黄帝内经养生知识，黄帝内经所呈现的智慧在好多方面都超出了现代人？
其实不难理解！
想想看，地球上大灾难来临之前，动物都能知道，人却不知道。这就是动物有特别的感知能力，而现代人的感知力已经丢失了。
比如，大地震前，蚂蚁搬家，鸡鸭都不回笼，猪狗也会往外跑。印尼大海啸时，水未到，动物早就跑了，留下人继续在海边戏耍，遭遇不幸！
现代的动物，也都有各自的特点。猫夜视好，狗嗅觉发达，很多动物包括猴子，猿类在树上生活，攀爬树木的本领很强，身体的臂力强，平衡力很好。各种动物对远处的危险，也可以早早的觉察到，然后飞跑离开。这些都是动物本能。同时动物的觉察，和快速奔跑，都是保命的手段。
而现代人这些能力明显弱化了。
这说明啥？说明人智力发展的同时，也伴随着一些动物本能的丢失！
古人所写的东西，有古人的时代背景，当然也有古人的身体特征。看看动物就知道，古人离它们更近，肯定古人的动物性比现代人更强。所谓的“动物性”，一定程度上，就是依靠自身本能维持生存竞争的能力！古人无疑比现代人强得多得多。
之所以现在很多人看不懂黄帝内经，其实就是他们舍弃了依靠自己的身体去感知和理解事物，把一切寄托在外来的仪器设备上。
我常戏说，这些人不应该开车，也不该坐车。没有了感觉力，缺失了本能的人，不具备在复杂的驾驶环境和高速的车流里，驾驭汽车的能力！这种人，不能有效判断周围的车距，开车就是找死！
很显然，如果我们一般人，现在在野外赤手空拳遭遇狼，谁更有可能活着？肯定是狼而不是人！用一个曾经有点时髦的词，这叫做“人的异化”。过分依赖器具，人就自我异化了。一个不能与自然融合的人，迟早会被自然淘汰。用句激烈的话，叫做“遭天谴”。这种看似的发展，也会反噬人类自己的！
古人写黄帝内经的时代，还是人与动物杂居的时代，人的生存本能比现在强很多。所以黄帝内经所言，恰恰是很多人的日常生活的一部分，当然容易理解，无须质疑。
所以，古人的智慧是啥？就是得益于古人的身体力行，把身体当做观察自然的仪器，用好了，就都明白了。
古人有的，叫智慧。现代人自以为是的，叫智力。实际上，即便现在，靠智力的人，是不如靠智慧的人的。智力就是抖小机灵，小家子气。智慧才是大智慧。有大智慧，才会有大创造。
哪本书对于学习中医养生最有帮助？
真正学中医上述三套书应该都看。《黄帝内经》是必须看的，《石室秘录》有法有方，《医宗金鉴》是皇家编纂的，价值非常高。
黄帝内经是第一部中医理论经典？
谢谢邀请。 《黄帝内经》是我国唯一一部以黄帝的名字命名的中医经典著作；也是第一部养生宝典。中国唐代医学家、药王孙思邈曾说过：“不知易，便不足以言知医”。古人医家也认为：“理之高莫高于易，生之重莫重于医。”一直都是认为易经是中医理论的核心。无论如何《黄帝内经》还是《易经》，都是讲求阴阳之间的互相关联、互相转化的关系，到《黄帝内经》更是强调金木水火土之间相生、相克的关系。 古代人不知道自然界有92种元素，也不懂物理、化学、生物学等科学知识，只是根据自己的观察，将世间万物归纳为金木水火土五种形态，这包含了人类对自然界最原始的认识，也反映了一种朴素的唯物主义思想。其实不仅东方，同时代西方也有一种“水、火、土、气”四元素的思想，同时也存在四种物体的属性“冷热干湿”，认为水就是冷和湿结合的产物，火是热和干结合的产物，等等。 古代的人类对自然界、对人体的认识程度有限，能写出《黄帝内经》这样的医学著作非常不容易。但是在科学发达的今天，还要全盘接收古代人的思想、观念和方法，无视现代医学科技的进步，这就非常不对了。就好像中国古代武术占据世界前列，如果有谁说必须坚持中国优秀传统，拒绝现代化武器，用少林拳御敌。这种人不是脑子有病就是别有用心。 中医理论也是一样，如果我们坚持继承、发展、提高，用现代医学最新成功来充实她，这才是中医理论发展唯一正确的道路，如果拒绝发展，不肯接受新技术，新观念，中医理论难免会走到死胡同里。
黄帝内经生而勿杀的意思？
皇帝内经中生而勿杀出自于四气调神大论篇。
四气:春三月（正月，二月，三月），夏三月（四月，五月，六月），秋三月（七月，八月，九月），冬三月（十月，十一月，十二月）。调神指的是随四季气候的变化而调养身体。如原文说，春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜臥早起，广步于庭，披发缓行，以使志生，生而勿杀，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。
这段话的大概意思是春天的时候天气变暖，地气上升万物都开始生长了。而人也应该随节气而早睡早起，把头发散开放松身体慢慢的在庭院里散步，调养人的情志放松自己能使心情舒畅，任何带有升发的现象都不要去阻止它，只能顺应它的生长，因为春天的气候就是这样，而人也要顺应天气来达到养生的目的。
黄帝内经说春夏养阳秋冬养阴？
目前正处于秋季，这时候的空气是十分干燥的，很容易导致人体被燥邪所侵蚀。我想大家都听过《黄帝内经》中的“春夏养阳,秋冬养阴”这句话，第一次听这句话很多人都不是明白。那么秋天来临，我们应该怎么去做才能够达到养生的目的。
首先我们先对“春夏养阳,秋冬养阴”进行一个讲解。春温夏暑易伤阴，秋凉冬寒易伤阳，用这么一句简单的话对其进行总结。有时候秋燥来袭，无论男女都要学会如何正确的养生，因为这样可以有效的帮助我们增强免疫力，达到减少疾病的作用。
首先我们应该对肺部进行保养，因为在秋季的时候，如果燥邪侵入了身体内部，很容易引发肺部疾病。我们可以多吃一些百合、雪梨等滋润肺部的食物，还可以常喝雪梨汤、藕玉骨头汤等具有清热润肺的东西。在平日的时候我们应该保护好我们的肺部，这样能够让我们正常发挥自身的水平。
接着我们要学会如何降火，因为在秋季的时候，人体是很容易上火的。如果人体一旦上火，就很容易出现便秘、长痘痘等问题。当然，最关键的是，我们应该早一点休息，让身体达到一个较好的睡眠状态。
很多人到了秋季很容易陷入一些悲伤的心情中，正确调整自己的心情。因为好的心情对健康是十分有利的，所以说，我们应该及时调整自己的心态。以上说法，仅是个人观点。
