理和身体失衡。做笑运动健康操就是最佳方法，不需要太巨烈运动，不需要太大的运动场地，只要拿出手机打开自拍，对着镜子就可以练习微笑。挑挑眉梢，咧咧嘴角，眼神聚焦，神态美妙。微笑运动可以释放心理压力，舒缓紧张情绪，使心理得到平衡。如果大家一起进行微笑传递，快乐愉悦，充满正能量，就会预防心理性疾病及肺癌的发生。
拳打卧牛之地，脚踩方寸之间。白领在办公室里做笑运动，唱着歌笑，做着操笑，跳着舞笑，微笑欢笑大笑，大家一起笑，产生笑的气场，活跃周身细胞，激活经脉气血，调动肝肾功能，就能调理身体失衡。笑运动即锻炼了身体，又活跃了气氛，还和谐了同事之间关系，化解了竞争矛盾，提高预防癌症的几率。
