四物汤喝多少天为宜，湖上春光诗原文？
梅公书齐挂衰笠钓纶船楫四物形於诗句余为和
宋 朱长文
快楫轻纶笠与衣，闲将四物挂柴扉。
江头夜雪好披去，湖上春光宜棹归。
静处无忧嫌印绶，贫中有味胜轻肥。
兴来愿借君毋吝，渺渺烟波一叶飞。
湖中夕泛归南屏四绝
宋 释道济
湖上春光已破悭，湖边杨柳拂雕阑。
算来不用一文买，输与山僧闲往还。
春日湖上偶题
宋 张因
湖上春光丽，风微日正和。蝶随芳草集，柳近画楼多。
莺啭疑丝竹，花香散绮罗。谁能掳彩笔，写出好烟波。
15个女性生理小常识？
1、尽量少用卫生护垫，如果分泌物多，易使裤底湿湿的，不妨经常更换内裤。
2、私密处和腋下一样，都是容易流汗的部位，最好每天洗澡，尤其运动出汗后更要立刻冲洗;选择吸汗的棉质内裤，避免闷热不透气的衣物如牛仔裤，保持私处的干净卫生最重要。
3、时下流行的丁字裤虽然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使细菌有入侵的机会，最好少穿。
4、如厕后，卫生纸应由前往后擦，而非由后往前，以免可能将过多细菌带到私密处。
5、性行为也会增加感染的机会，行房前应清洗外阴部，行房后应以凯格尔运动(腹部用力、骨盆收缩)。
6、生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹干。生理期期间，可中午洗头。
7、生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。
8、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。
9、吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。
10、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
11、不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
12、忌盆浴：因为生理期私密处比较张开，也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
13、生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好，可以让身体脏血彻底排乾净。
14、生理期后的调养：吃四物汤啰!在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。
15、脸部清洁工作要做好：生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。
中药生地和熟地的功效有什么不同？
生、熟地来源相同，只是制法不同，也就导致功能各异。
两者同来源于玄叁科多年草本植物地黄的黄色地下块根。生地是由地黄块根缓缓烘焙至八成干而成；而熟地是由生地用酒炖至酒吸尽或蒸发，蒸至黑润；然后取出，经太阳晒；前者晾晒至外皮黏液稍干时，切厚片或块，干燥，即得；后者，晒至约八成干时，切厚片或块，干燥，即得。
《中华本草》中指出，生地为清热凉血药，而熟地为补益药。
生地：甘寒，而熟地经制晒后转微温，皆可如心、肝、肾经。
生地黄：清热凉血、养阴生津。
熟地黄：滋阴补血，益精填髓。
从两者的功效可以看出，从严格意义上讲，其实两者都有补益的作用。
生地在清热凉血的同时，还可养阴生津。养的就是阴血，生的就是津液，而阴血津液就是气血的一部分。
