打呼噜民间特效偏方，老公每晚睡觉都打呼噜？
很搞笑，打呼噜就想离婚，按照你们这种年纪，你也可能打呼噜，一般打呼噜的人都不知道自己打呼噜，所以说不定你老公忍受着你打咕噜的苦，但是心里想着还是爱你的，忍一忍又何妨。但是话说回来，打呼噜其实是一种病，有病就得治。
打呼噜，医学上的专业名词叫做睡眠呼吸暂停综合征，听着很吓人，呼吸暂停，那不快挂了，其实不然，现在很多人吃好睡好，吃得肥肥胖胖的，胖得脖子都短了，这种人就容易得这种病，医院有一种叫做睡眠监测的，就是监测睡眠时候，血氧饱和度变化的情况的，简单的说就是你睡着了，打呼噜了，我的机器就能看到你的血中的氧气下降了，说明你的气被憋住了，严重的话呼吸就不行了。怎么办？
首先咱们得清楚这个打呼噜，为什么有声音，咱们呼吸是通过肺换气到气管，到喉，咽，到鼻腔，嘴巴，哪个地方狭窄了，就能发出声音，就像你吹喇叭，吹口哨一样。我为什么说到肥胖的人和脖子短的，因为这种人胖了短了，气道就容易产生狭窄，就容易发出声音，就出现了打呼噜。那究竟什么原因或者是那种原因最容易导致打呼噜，咱们来寻找病因，好解决问题。
主要有4点原因。
第一，工作心理方面。工作太劳累，加班，熬夜，抽烟，酗酒，心情不好等等，都容易产生。
第二，气道异常。比如鼻中隔偏曲，鼻炎，鼻息肉，扁桃体炎，咽喉炎，先天性解剖畸形等等。
第三，就是体位。睡觉时睡姿不佳，就会容易导致舌根后坠，导致气道狭窄发出声音。这种很容易解决，翻个身，就不打了。
第四，就是肥胖了，过度肥胖，脖子增粗，咽喉部就肥大了，自然气道就容易狭窄了。
那究竟怎么治疗？
咱们主要是对因治疗，对，你也想到了，最重要的是减肥，这个话题大家都轻车熟路了，就是管住嘴，迈开腿。
还有其他的一些点，最好就去医院看，像气道异常之类的，你们搞不定的。
希望这一点点小知识能帮到你！
每次要么被吵醒要么被吵得睡不着？
有打呼噜症状的人常常被嫌弃，因为呼噜声太大会影响对方的睡眠，但打呼噜者本人没有任何知觉。打呼噜是一种有碍身体健康的生理行为，给你讲解几个治疗的偏方:
1.侧睡、侧卧能有效缓解打呼噜，在深睡眠状态下，怎么保持侧卧睡姿呢。可以在睡衣背后缝制个小袋，睡觉前装入琉璃珠或小球，这样能保持侧睡，时间久了就能保持侧睡的习惯。2.花椒茶.取8-10粒花椒放入杯中拿热水冲泡后，睡前饮用一杯。这个方法不建议上火者使用此方法。3.豆浆.有些人过量饮用牛奶还会生痰，造成呼吸道充血堵塞。还有些人对乳糖有过敏反应，导致鼻腔肿胀，从而引发打鼾。食用豆浆要比牛奶好的多。4.洋葱.食用洋葱后的口气不好，但它却是克服打鼾的救星，因为洋葱具有抗炎特性，有助于清理鼻道，从而让更多的空气通过。5戒烟酒.烟酒大多数都知道其危害性，烟和酒都会引起呼吸道肿胀。让你大哥试试吧！还有什么好的方法建议请大家留言。古代妇女为了求子都做出过哪些让人匪夷所思的事？
古代女人为了求子，有的学习五花八门的房中术，有的服用令人作呕的偏方，有的沉迷巫术，有的甚至在姑婆带领下与外面男人野合……她们的求子之路，颠覆你的三观。
