大椎准确位置图和功效，艾灸哪个部位对女性最好？
说到艾灸哪个部位对女性最好？其具体答案与所属部位穴位的主要功能和季节等因素有关。具体分述如下。
首先，对于女性来说，夏季常会有心火和肝火，心火会导致女性心烦失眠、口舌生疮、舌红等症状，肝火则会导致女性爱发脾气、头痛、头晕、口苦等症状，对于心火需要艾条灸少府和少冲两个穴位，而对于肝火就需要灸太冲穴和行间穴。
其次，还可以艾灸以下的这些保健要穴。
足三里穴足三里穴为最常见的保健要穴，其位于小腿前外侧面的上部，距胫骨前缘一横指处。具体操时我们可以对准穴位点燃，3~5分钟，每日一次。能够起到调理脾胃，调理气血，助消化，补虚弱的作用。
神阙穴、气海穴、关元穴这3个穴位也为保健要穴。神阙穴在腹部，脐中央（肚脐眼）；气海穴在下腹部，当前下中线上，脐下1.5寸；关元穴在下腹部下中线上，当脐中下三寸。具体操作时，我们可以对准穴位点燃，3~5分钟，每日一次。能够起到培补正气，温补元阳，健运脾胃，通调肠道的作用。
背腧穴人体五脏六腑在背部各有一背腧穴，如心腧穴、肝腧穴、大肠腧穴等，位于背腰部足太阳膀胱经第一侧线上，其位置大体与相关脏腑所在的部位的上下排列接近。
具体操作时，因穴位较多，个人不便于操作，最好到医院由针灸科大夫用艾箱灸进行艾灸。灸背腧穴可补充全身阳气，去除体内寒邪。
因此，对女性来说，可以艾灸的穴位，因其所发生的疾病和特定穴位功能的不同，我们还可以选取其它的穴位进行艾灸，以起到温通经络、扶正驱邪、培补气血的作用。
听说按穴位能缓解痛经的疼痛？
痛经的原因很多，因人而异。中医认为，穴位治疗能有效的改善气滞血虚、寒湿凝滞、肝肾亏虚、气血虚弱而引起的痛经。
穴位介绍：1、肾俞：当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。主 治月经不调、腰酸腿痛。
2、八髎：当第一、二、三、四骶后孔中。主治月经不调、小便不利、小腹胀痛、盆腔炎。
3、中极：当脐中下4寸。主治月经不调、带下、崩漏、产后恶露不止。
4、子宫:当脐下4寸，旁开3寸处取穴。主治子宫下垂，月经不调，痛经，功能性子宫出血，子宫内膜炎，不孕症，阴挺，崩漏。
5、关元：当脐中下3寸。主治月经不调、经痛、经闭、赤白带下、崩漏、恶露不止。气海：当脐中下1.5寸。主治脘腹胀满、月经不调、痛经、带下、四肢乏力。
6、三阴交：当足内踝上三寸。主治月经不调、带下、不孕、滞产。
7、血海：屈膝，大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头隆起处。主治月经不调、闭经、崩漏、功能性子宫出血。
（网络图，仅供参考）
辩证加减：气滞血瘀型：加血海、太冲穴。可可理气、调气血。
寒湿凝滞型：加大椎、三阴交、气海穴。可温经散寒，化瘀止痛。
肝肾亏虚型：加肝俞、肾俞、脾俞、中脘、气海等穴。可补肾培元，濡养胞脉。
气血虚弱型：加中脘、三阴交、血海穴。可调理、补养气血。
按摩要点：一般在行经前3-4天即开始治疗，3个月一个疗程。按摩以腰腹部为主，使局部有酸胀的感觉，手法的轻重根据疼痛的部位、性质及耐受程度来决定。
