螺旋藻一天吃几次最好，敢不敢说出自己经常吃什么药或有多少种保健品？
人生两片药，早一片是感恩，晚一片是知足。
这是我九十岁高寿的大姨妈，一位离休老军干，送给我的一句话，我至今铭记在心。
姨妈是位军人，年纪轻轻地就去当兵了，平时做事严律于己，宽以待人，遇事从不爱麻烦别人。
如今，姨妈九十岁了，生活自立，乐观向上，也不给表哥表姐添麻烦，表哥只是陪伴在姨妈身边，做做饭，照顾一下，姨妈的养老金有两万多元，也没有请保姆照顾，她说，不习惯别人照顾，自理习惯了。
小时候，我的体质特别弱，瘦小瘦小的，当时妈妈还让做大夫的阿姨，给我补充维c,维生素b12等等，所以，至今看到药和液体针，我都害怕。
后来，结婚以后，为了孩子营养均衡，不吃的东西也强迫自己吃，不挑食，喝奶熬汤，用尽了各种方法补充身体。从怀孕到坐完月子，当了妈妈后，我的身体才逐渐调养得健康起来了。
中年的我，现在越活越明白，人生与其去养生，不如去养心，一颗知足的好心态，胜过万价药片。
中年的我，偶尔也有身体不舒服，我会选择去锻炼，去运动。运动的结果，身体强健了，医药费节省了，卡包鼓了。
目前，医疗卡有五位数，一年到头，医疗卡也消费不了几次。年龄越大，活得越来越通透，越睿智，乐观开朗，积极向上，这就是我的无价药片💊。
回到题主的问题，中年的你，敢不敢说出自己经常吃什么药或有多少种保健品？我可以肯定地告诉你，我不吃药，不吃保健品。
平时，作息有规律，早睡早起，一日三餐营养均衡。其次，每天去运动去锻炼去打球，遇事，多包容，多理解，不生气，不计较，不抱怨。
生活中的两片药，就是早起一片，感恩生活，晚上一片，知足常乐。
为什么猫不停的叫？
谢谢邀请！猫咪是种兼高冷和热情于一体的神秘物种，有时候吧，当我们想抱抱猫咪摸摸猫咪时，它们对我们是爱理不理的，有时候，当我们正忙着工作或沉浸在电视剧时，猫咪又瞪着圆滚滚的萌眼对我们撒娇卖萌，大声喵喵叫个不停。那么，猫咪到底为什么要喵喵叫个不停呢？它是想对我们表达什么吗？下面，爱宠君就来和大家聊聊猫咪叫个不停的几种可能原因。
一、猫咪在乞食，“铲屎的，朕饿了，快点给朕备饭！”当猫咪拉长音的喵喵叫，然后在食碗旁边兜圈圈或四处磨蹭时，这时候就有可能是表示猫咪饿了哦。作为负责任的铲屎官还是赶紧给猫咪上菜哦。还有，此时的猫咪还会一反以前高冷的姿态，会用超级萌的声音跟你撒娇，所以，大家想撸下猫咪的话，赶紧趁这个机会多摸猫咪几下吧。
二、猫咪想要吸引主人的注意力虽然，猫咪看起来很高冷，但实际上，猫咪也一样非常希望主人能够多花点时间陪陪自己哦。当我们发现猫咪用热切的眼神和甜美的喵喵叫向我们走来的时候，这时候的猫咪通常是为了吸引主人的注意力，可能是在向主人说：“主人，主人，来陪我玩嘛，我要抱抱，我要举高高！”这个时候大家可以摸摸猫咪或者陪猫咪玩会儿游戏。
三、猫咪在欢迎主人归来跟狗狗一样，猫咪其实也会在家门口迎接主人回家哦，如果我们在进家门的时候，发现猫咪尾巴翘的高高的，然后小跑的向我们走来并不停的对我们喵喵叫，此时，猫咪的意思是“主人主人，你回家了啊，欢迎回来！你造吗？宝宝好想你哦···！”吧啦吧啦····
