女人喝绞股蓝的好处，想买套实用点的护肤品给五十岁的妈妈？
谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。
用爱抵抗岁月，愿和妈妈一起美到九十岁
妈妈喜欢穿搭喜欢做饭，
但唯独不太重视护肤这一块，
平时一般是我给她准备各种护肤保养品，
虽说皱纹是我们不可逆的“时间勋章”，
但呵护我们的肌肤也是爱自己的一部分。
肌肤的健康和紧致是我们生活的映射，
尽心爱自己和接受自己优雅地老去并不冲突。
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给妈妈挑选护肤品的最大的心得体会就是，
把体验放在第一位，忘掉那些纷繁的说教，
妈妈的肌肤对于产品的感受才是最本真的，
产品的外观、质感、嗅觉无一例外都很重要。
我必定是把面霜作为重中之重的礼物送给她。因为面霜用起来极具份量，为生活增添仪式感
滋养、舒润肌肤必定离不了面霜的功劳。
并且好的面霜也都能在抗老上“十全大补”，
在冬日里才能点亮肌肤的年轻。
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阿玛尼黑钥匙面霜就是这么一份很好的礼物，
黑色瓶身如同他家的高定一般沉稳深邃，
独一无二的云丝绒质地，
手心的温热就能轻松乳化，丝滑又丰盈，
手掌的余温融着温润的面霜慢慢渗进肌肤里
仿佛冬天里每一道干涸的纹路都被填满抚平，
一下子就抓住妈妈的心。
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黑钥匙面霜之前就是我的爱用物，
因为秋冬皮肤敏感问题频发，
它是唯一一款能给我雪中送炭的面霜，
无论怎么敏感泛红，在第二天就恢复如初。
送给同样容易干燥敏感的妈妈我很放心。
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妈妈平时就比较讲究，
所以也很注重成分是否安全、有效。
给她介绍了面霜核心成分南非凤凰草复苏精萃，
能够进入肌肤深层焕活细胞、精准修护，对抗老化。
为了让她更好理解和相信，
特地做了南非凤凰草“滴水复活”的实验，
她还感叹没有见过这么神奇的植物
阿玛尼正是从其中提取了对新生极为关键的「META复苏因子」
凝炼成「南非凤凰草复苏精萃」
同时复配高浓度的鼠李糖成分，
二者协同能够促进胶原蛋白合成，紧致肌肤。
现在妈妈用了之后气色明显改善很多，
连续几周后肌肤变得充盈饱满了一些
它在使用上也很符合妈妈干练的性格，
只需精简搭配，好好体会面霜本身即可，
因为它已经把妈妈的护肤需要完全囊括，
这也让妈妈在护肤时省了很多时间精力。
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特别在这冬天，万物干燥之际，
黑钥匙面霜把妈妈的肌肤呵护得细致滋润，
看到自己的用心让妈妈更加美丽优雅，
心里满是欣慰与高兴~
你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~
农村有哪些野生植物可以自制成茶叶喝呢？
花腰妹的家乡在云南高寒山区，我们这里有许多的野生植物不但可以做菜做药，还可以自制成茶叶喝，我介绍几种最常喝的自制茶。
一是野生苦荞。野生苦荞多长于高原寒凉地带，荞中最珍贵的物质是所含芦丁，其中以初花期时候的苦荞茎叶、花中的芦丁所量最高，所以我们一般会采摘苦荞的茎叶、花果粉碎后经传统工艺做成苦荞茶。
这种茶是所有自制茶中我最爱喝的，汤色清凉雅黄，口感醇和，清香入口，有浓浓的麦香味道。苦荞茶对人体有多种保健作用，可以预防和调理心脑血管疾病，还有减肥、美容的功效。
二是绞股蓝。这种植物我们又叫七叶胆，属草质藤本植物，民间以全草入药，农村人常用来制作成茶叶，可以长期饮用无毒副作用，被称为中国的“南方人参”“抗癌新秀”。绞股蓝茶微苦性寒，极具保健价值，有镇静、催眠、降血压和治疗偏头痛及减肥的功效。
