带脉不通的症状，减脂吃什么最快呢？
你好，很高兴回答您的问题，我是憨痘先生
当提到吃什么减肥最快时，水果往往是一个受欢迎的答案。那吃什么水果减肥最快呢？下面就跟小编一起去看看什么水果减肥吧，推荐8大消脂水果，让你吃出一个好身材。
苹果含有丰富的果胶和膳食纤维，能帮助肠胃蠕动，排出身体毒素。而且苹果当中的钾质能有效降低热量吸收，还可防止腿部水肿。快让自己成为苹果控吧，帮自己美容又减肥。
香蕉是水果减肥餐中的主角之一。这是因为香蕉含有丰富的纤维素、维他命A、钾质和果胶，能有效地调整肠胃，排出毒素。想要瘦身的你，早上不妨喝一杯香蕉牛奶汁，不但能可使排便顺畅，还能提供一上午的活动能量哦。
奇异果当中含有一种蛋白质分解酵素，能把食物当中的蛋白质分解成人体更易吸收的小分子氨基酸，减少脂肪囤积的机会。而且奇特果中的赖氨酸、甲硫胺基酸是帮助肉碱合成的必须胺基酸，合成后的肉碱能有效促进脂肪的燃烧，减少脂肪积聚，因此，奇异果是减肥的得力助手。
西红柿是热量很低的减肥佳品，它含有丰富的水分和膳食纤维，容易让人有饱胀感。它独特的酸味还可刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以助脂肪燃烧，并帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪，随着脂肪和废弃物一起排泄出来。
木瓜里的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更有效分解脂肪。通过分解脂肪可以减少身上的赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥目的。
火龙果含有丰富的营养，能有效降低血糖和胆固醇，其中含有的胡萝卜素可以抗氧化，有效调节机体平衡。而且其含有的纤维素较高，进食后容易给人一种饱胀感，减少食欲，从而达到减肥的目的。
橘子所含的大量水溶性纤维，可以增加饱足感，同时并能促进肠道消化，是一种很好的减肥水果。同时，橘子内含有的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞，所以长期食用有明显的减肥功效。
柠檬除了是大家所熟悉的美容美白的好食材外，还是减肥的佳品哦。它含有大量可帮助抗氧化及瘦身的维他命C，而且柠檬酸还有增进代谢，促进肠胃消化的功效。所以不妨在平时多喝一些柠檬水。
及时尿检可确认是否是尿毒症？
尿毒症，是一个对于健康威胁很大的疾病！
其发生不是一蹴而就，而是一个连续发展的慢性过程，是肾病的终末期肾衰竭阶段。
《柳叶刀》研究报道称，我国约有2.5亿的慢性肾病患者，成人慢性肾病患病率高达10.8%，其中2%的人可能患有尿毒症，而知晓率却很低，很多人不知道自己已经换上慢性肾病。
一旦出现这6种表现，最好去做个尿检，肾脏病得不轻了1，尿液出现大量泡沫
健康的尿液，应该是清澈的，一旦，出现大量泡沫，要警惕。
当肾功能受损，肾小球、肾小管受损，便会导致多余蛋白等杂质漏出，导致尿泡沫产生。
2、尿量，变多或变少
正常情况下，每人每天尿量，应该是在1000-2000ml之间。
不论是，尿液太多，或是太少，都说明肾功能，出现了异常。
尿量过多，超过2500ml，表现为夜尿增多，很可能是肾小管出了问题。
尿量低于400ml，意味着肾脏基本停止“工作”了，导致体内毒素无法排出，十分容易诱发尿毒症。
3、尿液颜色发生变化
正常的尿液颜色，应该是淡黄色，透明，一旦颜色有了变化，也要十分注意。
尿液的颜色，可以说是肾脏的“晴雨表”，当它呈浓茶色、洗肉水样、酱油色或浑浊如淘米水时，都要警惕肾脏问题。
4，排尿痛
当排尿无力，尿痛，尿少，尿急等异常的迹象，都说明肾脏或生殖系统出现疾病，需及时就医检查。
5、脸色发黄
尿毒症会导致脸色发黄，主要是由于毒素堆积所致。
此外，尿毒症还会导致贫血，也会出现脸色发黄的症状。
6、困倦乏力
尿毒症最早期，会出现这类情况，十分容易被忽视。
身体乏力、困倦，及时睡眠充足也无法改善，就要高度警惕了。
主要是由于肾脏内蓄积了大量的毒素，感染红细胞的生成和代谢，从而引起乏力的情况出现。
4大伤肾习惯，多一个离尿毒症近一步，再难也要改，哪怕只能改一个也好01：无肉不欢
肉类，含有大量嘌呤和嘌呤前体，在体内可以代谢、转变为大量尿酸。
