葡萄干的功效与作用妇科病,一直月经不调怎么办?

1、葡萄干的功效与作用妇科病，一直月经不调怎么办？

谢邀

很高兴回答您的问题，您的这个问题很有代表性，大多数都有些月经不调，那么我就以中医的角度聊聊月经不调。

首先，月经病是以月经的周期、经期、经量异常为主症。

月经周期的改变：月经先期（月经提前7天来，且连续2个月经周期者）、月经后期（月经推后7天来，且连续2个月经周期者）、月经先后不定期（月经有的时候提前，有的时间推后），经间期出血（两次月经中间出血），闭经（月经推后不来）。

量的改变：月经过多（月经量过多）、月经过少（月经量过少）

月经量的改变：经期延长（月经来的时间太长，超过7天，少于14天）、崩漏（御月经淋漓不尽，或出血多，或淋漓不干净）。

病因主要有：1、寒热湿邪侵袭，也就是外界的因素，比如冬天的时候有的人月经就要往后推，主要就是因为寒邪侵袭。

2、情志因素：主要是肝郁，就是容易生气，还有就是思虑太过，还有恐惧，我之前门诊上有位病人就是在国外，遭遇入室抢劫，恐惧，每天晚上都睡不着觉，至此之后月经一直没有来潮。

3、劳倦过度：就是气血虚，导致气血生化无源，肯定会影响月经。

4、饮食失宜：就是体重过重，和过瘦都会影响激素的分泌。

5、体质因素：每个人的体质不一样。

以上这些原因就可以导致脏腑功能失调，血气不和，间接或者直接的影响到月经。

第一：治本以调经，这个本呢，就是病因，就是我们所说的具体情况具体分析，有什么样的诱因导致疾病，那么就根据这个原因来治病。

第二：本着“急则治其标，缓则治其本”的原则。比如崩漏，一直都出血不止，肯定是先止血为先，然后在根据病因好好调理。

另外呢，治疗月经不调，一定要顺应和掌握规律，比如青春期的以补肾为主，生育期中年的以疏肝为主，老年期健脾为主。还有就是在来月经的时候，这个时候呢以出血为主，要顺势利导，不能补了，如治疗月经过少的时候。

总之，月经不调多种多样，题主没有写明是什么，可以结合临床的检查资料，还有临床表现，辨证施治，治疗的时候呢，顺应和掌握一定的规律，灵活应用，才能更好的在临床上治疗。

