男人喝藏红花的七大好处，藏红花泡酒和泡水哪个效果好？
藏红花泡水或泡酒效果都是一样的，建议女性泡水，男性泡酒，藏红花泡出来的茶水具备有美容养颜的功效，经常喝藏红花可以让自己的肌肤变得红润细嫩有光泽，而男性用藏红花泡酒是营养的佳品，可以预防脑血栓和心肌梗塞，它具备有促进血液循环的功效。
是不是血瘀？
就在人们拼事业的时候，身体里血瘀证也被拼出来了，临床发现，血瘀的情况越来越年轻化，越来越普遍。
什么是血瘀证？
中医概念都是比较象形感的，我们平时看到的瘀泥肯定是有水的，比较粘稠的，扒拉不开的感觉。因此古人所说的“瘀”实际上就是堵塞的意思。
“瘀”的概念比较广泛，也可能这个地方不一定是血瘀，还有气瘀，比如摸起来有疙瘩，哪儿疼的时候摸着就有疙瘩，那经络那个地方就有痛点，那个痛点也叫瘀。
还有有些人出了点血，发青也属于瘀的范畴，这主要还是血脉不通，并且没有在正规的轨道上走，没有流通，瘀血时间长了，它就会长成硬疙瘩，甚至有些人感觉身体中有很多硬结节，这在中医里叫“症瘕”，因为时间太久，缺少血供而血液瘀阻成硬结了。
中医所讲的血瘀证就是血液流动性差、血液粘稠阻滞的意思。
辨认血瘀体质第一要看舌头
舌头虽然在身体中不起眼，但是它的上面有很多的神经血管，舌头能配合发音，尝出饭菜的味道，就是靠血液提供能量。还有，舌头表层很薄，也能看到血管，所以当血液淤结，流通速度变慢，舌头就会因为得不到血液，缺血缺氧导致颜色发生改变。
患有血瘀证的患者舌象表现为整个舌体发紫，有时候可以看到一些舌体两侧有一些明显的瘀斑。
尤其是翻起舌头，舌头底下的几根血管会表现为青紫瘀张，甚至有些小血管都发紫色黑，就说明你有了血瘀体质。
而正常人的舌头颜色是粉红色，或者是深红色，而血瘀体质的人舌头是紫色。舌头底下的紫筋也会因为血流不畅，导致血管里的压力增加，于是紫筋变粗变胖很突出。
所以，不论男女，平时照镜子的时候，不妨看看多注意舌头。
辨认血瘀体质还要看唇周
大家知道脸色能代表很多问题，比如说血液淤结的时候，血流速度慢，不能满足人体对血液的需求的时候，脸色会苍白，或者是发黄，来提醒你需要活血化瘀，促进血液循环。而嘴角附近的皮肤，就会因为缺血缺氧而发黑，而且这个现象很明显。
因此，血瘀体质的人还有一个明显的特征，就是嘴角周围的皮肤很黑。
血瘀体质会手脚发麻
除此之外，血瘀体质的人还会手脚经常发麻。
一般手脚发麻除非是在你蹲着时间长了，或者是你的胳膊保持一个错误姿势时间长，导致血液流通不畅。但是你要是没事的时候就突然感觉到手发麻，腿脚发麻就要引起注意了。
而且，每次出现的时间都莫名其妙的，并且你最近睡眠质量也不好，黑眼圈也很重，就说明你有了血瘀体质。
之所以这样说，是因为血瘀体质的人，血液运输到手脚这样的末端组织，不仅难度高，而且速度很慢，导致手脚经常因为缺血缺氧而突然发麻。所以，手脚发麻症状频繁出现的时候，就要考虑活血化瘀了。
另外，血瘀的人一般是那些性格比较内向的，遇到一些不开心或者是不顺心的事情，就喜欢憋在心里，时间久了就很容易导致身体出现问题。
到底辨认血瘀证的九大症状都有哪些呢？
血瘀证的自检
1、舌质紫暗或舌体瘀斑、瘀点，舌下静脉曲张瘀血；
2、固定性疼痛或绞痛，或腹痛拒按；
3、面部、嘴唇、牙龈及眼周紫黑；
4、肌肤甲错（皮肤粗糙、肥厚、鳞屑增多）；
5、肢体容易麻木，甚至偏瘫；
6、女性经前或行经时小腹胀痛，拒按。经量少或行而不畅，逐渐增多，经色紫黯有血块，血块排出后则痛感减少或消失，伴有经前胸肋胀痛；
7、男性少腹、会阴、睾丸坠胀不适，或有血尿，血精。舌质紫或有瘀点；
8、脉涩或结、代，或无脉；
9、血管曲张，色调紫暗。
注意：如果上述症状中您具备了至少两项，说明很可能已经患有了血瘀证，需要进一步的咨询医生了！
吃什么补锰？
锰，在适当的水平上，是人体的重要元素。锰被人体用来执行许多重要的功能，包括碳水化合物、胆固醇和氨基酸的代谢。锰含量不足会导致许多健康问题。低锰水平造成的问题包括听力损失、共济失调、帕金森病、糖尿病、精神分裂症和韧带无力。
由于锰缺乏会造成许多问题，你应该知道你可以从哪些食物中获？以下9种食物含有锰:
1.绿叶蔬菜
锰的主要来源是绿叶蔬菜，如莴苣、菠菜、卷菊苣、芝麻菜、花椰菜、羽衣甘蓝、蒲公英、芥菜。