四、猫咪可能感觉自己被冷落了有时候当我们对着电脑忙工作的时候，猫咪可能会感觉自己被主人孤立、冷落了，这时候内心有点焦虑的猫咪可能就会拉长音的喵喵叫个不停，可能在哀怨：“主人，主人，你为什么不理我了呢，你在做什么？”如果我们不理猫咪的话，这时候，猫咪可能就会跑过来干扰我们，或者是直接一屁股坐到键盘上。
五、猫咪想念外面的花花世界，可能希望主人放自己去外面浪有些猫咪比较喜欢去外面玩，特别是那些散养的猫咪，它们已经习惯了外面自由无拘无束的花花世界，如果它想出去玩了，可能就会在门边喵喵叫个不停，希望主人可以开门让自己去外面浪。猫咪可能是在说“铲屎的，快开门，朕要去微服私访领地了！”
六、猫咪可能感觉到压力有时候猫咪感觉到压力了也会喵喵叫个不停，比如打雷了或外头传出巨大声响或者是某些会吓到猫咪的情况出现。如果是这种情况，大家一定要记得好好安抚猫咪哦。
七、猫咪心情不好如果猫咪发出低沉的呜喵声，这时候可能是猫咪感受到了威胁或者是心情非常不爽，它的呜喵声，可能是在说：“滚开，不要烦我！”此时，大家最好在猫咪发动攻击以前离开猫咪，给猫咪点独处的时间，千万别去惹它了哦，要不然暴怒的喵星人喵喵拳可不是吃素的，你懂得的。
八、猫咪年老了有部分上了年纪的猫咪会因为年老出现听力退化的情况，这些猫咪就会不时拉高音量喵喵叫个不停，如果家里的猫咪上了年纪了，大家一定要多多留意和照顾好它哦。
九、猫咪发情了猫咪在发情期的时候也会发出高亢的叫声，如果是这种情况的，建议带猫咪去做节育手术就好了哦。
十、猫咪生病或受伤了有时候受伤或生病的猫咪，也会发出喵喵叫的声音来寻求主人的安慰，猫咪可能在说，“呜呜，主人主人，宝宝好难受哦...”如果是因为健康原因导致的猫咪喵喵叫个不停，建议大家最好及时把猫咪送去宠物医院做下身体检查，及早治疗。
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你知道海参有哪几种吃法吗？
海参，是一种四季皆宜的滋补上品，补益作用类似人参而得名，营养丰富，功效众多。然而很多人对海参如何搭配食材并不了解，往往只是简单粗暴的蘸食，要知道海参可是古代皇室的御用食材啊，我们用不同的调料及做法就可以变幻出无数的美味！
海参炖猪蹄
原料：桂皮、大葱、草果、八角、香叶、蒜头、姜片、调料、猪脚、海参。
制法：
1、把泡发好的海参切片、备用；
2、猪脚切块加料酒焯水，清洗干净，备用；
3、炒锅下油烧热，小火加白糖炒化，放入猪脚翻炒至金黄色；
4、将猪脚放入压力锅中，加入适量盐、草果、八角、桂皮、蒜头、香叶、大葱、姜片。加水漫过猪脚，中火炖40分钟；
5、开锅，加入海参、小火再炖10分钟。
海参鸡汤
原料：鸡半只，海参，姜片，清水1升 。
制法：
1、鸡去皮洗净后斩件焯水；
2、海参洗净后焯水；
3、锅内放少量油，烧热后放入姜片，爆香后加入鸡块和海参爆香；
4、将鸡块、海参及姜片倒入砂煲中加入1升清水煲1小时；
5、加入适量盐调味即可。
葱烧海参（国宴御品）
原料：水发海参，大葱，姜 。
制法：
1、海参切成宽片，煮透后控去水分；
2、将猪油烧至六成熟时放入葱段，炸至金黄色时捞出，葱油备用；
3、清汤加葱、姜、精盐、料酒、酱油、白糖、海参，烧开后微火煨2分钟，捞出控干；