2、生过宝宝的妈妈们都是怎么准备待产包的？

♥☆☆☆☆☆1、宝宝穿的衣服：可以备用和尚袍、连体服，面料一定要纯棉的，手感要好，贴身舒适。 建议买和尚服，裤子买连脚裤，就不用额外穿袜子了。换洗也方便♥☆☆☆☆☆2、 外出服2—3件，帽子1—2顶， 抱毯1—2件，♥☆☆☆☆☆3、带奶嘴的奶瓶：喂水、喂奶（母乳不足时），建议大玻璃奶瓶1-2个喂奶，小玻璃奶瓶1个喝水。♥☆☆☆☆☆4、奶瓶刷子：可以清洗奶瓶，奶瓶奶嘴基本上三个月一换。♥☆☆☆☆☆5、小围嘴：准备2—5条，吃奶喝水时不弄脏弄湿衣服。♥☆☆☆☆☆6、奶粉：1包，以备母乳不足时之需，奶粉不需备太多，建议400克就够了♥☆☆☆☆☆7、喂奶巾：准备2—3条，柔软的棉织物不易伤着小宝宝的嘴脸。♥☆☆☆☆☆8、喂哺汤匙小碗：一定买硅胶材质的小勺，柔软不伤宝宝小嘴。汤匙在宝宝出生前两天用来喂奶，后来用来喂药了。♥☆☆☆☆☆9、纸尿裤：NB号的纸尿裤2包，不用带太多，不够的话再买就行了。♥☆☆☆☆☆10、 隔尿垫2-3张，有效防止宝宝尿液弄湿床单。建议买竹纤维的，适合宝宝细嫩肌肤。♥☆☆☆☆☆11、浴盆：给宝宝洗澡用的，建议买品牌的，手感质量好，无毛刺。选择浴盆的话，一定要买大号的，小的用不了多久的。♥☆☆☆☆☆12、 浴巾、澡巾：浴巾2条，最好选厚的纯棉大浴巾，1条抱宝宝出水，1条宝宝擦干后做抚触或者穿衣时包的。澡巾1条，纯棉即可。♥☆☆☆☆☆13、 婴儿棉柔巾：一盒，清洁口腔，肚脐，眼睛等敏感部位，妈妈授乳前后清洁乳房及手指等。♥☆☆☆☆☆14、护肤霜：准备1瓶，宝宝幼嫩的肌肤，需要时刻滋润。月子里不要给宝宝用。出月子后建议每周用一次即可。●妈妈用品：♥☆☆☆☆☆1、哺乳睡衣：睡衣要质地柔和，穿着舒适，作为孕妇睡衣，可考虑全棉的，穿着舒适、吸汗透气、柔软、保暖、防敏感、容易清洗、不易起毛球。而且还要宽松舒适，宝宝出生以后，还得利于方便哺乳小宝宝之用。♥☆☆☆☆☆2、哺乳文胸：喂奶方便，从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。♥☆☆☆☆☆3、收肚衣。 建议刚生产后用，用于产后收平肚子，恢复形体，加快恶露排放，预防妇科疾病。♥☆☆☆☆☆4、出院衣服：因为生完宝宝肚子就没有那么大了，要准备一套出院当天穿的衣服。♥☆☆☆☆☆5、一次性防溢乳垫：是哺乳期间为控制渗乳必不可少的用品，能吸收过量的母乳并将溢乳固定在内部，也能保持文胸干爽。高营养乳汁易滋生细菌，请每3-4小时更换一次。♥☆☆☆☆☆6、产妇卫生巾：建议卫生巾可以准备2-3包，而且一定要产妇专用的卫生巾哦！因为产妇专用卫生巾会有抗菌、防止感染的作用，另一方面产妇卫生巾要比普通的卫生巾大一点。♥☆☆☆☆☆7、妊娠纹按摩霜：使怀孕中的肌肤保持柔软、光滑。保持肌肤有弹性。♥☆☆☆☆☆8、吸奶器：准备一个1个，宝宝刚出生的时候，绝大部分妈妈要用这个帮助吸奶出来，后面妈妈外出上班时也可以先吸出来，这样方便些。♥☆☆☆☆☆9、暖奶器：1个，一年四季都可以用这个，可时刻温着水，宝宝无需再等待。需要吃奶的时候，直接冲泡。♥☆☆☆☆☆10、储奶袋：1盒30片装 ，遇到特殊情况宝宝不在身边，可以把奶拔出来储藏。♥☆☆☆☆☆11、电子体温计1个，沐浴温度计1个，防逆流吸鼻器1个。♥☆☆☆☆☆12、食品：全麦面包、海苔、葡萄干、大枣、核桃、酸奶、苹果、板栗、南瓜子等，可以准备一些馋嘴了可以吃。◆相关证件：双方身份证、产检病历及围产卡、准生证、医保卡、生育保险凭证、银行卡或现金5000元以上。这些都是办理入院手续时需要用到，另外还要缴纳各种费用。

3、月经老是推迟怎么办？

月经是成熟的女性的自然的生理生化功能的代谢产物。月经的出现，是具有生理规律的，提前与推迟，则为月经紊乱，应该及时调整，就医处理好。关于月经方面的疾病，古代人已有分科专论，并且著书立说。由此可见，人们对女性的重视程度，特别是有关健康的问题。

经，带，胎，产是女性必须要接受的生理性的问题，因此，在生活的各个方面，都应该注意分寸，以避免伤害，而引起了疾病。

月经受心理因素所影响，可能会有些变化，或者提前与推后，同时与气候变化，饮食变化均有联系，所以，作为女人要注意身体状况，在平时的生活中，就要注意克制自己的一些行为，以保健康的身体。

能够导致月经紊乱的因素，有很多方面，但主要是气与血的因素为主了，气血失衡或者说不足，则精神不振，面色无华，行经不畅，月经暗淡，出无定数，由此，当补充营养，填,充气血，可选择使用<乌鸡白凤丸>等补血理药调节之。如果是因为气滞血瘀型，则选择<丹栀消谣丸>调整之，如果是被感染，则选择抗感染的药物，抗击感染。每个人的症状均不相同，应该遵医指导，及时调整，并处理好。要有一个好心态，才能够拥有健康的身体。供参考之。

4、宝宝整天闹？

奶水不足，保持良好心态，注意汤水补充，宝妈们不要心急。

作为新妈妈看到孩子来到这个世上，咱们的内心是比较忐忑的，在忐忑的同时，看到这个新生命，又比较开心，当我们再苦再累看到他对咱们笑一笑的时候，再累也没有了丝毫感觉。宝宝很小，什么都不懂，他只能通过哭闹来说明他的喜怒哀乐，所以，新妈妈也不用紧张，不要因为奶水不足的问题，就愁的不知所措，其实这都是小问题。