所以无论是治病上，还是日常保健上，生地都被人们广泛应用、食用。在1000多年前，在中原地黄生产区域的人们，就将地黄“腌制成腌菜、泡茶、泡酒”而食用。至今也常切丝凉拌或煮粥喝。在临床治疗上，生地被广泛运用于各种热性病引起的症状的治疗与改善。如各种热症引发的气血妄行、出血，导致的热瘀血滞、津亏血瘀、血热、消渴，引发的口干、口苦、腰膝酸软、齿摇发枯、牙痛、心烦、失眠、便干尿黄、眼红、眼干涩等等问题。总的来说，生地的清热凉血功效可治一切热症及改善其引发的诸多症状；而其养阴生津的功效却可补益各种热症导致阴血损耗的亏虚；亦可纠正各种虚症引发的燥热，补益、缓解各种虚症阴血津液的亏虚。
熟地黄：滋阴补血，益精填髓。其更偏于补精血上，尤擅补肾的真阴原阴，填补肾的真精。其补血功效强于当归。因为气、血、精是可以互相转化、生化的。日常里，往往最先损耗的是气，然后才是血，最后才是真精真元。气血易补，精却难填。因为，补进去的，必先先化生气血，化生的气血足够供应人体日常生活所需的消耗，有剩的气血才能转为精，存于肾中，以供人体应急之用。如有些人意外大出血，平时素质强的人一般能抵抗过来而且较快、早康复。是因为储存的肾精充足，当需应激，机体气血不足时，肾精主动动用库存，化生气血，助人体度过险关。
所以，当有实证、虚症共存，而虚症偏重时，往往是生熟地共用，且重用熟地，就是以上原理。
所以，日常生活里，当我们有热症、虚热症时，如虚、实热虚发热、便秘、口干舌燥、咽喉肿痛、等热症或虚火上炎时，都可用生地熬水喝，症状不是特别严重的，喝了后，一般都能有效缓解。症状重的，自己调理无效的，必须马上找医生调理。因为，无论是热症，还是虚热症，都必有火，火最伤人体阴血津液；阴血津液亏虚严重，又会加重实热、虚热，甚至消耗人体真精，人体就容易被掏空，百病则易滋生，而迁延难愈！
体质比较弱的，或有着特殊生理如经、孕、产、乳的女性，日常里可时不时用熟地搭配着其它一些补益气血的药材如红枣、枸杞、黄芪党参之类的药材煲些汤水喝，不仅补益气血还填肾精，可缓解日常里气血的消耗、透支。但，熟地滋腻难以消化，最好搭配上陈皮、茯苓等行气、利湿药同用，则可补而不滞。所以，经后，建议女性喝几剂“四物汤”就是这个原理，其中的熟地就可直接补血填精，对促进气血的生成有神效。
无论是生地，还是熟地，都是比较滋腻厚胃的，脾胃功能虚弱者，往往难以运化吸收其中营养，反伤脾胃，堵滞气机，反成生痰湿、化瘀热的原料。所以，脾胃虚弱及痰湿盛者忌用。一定要用，也得在医生指导下与行气化滞、健脾胃利湿药同用。
血蛭的药用价值？
名典论述
1.《纲目》：成无己云，苦走血，血结不行者，以苦攻之，故治蓄血用虻虫，乃肝经血分药也。古方多用，今人稀使。
2.《本草经疏》：蜚虻，其用大略与ZHE虫相似，而此则苦胜，苦能泄结，性善啮牛、马诸畜血，味应有咸，咸能走血。故主积聚症瘕一切血结为病，如《经》所言也。苦寒又能泄三焦火邪迫血上壅，闭塞咽喉，故主喉痹结塞也。今人以其有毒多不用，然仲景抵当汤、丸，大黄ZHE虫丸中咸入之，以其散脏腑宿血结积有效也。
3.《本经逢原》：虻虫，《本经》治症瘕寒热，是因症瘕而发寒热，与蜣螂治腹胀寒热不殊。仲最抵当汤、丸，水蛭、虻虫虽当并用，二物之纯险悬殊。其治经闭，用四物加蜚虻作丸服，以破瘀而不伤血也。苦走血，血结不行者，以苦攻之，其性虽缓，亦能堕胎。
4.《药征续编》：按用虻虫之方，曰破积血，曰下血，曰畜血，曰有久瘀血，曰有瘀血，曰妇人经水不利下。曰为有血，曰当下血，曰瘀热在里，曰如狂，曰喜忘，是皆为血证谛也。然不谓一身瘀血也，但少腹有瘀血者，此物能下之，故少腹鞕满，或曰少腹满，不问有瘀血否，是所以为其证也。
5.《本经》：主逐瘀血，破下血积、坚痞、症瘕，寒热，通利血脉及九窍。
6.《别录》：主女子月水不通，积聚，除贼血在胸腹五脏者，及喉痹结塞。
7.《日华子本草》：破症结，消积脓，堕胎。【动植物形态】
1.华虻，雌虫体长16-18mm，灰黑色。前额黄灰色，基胛近卵圆形，黄棕色。触角第1环节基部棕红色，有明显锐有突起，翅透明，翅脉棕色。胸部背板灰色，有5条明显黑灰纵带。腹部圆钝形，有明显的白斑。雄虫与雌虫相似，较雌虫稍大，仅腹部呈圆锥形。