4、猪油加炸好的葱段、精盐、海参、清汤、白糖、料酒、酱油、糖色，烧开后移至微火煨2-3分钟，再上旺火加味精并用淀粉勾芡，用中火烧透收汁，淋入葱油，盛入盘内，葱烧海参即成。
滑菇乌龙汤
原料：水发海参100g
配料：滑菇80g,油菜心30g
调料：上汤100g,生粉10g,蚝油5g,鲍汁5g,香油少许
制法：油菜心焯水煮热后，与备好海参一起放入汤盘中，锅内加入上汤和滑菇，加调料勾芡 汁烧开，然后浇在海参上。
鲍汁烧海参
原料：鲍鱼汁、西兰花、泡发好的海参。
制法：
1、锅里放水烧开，加适量盐，放入海参煮1-2分钟，捞出；
2、西兰花放入锅中焯一下，捞出来控水放入盘中，海参也放入盘中；
3、鲍鱼汁加热水调匀， 放入微波炉加热1分钟， 再次调匀，浇到海参上即可。
凉拌海参
原料：泡发好的海参、大蒜、调味品。
制法：
1、大蒜去皮捣成泥，加入酱油、盐、 白糖、味精和香油调汁；
2、剪刀将切成片，放入沸水锅内一烫立即捞出，沥干水晾凉后加入调味汁拌均匀后装盘即可。
肉末海参
制法：
1、 海参切片，沸水汆烫，沥干。猪肉切末、葱姜切片；
2、 热锅下油，放肉末煸至起酥，加入葱、姜。 然后放绍兴酒、酱油、糖、胡椒粉、海参片翻炒；
3、 加入肉汤，小火烧5分钟，转旺火收汁，用湿淀粉勾芡，浇入少许香油装盘。
海参大枣藜麦汤
制法：
1、 大枣洗净，温水泡半小时，藜麦洗净泡2小时；
2、 大枣倒入高压锅，加适量水，加入切成薄片的海参；
3、 盖上高压锅盖，大火到发出扑哧声再中火煮10分钟；
4、 放安全阀门打开盖，加入泡好的藜麦，盖上盖子（不用锁上安全阀门），大火煮开。后再烧5分祌，加入冰糖即可。
海参蒸蛋羹
材料：发泡好的海参、鸡蛋 、生抽、香油、小葱。
制法：
1、鸡蛋磕入碗中，打碎搅匀，倒入凉白开水；
2、加入适量盐搅匀，将海参切成小块放入；
3、放入锅中蒸煮10分钟左右，蛋液成形后撒上小葱、浇少许生抽、香油即可。
海参蘸酱
海参简易方便的吃法：泡发后可蘸生抽、蜂蜜等直接食用，既省事又营养。
角瓜炒海参
制法：
1、海参用沸水过一下，角瓜切段备用；
2、大火烧热砂锅，放入食用油，烧至八成熟放入角瓜、炒熟，放入海参、清汤、生抽、盐，小火翻炒，出锅。
芦笋蘑菇炖海参
制法：
1、海参、芦笋分别投入沸水锅中汆透，捞出备 用，蘑菇择洗干净；
2、将锅置于旺火上倒入高汤，加入味精、料酒、酱油、精盐、海参、 香菇和芦笋烧沸后撇净浮沬，改用小火炖至熟透入味；
3、用湿淀粉勾芡，淋上香油和姜汁，出锅盛入汤碗内即可。
海参羊肉汤
原料：羊肉、发好海参、姜、葱白、 胡椒粉、盐 。
制法：
1、将羊肉洗净，去血水，切成小块，加水适量（约50g），小火炖煮，煮至将熟；
2、将水发好的海参切成小块或整只放入同煮15分钟左右，加入生姜末、葱段、胡椒末及精盐，即可。
你还知道关于海参的哪些做法呢？
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你在东北遭遇过传销组织吗？
2003年我被一个同事钓去东北沈阳传销窝子过，一开门我看到一地的鞋子就知道到了传销窝子了。
当时他们那个惨，一天煮一锅米饭分两顿吃还要限量，菜是在市场上捡的老叶子、黄叶子，有新朋友到来必须接风洗尘，炒了一个鸡架（剔完鸡肉只剩骨架）。