老话说:“不孝有三，无后为大。”延绵子嗣、传宗接代自古以来就是父系家族永续不绝的重要手段。而无论是男性还是女性，都要承受来自生育的压力。只不过，这压力也有大小区别。譬如男性可以广娶妻妾以多生子嗣，而且在择偶时，他们更倾向选择家族兄弟多的女子，甚至已经生过儿子的二婚妇人。即便是经济条件不允许三妻四妾的普通男子，如果到了一定的年纪，妻子还没生下儿子，为了延续香火，他们也会将糟糠之妻休弃，再娶进新妇。而女子就不一样。按古代礼法，女子婚后没有儿子，便犯了“七出”，丈夫可以合法将其休弃。在古代，被休弃的女子，尤其是因为无子被休弃的女子，几乎没有再嫁的机会，等待她们的是孤独终老，同时还要遭受来自各方面的谴责。而作为女子，她们又不能像男人一样三妻四妾以提高生育机会，那该怎么办呢？唯有寻求各种门道，以求怀孕生子。古代女子求子手段难以计数，但归结起来无非几大类：一，请神赐子这是大多数人最先选择的求子方式。被拜求的神也各种各样。有求女娲的，像河北邯郸有一座女娲庙，女娲像的前面有处“乞子山”，其实就是一些泥捏的男娃娃，求子的妇女前去拜求时，要捏下小泥人生殖器的粉末吞下，她们认为这样可以怀上男孩儿。有求注生娘娘的，像广东澄海县有一座四座宫，里面供着关公，还有天妃、太子爷和注生娘娘。这注生娘娘怀里抱着许多小泥人，同样也都是男孩儿。那些急于求子的妇女在祭拜时，会捏下小泥人下身阳物的泥粉吞进肚子，希望可以怀个男孩。大慈大悲救苦救难的观世音菩萨，自然也是求子大军最欢迎的对象，据《吉林奇俗谈》所载：“吉地白山四月二十八日开庙会，求嗣者诣观音阁，于莲花座下窃取纸糊童子一，归家后置褥底，俗谓梦熊可操云券。”此外，还有拜求于碧霞元尊、九子母、王母娘娘、金花夫人等神仙的。二，巫术求子以科学角度看来，妇女不孕不育，是因为她们的生育机能发生了病变，然而在医疗条件极差的古代，人们是没有这种解释的，他们认为妇女不孕是因为鬼神在作祟。因此，除邪去祟就成了他们最重要的事情。譬如四川某地，如果妇女不孕，家里必须请来巫师做法，那巫师用木头垫一个女鬼像，那女鬼头上缠一些不孕妇女的头发，身上披着麻布，肚子鼓起。巫师将女鬼像埋在地下，然后念咒语让其死亡，再挖出来丢到野外。这女鬼就算是把妇女的病带走了。随后巫师再向提前用炒面捏好的女神像膜拜祷告，祈求妇人怀孕生子。此外，为了驱除妇女身上的邪恶力量，有些地方会采取打媳妇的巫术方式求子。譬如在特定的日子里将不孕不育的妇女拖出门，绕着粪堆推拉，追遍整个村子，人们拿着木条、竹条随意打她，即便打得浑身是伤家人也不能上前阻挠，事后家人还要给这些打媳妇的人发糖果烟酒作为馈礼。三，房中术求子关于房中术求子，最早的记录应该是马王堆出土的医药文献《胎产书》，书中一人向医学专家问及如何才能生出儿子，那医学专家答道：“月朔，已去汁，三日中从之，有子。其一日男，其二日女也。”