2.坚果
榛子、松子、胡桃、栗子、榛子、山核桃、核桃、甚至亚麻籽都是锰的重要来源。
3.水果
蓝莓、菠萝、黑莓、草莓和覆盆子也是很好的锰来源，更不用说美味了。
4.全谷物
全谷物是锰的一大来源。你可以尝试的一些食物是麸皮麦片、燕麦片和全麦面包。
5.茶和咖啡
锰可以在咖啡和茶中找到，包括速溶茶、绿茶和凉茶。
6.香料
有许多高锰香料。这些包括丁香、盐、藏红花、豆蔻、生姜。
7.鱼和贝类
有几种鱼和贝类富含锰。其中一些包括贻贝、蛤蜊、梭鱼、太阳鱼、鲈鱼、胡瓜鱼、鳟鱼和牡蛎。
8.豆类
锰的另一个好来源是豆类。一些富含锰的品种包括大豆、豆腐、鹰嘴豆。
9.糖果
甚至还有一些糖果可以帮助你满足每日推荐的锰用量。其中一些包括糖蜜、枫糖浆和可可。
世界上最香的东西排名？
全球十大香料：
1、藏红花
2、香子兰
3、百里香
4、薄荷
5、丁香
6、多香果
7、龙蒿
8、罗勒
9、迷迭香
10、墨角兰
1、藏红花
全球十大香料排行榜 第一名为藏红花，薄荷位列第四
详细介绍：藏红花为一种食用香料，是世界上最贵的香料，很多人以为它产自西藏，其实伊朗才是世界上最大的藏红花产地和出口国。
2、香子兰
全球十大香料排行榜 第一名为藏红花，薄荷位列第四
详细介绍：香子兰由于开花期短、授粉难、成熟期长、加工的过程复杂和耗时费工的特征，所以有这“香料皇后”的美誉，是世界上第二昂贵的香料，价格仅次于藏红花。
3、百里香
详细介绍：百里香原产于南欧，是欧洲烹饪常用香料，味道辛香，用来加在炖肉、蛋或汤中。在烹调海鲜、肉类、鱼类等食品时，可加入少许百里香粉，以除去腥味，增加菜肴的风味。
4、薄荷
详细介绍：薄荷又叫银丹草，是一种有特种经济价值的芳香作物。早在希腊时代，薄荷香被视为是最能显现男人魅力的香味，因此极受喜爱而广为栽培。
5、丁香
详细介绍：丁香最早原产地是印尼摩鹿加群岛，是丁香树结的花苞在未开花之前采摘下来，经干燥后做成的香料。欧洲人喜欢把丁香插在柑橘上，用丝带绑起吊挂在衣橱内以熏香衣物。
6、多香果
详细介绍：多香果是只有在美洲大陆才能培育的植物，常用于鱼类、肉类菜肴的增香调味，或磨成粉末加于汤类中作调味用，亦可加于蛋糕或果酱中使味道更可口。
7、龙蒿
详细介绍：龙蒿又称香艾菊，其叶子小而修长，有着属于自己的独特清新的香味，用于腌制红肉，家禽，海鲜等。新鲜叶可用于制作醋、沙拉、等调料。
8、罗勒
详细介绍：罗勒称作调味品之王，在料理上的应用非常广泛，搭配任何食材都不突兀，罗勒与蕃茄尤其对味，意大利将它们视为天作之合，举凡沙拉、披萨、义大利面中都少不了罗勒及蕃茄。
9、迷迭香
详细介绍：迷迭香原产欧洲地区和非洲北部地中海沿岸，它具有很强的清凉感，香味持久，强香能盖过肉的腥味，西餐中迷迭香是经常被使用的，在牛排、土豆等料理以及烤制品中都能看到它。迷迭香还有健脑的作用，可用于治疗阿尔茨海默氏症。
10、墨角兰
详细介绍：墨角兰又名马郁草，是一种有点对寒冷敏感的多年生香草，带有甜松和柑橘的香味。墨角兰原产于地中海地区，分布于土耳其等地，为意大利式菜肴常用的香辛料。
阿拉伯玫瑰香水适合男生用吗？
适合
男士们是油脂分泌比较旺盛的群体，香水应该喷在腋下、脖子后侧发际线、腰线、手肘、后背等部位。
1、腋下
腋下是男士们的体味重灾区，适当喷一些香水，有助于掩盖浓重的汗味。但是在喷洒香水前，一定要先用湿纸巾擦拭腋下，否则汗味和香水味混合，会产生怪味。
2、脖子后侧发际线
你可能不知道，头皮的油脂也会影响身体的味道哦。如果你是油性头皮的男士，不妨在脖子后侧和发际线衔接的位置喷洒少许香水，可以改善头皮油脂的味道。
3、腰线
经常系腰带的男士们，可要注意啦，腰线的部位也是非常容易出汗的哦，在此处喷洒少许香水，有助于你一整天都保持清香的体味。
4、手肘
男士们的手臂内侧也隐藏着一个出汗点，经常打电话，手臂内侧就会产生大量的汗液，甚至浸湿衬衫。每天穿衣服前，在手肘部位喷洒少许的香水，能让你收到意想不到的效果哦。
5、后背
稍微细心的人都会发现，是不是很多男士们后背经常都是湿的呢?那是因为汗液分泌旺盛的原因。因此，在后背部位适当喷洒香水，也是能很好的掩盖汗液的味道的。
