沙参的功效与作用及副作用，花旗参有何功效？
花旗参呢，又名西洋参。西洋参原产于美国和加拿大，传入中国后，为与中国本土或朝鲜出产的人参及日本出产的东洋参相区别，乃命名为西洋参或洋参。香港人取美国国旗之意，称之为花旗参。
花旗参的功效花旗参功效枕芯十分地多，我们这里简要说说它和不同的物品搭配能起到的最大的功效吧。
西洋参菊花茶
《神农本草经》认为，白菊花茶能主治风头眩、肿痛、目欲脱，久服利气，轻身耐劳延年。
菊花茶可以清热去火，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
用法：拿出西洋参片（nnyygf）或参须3ｇ，菊花０.５ｇ，沸水冲饮。具有滋阴生津，清热明目之功效。
准备西洋参片或参须3ｇ，枸杞3克，加适量沸水，加盖闷约5分钟，即可饮用，并可反复冲饮至无参味。
西洋参+黄芪
西洋参：补气提神、清热生津
黄芪片：补充气血、增强抵抗力
功 效：西洋参跟黄芪都有补气益气作用。适合用于气阴两虚的人群及抵抗力低的人群，增强人体各项机能，少受病毒侵犯，预防感冒。
西洋参麦冬饮
材料：西洋参5克，北沙参10克，玉竹10克，麦冬10克，放入杯中，加沸水冲泡，滤汁，加蜂蜜适量代茶饮。
功效：养阴润肺、生津止渴。
适宜人群：阴虚内热见久咳、干咳少痰、咽喉干燥疼痛、口干口渴者。
禁忌证：风寒感冒咳嗽及肺寒白痰多者不宜。
黄芪西洋参蜂蜜茶
材料：黄芪9克，西洋参片3克，蜂蜜适量。
泡法： 1.用沸水温烫茶杯，将黄芪和西洋参一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡约10分钟左右即可。 2.也可以准备一个煮锅，将黄芪、西洋参加入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮20分钟左右即可离火。 3.待汤水温热后，加入适量蜂蜜，调匀即可饮用。
功效：这款茶饮可养阴安神、缓解口干舌燥、失眠乏力等症状。
西洋参加绞股蓝
组成：绞股蓝3~5克，西洋参3~5片。
做法：代茶饮。
功效：补肺益气。
禁忌：脾胃虚寒的人要少喝。
另：西洋参配生地黄
两药配伍，可增强补肺气，易肺阴，降虚火，清肺热的作用。适用于肺阴久咳，耗伤气阴，阴虚火旺，干咳少痰或痰中带血等。
西洋参+虫草花
虫草花：增强免疫、强精补肾
功效：夏日疲惫困乏，推荐这款不错的西洋参茶饮。西洋参、虫草搭配一起使用，可消除疲劳、提神补气。同时对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。
花旗参虽好，但不可夺尺，每日控制在5~8克的含量泡水喝即可。祝健康！
什么东西能润肺？
一、白萝卜
“冬吃萝卜夏吃姜”虽然是句老谚语，但是很有科学道理。白萝卜能够清肺润喉，是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。
而且其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作，萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。
二、枇杷
性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。中药堂中常用来止咳化痰清肺的川贝枇杷膏就是采取了这个原理，只是川贝枇杷膏性寒凉，怀孕妇女和体质虚弱的人不宜食用。
三、百合
有肺结核、支气管炎、支气管扩张等秋冬燥症的人可以食用百合调理滋养，百合有着润肺止咳、清心安神的作用，可直接煮熟吃或者是煎汤喝。
四、冬瓜
《滇南本草》中曾说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽，治痰吼，气喘。”《本草再新》中还说：“解暑化热。”因此，尤其是在夏季风热咳嗽和肺热咳嗽，咳痰黄稠之人，食之最宜。此外，冬瓜子性味甘凉，能润肺化痰清热，也是中医治疗痰热咳嗽常用之品。
五、柑橘
秋冬季节，橙子、橘子、柚子一类大量上市，这类水果不仅富含维生素C，还可以润肺止咳，醒酒利尿，一些身体虚弱或是热病之后又津液不足、伤酒烦渴的人可以食用。