2.双斑黄虻，雌虫体长13-17mm，黄绿色。眼大型，中部有一条细窄的黑色横带。前额黄色或略带淡灰色。触角橙黄色，第3节有明显钝角突。翅透明，翅脉黄色。腹部暗黄灰色，多金黄色毛及少数黑毛。背板两侧具大块黄色斑，腹板灰色。雄虫与雌虫相似，但体较小。
【功效分类】活血药；祛瘀药
【炮制方法】拣净杂质，除去翅、足；或用文火微炒用。
【生药材鉴定】
含蛋白质、氨基酸、胆固醇及钙、镁、磷、铁、钴、铜、锰、锶、锌铝等24种无机元素。
虻虫-临床配伍
1、配水蛭，一潜一飞，皆吸血之物，逐恶血，散结，治血结上下俱病者，功效尤彰。两药之破血逐瘀力量大于三棱，莪术，常治疗瘀血闭经，症瘕积聚，折伤坠扑，蓄血疼痛。
2、配桃仁，有协同作用，可化瘀血通经闭，去瘀生新，治疗妇女各种瘀血痛证兼有大便不通，月经不调属于血瘀实证者，均可治疗。
3、配丹皮，清热凉血，破血逐瘀，治疗跌打损伤，瘀血肿痛，兼有发热者。
4、配当归，一温一寒，一补一泻，相得益彰，治疗月经不调，瘀血经闭，腹部包块等。
5、虻虫单用者很少，多配伍为用，与水蛭是常用之药对；虻虫攻血之力峻猛，急而短暂；水蛭破血之力迟缓，稳而持久；二药合用具有很强的破血逐瘀功效。现代药理证实，虻虫、水蛭、虫在抗凝血、纤溶、扩张血管、保护组织缺血等方面的作用相似。本品古方皆炙焙，近代主张微炒减轻其毒性即可。服用时间不宜过长，采取间歇用药的方法，中病即止。
功效
破血通经；逐瘀消症
性状鉴定：
（1）华虻，干燥的虫体呈长椭圆形，长l.3-1.7cm，宽5-10mm。头部呈黑褐色，复眼大多已经脱落；胸部黑褐色，背面呈壳状而光亮，翅长超过尾部，胸部下面突出，灰色，有5条明显黑灰纵带，具足3对，多碎断。腹部棕黄色，有明显的白斑，有6个体节。质松而脆。气臭，味苦、咸。
（2）双斑黄虻，黄绿色，眼大型，中央有1条细横的黑色带；翅透明，翅脉黄色；腹部暗灰黄色，有较多的金黄色毛茸及少数黑色毛茸。
显微鉴定：
（1）华虻，单眼呈钝六边形，中间有凹陷，排列整齐、紧密。
（2）双斑黄虻，单眼呈钝六边形，排列疏松。
【性味】味苦；微咸；性凉；有毒
【药材基源】为虻科恬动物华虻及其同尾多种昆虫和黄虻属双斑黄虻的雌性全体。
【用法用量】内服：煎汤，1.5g-3g；研末，0.3-0.6g；或入丸剂。外用：适量，研末敷或调搽。
【出处】《中华本草》1.抗凝作用，虻虫在体外有较弱的抗凝血酶作用，体外和体内均有活化纤溶系统的作用。虻虫水提取物540mg/(kg/d)和270mg/(kg/d)灌胃，连续7天，均能显著延长大鼠的出血时间，显著减少血浆纤维蛋白原含量；大剂量组对血小板最大聚集率也有明显抑制作用。华虻水浸液560mg（生药）/kg或粗蛋白提取液150mg/kg灌胃，每日1次，连续7天，能显著减少家兔血浆中纤维蛋白原含量，抑制血小板粘附性，降低全血粘度比和血浆粘度比，并能一定程度地降低血细胞比容。这些实验表明虻虫可能通过降低血液的“粘、浓、凝、聚”，而发挥活血、逐瘀、破积和通经的临床效果。2.对小肠功能的影响，虻虫水煎剂对小鼠离体回肠运动有明显抑制作用。灌胃给药，对小鼠小肠推进功能无明显影响。按千克体重计算，以相当于人用量的200倍，连续2天给小鼠灌服虻虫水煎液，也未见稀软便、粘液或腔血便。表明虻虫不阻止肠道水分的吸收，也无明显刺激作用，不但无“致泻作用，相反使小鼠白天的排便次数明显减少。
3.抗炎作用，虻虫提取物B、C和D组分80mg/kg，分别腹腔注射，均能明显抑制大鼠角叉菜胶性足肿胀，其B组分作用较强，后者静注10-20mg/kg的阿司匹林。
4.镇痛作用，虻虫提取物A或B组分100mg/kg灌胃，能明显对抗苯醌（phenylquinone）所致小鼠扭体反应，其B组分作用较强。
5.其他作用，虻虫对家兔离体子宫有兴奋作用，对内毒素所致肝出血性坏死病灶的形成有显著的抑制作用，虻虫醇提取物有明显溶血作用。