大意是说，女子月事完全干净后的三天内行房，如果第一天行房怀上了，那就是男孩儿，如果第二天行房怀上了，那就是女孩儿。这是从妇女月事方面主张。此外还有主张在某些特定日期行房求子的。譬如有人认为戊子日怀孕率更高，有人认为庚子日、壬子日行房生出的小孩更好。此外，房中术求子对于姿势、场合、日子也是要求多样。譬如《千金方》中有云，行房要慎选场所，避免在神庙佛寺之中、水井灶台、坟墓灵柩之侧，如此会带来疾病和灾祸。而在《敦煌中医药全书》中，有教让于壬子日行房，男方口含赤小豆二枚，临事时吐给妇人的；也有让于月晕日行房，妇人头朝北卧的；也有让壬子日午时两人向西合阴阳的；还有让夫妻合体时将白狗乳汁浇入妇人下身的……四，吞物求子除了之前我们提到的吞服小泥人下身粉末，古人为了求子吞服的东西是多不计数。周代，妇女们经常成群结队采取车前子来煎服，因为据说大禹的母亲就是吃了车前草才生下的他。所以那时人们将车前草视为生子圣物，车前子又名“芣苡”《诗经》里的《芣苡》就完美描写了当时妇女采摘车前子的盛况。在唐代，有吞符的，就是一张写有咒语的符纸，烧成灰后，不孕妇人吞下便可得子。在江西，有一种抢包子求子的风俗，即七月的半个月里，有钱大户人家高搭彩台，请来僧侣诵经度鬼，台上供着包子水果这些东西，法事过后便将包子等物往下掷，抢到这些包子的妇女来年就可生个大胖小子。此外，还有吃红枣、吃彩蛋、吃子孙饽饽这些，都是属于吞物求子。五，与外人野合求子小说《白鹿原》里曾有一个关于“棒槌会”的描写，就是白鹿原东南方向的秦岭山上，有一个小庙，每年六月初三到初六，就是棒槌会日，这庙会不是在白天，而是夜里，尤其到半夜十二点为盛。赶会的都是婚后无子的女人，她们多被婆婆引着假装出个远门，包袱里装着贡品和自己吃的干粮。夜里，在神像前祷告后，一出庙门，那婆婆就给儿媳妇盖上面纱，约上一个见面的地点后先跑掉了。这婆婆一走，马上有人从黑暗里伸出手来，将这媳妇一把拉进某处……有的婆婆为了保险，还会让儿媳妇再多留一日。第二年，如果儿媳妇怀了孕，这对婆媳还要回到棒槌神庙还愿。这种节日“野合”由来已久，最早可追溯到史前，并保留到了文明社会。据《周礼·媒氏》记载，周代每年的阳春三月，都会有隆重的祭祀之会，无论已婚还是未婚的男女都可以参加，会上自由结合。四川某地有一个妇女节，每年农历十二月底到三月初三，由已婚未育的妇女们准备水酒，节日中男女老少都可以过来跳舞对歌吃酒，到了半夜后，老人和小孩就该退场了，留下青年男女一起进入野外的山洞、石岩下野合，天亮后各回各家。以上就是古代女性为了求子所用的各种方式，以我们现在的眼光来看，大多数是非常愚昧、非常荒唐、非常违背科学的，然而在那个时代，生育是妇女的天职，是她们生命中的大事，在医疗条件低下、封建且迷信的社会，她们能想到的也只有用这些荒唐的方式寻求帮助了。扁桃体反复发炎化脓怎么办？
反复发作的小儿化脓性扁桃体，引起睡眠质质量差，是一个非常常见的现象。
为什么会引起睡眠不好？
孩子反复发作的化脓性扁桃体炎，非常容易引起明显腺样体肥大，扁桃体肿大，导致堵塞呼吸道，引起呼吸不畅。睡眠时由于肌肉松弛，有时伴有舌体后坠，加重呼吸道梗阻情况，有时也可以并发鼻甲水肿肥厚，也会导致孩子在睡觉过程中呼吸不畅，睡眠时有打鼾现象，容易憋醒，这样孩子睡眠质量就会下降，有时候引起第二天无精打采，精神不振，以至于影响学习生活。