注：以自身的拇指指关节的宽度作为1寸，将食指、中指、无名指和小指者四指并拢，以中指中节（第二节）横纹处为准，四指横量作为3寸。
湖南医聊特约专家： 湖南省妇幼保健院产后康复中心 潘群如何用梳子疏通颈椎？
1项梳法：用梳背或梳柄在向颈部至两侧肩部梳理，然后倒退回来，这样可以重复10次。
2、平梳法：在头部作上下左右的短距离的梳理，但是这种方法要梳理时力气小而且速度缓慢。
3、把梳子九十度角在颈部后面中发际上一寸的位置，一直到大椎来进行梳头，反复进行三十次，之后把梳子在哑门穴旁边的位置进行梳头，从上向下反复的进行三十次，一直到出沙点。
4、在梳头的时候可以经常的梳一下自己颈部的位置，要适当的进行按压，头部颈椎的位置需要进行左右上下来进行旋转按摩，平时要注意自己工作的姿势。
能推荐几个养生穴位吗？
感谢邀请！
给您推荐几个四季养生的特效穴位：1、春季：
春季肝气旺于春，应以养肝为主。可每天按摩——太冲10-30分钟。
中医有“春夏养阳”之说，故应助阳气。双手拇指按压——风池，每天轻按10-30分钟。
气血生化有赖于脾，故养肝得先健脾，每天按摩——足三里10-30分钟。
太冲穴：有清肝火，消怒气的作用。情绪不好，容易发怒，可以经常多按揉。
风池穴：平肝熄风，祛风散毒。以及疏风散寒治感冒，很多感冒用上这个穴位。
足三里穴：又称天然的营养品。健脾和胃，通经活络。每天日常按摩保健大穴。
2、夏季：
夏季火旺，故应养心安神。可每天按摩——百会10-15分钟；
夏季也多雨，暑湿之邪容易阻滞经络，故应谨防湿邪，可以每天按摩——阴陵泉10-15分钟；
夏季暑热邪盛，会伤人体阳气，故应护养阳气。可用食指点按——印堂穴。
百会穴：叫长命百岁保健穴。头晕、头痛、中风、惊悸、失眠健忘都可以按摩此穴。
阴陵泉穴：下焦湿热的克星。清利湿热，健脾理气。
印堂穴：提醒脑神的作用。清头明目，通鼻开窍。比如头痛、失眠、血压升高，都可以用中指指腹点按3-5分钟，会缓解不适感。
3、秋季：
秋季尤以养肺阴为主，故应滋阴养肺，可每天按摩——列缺10-15分钟。
初秋湿燥易侵袭人体，故应清燥祛热。可每天下午1：00-3：00按摩——曲池2分钟。
深秋凉燥易侵袭人体，故应润燥，可每天按摩——合谷。
列缺穴：主治咳嗽气喘，偏、正头痛，咽喉痛等。
曲池穴：清热、祛风通络。主治感冒、发热、咳嗽以及皮肤病等等。
合谷穴：合谷是保健大穴，口腔，鼻炎，感冒发热，头晕，血压高等等都可以按摩此穴。
4、冬季：
秋冬养阴，应保养精气。可按摩——中府，可充养肺阴。
南方冬季寒湿较重，故应温阳化湿，可每天晚上按摩——关元5分钟，然后喝一杯温开水。
北方冬季寒冷中夹杂燥气，故应温阳防燥，可每天晚上泡脚后按揉——太溪穴5分钟。
中府穴：宣肺止咳。
关元穴：培肾固本，调气回阳。如月经不调、痛经、肠胃疾病等等，都可以经常按摩。
太溪穴：滋阳益肾，壮阳强腰。用拇指指腹由上往下刮太溪，每日早晚左右足各刮1-3分钟，可缓解肾炎、膀胱炎等病症。
希望对您有帮助。
老人在最后临终时会感到害怕吗？
我叔叔离世时的那个场景，我这辈子也忘不了，我从来没有想过，一个向来铁骨铮铮的大男人在面对死亡时竟然会怕到崩溃！