综述
【名称考证】虻虫(《本草经集注》),蜚虻(《本经》)、牛虻(《本草崇原》)、牛蚊子(《中药形性经验鉴别法》)、绿头猛钻(《青海药材》)、牛苍蝇(《浙江中药手册》)、瞎虻虫、瞎蚂蜂(《河北药材》)、瞎蠓(《中药志》)、牛魔蚊(《四川中药志》)
【科目来源】虻科昆虫
【药用部位】复带虻或其他同属昆虫的雌性全虫。
【性味归经】苦，凉，有毒。①《本经》：味苦，微寒。②《别录》：有毒。③《医林纂要》：辛苦咸，寒。入肝经。①《纲目》：肝经血分。②《要药分剂》；入肝经。
【功效分类】活血祛瘀药
【功效主治】逐瘀，破积，通经。治症瘕，积聚，少腹蓄血，血滞经闭，扑损瘀血。
【用法用量】内服：煎汤，0.5～l钱；研末l～2分；或入丸、散。
【用药忌宜】孕妇忌服。①《药性论》：恶麻黄。②《品汇精要》：妊娠不可服，服之堕胎。③《本草经疏》：伤寒发黄，脉沉急，少腹鞕，如小便不利者为无血证，非蓄血也，不宜用；瘀血未审的者不宜用；女子月水不通，由于脾胃薄弱，肝血桔竭，而非血结闭塞者不宜用；孕妇腹中有症瘕积聚，不宜用。凡病气血虚甚，形质瘦损者忌之。
【炮制方法】拣净杂质，除去翅、足；或用文火微炒用。
【药材鉴定】干燥的虫体呈长椭圆形，长l.5～2厘米，宽5～10毫米：头部呈黑褐色，复眼大多已经脱落；胸部黑褐色，背面呈壳状而光亮，翅长超过尾部；胸部下面突出，黑棕色，具足3对，多碎断。腹部棕黄色，有6个体节。质松而脆，易破碎。气臭，味苦咸。以个大、完整、无杂质者为佳。
【古籍考证】出自《本草经集注》。《别录》：虻虫，生江夏川谷。五月取，腹有血者良。
【相关选方】①治太阳病，身黄，脉沉结，少腹鞕，小便自利，其人如狂者：水蛭(熬)、虻虫(去翅、足)各三十个，桃仁二十个(去皮、尖)，大黄三两(酒洗)。上四味，以水五升，煮取三升，去滓。温服-升，不下，更服。(《伤寒论》抵当汤)②治月经不行，或产后恶露脐腹作痛：熟地黄四两，虻虫(去头、翅，炒)、水蛭(糯米同炒黄，去糯米)、桃仁(去皮、尖)各五十枚。上为末，蜜丸桐子大。每服五、七丸，空心，温酒下。(《妇人良方》地黄通经丸)③治腕折瘀血：虻虫二十枚，牡丹一两。上二味，治下筛，酒服方寸匕，血化为水。(《千金方》)④治肿毒：虻虫、松香等分。为末，置膏药中贴患部。(《现代实用中药》)
【用药禁忌】气血虚者、孕妇及月经期均禁服。
【原生形态】
【参考出处】《本草经集注》,《别录》
【功效分类】活血祛瘀药
【关键词】逐瘀破积通经症瘕积聚少腹蓄血血滞经闭扑损瘀血
声明：以上内容仅供参考，实际情况以医院诊断及医嘱为准，用药安全网不对患者因不当诊疗造成的损失承担任何责任。
血瘀体质怎么调理？
血淤体质的主要症候是血行迟缓不畅，多半是因为情绪意志长期抑郁，或久居寒冷地区，以及脏腑功能失调所造成，以身体较瘦的人为主。
一、体质特点面色晦滞、口唇色暗、眼眶黯黑、肌肤干燥，舌紫暗或有淤点，脉细涩。
二、调理方法血淤体质者的病因与气血淤滞有关。气血一旦淤滞，既可能化寒，也可能化热，甚至痰淤相杂为患。养生根本之法在于活血化淤。
1、精神调理
血淤体质之人在精神调养上，要注意培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅，血液流通，有利于血淤体质的改善。
2、饮食调理
常食用桃仁、油菜、慈姑、黑大豆等活血祛淤的食物，酒可少量常饮。醋可多吃，山楂粥、花生粥亦颇相宜。
3、体育锻炼
多做有益于心脏血脉有氧的活动，如各种舞蹈、太极剑、八段锦、五禽戏等，最好全身各部都能活动到，助气血运行为原则。
4、药物养生
可选用活血养血之品，如地黄、丹参、川芎、当归、五加皮、地榆、续断等。
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