小儿化脓性扁桃体炎是小儿的一种常见病。那么什么是小儿化脓性扁桃体炎呢？小儿化脓性扁桃体炎为各种致病微生物引起的扁桃体的急性化脓性炎症。常常引起小儿高热咽痛，扁桃体肿大等症状。多因细菌感染所致。反复发作的小儿化脓性扁桃体炎。可以发展为慢性扁桃体。导致扁桃体增生肿大明显。
如果是急性期小儿化脓性扁桃体炎。可以通过积极的药物治疗而使扁桃体因急性水肿引起的增大变小。但是如果发展成为慢性扁桃体炎，往往增大的腺样体和扁桃体不容易再变小。长期反复发作的小儿急性化脓性扁桃体。也有可能引起鼻窦炎、颈部淋巴结炎、中耳炎、心肌炎等多种并发症。所以说一旦发现小儿急性化脓性扁桃体炎要积极治疗。
如何治疗？
一个是药物保守治疗，药物治疗一般积极采用抗菌消炎药治疗和对症支持治疗。另外一个就是手术治疗。一般不主张手术治疗，如果扁桃体非常严重而且经常发作，引起小儿打鼾、憋醒，睡眠质量差，甚至妨碍影响孩子听力注意力，使全身性健康受到影响。那么就要接受手术治疗。具体手术适应症和方法等注意事项需要咨询小儿外科医生。
那么平常需要注意一下什么情况呢？
注意改善小儿体质，通过均衡膳食，加强营养，多喝水，不偏食，养成良好的锻炼身体的习惯等等增强体质。 注意穿衣冷热适宜，尤其是出汗太多，突然脱掉衣服，反而更容易感冒。养成良好的卫生习惯，早晚刷牙，饭前便后勤洗手。室内勤通风。流感季节注意出门戴口罩等等。发现小儿急性化脓性扁桃体炎。应去正规专业医院接受专业指导治疗。
我是基层小主治，希望能够帮到您。怎样才能减去腹部赘肉？
一直有很多妹子问怎样减腹部赘肉
所以我们今天就来港港，小肚子是怎么回事，以及，如何消掉恼人的它！ 消灭小肚子很多人觉得有小肚子就一定是因为胖，其实还真不完全是胖的事。九简单算了一下，小肚子可以分为2种类型：【全身体脂高，包括肚子】这种就是我们经常说的胖，你现在腾出一只手捏捏自己，发现无论是肚子还是胳膊还是腿，都能捏起一层厚度超过2cm的脂肪层，证明你全身体脂都挺高的。 男性和女性的体脂率分布情况 这种情况想要瘦肚子，首先就得全身降体脂，也就是多做全身性的有氧运动和hiit（比如说快走+21天，或者是跑步+健身房课程等等）。【全身体脂不高，但肚子特别大】这种就是腿也挺细，上半身也不胖，唯独就是肚子看上去像是怀孕三个月一样...这种类型的肚子比前面一种更难瘦，因为它并不仅仅是胖的缘故…它可以分为以下几种情况：不管空腹还是饱腹，小肚子都很突出：1：平时从不忌口，特别爱吃甜食油炸物？这就要提到胰岛素和胰高血糖素这两种激素。吃得多，血糖刺激会导致分泌很多胰岛素，而胰岛素多的时候就会有胰高血糖素来升高血糖。胰岛素是用来合成脂肪的，胰高血糖素是用来分解脂肪的，内脏器官从进化的角度对胰岛素的敏感性要强于胰高血糖素，而四肢的脂肪则更倾向于被分解供能。如果你一吃就刹不住车，还特别爱吃甜食油炸物的话，就很容易导致内脏脂肪变多，也就是“吃出小肚子”。这种情况要瘦小肚子，就要注意饮食，避免吃油腻食物和吃过多零食，少食油炸食品，少吃盐；尽量减少吃点心和加餐，控制食欲，七分饱即可。2：吃完饭是不是马上就坐下？