三是野生山楂。野生山楂在山林和野外比较常见，成熟的果实气味清香、味酸略带点甜味，我们一般做山楂茶喜欢采摘八成树的山楂果，切片晾晒干后泡水当茶饮用。在农村人眼里，山楂茶算是一种养身保健茶，有消食健胃、行气散瘀、舒张血管和降脂降压强心的作用。
四是车前草。在农村田野里，车前草可谓是大众脸谱，随处可见，是一种药食两用的植物，可生吃、炒食或做汤。平日里，我们喜欢把车前草连根挖，带回家清洗干净后晒干做茶饮。车前草茶味甘性寒，具有利尿、清热、明目等功效。
除了以上几种外，我们当地人还喜欢把金银花、蒲公英、苦胆草、野芝麻、紫苏等野生植物自制成茶叶喝，你们都喝过吗？
我是花腰妹，欢迎关注我一起话三农！
打吊针通血管靠谱吗？
首先明确一下，打吊针通血管肯定不靠谱！
很多老年人，喜欢每年在身体没有问题的情况下，去输液一两次，认为能够疏通血管，这么做不光没有科学道理，而且有很大风险！
输液并不能通血管输液通血管的说法，可能是来源于“下水道的轻微堵塞，可以通过多倒点水进去疏通”这个生活常识而来。虽然听起来很有道理，但对于血管的疏通，并不适用。
“血管垃圾”从哪里来？人体内的血液是不断随着身体的代谢运转而不断更新的，多余的脂质、未能及时排泄的凋亡的血细胞，异常增多的纤维蛋白原等，都可以成为血液中的垃圾。
这些“血管垃圾”通常是可以通过正常的代谢排出人体的，但如果血管受损，如长期高血压导致的血管硬化，炎性反应导致的血管内壁受损等情况，血管的内壁就会有光滑变得毛糙。
血管内壁一旦变得毛糙，多余的脂质等血管垃圾就容易堆积在血管内壁，并由纤维蛋白包裹在外层，使血管变得狭窄，甚至引起栓塞。
这种血管垃圾的堆积和导致血管壁狭窄的情况，会进一步使血管硬化，导致一个往复循环的过程，对心血管健康危害巨大。
这种附着于血管壁上的垃圾，是不可能通过输液，洗刷刷就能冲出去的，为什么？
1. 血管是一个闭合的回路，不可能通过冲洗血管将血管中的废物冲洗出去；
2. 血管上沉积的垃圾，根本不会被冲洗下来，冲洗下来其实更危险，比如说，粗血管上的一大团垃圾，被冲下来，到了细的血管那里，岂不是直接堵住了！
这么简单的道理，您都明白了吗？
输液除了不能通血管，还有风险不夸张的说，输液相当于一次小手术！闭合的人体系统，皮肤、血管等，是人体的天然免疫屏障，用输液针刺破皮肤，刺入血管，对人体并没有好处！
人体的血液循环系统本来是一个闭合的回路，将外来的异物（虽然只是生理盐水），输入人体，不论是对于血管还是血液，都不是好事！
虽然现在对注射液的生成有着近乎严苛的要求，但注射液中的热原、内毒素等的清除仍然存在清除不彻底的情况，一旦这种风险注射液输入人体，引起的副反应极有可能是致命的。
因此，还是呼吁大家，输液只能用于输送药物或治疗疾病，不要用于其他用途，包括通血管！
对于用药也是一样，能吃药不打针，能肌注不大吊瓶，如非必须，尽量不要输液！
吃什么东西好？
尿酸高应该吃低嘌呤、低脂肪、低热量的食物。
是首先得了解为什么人体尿酸高产生的原因。高尿酸（痛风）是人体内分泌失调引起的嘌呤代谢紊乱，导致体内尿酸合成过多。人体每日产生的尿酸总量的20%左右由外源性摄入（饮食），80%的尿酸由体内分泌的嘌呤经氧化合成。
那么尿酸高的人该吃什么呢？什么不该吃呢？
一、高尿酸建议不要吃高嘌呤、高热量的食物。常见高嘌呤的食物有以下几个类别，如海鲜水产类、动物内脏、豆类制品等。
1、海鲜水产类嘌呤含量表（单位:mg/100g），如果要吃，那就建议吃桂鱼、海蜇皮、海参这三款食物，嘌呤含量较低。
2、动物内脏嘌呤表（单位：mg/100g），动物内脏只有猪血、猪血含嘌呤较低，可以放心食用。
3、水果/干果/硬果嘌呤表（单位：mg/100g），大部分的水果、干果、硬果都是可以放心食用，除了黑芝麻、腰果、白芝麻、花生、干葵花籽含嘌呤较高，不建议食用外，其它的都可以使用。但是需要注意的，应该食用含热量较低的说过，像西瓜这类水果虽然含嘌呤低，但是含热量较高，应该少吃。
4、蔬菜/菌类嘌呤含量表（单位：mg/100g），笋干、金针菇、海带、紫菜最好不要食用，其他的都可以安心食用。