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养肺的方法
一、以气养肺：
肺主气，司呼吸。清气和浊气在肺内进行交换，吸入气体的质量对肺的功能有很大影响。要想使您的肺保持清灵，首先要戒烟，并避免二手烟的危害，不要在空气污浊的地方长期逗留。
闻到有异常气味时，要迅速用手绢或纸巾把鼻子保护起来。有条件的朋友，可以经常到草木茂盛、空气新鲜的地方，做做运动，做做深呼吸，并通过着意的深长呼气，将体内的浊气排出。定期到森林、草原、海边，散散步，吹吹风，更有利于肺的调养。
二、以水养肺：
肺是一个开放的系统，从鼻腔到气管再到肺，构成了气的通路。肺部的水分可以随着气的排出而散失。特别是秋冬干燥的空气，更容易带走水分，造成肺黏膜和呼吸道的损伤。这就是中医所说的，燥邪容易伤肺。因此，及时补充水分，是肺保养的重要措施。
三、以药养肺：
中药南沙参、北沙参、麦冬、五味子、冬虫夏草、燕窝等等，都有养肺的功能，可以在医生指导下选用。肺阴虚的朋友，在秋冬季节用中药膏方进补，也是不错的选择。
四、以笑养肺：
肺在志为悲忧，悲伤忧愁的情绪容易损伤肺，肺病的人也容易悲伤忧愁。四季之中，秋天与肺响应，因此人们在秋季最容易伤感；秋季也是忧郁症发生和加重的季节。
而笑为心声，能克肺金的悲忧。多笑一笑，就能减少悲伤忧愁。笑也是一种健身运动，它能使胸廓扩张，肺活量增大，胸肌伸展。这样有助于宣发肺气，有利于人体气机的升降。感谢您的耐心阅读，想了解更多关于健康方面的干货内容，欢迎留言关注咕咚健康小助手！你的点赞是给我最大的鼓励~
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脾胃不好有哪些症状？
脾胃虚弱现象在我们生活中经常出现，随着社会工作和生活上的压力越来越大，很多人会有不良的生活习惯，如暴饮暴食、经常不吃早饭、常熬夜等，人们身体会越来越差，从而造成脾胃虚弱的症状，进而会引发身体各种问题，常常会感觉虚弱无力、精神不振。今天小编就带着大家一起了解脾胃虚弱是怎么回事，哪些情况会导致脾胃虚弱，脾胃虚弱身体会出现哪些表现，我们一起看下面的文章。
脾胃不好的原因有哪些？常暴饮暴食
正常人吃饭只需八分饱就可以维持一天身体所需的能量，而且也是最为健康的饮食习惯，但是如果常常吃撑，不顾及自身肠胃，天天暴饮暴食，并且喜欢吃些重口味食物，胃部将会承受巨大的压力，这会让胃负担过重而消化不良，进而损坏身体的肠胃，长此以往，人体将会表现出脾胃虚弱现象。
吃饭不规律
随着人们生活节奏逐渐加快，很多人剩余的时间越来越少，早上可能会不吃早饭，白天因为有大量的工作需要完成，一忙起来常常过了饭点，有时为了方便订快餐，而快餐大部分是高油脂食物，吃入人体会对肠胃造成负担，如果经常饮食不规律，对人体胃部将会造成极大的危害。
劳倦过度
现在社会上工作压力越来越大，很多上班族因为要完成大量的工作，生活节奏常常是白天工作，晚上熬夜，这会导致自己生活作息不规律，每天长时间的工作也会让身体变得越来越疲劳，如果平时不能及时调整自身状况，将会对自身健康不好，长此以往，人体脾胃功能将会下降。
脾胃不好身上有四种表现脸色暗淡发黄
如果每天早上照镜子发现自身脸色黯淡无光，还有点发黄，可能是自身脾胃虚弱的表现，平时还会食欲不振且饭后会感到肚子胀痛，如果不能及时治疗，脸部将会越来越消瘦，脸色发黄程度加深。
早上起来眼睛发肿
如果发现早上眼睛发肿但是自身没有困意，很可能是自身脾胃不好，脾胃虚弱将会导致自身气血不足，身体血液循环能力下降，逐渐影响到人体的肝脏，进而导致眼睛经常疲劳，随着病情的加重，眼睛还会出现发肿、发红的现象，眼袋也会越来越大。
鼻头两侧发红
按照中医来说人体鼻头部位主脾，鼻子两侧主胃，如果发现鼻头发红，甚至鼻头两侧也开始泛红，很可能是自身脾胃出现热证，而脾胃热证身体常有这些表现，如经常厌食、大便糖稀、尿液发黄、身体长出热汗，如果发现鼻子发红的现象，可能是脾胃出了问题，要尽快调整自身脾胃。
精神差、常失眠
胃不和，卧不安，如果自身脾胃不好，可能会经常失眠。胃是人体主要消化习惯，而脾是主管气血，如果自身脾胃虚弱，人体血液流通不畅，身体新陈代谢将会下降，导致自身各个器官供血不足，进而会导致失眠，每天会精神不振、四肢无力，如果发现自己常失眠、没精神，很可能是脾胃出了问题，平时饮食要少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果，平时也要多做运动，改善身体的新陈代谢，每天这样做，身体脾胃将会逐渐恢复。