平时不爱运动？ 除了吃得多可能会导致内脏脂肪的增加，久坐不爱动也容易长出小肚子。久坐最容易这里长肉：不夸张地说，如果你长期不运动，有可能以每年增加2公斤体重的速度堆积内脏脂肪。这种情况要瘦小肚子，你最好：1: 吃完饭不要立刻坐下，而是站立半小时；2: 上班或者上课期间，每45分钟就起来溜达一圈，有条件可以找个没人的角落做50个深蹲或者箭步蹲；3：保持运动。 3：是不是骨盆前倾？ 如果你发现，侧身照镜子看小肚子挺突出的，但夹紧屁股，挺胸抬头站直后，小肚子又回去了，那么你可能是骨盆前倾了： 从上面这张图来看，骨盆前倾体型最大的特点就是，肚子向前突出，臀部向后翘。 最好的鉴别方法，就是背靠在墙上，臀部轻轻贴着墙面，如果背后可以塞进去一个手掌，那还算是正常体型；如果能塞进去一个拳头，那基本上就是骨盆前倾了。如果是这种情况的话，你要做的，不是拼命做全身运动减掉脂肪，而是矫正你的骨盆前倾！空腹状态还好，饱腹状态小肚子突出1：是不是吃了体积很大的食物？胃是一个空腔器官，胃壁有延展性，因此整个胃很有弹性，在排空和充盈时体积相差甚远。成年人的胃部，没吃任何东西的情况容量大约只有50毫升，不到一个一次性纸杯的大小；摄入大量食物后，胃的容量可以达到1500毫升，想象一下最大瓶装的可乐，就比那小一点。如果你吃了体积比较大的食物，胃装得满满的，会比没吃的时候更大，小肚子就出来了。要避免这种情况，最好避免一次暴饮暴食，正餐控制一下食物体积，如果容易饿的话，两餐之间加点餐就好~2：腹肌是不是没什么力量？如果你发现，自己吃得不太多，但是小腹还是很容易突出的话，就要注意下是不是腹肌的力量太弱了。如果腹肌薄弱的话，那么胃一旦装了食物变大，那它在向腹部伸展找空间时，腹肌包不住它，突出比较明显，看起来好像怀孕一样。但腹肌比较强健的话，可以把鼓起来的胃肠拦住，体态看起来还算基本正常。 如果属于以上这种的小腹突出，那还是比较容易解决的，只要加强腹肌锻炼即可~推荐下面这个灰常简单的训练，每天一遍：01卷腹10~20次,2组02跪式侧撑20~30秒，3组03死虫子15~20次,4组3：平时便秘吗？会不会经常肠道胀气？ 肠胃消化不好也会导致小肚子的出现。很多人吃饭之后胃里饱胀，嗳气打嗝，还有很多人腹部产气，腹胀不适。这种情况和微生物菌群紊乱有关。既然胃肠中有很多气体产生，体积膨胀，自然就会导致胃和肚子向外凸出。 要解决这种问题，最好的办法是去医院消化科看病，治疗胃肠疾病。平时也要注意三餐定时定量，好好养胃。 很多女生是因为节食减肥营养不良造成胃肠功能下降，那么还需要停止节食，正常吃饭。平时好好的，小肚子突然变大这种的话，可能是遇到了特殊情况：如生理期因为身体激素的变化，女生会出现小腹坠胀、小腿浮肿的情况，这是正常现象，生理期结束后就会恢复正常，不必过于担心。 另外，身体不适，如蛋白质营养不良或肿瘤等情况，也会让小肚子变大。这种的话，就需要及时就医了。总之，小肚子没那么简单，但也没那么可怕。找出成因，再好好努力，还是能消掉的~大家加油~更多减脂知识关注微信公众号全球健身微邗
