天然维生素e哪个牌子效果好，男士可以长期吃维生素E延缓衰老吗？
维生素E属于脂溶性维生素，维生素E有抗氧化的作用，主要是因为维生素E很容易被氧化。
在人体内维生素E能够减少或者抑制氧化脂质的形成，进而能够减少氧化脂质对人体的损害。
维生素E还能够抑制或者阻止血小板聚集，从而可以预防血栓形成。
另外维生素E还能够促进血红蛋白的合成，促进人类的生殖功能，能够促进卵泡生长发育和促进排卵，促进精子的生成。
维生素E主要用来治疗老年早衰和记忆力下降减退，习惯性流产和不孕不育症，硬皮病和大疱性皮肤松解症，皮肤血管炎，另外还可以用来治疗早产儿溶血性贫血以及巨幼细胞性贫血，进行性肌营养不良等疾病的治疗。长期大剂量口服维生素E患者会出现性功能下降、头痛、乏力、恶心呕吐以及腹痛等不良反应。
结束语:不管是男士还是女性朋友，长期服用维生素E均有一定的抗氧化和延缓衰老的作用，但是作为药用的维生素不建议长期服用，提倡通过食补维生素，新鲜蔬菜水果、花生油、菜籽油、玉米由、菜籽油、芝麻油以及各类坚果中均含有丰富的维生素E。请问哪个牌子的维c和维e可以每天服用且效果好？
谢谢邀请。樱桃番茄今天跟大家来分享一下，70后坚持二十年的美白祛斑方法：维生素C维E！
我是如何开始服用维生素C和维生素E的呢？
我是在刚工作那会，因为工作压力大，脑门长痘，挂了江苏省中医院皮肤科专家号，专家皮肤非常好，我就问她保养秘诀，她说她自己就是长期服用维C维E。
我因此陆续坚持了小二十年。
维生素C和维生素E，不仅可以美白抗氧化，祛斑，还可以增加身体抵抗力，美白丸，美白针，化妆品里美白成分里都含有维C。是非常好的美白祛斑产品。
维生素E不仅对皮肤有好处、可以增加雌激素，对卵巢也大有好处。
这两种维生素好处多多，而且副作用小，因此我建议大家可以长期吃。
经过这么多年的总结，我的服用方法如下：
1，服用方法
两者建议分开吃。
早上餐后半小时左右吃维C。
晚上吃维E，可以促进睡眠。
2，服用频率
建议吃一个1-2个月，期间每天服用，中间停一周，我经常会在来例假那一周停掉。因为来例假的时候，身体本来就虚弱，没必要再增加负担去吸收维生素。
再好的保健品也不要一年365天每天都吃。
3，建议买什么牌子？
牌子随意，便宜贵的其实都差不多，药房几块一瓶的其实也很好，还更纯。当然预算充足也可以买进口的。
4，不建议人群：腹泻，患有尿路结石，痛风等的病人就不可以吃。还有血压高的人服用维生素E也要咨询医生再来服用。
总结：任何的保健品都有两面性,过犹不及。我发现很多小红书的宝宝们吃保养品和吃饭一样，你身体缺什么补什么，没必要吃辣么多，吃太多了，吸收不了，加重肝脏负担，肝主斑主气血的，肝不好，皮肤能好么？
你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~
兽用维生素e怎么能识别真假？
辨别维生素E软胶囊(天然型)的真假的方法有：
第一：看包装盒，从外包装上看，要有明确的名称、成份、性状、功能主治、规格、用法用量、不良反应、禁忌、包装、生产厂家、生产批号及有效期等。
另外，正品所用的纸盒比较硬，不易分层;外观颜色纯正，印刷字迹清晰，打印批号不透纸盒。
第二：看药品批准文号。任何一种药品都有其特定的批准文号，就像每个人都有身份证一样。
什么是药准字天然维E它有那三个品牌？
纯天然VE目前国药准字的只有三家，浙江来益，全方和双鲸。来益目前是国内天然纯度最高的，天然VE纯度大于96%，符合欧美标准，天然VE是从大豆中提取的，吸收率和副作用方面都比普通的合成VE（原料为石油化工物）有明显优势。具体我就不多说了。
保健品类的维生素E基本上是未经提纯的，养圣堂的是250mg里含97.5mg的VE，从含量上来说大大少于药品。纯度也比较低。相除一下只有39%。从生产控制上来说，药品也远远比保健品控制严格，这也就不难解释为什么药品只有三家有能力生产，而保健品VE却铺天盖地。有趣的是，药品已经有将近10家拥有生产批文却无法生产，因为没有原料，上述三家药品生产企业的是仅有的拥有天然维生素E原料生产技术的厂家，而保健品生产的VE数量则超出生产能力的数倍
维生素E的功效和作用是怎样的？
延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌，减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况2抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害，改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化，预防癌症，有效抑制肿瘤生长；预防多处慢性疾病；预防炎症性皮肤病、脱发症；预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂；预防治疗甲状腺疾病;改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。3维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;预防与治疗静脉曲张;防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。4促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。5近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。
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