石斛怎么吃是正确的，有那位高人知道铁皮石斛是怎么个用法？
铁皮石斛有哪些服用方法？
一，磨粉：铁皮石斛枫斗经超细微粉碎为铁皮石斛超微粉，每天服用1 克左右，可加入开水、牛奶、豆浆、和各种煲好的汤中服用
二，泡茶：洗净后切成薄片用沸水冲泡，连渣食用；
三，浸酒：洗净切碎或拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上白酒中，3个月后即可食；
四，入膳：民以食为天,药补不如食补,铁皮石斛药食两用；
五，即食：新鲜铁皮石斛洗净入口咀嚼口服；
六，榨汁：新鲜铁皮石斛洗净加纯净水或者温开水榨汁，可最后连渣饮用；
龙牙石斛的正确吃法？
1.煲汤
石斛具有很好的药用价值，也可搭配其他营养食材达到最佳的滋补效果。常见的做法有石斛炖野生水鸭汤、石斛洋参乌鸡汤、石斛鳝鱼汤、白芍石斛瘦肉汤等，均具有不错的滋补效果。
2.生吃
取新鲜石斛若干，完全洗净入口细嚼即可，起初味甘而微黏，待到清新爽口，余渣吞咽即可。
新手养石斛的正确方法？
品种的选择
铁皮石斛分软、硬脚两种，两者的整体形态差别是：软脚枝干粗壮，分节明显，呈趴伏生长态势，给人的感官是充实、肥嫩而葱郁，观赏性较强；而硬脚则是直立，枝干细而长，高度高于软脚，就个人而言，看起来如芦苇般。除此，在药用功能上，软脚远强于硬脚，只是硬脚的产量高于软脚；因此，综合实用性和观赏性，软脚铁皮石斛是首选，而广南软脚则更地道，当然，如果你钟情硬脚那种高而细的生长形象，也可考虑选择硬脚。基质的处理基质所用材料首选树皮，其次为锯末屑，都需要粉碎、杀菌、发酵处理，通常会混合几种材料和不同粗细程度的基质。不过由于铁皮石斛种植越来越广泛，出售基质的商家也不少。如果想自己动手制作的话，可按照以下步骤进行：1、把树皮粉碎成玉米粒大小颗粒状或细块状；2、用开水浇基质煮1个小时以上，捞出晾干；3、使用杀菌剂（通常为多菌灵）兑水配成消毒液（比例1:1500-1:2000）；4、把基质放入配好的消毒液中浸泡消毒，需3天左右，捞出晾干。经过以上这些处理，基质就可以使用了。种苗的准备种苗有两种，瓶苗和驯化苗。使用瓶苗的话，过程会复杂繁琐一些，相比驯化苗成活率也低，但苗的成本会小一些，对于新手还是推荐使用驯化苗。如果你还是想种瓶苗的话，可参照以下步骤：1、洗苗：将种苗从瓶子中取出，用清水洗净根部的培养基，切记要洗干净，但动作要轻，避免损伤种苗；2、消毒:把洗净的种苗放入消毒液中漂洗浸泡几分钟取出；3、炼苗：把洗净、消毒后的种苗凉于凉棚内，直到根部发白即可栽种，这个过程我们称之为炼苗。种植种植之前先在盆底放上一小层碎石，这样渗水和透气性更好，种植时需把种苗根须展开，将根部放在盆内的基质上，再用基质盖住根部即可，切记不可把根埋太深，这是因为铁皮石斛是气生根植物的缘故，太深影响根部发育生长。最后浇上水（如果水是自来水，最好暴晒一段时间，挥发一下氯气）。到此，铁皮石斛的盆栽种植就大功告成了，接下来就是日常管理。如果你实在嫌麻烦的话，上面这些可全免了，直接买个铁皮石斛盆景，哈哈，直接跳级到管理。石斛种植的正确方法？
1.土壤
养殖石斛的对土壤的要求非常严格，这点与其它植物有很大不同。不但需要具备疏松、透气、排水的特点，而且必须选择没有病菌的土壤，所以大多时候只能自己制作。建议使用树皮块、泥炭苔藓、木炭块、蕨根，将它们按照3:2:2:1的比例混合在一起，通过这种方式制作的土壤是最适合养殖石斛的。
2.浇水
养殖石斛对水分的要求同样非常高，石斛的生长非常需要水分，因此在日常管理中需及时给它补充水分。但一定要适量浇水，如果水量过多容易引起烂根的情况。一般来讲，春天时每隔两天浇一次水，夏天时一天浇三次水，秋天时每隔三天浇一次水，冬天时根据土壤的实际情况，等土壤干透后再用水浇透即可。
3.施肥
施肥是养殖石斛过程中最重要的一步，因为石斛是非常需要养分的。通常每隔一个月就要施一次液体肥，比如磷酸二氢钾液等。注意一定要适量施肥，施肥量过多会影响石斛的成长，施肥量过少容易造成植株营养不良等。
4.温度
石斛适合在温暖的环境中生长，最好保持温度在16-30摄氏度之间。夏季高温，需放置于阴凉处养殖；冬季需保证不能低于4摄氏度，否则石斛就会进入休眠期，有可能发生冻害的现象。
5.光照
石斛对光照的要求不大，因此不宜接受过强的太阳光照射。平时可以放置于阳台接受散射光，注意在夏季阳光猛烈的情况下，要及时采取遮荫措施。
石斛怎样种植最好？
选择基质，种植前要准备适宜的基质，它喜欢潮湿的环境，一般是附生到树上的，因此基质可以选择泥炭土、腐叶土、松树皮、苔藓等，要有良好的透气性。
基质不要直接用，要先进行晾晒消毒，这样石斛生长期间不容易生病害。
花盆大小要适宜，花盆清理干净，最底层放上石块或瓦砾来帮助排水透气，最后将基质放进去即可。