我吃完饭出去转了转，回来有些饿，于是放了点油炒了半碗饭，那些老朋友们听见锅响都跑出来看，明显有咽口水的动作，问他们吃不吃，“家长”赶紧说他们都不饿，于是那些可怜的小伙子们又郁郁寡欢的去继续睡觉。
他们带我去串门拜访，也就是已经交单了的所谓成功人士现身说法，结果走了两处走不下去了，因为对方才一开口我已经滔滔不绝给他分享传销的术语、套路、盈利模式，他只好无助的看着我们的“家长”和我那名同事说：“他比我懂的还多，我才开口他都知道我下句要说什么，这没法沟通”。1999年被人骗去北海，我呆了一个多月，他们供我吃供我住，我就是一文不名，把骗我去的上线给玩的身无分文爬火车回了贵州，还挣了1000多元讲课费。我还说动了两名退伍军人，其中一人是部队的散打冠军，趁“家长”不在时卖了他们的锅碗瓢盆家当，我出路费三人乘车跑到东莞打工去了。小样，跟我玩。
他们一看第一步不成，就想带我去听课，我就坦然的给他们分享这个课是怎么回事，讲的大致内容，他们所谓的直销、加盟连锁、特许经营特点一股脑儿倒给他们（那个时候还是交6900那种模式，上述是当时传销的几种幌子，还没有1040工程），他们一看比他们讲的专业、懂的多，特别尴尬。然后我也没有激怒他们，告诉他们我其实很喜欢这门生意，（还是北海那个老套路）两手一摊，确实没有钱，家里穷，也要不上一分钱。但不要紧，我会坚持的，我得出去找份工作，挣钱来进行这项伟大的事业。他们看我激情澎湃的样子只好同意我先找工作，我去第一天在太平保险找了一份工作，太平刚开始在沈阳建立分公司，需要第一批考取《保险代理人执业资格证》的业务员（那是国家刚推行此项制度），对人员素质要求较高，需要文化考试通过，我刚好通过了，太平承诺给予培训期一个月500元的补贴。
我回到传销驻地兴冲冲的把我找到工作的事一分享，“家”里就乱了套，那些没有交单的、交了单没钱撑下去的纷纷要出去找工作，结果我才培训了一天，回到“家”里就看见家长和我的上线阴沉着脸对我说：“你不能住在这里了”。
我一脸懵逼，“怎么了”？
“你这样子搞我们没法带新朋友了，你现在就收拾东西走”。那个家长不容置疑的说。
我说那也得明天吧，现在天都快黑了。
他说不行，晚上11点多有一班到广州的火车，明天有新朋友来。
我看着我的同事、上线说保友（他的名字），你看我回去的车费也没有了，这咋整，我只好到派出所去喊他们把我遣返回去了。
他俩一下慌了神，两人进屋商量了一阵出来给了我二百块钱说只有这么多了，这还是大家的生活费。
我顿了顿勉强的接过来说那好吧，身上还有几十块，买张火车票，车上就不吃东西了。
他们还不放心，叫我的同事、上线把我送到火车站买了票才算完。
临别时，我那哥们给我说你回东莞好好找份工作，我这几天听你说的也明白了，等我把我女朋友说通了去东莞投奔你。
如何才能瘦腿上的脂肪？
娱乐圈很多女星们不但拥有好身材，
而且很多都是拥有大长腿的！
√
每次一刷微博，微信，看杂志，
看到的都是别人的好身材，
大长腿，
特别是别人的大长腿，而自己确实又短又粗！
有的人只胖下半身，
易水肿+小肌肉+肥肉=千年大象腿！
想拥有漂亮腿型，怎么练？
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