先介绍一下我叔叔的基本情况：我的叔叔是个烤烟种植户，他种了一辈子的地，在我的印象中，他的身体一直都很好，不要说住院打针了，平时偶尔感冒都是硬撑好的！在他的字典里就没有打针吃药这一类的字眼，不管是天气再怎么冷，他洗漱都是用冷水来搞定！有一次我感冒发烧到镇上的卫生院里打针，刚好遇到他去镇上办事，当他得知我要去打针的时候，不屑地嘲笑了我一顿：就你这样，还年轻人呢？不是我自夸，我今年五十多岁，还从来没有打过针呢！说完就走了，一边走还一边感叹：现在的年轻人体质太弱了，比起我们那个年代不知道要差了多少！对于叔叔说的话，我是承认的，他的身体确实比起很多年轻人来也是丝毫不差！近些年，随着他的年龄越来越大，我堂哥对他的身体也是越来越关心，时常提醒他要注意身体，毕竟马上就要步入老年人的行列了，身体始终是比不了以前！可是每当我堂哥这样跟他说的时候，他就表现出一副不耐烦的神色，用他的话来说就是：怕什么，生死有命，富贵在天，早已经注定的事情又哪里是小心就能避免的!我叔叔平时喜欢喝点小酒，基本上只要地里没什么事的时候，他就喜欢和几个老朋友整上几个小菜，然后美美地喝上几个小时，在酒桌上，他们聊从前，聊孩子，聊得不亦乐乎！叔叔的身体突然出现异常：有一天，我叔叔和几个朋友喝完酒以后就去睡觉了，结果第二天早上起来的时候脖子就变得很沙哑！刚开始的时候，我叔叔还以为是因为头一天晚上喝酒喝多了，导致气管受到了损伤，于是那天就时常大杯大杯地喝热水！我叔叔有个保持了很多年的习惯，那就是身体一不舒服的时候就大量地喝热水，他还经常教导我堂哥，感冒发烧的时候不要打针吃药，多喝点热水就能好，因为热水可以消灭体内的病毒！这一次身体不舒服，他依旧没有忘记他的热水治疗法！可是这一次的情况让他感到有些不对劲。因为在平时，只要他身体不舒服的话，那么喝上一两天的热水指定就能好。可是这一次，他已经喝了四五天了，嗓子不仅没有舒服，反而越来越嘶哑，甚至到后来连说话都费劲！于是，我堂哥打算带他去医院里打针，我叔叔爬上车的时候还笑着感叹几句：看来真的是年纪大咯，这要在以前，哪里需要去打针啊，几杯热水就搞定了！后来，在卫生院打了三天的针，我叔叔的嗓子好了，可是过了大概有一个多星期，我叔叔开始咳嗽，甚至有的时候还会咳出血来，刚开始的时候他咳出血来还瞒着我堂哥！可是后来，他咳嗽出血的频率越来越高，尽管他躲躲闪闪的，可最后还是不小心被我堂哥发现了！我堂哥刚看到这个情况的时候也是吓了一跳，联想到之前我叔叔嗓子沙哑的表现，我堂哥开始觉得我叔叔的情况也许没有那么简单！于是，他便提出想带我叔叔去医院做个检查，可是这个想法一说出来便遭到了我叔叔的强烈反对，他瞪着眼睛看着我堂哥：花那钱干啥，那医院能随便去吗？好好的一个人也能给你折腾病了！我堂哥也生气了：你自己的身体什么情况你不知道吗？你都咳血出来了，我们去医院里看看，如果有什么问题就及早处理，如果没什么问题的话那就更好了，不要老是心疼钱，钱没有了可以挣，人没了可怎么办！我叔叔听完以后还在唠叨：有什么好检查的，小病不用治，大病治不了，纯粹就是浪费钱！说来说去，叔叔其实就是不想乱花钱，因为我堂哥还没有结婚，他想多攒点钱让我堂哥早日把媳妇娶回家！不过后来，尽管他一千个一万个不同意，我堂哥还是强行把他给带到医院里做了相应的检查！叔叔得了肺癌？晚期？