哪怕咱们奶水很多，但是宝宝也会闹，这是他的天性，多哄哄他，尤其是很小的宝宝，他是没有安全感的，所以，宝妈们通过亲喂，让他感知这个世界，让他增强安全感。现在母乳少的宝妈太多了，但是母乳少不用担心，宝妈们最好去佰度叟“郭桦珺”的下乃偏方就好了。

当然，我们还要记得，平时要多注意汤水的补充，现在很多汤水对下奶都是非常好的，像咱们常见的有鲫鱼汤、猪蹄汤、木瓜牛奶汤、公鸡汤等都是很好的补汤。

但是也有些宝妈，不太喜欢喝汤水，总认为汤水比较腻，喝到想吐，每个宝妈为了母乳喂养，都是从这个过程中走过来的，并不是咱们自己这样。所以，只有自己的身体营养跟上了，咱们的奶水才会跟得上，为什么不进行汤水补充呢？为了孩子，一切都是值得的。

我之前遇到过一个宝妈，她不仅不喝补汤，甚至开水都不想喝。又想母乳喂养，身子上水份都不想补充，哪里又有奶水呢？所以，既然想决定母乳喂养，那么，咱们一定要听话，照着做就好了，别人都可以实现母乳喂养，我们为什么不行呢？

最后，也是非常重要的一点，在咱们母乳期间，宝妈一定要注意自己的心情调节。毕竟心情对母乳影响是非常大的，严重者会直接影响到回奶，但是一旦回奶，就没有那么好调理了，不过还是可以进行调理的。

所以，无论咱们如何，宝妈们在母乳期间，心情要保持好！不要轻易动气，甚至发脾气，多补充营养，这样奶水才能越来越好。母乳喂养是最好的，不仅省钱，最重要的就是安全健康。

宝妈们一定要坚持母乳喂养哦。

5、有哪些含钾高的食物？

大部分食品都含钾，但是含钾高的得属这些了！

蔬菜类

1.口蘑（白蘑菇）

100g的白蘑菇中钾的含量高达3100mg，也是含钾最高的蔬菜。白蘑菇中含有大量的维生素D，能够很好地预防骨质疏松症。口蘑因含有大量蛋白质及膳食纤维，也成为健身减肥人士的新宠。

2.小白菜

小白菜中含有大量维生素和矿物质，且其性偏寒凉，在夏日可以作为大量流汗后的消暑补钾剂！小白菜作为健康的推荐，还能养胃生津，在炎炎夏日是补充电解质与解热除烦的不二之选。

3.菠菜

菠菜富含钾元素，常食菠菜，具有通便清热的功效。它对各种贫血症、肺结核、高血压等可起辅助治疗作用。

1、香蕉

香蕉的钾含量也特别高。每100克水果的含钾量，香蕉约256毫克。其他水果则低一些，如桃子144毫克，梨92毫克、西瓜87毫克。

2、芒果

芒果味甘而微酸，有生津止渴、利尿、止呕等作用。如果对芒果过敏，切记不可食用芒果！

葡萄干、杏干、杏仁、榛子、花生、核桃等

干果中都都含有大量的钾元素，因此偶尔吃吃干果也是很好补充钾的来源。

干果一般人群均可食用，但一般坚果中的脂肪或糖的含量较高，肥胖与糖尿病患者要注意摄入的量。

大部分的海产品中都含有大量丰富的钾元素，如紫菜、干贝、虾皮，100g食物中的钾含量都超过1000mg。

其中以海带最为常见且最容易购得且食用的菜肴最为广泛。海带中除了含有大量的钾之外，同时碘的含量也非常的丰富。能够帮助人体促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排出，同时还有降低胆固醇的作用。

注意！以上含钾高的食物，【肾脏疾病】患者忌食！

钾元素在人体内的主要作用是维持酸碱平衡，参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。

钾还能参与细胞的新陈代谢和酶促反应，在受伤时适当的补充钾可以加速修复皮肤的愈合。

钾还能够维持心肌正常功能，在红细胞内钾盐能起到良好的缓冲作用，对对于心肌收缩有显著作用。还能刺激中枢神经发出肌肉所需的神经冲动，保持神经肌肉系统正常的激动功能。

当体内缺钾时，会造成全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花，严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡。

当体内钾过高时，会导致神经肌肉高度兴奋。引起心率失常，严重时发生心室纤维颤动。

※肾病患者则要特别留意，避免摄取过量的钾，可能会导致电解质紊乱。

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