人体中的尿酸，大多数是通过肾脏排出来的，尿酸太多，肾脏负担加重。
若体内尿酸太多，形成结晶盐，沉积在肾脏，肾脏长期处在慢性炎症的刺激中，便会功能下降，诱发肾绞痛、血尿、肾盂肾炎，甚至尿毒症。
02：吃太多盐
95%的盐分，是由肾脏代谢掉的，摄入盐太多，肾脏的负担会被迫加重。
日积月累，容易引起水肿，致使肾脏受损。
《中国居民膳食指南》建议，成年人每天食盐的摄入量不要超过6克，儿童食盐摄入量应控制在3克以下。
03： 憋尿太久
憋尿时，肾盂压力较大，肾皮质也会受到其压力的影响，不断有肾小球被破坏，数量开始减少。时间久了，会造成肾皮质萎缩、肾功能下降。
憋尿最直接的危害，是导致尿路感染，憋尿后细菌容易沿着输尿管上行，引起肾盂肾炎
04： 滥用药物
不少非处方药有一定的毒性，比如，很多人感冒后自行服用的抗生素、解热镇痛药，以及各类补肾的中成药等，都有可能损伤肾脏黏膜。
尤其是比较敏感的人，还可能因此引起肾功能不全或急性肾衰。
养护肾脏，坚持做好这几点：1：多饮茶，促肾排毒多饮茶，可促进肾脏排毒，减轻肾脏负担，有益肾脏健康。
谷谷丁番麦须茶，泡水喝，可促肾排毒，防肾炎。
用番麦须，谷谷丁，尾参根，玫瑰花，做成茶包，泡水代茶饮即可。
番麦须，归肾经、膀胱经，用其泡水喝，可利尿、利胆，可改善肾炎水肿、泌尿系统感染等，还可减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等，有助于肾脏排毒，保护肾脏健康。
谷谷丁，随处可见，药用价值高，古代医典中记载，可利尿通淋，有“尿床草”之美誉，可促进排毒，减轻肾脏负担，还有助于改善尿道炎。
尾参根，可养阴生津，止消渴，补五劳七伤虚损，腰脚疼痛，还可提高肾虚者的免疫力。
玫瑰花，性质温和，起到中和调节之用，不寒不燥，泡水喝，促进肾脏健康。
2：热水泡脚，温补肾阳脚底上，具有肾经上的要穴——涌泉穴。用热水泡脚，可舒筋活络、促进血液循环，刺激脚底穴位，促进肾脏健康。泡脚一定要泡透，泡脚水，温度38℃-40℃左右为宜，泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜，泡到微微出汗即可。生姜水泡脚，可驱寒，温肾助阳。只需把生姜洗净后拍碎，然后，煮成生姜水后，和热水混合即可。肉桂花椒水泡脚，可温肾助阳，对于因肾虚所致的四肢浮肿，具有缓解作用。3：揉足心，强肾脏肾出于涌泉，涌泉者足心也。
泡脚后，按揉足心涌泉穴，可促进肾脏排毒，有益肾脏健康。
涌泉穴，位在足底筋膜的中心，脚底人字纹中点，于足底二三趾间线直下，脚掌从上往下约三分之一处。涌泉穴，属于肾经的第一穴位，能够把精气运输到身体的各个部位。
具有强身健体，以及固本扶正之效，适当的对涌泉穴进行按摩，能够延年益寿，同时，也能够让肾精变得更加充足。4：适运动，强肾脏踢毽子，是一项简便易行的健身活动。
能促进血液循环和新陈代谢，达到充盈肾气、改善肾脏功能的作用。
踢毽子，除了能提升肾脏功能外，还有助改善静脉曲张、血栓形成等。
经常踮脚，有利于通畅足少阴肾经，起到保肾精、益肾气、固肾中阴阳的功效。
经常踮踮脚，肾经通畅，气血流动顺畅，脚后跟得到滋养，疼痛也就消失了。
深蹲，每天练5组，一组20个左右，这样有利于无氧与有氧的结合，促进肾及血管对于氧气的摄取，有利于肾脏健康。图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！
为什么有的中医也不相信把脉呢？
中医古书有云“工望而知之，中工问而知之，下工脉而知之”又有“望而知之谓之神，闻而知之谓之圣，问而知之谓之工，切而知之谓之巧”，大概说明了中医的各个境界，其实也是医生的各个境界。
望闻问切，排在最后的是切，也是基本功。会切脉和不会切脉是一种情况，切脉的技术好与差是另一回事。然而如果是有执业资格的中医不相信切脉，大概就是切的脉象总和诊断对不上号吧，那估计就是不会切脉了。不会切脉的中医算得上登堂入室的中医吗？
诚然，真正的医师，包括中医师和西医生看病都是互相借鉴的，比如中医一看是化脓性扁桃体炎，也是让用青霉素的；西医考虑中暑，也会建议喝藿香正气水。但是绝不会是在自己的专业范围内是半吊子。
未入门的人自然看不到门内的风景。
练好基本功，才能慢慢体会到：技近乎道。
湿气的典型症状有哪些？