在医院里，当我堂哥把我叔叔的情况告诉医生的时候，医生给我叔叔做了各种检查！我堂哥后来告诉我，当时我叔叔捏着那一沓检查单，得知缴了一千多块的检查费的时候，心疼得脸色都变了！后来，经过一天的检查，结果出来了，肺癌，晚期！当医生把这个结果告诉我堂哥的时候，我堂哥当场就没有站稳，软趴趴地坐在了地上，因为医生告诉我堂哥，我叔叔的情况属于特别严重的那种，只能试着打两次化疗看看能不能多活一段时间！而这一切，我叔叔并不知道，当他问我堂哥的时候，我堂哥告诉他，只是有一些轻微的肺炎，所以才会咳嗽出血！我叔叔听到我我堂哥这样说的时候，还生气地说了我堂哥几句：我就说没事嘛，你非要带我做什么检查，你看看，一千多块钱呢，种地要种多久，你们年轻人就是不会算这笔账！而我堂哥听到我叔叔这样说，心里更是难过得差点当场就哭出来，不过最后还是忍住了，因为他不想让我叔叔知道他的身体其实已经是出了很严重的问题！治疗开始！病情确诊以后，接下来的日子就是按照医生的建议，先打两次化疗看看，具体后续该怎么治疗再做打算！很快，到了打化疗的日子，我叔叔奇怪地问我堂哥：不是说我的身体没什么问题吗，为什么还要住到医院里来？我堂哥告诉我叔叔：就是因为有肺炎，所以医生才要给你进行治疗，不然时间拖久了，到时候有可能会更严重，治疗起来需要的钱也就越多了！叔叔听到我堂哥这样说，也就没再说什么了，乖乖地接受了第一次化疗！第一次化疗过后，叔叔的身体并没有太大的反应，于是休息了差不多一个月的时间，开始了第二次化疗！第二次化疗过后，叔叔的脑袋变得光溜溜的，只剩下了稀疏的几根头发，这个时候，我堂哥怕他心里不舒服，于是带着他到理发店里，父子二人同时剪了个光头！不过，第二次化疗过后，我叔叔的身体开始一天比一天差，有的时候连起床都费劲！医生告诉我堂哥：你父亲的身体情况想必你也看到了，再继续化疗的话估计是不太可能了，以后自己注意点身体，想吃点什么就吃点什么，不要让他受到刺激，这样也许能多活一段时间！虽然医生说得很直接，也很残酷，但是我们都知道，医生说的都是实话，毕竟我叔叔的身体情况就摆在那里！后来过了大概有两个多月，我叔叔开始频繁地吐出黑色的血，估计他也知道自己的身体情况，所以那段时间，他经常拉着我堂哥的手，跟他聊一些小时候的事情，要么就是不断地跟我堂哥说，让我堂哥抓紧时间找个女朋友！看着我叔叔的情况，我们都知道，他的离开已经成了定局，也许就在几天内！我叔叔走的时候，整个人瘦得皮包骨，在他即将离世的时候，他拉着我堂哥的手，哭得撕心裂肺的，我永远记得那个画面，我从来没有想过，一向铁骨铮铮地叔叔，面对死亡竟然会害怕到这种地步！我记得最清楚的就是他跟我堂哥说的：死我不怕，我最怕的就是我走了以后你遇到事情没有人帮你，你媳妇也还没有娶，我真的放心不下！叔叔走了！尽管不舍，尽管痛苦，但最后我叔叔还是走了，哭着走的，站在旁边的我们能够明显地感受到他的恐惧！回到正题：人知道自己快不行了，他会害怕吗？经历过我叔叔的这个事情，在这里我要肯定地说一句：会！但是，在我叔叔身上，我看到的害怕那不是对死亡的害怕，而是对我堂哥放心不下的那种害怕！因此，我觉得，不管是谁，在面对死亡的时候或许多少都会有害怕的情绪，这种害怕有对死亡的害怕，也有对亲人放不下的那种害怕，这大概就是人区别于动物的地方吧！