总之，脾胃虚弱将会导致身体各种问题，如失眠，食欲不振等，我们生活中很多的习惯将会引发脾胃虚弱，只要我们能避开，平时多运动，饮食规律，我们身体脾胃将会越来越好。
出汗越多排湿毒越多吗？
出汗也是因人而异的，汗腺数量多的人，出汗相对较多，虽然排汗有利于“排湿排毒”，但也要健康适量的排汗，出汗量过于异常，有可能是说明你的身体有疾病存在。
五种出汗状况暗示身体异常1、自汗
自汗主要有三大原因引起，其一外感风寒后，冒虚汗。其二是肺气不足，面色苍白。其三是内热蒸腾，肠胃热。这类人群喜欢喝冷饮，面色偏红，常常烦躁不安，有时还会出现低热、大便干结，时不时也会冒汗出来，要注意补气健脾。
建议：人参大枣粥
材料：人参3克，大枣5枚，大米60克。
做法：大枣去核，与人参、大米同煮为粥，佐餐用，可经常食之。
功效：补中益气，适用于脾胃虚弱者。
2、盗汗
天热流汗，是再正常不过的事情，稍微动一动，就满头大汗。但如果你睡着时出汗，醒来汗却停止，中医称为“盗汗”。
建议：百合薏米莲子汤
材料：百合、薏米、莲子适量。
做法：适量的百合、莲子、薏米，用清水浸泡好，再一起放到锅里，加适量的清水煮沸，加入冰糖至溶化。
功效：和胃润肺，滋阴排毒，改善阴虚盗汗。
3、冷汗
汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。
建议：菠菜粥
材料：米、菠菜适量。
做法：将菠菜洗净，择段，切碎，把米淘洗放入锅中，开大火煮至30分钟，大米开花了，放入菠菜，煮15分钟，放入油盐即可。
功效：通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥。
4、湿热
有些人出汗，衣衫上没有任何痕迹，但有一些人出汗，白色的汗衫或衬衣上留下黄色的印记。这就是中医所说的黄汗，流黄汗的人多属湿热体质。
建议：薏米红豆粥
材料：薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克
做法：准备好所需材料，薏米红豆洗净，提前一晚上泡，倒入高压锅，放入适量的水，并放入红枣，红枣不需泡，盖上盖子，大火压上气，中火压二十五分钟，关火。
功效：利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓。
5、脱汗
突然大汗淋漓，或汗出如雨，精神疲惫，四肢发冷，气短息微等身体不舒服状况。
建议：沙参兔肉汤
材料：沙参20克、玉竹20克、陈皮4克、兔肉200克，煲汤。
做法：兔腿肉洗净切块，入沸水锅中汆熟捞出，沙参用温水洗净浸泡备用。净锅上火，倒入适量清水，调入盐，下入兔腿肉、沙参，搅拌均匀，煲至食材完全熟透即可。
功效：益气敛汗
有肺结节应该吃什么好？
你好，我是专业且幽默的【天呈康康l罗药师】，很高兴回答你的问题😊
你有在问：“有肺结节应该吃什么好？”这个问题，【天呈康康l罗药师】给您如下讲解😊
●请听【天呈康康l罗药师】的具体讲解👇
临床上习惯把小于等于3cm的肺部类圆形或不规则形的占位性病变叫做肺结节，这是还没有确定这种占位性病变的具体性质的统称。
目前还没有任何一种食物证明能够消除肺结节，任何一种肺结节都不行。
肺部结节一般是因为肺部感染的时候，没有及时的治疗而导致的。
肺部小结节的治疗主要是以消炎为主，但是患者也要注意平时的饮食。可以吃一些食物，有利于肺部结节的症状的缓解，炎症的消除。
比如梨具有清肺止咳的功效，平时多吃一点可以润肺，而且对肺部感染也有一定的缓解作用。
还可以用一些
晒干的百合花瓣来熬粥喝这样可以补充营养，也利于肺部结节的痊愈。
枸杞含有一些对肺部有利的一些营养物质，可以用枸杞泡水喝，含有天然的一些多种维生素，微量元素等，还有一定的天然抗菌因子。
以上就是我关于“有肺结节应该吃什么好？”的观点，希望可以帮到你😊
我是【天呈康康l罗药师】，您的家庭健康管家，乐于与您分享更多有趣、优质、严谨的健康资讯😊解决家人健康问题，康康与您一同努力！关注@天呈康康l罗药师，分享更多健康干货给您😘
