吃火龙果的十大好处，幼儿吃了火龙果有什么好处和坏处？
火龙果含有丰富的维生素，因此小孩儿进食后可有利于消化，能缓解便秘，补充孩子需要的营养素。含糖份相对也较少。
有一点不好的是，如果进食红心的火龙果，孩子可能会出现尿色发红或尿呈茶色，家长有时往往非常担忧，一见到有红色的尿，总觉得可能是尿血了，是肾脏出现了问题，其实这不用担心，多喝水很快就会消失。
火龙果有啥好处？
吃火龙果的好处有:润肠通便，丰胸美白，清热润肺的作用。
一、火龙果富含维生素和植物纤维，日常生活中经常吃火龙果可以起到润肠通便的作用。
二、火龙果营养丰富，果肉和果皮含有胶质，对丰胸美白皮肤有很好的作用。
三、火龙果比较清凉，有清热润肺、护嗓止咳、降火、清肝毒的作用。
四、火龙果还是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美容水果。
红心火龙果的功效与作用？
红心火龙果的功效与作用
红心火龙果具有养颜美容、保护胃壁、减肥通便、预防贫血等功效与作用。
红心火龙果富含维生素C及花青素，维生素C及花青素均具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，所以红心火龙果具有很好的养颜美容的功效。红心火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对胃壁有一定的保护作用。红心火龙果是一种富含水溶性膳食纤维的低能量水果，具有减肥、润肠的功效。缺铁会导致人体贫血，而红心火龙果中的含铁量较高，因此可辅助预防缺铁性贫血。
需要注意的是火龙果虽然吃起来不甜但是其含糖量十分高，属于高糖水果，因此血糖高者应注意食用量。
本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核
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可以大早吃火龙果吗？
回答:可以的，都说早晨的水果是黄金。早上吃火龙果当然很好。
火龙果味甜多汁，营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，具有排毒护胃、促进消化、清宿便等功效。
白心火龙果对身体有什么好处？
火龙果可以起到清热，润咳，排毒，预防贫血，改善肤色等作用，对于身体是非常有益的，而尤其是女性经常吃火龙果，这类水果里面有非常丰富的维生素b，可以起到改善肤色，提亮肤色的作用，同时也可以起到补水的作用，也能起到一定的排毒效果。