5、蛋奶糕点类（单位：mg/100g）大部分嘌呤含量都可以食用，但是不建议食用，因为蛋奶糕点类，黄油或者脂肪含量较高，容易使人发胖，而发胖的人新陈代谢较缓慢，不利于尿酸的排出，另外脂肪能够促进尿酸合成亢进，使尿酸合成增多。
6、调味及其他制品嘌呤含量表（单位：mg/100g）酵母粉、银耳、柏木、香菇等是含嘌呤较高，不建议食用。
7、豆类及豆类制品嘌呤含量表（单位：mg/100g）大部分豆类都不建议食用。
8、高热量、高脂肪食物也是不建议痛风患者食用的，如油炸制品，烧烤等，高热量高脂肪的食物容易使人发胖，肥胖之人代谢比较缓慢，另外脂肪还使尿酸合成亢进，附上食物热量表一图，供大家收藏。
二、尿酸高的人应该食用什么呢？
1、茶及茶类制品。茶叶中含有茶多酚、茶色素、茶多糖、Y-氨基丁酸等具有抗氧化（消除氧自由基）、抗炎、降低心血管病发病几率、预防癌症、降血脂、减少体脂形成、抗菌、改变肠道菌群生态、抗氧化、抗衰老等多项功效。另外喝茶利尿有助于尿酸的代谢。但是喝茶也得注意，建议不要喝浓茶，喝淡茶，肠胃不好的人不要喝绿茶，多喝些熟茶，同时喝茶也不要过量，以免晚上无法入眠。
2、安神助眠的食材。人体每日产生的尿酸含量的80%有人体内分泌代谢产生，正常人一旦内分泌失调使嘌呤代谢紊乱，体内的尿酸就会成倍的增加。而人体内分泌失调最常见的原因就是经常性熬夜、工作生活压力过大，失眠等原因，建议多食用如香蕉、桂圆、菊花茶、蜂蜜、大枣、莴笋茶等食材，这些食材都有安神助眠的作用，对人体内分泌的调理有着积极的作用。
3、多食用一些增强新陈代谢的食物。引起人们尿酸高的原因之一是人体新陈代谢障碍，因此经常食用些提高人体的新陈代谢食物也是很有必要的，如洋葱、大蒜、苹果都是不错的选择，可以促进人体的新陈代谢。
最后，痛风的治疗控制内源性上控制尿酸的合成，外源性控制嘌呤的摄入，要根治痛风从身体调理、饮食、日常生活作息都要考虑到，至于怎么治，这里就不多叙述。觉得本文有用的各位看官们点击关注清清本草坊和收藏吧，最后祝关注的人们身体健康，万事如意，财源广进！
血糖高可以吃茡荠吗？
荸荠也叫马蹄或地栗，是一种主要生长在南方淡水中甘甜脆嫩的水生蔬菜。糖尿病人是不是可以吃荸荠，并不是以食物是不是有甜味来决定的，而应该看它的含糖量之外综合的营养价值。
荸荠的营养比较丰富，去除83.6%的水分之外，含有14.2%的碳水化合物和1.1%的膳食纤维，蛋白质和脂肪的含量比较低；荸荠还是高钾低钠的食物，每百克鲜荸荠中钾含量304毫克，还含有7毫克的维生素C。1️⃣荸荠对人体的益处
荸荠中还含有荸荠英，有一定抑制金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌和大肠杆菌的作用，在感冒发烧、扁桃体发炎、咽喉肿痛、咳嗽痰多时吃荸荠比较适合。荸荠属于高钾食物，咽喉肿痛时食用有利于消肿利水。
2️⃣糖尿病人应该怎么吃荸荠
新鲜荸荠中含有14.2% 碳水化合物，其中含有果糖等甜味明显的糖类。荸荠的碳水化合物含量介于山药和莲藕、土豆之间，不应该作为蔬菜食用，而应该作为水果（甚至比西瓜等水果含糖量还高）。糖尿病人食用荸荠应酌情减少主食的量。
3️⃣荸荠可以做哪些美食
荸荠可以洗净去皮之后煮水、榨汁后加水稀释、滴入柠檬水饮用，而且加了柠檬汁之后荸荠水还不容易褐变。血糖高的人不宜食用过多荸荠。荸荠也是做蟹粉狮子头、虾饺的重要配料，搭配肉类食物可以去腥解腻、应该更加均衡。
荸荠因为生长在河湖水塘的淤泥里面，所以在不能确保水体没有污染或寄生虫的情况下，不建议生吃荸荠。参考文献：
杨月欣 王光亚 潘兴昌 中国食物成分表 2009 第一版 第二冊 [M] 北京大学医学出版社
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本文作者：
于仁文 三甲医院营养师
中国营养学会全国首批注册营养师
“9.3”抗战胜利70周年大阅兵老兵方队专职营养师
中国老年学和老年医学学会会营养食品分会常务理事