有这几个身体表现就是有湿气？当然不是，要不然个个都有湿气，还要看这里
湿气，这个词来源于中医，中医认为我们的脾胃长期功能虚弱时或者长期住在潮湿的地方时就会感染上湿气。后一种湿气比较容易排出，因为它存在于体表，前一种气比较难祛除，因为它存在于体内。有哪些症状就是有湿气了呢？
有湿气不只要要看有没有这几个症状，还要看这里：
1、嘴里常常干燥、口臭、口苦；
2、脸色黄中带黑、长痘、长斑、出油多；
3、头发油腻不堪、脱发、头皮屑很多；
4、总是便秘难解、排泄不规律；
5、重者可能会失眠、梦多、脾胃不稳定；
6、手和脚都比常人凉、手心常出汗；
7、惧冷或惧热，喜欢吃热的或吃冷的；
8、白天使全身困乏，没有力气和精神；
9、肚子上肉比其它地方多，很不协调；
10、腹胀胃痛，消化不好；
11、很多人的身上还会起湿疹；
12、脚上有小水泡，脚气大。
以上是有湿气的人常见的表现症状，当然不能只看这些症状，要不然谁都能从其中挑出符合自己的表现症状来。还得看你的“舌苔”，要是舌苔发黄，还有齿痕，就说明是脾胃湿热；要是舌苔发白，还有齿痕，就说明是脾胃寒湿。这两种湿气都是存在于体内的，需要健脾胃+祛湿气，单纯的健脾胃或者单纯的排湿气并起不到调理的效果，需要两者同时进行。
接下来有人就要问了，你说的“健脾胃+排湿气”的祛湿方法是什么？怎么用？管不管用？快不快？调理起来方便不方便？
“健脾胃+排湿气”的方法：准备山楂片、薏仁、黄精、桑叶、荷叶、桃仁和茯苓等，煎煮着喝，还可以加入蜂蜜来增加甜度，每天喝两杯。这个方法不但能养脾胃，还能排湿气，可谓是一举两得，且调理起来比较快，因为其中的茯苓就被中医认为是排湿气比较快的一种草本植物。
其实，湿气并没有无良商家传说的那么难调理，重要的是找对方法，就能事半功倍。再者说因脾胃虚弱而产生的湿气需要长期调理才能得到缓解，因为要修复脾胃的功能，因此不要相信别人说一周或半个月等等时间就能祛湿气，那大多数是假的。
女性腰疼可能是由哪些原因引起的？
您好很高兴为您解答;您好这种情况多久了呢？建议您去医院检查是什么引起的，女性腰疼看是不是妇科疾病引起的。
女性右下腹痛的原因并常伴腰骶部疼痛及白带增多，常见于生殖器官慢性炎症、子女性右下腹痛的原因宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔淤血症以及心理性盆腔痛等。右下腹痛是急救和急诊科接诊中最常见的急症，急性阑尾炎是右下腹痛发病率最高的一种疾病，部分妇科急症和泌尿系结石类疾病所致也是造成腹痛的原因。生殖器慢性炎症也容易造成右下腹痛。月经前体内性激素突然减少，会影响全身系统，出现一定的反应。这些反应一般在月经前7—14天出现， 来潮前2—3天加重，行经后症状逐渐减轻和消失。医学上把这些变化比较明显的叫经前期紧张症。
一般表现为：⑴以精神症状为主：常见神经敏感，烦躁易怒，全身疲乏无力，有时会引起头痛、失眠、思想不集中等。
⑵以躯体症状为主：常见手脚颜面浮肿，腹部胀气感，有些人腹胀，大多数女孩会有便秘现象，小腹坠痛和乳房胀痛等。 您的情况也是正常的。
注意观察吧，从平时注意起来，平时：
一、保持心情愉悦：月经病患者心情的好坏，对病情有很大影响。月经来时有不少患者会产生恐惧与紧张的心理。患者应自己调节精神，保持心情舒畅，特别是在月经来潮之前与经期，更要保持良好的心理状态。
二、生活环境：生活在舒适和谐的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于疾病的康复。生活环境所含如家庭的卫生、居室的摆设等。
三、合理调配饮食：饮食可以健身，也可以治病。这说明在用药的同时配合饮食治疗，即可减少毒药对人体的损害，又能” 补益精气”，从而提高治疗效果。合理调配饮食，不仅要注意饮食的数量，而且要对饮食的软硬、冷热、品类等进行选择。脾虚胃弱而造成的月经病，常因进食生冷或进硬食而加重，常因过食辛辣而加重病情等。因此，合理调配饮食，在月经病的调养中具有十分重要的作用。
四、注意运动适度：过度劳累对健康不利。多去参加任何活动，避免过于安逸，造成懒惰。应养成良好的生活起居规律。通过适度的劳动，以帮助气血运行，增强机体的抗御能力。
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